Таны мэдэх ёстой хосуудын салах 5 шинж тэмдэг

Ихэнх тохиолдолд, ялангуяа эхний үе шатанд бид харилцаагаа өөрчилж байгааг харахыг хүсдэггүй.. Энэ нь олон шалтгаантай холбоотой байж болох нь эргэлзээгүй, гэхдээ бидний анхаарах ёстой зүйл бол эдгээр шинж чанаруудын нөхцөл байдлыг удаан хугацаагаар хадгалах нь эрүүл мэндэд тохиромжгүй юм.

Энэхүү хөргөлтийг мэдмэгц харилцаа холбоо, яриа хэлэлцээрийг үргэлжлүүлэх нь хамгийн зөв зүйл юм. Үүний шалтгааныг ойлгох. Хэрэв бид арга хэмжээ авч, хүч чадал, хүсэл зоригоо нэгтгэн дахин оролдвол харилцаагаа бэхжүүлж чадна. Гэсэн хэдий ч, хэрэв хоёр дахь боломж нь шинэ зайнаас хэтрэхгүй бол бид шийдвэр гаргах хэрэгтэй болно. Өнөөдөр бид Беззиа дээр энэ бодит байдлын талаар 5 түлхүүрийг өгөх болно.

Бид хамтдаа юм хийхээ больчихдог

 

Ажил, ядаргаа, тэр ч байтугай түнш маань өөрсдийн гэсэн орон зай хэрэгтэй, найз нөхөдтэйгээ хамт үлдэх, ганцаараа хийдэг хоббитой болох эрхтэй гэдгээ мэддэг. Гэсэн хэдий ч, хосууд нийтлэг орон зайг хэрхэн эдлэхийг мэддэг бөгөөд хамтдаа гэрийн ажил хийх дуртай байдаг.

Оройн хоолонд гарах, ажил тарсны дараа уулзах, товлосон газаргүйгээр гэнэтийн аялал хийх ... Эдгээр нь үргэлж бидний онцлог шинжийг агуулж, бидний харилцааг бий болгосон зүйлс юм. Хэрэв та өнөөдөр санал болгонд шалтаг олддог гэж бодож байгаа бол яагаад ийм зүйл болдгийг олж мэдээрэй.

• Магадгүй энэ нь хэвшмэл жингээс болсон байх.
• Болзошгүй хувийн асуудлыг үгүйсгэхгүй: ажилгүй байгаагаасаа болж хайхрамжгүй байдал, хүсэл эрмэлзэл буурах, харилцаа нь өөрөө биш харин өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурч байгаатай холбоотойгоор сонирхолгүй болох.
• Нийтлэг зүйл хийхийг санал болгохдоо энэхүү харилцан солилцоогүй байгаагийн цаана юу байгааг мэдэх шаардлагатай.

Харилцан ойлголцлын дутагдал

Энэ талыг бид өмнө нь танд анхааруулж байсан. Зайнаас гарах хамгийн тод шинж тэмдэгүүдийн нэг бол гэнэт харилцан солилцох чадваргүй болох явдал юм. Үүнийг бид эдгээр талаас харах болно.

• Биднийг сонсохгүй байгааг мэдсээр байж өдөр бүр анхаарал сул байнаБид ярихдаа өрөвдөх сэтгэлгүй байдаг. Тэд бидний нүүр рүү харахгүй байх.
• Санаа зоволтгүй байдал. Өдөр хоногийг хэрхэн өнгөрөөсөн, юу хүсч байгаагаа, юу бидний сэтгэлийг зовоож байгааг мэдэх гэсэн тийм их сонирхол байхгүй болсон гэдгийг эргээд харахад л хангалттай.
• Хүчин чармайлтыг нөхөн төлдөггүй. Сүүлийн өдрүүдэд хамтрагчтайгаа холбоотой дэлгэрэнгүй мэдээлэл, түүнд туслах, асран халамжлах зүйлээсээ татгалзах бүрийд аль нь ч танигдах эсвэл үнэлэгдэхгүй байх магадлалтай. Энэ бол асар их зовлон шаналал үүсгэдэг зүйл юм.

Бидний хамтрагч хажууд байгаа ч гэсэн ганцаардах мэдрэмж

 

Бие махбодийн хувьд хэн нэгэнтэй хамт байна гэдэг нь тэнд байна гэсэн үг биш юм. Тэд нүүр царайгаараа биднийг тийм гэж хэлнэ гэдэг нь биднийг сонссон гэсэн үг биш юм. Оролцох нь эдгээр бүх зүйлийг агуулдаг.

