Ретинол гэж юу вэ, түүнийг хэрхэн зөв хэрэглэх вэ

Ретинол гэж юу вэ

Ретинол бол арьсны гоо сайхны салбарт идэвхтэй оролцдог бодис бөгөөд арьсны эмч нарын шүтэн биширдэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм. Энэ нэгдэл нь эрүүл мэндэд бүрэн аюулгүй боловч Хэрэв та үүнийг хэрэглэж эхлэхэд энэ нь сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Зарим тохиолдолд ретиноид хэрэглэх нь хуурай арьс, цочрол, хальслах шалтгаан болдог. Тиймээс үүнийг зөв хийхийн тулд зарим зөвлөмж, заль мэхийг мэдэх нь чухал юм.

Одоогийн байдлаар ретиноидуудыг гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс худалдаж авах боломжтой бөгөөд тодорхой тунг аль хэдийн авах боломжтой байдаг. Энэ бол ретинолыг гоо сайхандаа оруулах аюулгүй бөгөөд энгийн арга юм. Гэхдээ хэрэв та арьсныхаа үр дүнг илүү үнэмлэхүй байдлаар харахыг хүсвэл Та идэвхтэй зарчмыг хамгийн цэвэр хэлбэрээр ашиглах ёстой. Эндээс та үүнийг зөв хэрэглэж, арьсны эдгээр асуудлуудаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Ретинол гэж юу вэ, энэ нь юунд зориулагдсан вэ?

Арьс арчилгаа

Ретинол нь 40 орчим жилийн турш гоо сайхны бүтээгдэхүүний орц найрлагад оршдог. Өмнө нь Энэ нь арьсны өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг байсан, батга гэх мэт. Хожим нь энэхүү нэгдлийн арьсанд үзүүлэх бүх ашиг тусыг олж мэдсэний дараа хөгшрөлтийн толбо, үрчлээг арилгах, эрт хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэж эхэлсэн.

Ретинол нь А аминдэмийн дериватив бөгөөд ретинойн хүчил зэрэг бусад ретиноид юм. Энэ витамин нь эсийн нөхөн төлжилтийг дэмжих үүрэгтэй тул биед зайлшгүй шаардлагатай. Эсүүд хөгшрөхөд арьс, үс, хумс зэрэг бүх гадаад эрхтэнүүд ээлжлэн хөгширдөг. Тиймээс, эсийн хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх шим тэжээлээр хангах шаардлагатай, дотроос, гадна талаас.

Хүнс бол бие махбодийг эрүүл, хүчирхэг, эрүүл байх, эрт хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэхэд шаардлагатай шим тэжээлийг өгдөг. Гадны арчилгааны оронд бид байна гоо сайхны бүтээгдэхүүн Энэ нь арьс, хумс, үсээ арчлахад тусалдаг. Ингэснээр энэ нь боломжтой юм залуу, эрүүл, хүчирхэг биеийг хадгалах, зөв ​​арчилгааны ачаар.

Ретинолыг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ

Cuidado нүүрний

Энэ идэвхтэй зарчим 25, 30 наснаас эхлэн хэрэглэхийг зөвлөж байна, өмнө нь шаардлагагүй байсан тул. Нөгөөтэйгүүр, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хөхүүл болон жирэмслэхийг идэвхтэй эрэлхийлж буй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Мөн ретинол түрхэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй, учир нь энэ нь нарны гэрэлд мэдрэмтгий болдог. Тиймээс нарны туяанаас зайлсхийхийн тулд шөнийн цагаар хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Арьсыг энэ найрлагад дасан зохицож, сөрөг нөлөөллөөс зайлсхийхийн тулд ретинолыг аажмаар хэрэглэж эхэлнэ. Эхэндээ долоо хоногт нэг удаа түрхэж, хэдэн сарын дараа арьс хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг ажиглавал ямар ч эрсдэлгүй, тогтмол гоо сайхандаа оруулж болно. Бусад хүчилтэй холилдохгүй байх нь маш чухал юм, ялангуяа аскорбины хүчил агуулсан бодисуудтай. Энэ нь витамин С, учир нь эдгээр нэгдлүүд нь үл нийцэх бөгөөд сөрөг урвал үүсгэж болзошгүй юм.

Бүтээгдэхүүнийг цэвэр, хуурай арьсанд шууд түрхээрэй. Та ретинол түрхэх гэж байгаа өдрөө хэт мэдрэмтгий арьстай болохоос сэргийлж өөр нэгдлүүдийг хэрэглэхгүй, гуужуулж болохгүй. Нүүрээ цэвэрлэсний дараа 30 минут хүлээх хэрэгтэй. нэгдлийг хэрэглэхээс өмнө. Бага хэмжээний ретинол түрхээрэй, хэрэглэх бүрт үүнийг буруугаар ашиглахгүй байх нь маш чухал юм.

Дуусгахын тулд ретинол түрхсэний дараа чийгшүүлэгч хэрэглэж болно. Хэдийгээр энэ тохиолдолд та ретинойн хүчил, эсвэл ретинолтой нийцэхгүй байж болох бусад хүчил, нэгдэл агуулаагүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Санаж байна уу Энэ нэгдлийг зовхи, хар хүрээ, хамрын эргэн тойронд түрхэж болохгүй эсвэл амны эргэн тойронд. Эдгээр хэсгүүд нь маш мэдрэмтгий байдаг тул ретинол нь цочрол үүсгэдэг. Эдгээр зөвлөмжийг ашигласнаар та гоо сайхандаа ретинол нэмэхэд бэлэн байна.


Нийтлэлийн агуулга нь бидний зарчмуудыг баримталдаг редакцийн ёс зүй. Алдааны талаар мэдээлэхийн тулд товшино уу энд байна.

Сэтгэгдэл бичих эхний хүн бай

Сэтгэгдэлээ үлдээгээрэй

Таны и-мэйл хаяг хэвлэгдсэн байх болно.

*

*

  1. Мэдээллийг хариуцах: Мигель Анхель Гатан
  2. Мэдээллийн зорилго: СПАМ-ыг хянах, сэтгэгдлийн менежмент.
  3. Хууль ёсны байдал: Таны зөвшөөрөл
  4. Мэдээллийн харилцаа холбоо: Хуулийн үүргээс бусад тохиолдолд мэдээллийг гуравдагч этгээдэд дамжуулахгүй.
  5. Өгөгдөл хадгалах: Occentus Networks (ЕХ) -с зохион байгуулсан мэдээллийн сан
  6. Эрх: Та хүссэн үедээ мэдээллээ хязгаарлаж, сэргээж, устгаж болно.

bool (үнэн)