Кориандрын ард ашиг тус, агуу шинж чанарууд

    кориандрын өвс

Кориандр бол анхилуун үнэртэй өвс юм Өдөр бүр өөр өөр хоолонд илүү их хэрэглэгддэг тул магадгүй хэдэн жилийн өмнө үүнийг авч үзэхгүй байж магадгүй юм. Энэ нь дэлхий даяар алдартай бөгөөд үүнийг янз бүрийн төрлийн жороор ашигладаг бөгөөд энэ нь ямар ч хоолонд анхны мэдрэмж төрүүлдэг.

Түүний үнэр нь сэргэг бөгөөд онцгой шинж чанартай байдаг, эрүүл мэндийн янз бүрийн ашиг тус нь үүнтэй холбоотой бөгөөд энэ нь түүний шинж чанарыг ашиглахын тулд олон гэрийн эмчилгээнд ашиглаж болно. 

Энэ нь найрлагад янз бүрийн мэдрэмжийг өгөхийн тулд олон удаа хэрэглэгддэг бөгөөд үүнийг ихэвчлэн жижиглэж, хамгийн энгийн байдлаар нэмдэг. Гэх мэт янз бүрийн бэлтгэл хийхэд тохиромжтой мах, гоймон, сүмс, салат, хүнсний ногоо, эсвэл шөл. 

кориандрын шөл

Кориандрын шинж чанарууд

Кориандр нь яншуйтай ижил төстэй хэрэглээтэй, гадаад төрхөөрөө тэд хоорондоо маш төстэй боловч үнэр, амтаараа ялгаатай боловч найрлагаараа ч ялгаатай.

Энэ нь С аминдэмийн эх үүсвэр бөгөөд антиоксидант агуулсан таннин бодисоор баялаг юмЭнэ нь A, E, K болон B цогцолбор зэрэг бусад амин дэмүүдтэй, нөгөө талаар төмөр, кали, магни, манган зэрэг эрдэс бодис агуулдаг.

Түүний амт нь маш сэргээштэй байдаг, гэхдээ эхлээд энэ нь хүн бүрийн амтанд нийцдэггүй гэдгийг хэлэх хэрэгтэй. Нөгөөтэйгүүр, кориандр нь дараахь шинж чанартай хэд хэдэн шинж чанартай байдаг.

  • Энэ бол бактерийн эсрэг өвс юм. Энэ нь байгалийн антибиотик шинж чанартай тул зарим төрлийн халдвараас урьдчилан сэргийлэхэд ашиглагддаг.
  • Энэ нь antispasmodic юм: гэдэс базлахыг багасгах нь маш их хэрэгтэй байдаг.
  • Кориандер нь алхах боломжтой: Энэ нь гэдэс дүүрэх, хэвлийн үрэвслийг багасгахад тусалдаг гэсэн үг юм.
  • Эцэст нь, кориандр бол үрэвслийн эсрэг өвс юм. үрэвслийг байгалийн аргаар багасгахад тусалдаг бөгөөд ревматоид артрит эмчлэх үйлчилгээтэй.

килантро бүхий мексик тако

Кориандер дээр суурилсан ашиг тус, эмчилгээ

Дотоод болон гадаад хэрэглээний хувьд өөр өөр уламжлалт програмуудыг үүнд хамааруулдаг.

  • Амнаас эвгүй үнэрийг эмчлэхАмны хөндийн эвгүй үнэртэй тэмцэхэд туслахын тулд кориандрын хоёр навчийг зажлахтай адил энгийн зүйл бол кориандрын үрийг энэ асуудалд тусална.
  • Ханиалгыг эмчлэхийн тулд: Хэрэв бид нэг хоолны халбага кориандрын үрийг нэг аяга буцалж буй усанд хийгээд 15 минут байлгаад байвал гэнэт ханиалгахаас зайлсхийхийн тулд хэрэглэж болно, хэрэв хүсвэл зөгийн балаар чихэрлэгжүүлж болно.
  • Холестеролоос зайлсхийх хэрэгтэй: кориандрын үрийг дусаах нь холестерины түвшинг бууруулахад тусална.
  • чихрийн шижин: Тогтмол хэрэглэвэл цусан дахь глюкозын түвшинг бууруулахад тусалдаг. Тиймээс, хэрэв та чихрийн шижин өвчнөөр өвдсөн бол хоолондоо нэмэхийг зогсоож болохгүй.