• Хэрхэн оролцож, анхаарал тавихаа мэддэг.
• Хэрхэн сонсох, ойр дотно байгаагаа харуулах, инээдээ хуваалцах, үг хэллэгээс хэтэрч, дохио зангаагаар ойлголцох харилцан яриаг бий болгох.
• Оролцоно гэдэг нь хамтрагч маань бидэнтэй аз жаргалтай байгаагаа мэдэрч байна гэсэн үг юм. өөр газар байхыг хүсэхгүй байгаагаа мэдэж аваарай. Таны бие махбодийн нэгэн адил таны оюун ухаан бидэнтэй хамт байгааг анзаараарай.

Урвуу өрөвдөх сэтгэлийн хор хөнөөлтэй хэрэглээ

Урвуу эмзэглэлийг ашиглах нь зайнаас холдох, салахаас өмнөх шалтгаануудын нэг юм. Энэ бол маш их хор хөнөөлтэй хэлний төрөл бөгөөд бидний ойлгохгүй болсон үе шатуудад хэрэгжүүлдэг.

• Бидний түнш бидний дургүй зүйлийг хийсэн тохиолдолд эсрэгээр өрөвдөх сэтгэл бий болдог. Түүнд хэлэхийн оронд ярихын оронд бид сонгосон түүний зан авирыг дууриаж, ингэснээр тэр үүнийг бас зовдог.
• Бид өөрсдөө ч, тэд ч үүнийг хийж чадна. Мөн энэхүү стратеги нь өвдөлтийг "өрөвдөж" байхыг эрмэлздэг. Хэрэв та өдөржингөө миний үгийг сонсоогүй бол би чамтай адил зүйлийг хийдэг. Хэрэв та миний талаар санаа зовж байсан мессежэд хариу өгөөгүй бол би одоо "чамайг илүү том хоосон болгоно" гэсэн бүх захиаст хариу бичихээ больсон.
• Энэ бол бидний хэзээ ч унах ёсгүй манипуляцийн маш сөрөг хэлбэр юм. Хэрэв ямар нэг зүйл биднийг зовоож байвал, ямар нэг зүйл таалагдахгүй байгаа бол чангаар хэлээрэй.

Бид бусад төлөвлөгөө боловсруулж эхэлдэг, бидэнд шинэ хэрэгцээ шаардлага байна

Яаж гэдгийг мэдэхгүйгээр бидэнд бусад зүйл хэрэгтэй өдөр ирдэг. Бид шинэ хүмүүстэй танилцах, ажил солих, аялахыг хүсч байна ... Зарим нь "бидний хувийн өсөлтийг сайжруул" гэж хэлэх байх, зарим нь, "Харилцаанд цаг хугацаа зарцуулах хэрэгтэй."

Энэ бүхэн нь тодорхой зайтай байхыг шаарддаг. Хосуудыг бий болгож, амлалт өгөх нь хамтдаа өсч томрохыг хүсч, орон зайг хүндэтгэх боловч нийтлэг төсөл бий болгохыг хэлнэ. Энэхүү амлалт нь мэргэжлийн болон хувийн аль алинд нь хамаагүй бидний нуруун дээр ачаа үүрэх үед зайгаа барих ажил аль хэдийн эхэлчихсэн байх болно.

• Хэрэв бид үүнийг мэдэрвэл, бидэнд илүү их зүйл хэрэгтэй гэсэн энэ мэдрэмж бидний дотор өсвөл бид зогсох ёстой бөгөөд энэ нь юунд зориулагдсаныг мэдэх болно.
• Одоо байгаа харилцаа маань биднийг аз жаргалтай болгохгүй байх магадлалтай. Үүнтэй адил энгийн. Хэн нэгнийг хайрлах нь үргэлж аз жаргалтай ижил утгатай байдаггүйТиймээс, эсвэл бид харилцаагаа сайжруулах шинэ стратеги санаачилдаг, эсвэл ирээдүйн зовлонгоос зайлсхийхийн тулд үүнийг цуцалдаг.

Хүмүүс бидний бие муу байгаа, ямар нэгэн зүйл дутагдаж байна гэж ойлгосноос болоод энэ харилцаа нь бидэнд хэрэгцээтэй зүйлсээр хангаж өгөхгүй байгаа тул цаг хугацаа өнгөрөхөд хүмүүс шинэ хэрэгцээтэй байж болно. Үүнийг хэрхэн харахаа мэдэх нь чухал юм.

Зайны эхний үе шатанд мэдрэх нь амин чухал юм. Энэ нь биднийг үг хэлэх, шийдвэрийг дахин идэвхжүүлэх шийдвэр гаргах, эсвэл зүгээр л салгах сонголтыг хийхийг шаарддаг. маш их хор хөнөөл учруулж болзошгүй нөхцөл байдлыг бүү үүсгээрэй.