Бялуу цэцэгт байцаа

Бялуу цэцэгт байцаа

олон тоо Ётам Оттоленгигийн хоолны ном урам зориг хайхад тэд миний дуртай хүмүүс юм. Би тэдний жорыг үсгийн дагуу дагаж мөрдөх цөөн тохиолдол байдаг боловч олон удаа тэдгээрийг энгийн хувилбарууд эсвэл ердөө л миний агуулахад тохирсон байдлаар тохируулдаг. Энэхүү цэцэгт байцааны бялуу нь ийм жишээ юм.

El Бялуу цэцэгт байцаа нүдээр ордог. Энэ нь хийх нь маш энгийн бялуу бөгөөд үдийн хоол, оройн хоолны үеэр хоёуланд нь үйлчилэхэд тохиромжтой ногоон салат. Та мөн урьдчилж бэлтгэж, халуун эсвэл хүйтэн байдлаар өөрийн үзэмжээр танилцуулж болно!

Номын хувилбар нь миний хэрэглэсэн хэмжээг хоёр дахин нэмэгдүүлж, 15 инчийн хэмжээтэй тогоо болон дөрвөн өгөөмөр порц. Нэмж дурдахад анхны жор нь миний орлуулсан эсвэл хассан зарим найрлагыг багтаасан болно. Үр дүн нь арав байна. Туршилт хий!

Найрлага (15 см хөгцний хувьд)

  • 260 гр. цэцэгт байцаа
  • Сонгины 1/2
  • 2 түвшний халбага онгон чидуны тос
  • 1/2 халбага розмарин, жижиглэсэн
  • 3 том өндөг
  • 60 гр. улаан буудайн гурил
  • 1/2 халбага жигд нунтаг
  • 1/3 халбага turmeric
  • 75 гр сараалжтай пармезан бяслаг
  • 1 / 2 халбага давс
  • Амт нь хар чинжүү
  • Мөөгөнцөрийг тослох цөцгийн тос
  • 2 хоолны халбагын цагаан кунжутын үр

Алхам алхмаар

  1. Шарах шүүгээгээ 180ºС хүртэл халаана. дээшээ доошоо халаана.
  2. Цэцэгт байцаагаа цэвэрлээд хэсэг хэсгээр нь салга. Устай савыг бага зэрэг давс хийж халаагаад буцалвал буцалгана. цэцэгт байцаа 15 минутын турш хооллоорой. Дараа нь шүүлтүүр дээр үлдээгээд бүх усыг суллаж хатаана.

Бялуу цэцэгт байцаа

  1. Цэцэгт байцаа хоол хийж байхад дөрвөн сонгины цагираг хайчилж ав бялууг чимэглээд үлдсэнийг нь жижиг биш жижиглэн хэрчинэ, ингэснээр бялуу дээр харагдана.
  2. Чидун жимсний тосыг хайруулын тавган дээр дунд зэргийн гал дээр халаана сонгино хулгайн ан 10 минут орчим. Дараа нь розмаринаа нэмээд хоёр минутын турш чанаад гал дээр дараарай.
  3. Энэ нь дулаарч байхад хуурай найрлагыг саванд холино. гурил, турмерик, хааны мөөгөнцөр, давс, чинжүү.
  4. Дараа нь өндөгийг саванд хийж цохино. Зодсоны дараа сонгино, хуурай орц, бяслаг нэмээд сайтар холино.

Бялуу цэцэгт байцаа

  1. Эцэст нь, цэцэгт байцааны хэсгүүдийг нэмнэ.
  2. 15 см зөөврийн хэвийг бэлтгэ. Түүний суурийг илгэн цаасаар хийж, ханыг цөцгийн тосоор тосолно. Дараа нь кунжутын үрийг цацна хэвний хана дагуу.
  3. Хольцыг хэвэнд хийнэ одоо бэлэн болсны дараа хадгалсан сонгины цагиргаар чимэглээрэй.
  4. Зууханд аваачиж тавь 45 минутын турш хооллоорой эсвэл тохируулах хүртэл. Дараа нь зуухнаас гаргаж аваад таван минут байлгаад задална.
  5. Цэцэгт байцааны бялууг салатаар үйлчилж, амтархан идээрэй.

Нийтлэлийн агуулга нь бидний зарчмуудыг баримталдаг редакцийн ёс зүй. Алдааны талаар мэдээлэхийн тулд товшино уу энд байна.

Сэтгэгдэл бичих эхний хүн бай

Сэтгэгдэлээ үлдээгээрэй

Таны и-мэйл хаяг хэвлэгдсэн байх болно. Шаардлагатай талбарууд нь тэмдэглэгдсэн байна *

*

*

  1. Мэдээллийг хариуцах: Мигель Анхель Гатан
  2. Мэдээллийн зорилго: СПАМ-ыг хянах, сэтгэгдлийн менежмент.
  3. Хууль ёсны байдал: Таны зөвшөөрөл
  4. Мэдээллийн харилцаа холбоо: Хуулийн үүргээс бусад тохиолдолд мэдээллийг гуравдагч этгээдэд дамжуулахгүй.
  5. Өгөгдөл хадгалах: Occentus Networks (ЕХ) -с зохион байгуулсан мэдээллийн сан
  6. Эрх: Та хүссэн үедээ мэдээллээ хязгаарлаж, сэргээж, устгаж болно.