кориандрын үр

  • Ходоодны үрэвсэл: хоол боловсруулах шинж чанараараа кориандр нь зүрхний шарх, гастритыг тайвшруулдаг. Энэхүү байгалийн эмчилгээний хувьд бид кориандрын баглаа буцалгана, хоол бүрийн дараа энэ усыг ууна.
  • Хөхний сүүний ялгаралтыг идэвхжүүлдэг. Гоньдтой адил энэ нь эхийн сүүний үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг. Жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд хэт их хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
  • Жин хасахад тусалдаг: Хэрэв бид үүнийг хоол хүнсэндээ оруулбал шээс хөөх, цэвэрлэх, хоол боловсруулах үйлчилгээтэй тул жингээ хасахад тустай бөгөөд энэ нь бодисын солилцоог хэвийн явуулахад нэн тохиромжтой юм.
  • Батга арилгах: Турмерик ба кориандрыг хослуулах нь батгатай тэмцэхэд ижил ач холбогдолтой бөгөөд байгалийн гаралтай цөцгий тосыг авахын тулд бид буталсан кориандрын навчийг бага зэрэг турмерик, эрдэс устай холино. Бид нөлөөлөлд өртсөн газруудад энэ зуурмагийг түрхээд 10 минут байлгана. Цаг хугацаа өнгөрсний дараа зайлж угаана.

шинэхэн кориандрын өвс

Килантро хэрэглэхээс өмнө өгөх зөвлөмжүүд

Ургамлыг угааж, ариутгах нь чухал юмУчир нь энэ нь хөрсний ул мөр эсвэл пестицидтэй байж болно. Үүнтэй ижил зүйл бидний жороор оруулахыг хүсч буй бүх өвс ургамал дээр тохиолддог.

Үр хуурай байлгана, супермаркетаас олж болно, тэдгээрийг гал тогооны өрөөнд ижил аргаар ашигладаг мөн дээр дурьдсан эмчилгээ гэх мэт гэрийн эмчилгээг хийх.

Түүний хэрэглээ нь ихэнх хүмүүст тохиромжтой, гэхдээ бусад бүтээгдэхүүн, хоол хүнс, хүчирхийлэл, а хэт их хэрэглээг бууруулах болно Жишээлбэл, жирэмсэн хүмүүс эсвэл хөхүүл эхчүүдэд зориулсан.


Нийтлэлийн агуулга нь бидний зарчмуудыг баримталдаг редакцийн ёс зүй. Алдааны талаар мэдээлэхийн тулд товшино уу энд байна.

Сэтгэгдэл бичих эхний хүн бай

Сэтгэгдэлээ үлдээгээрэй

Таны и-мэйл хаяг хэвлэгдсэн байх болно. Шаардлагатай талбарууд нь тэмдэглэгдсэн байна *

*

*

  1. Мэдээллийг хариуцах: Мигель Анхель Гатан
  2. Мэдээллийн зорилго: СПАМ-ыг хянах, сэтгэгдлийн менежмент.
  3. Хууль ёсны байдал: Таны зөвшөөрөл
  4. Мэдээллийн харилцаа холбоо: Хуулийн үүргээс бусад тохиолдолд мэдээллийг гуравдагч этгээдэд дамжуулахгүй.
  5. Өгөгдөл хадгалах: Occentus Networks (ЕХ) -с зохион байгуулсан мэдээллийн сан
  6. Эрх: Та хүссэн үедээ мэдээллээ хязгаарлаж, сэргээж, устгаж болно.