Би түүнд хайртай ч яагаад хамтрагчдаа сэтгэл хангалуун бус байгаа юм бэ?

Та өөрөөсөө "Би яагаад хамтрагчдаа сэтгэл хангалуун бус байна вэ" гэсэн асуултыг асууж байсан уу? Харилцаагаа ахиулж байх үед та өөрийгөө түүний эхэн үеийнх шиг анзаардаггүй нь лавтай. Энэ бол хамгийн түгээмэл зүйл тул бид туйлширч, аз жаргалгүй байгаагаа мэдрэх үед бид өөрт тохиолдож буй бүх зүйл болон бидний эргэн тойронд болж буй үйл явдлуудад дүн шинжилгээ хийх ёстой.

Тиймээс бид сандарч, дараа нь харамсах алхам хийхээсээ өмнө зүгээр сууж байх хэрэгтэй Энэ бүхний гол шалтгааныг уншина уу. Магадгүй ийм байдлаар та юу болж байгааг үнэхээр ойлгож, одоог хүртэл аз жаргалтай байхаас сэргийлж чадна. Хэрэв та үүнийг хүсч байвал шийдэл байгаа нь гарцаагүй.

Муу мөчүүдийг хэрхэн шийдвэрлэхээ мэдэхгүй байна

Би ханьдаа сэтгэл хангалуун бус байна гэж бодохын нэг шалтгаан нь энэ. Учир нь давстай ямар ч харилцаа үргэлж хэд хэдэн зөрчилдөөнтэй байдаг гэдгийг бид мэднэ. Зарим гадаад, шийдвэрлэхэд амаргүй нөхцөл байдлаас үүдэлтэй, гэхдээ бусад нь биднээс үүдэлтэй асуудлаас үүдэлтэй. Тэнд гэж ярьдаг Мөргөлдөөнийг шийдвэрлэх чадвар муу нь ихэвчлэн хосуудын харилцаа холбоогүйгээс болдог. Түүгээр ч барахгүй зэмлэл, цаашлаад олон хэлэлцүүлэг ирэх байх. Гэхдээ үнэхээр эдгээр бүх асуудалд та хамгийн сайн тохиролцоонд хүрэхийн тулд бие биенээ сонсож, хоёр санааг ойлгохыг хичээх хэрэгтэй. Үгүй бол бидний хийх зүйл бол биднээс илүү холдох явдал юм.

Хэцүү мөчид өөрийгөө бүү дэмж

Энэ нь өмнөх сонголттой нэлээд холбоотой бөгөөд энэ нь бид муу нөхөөсийг даван туулахад бидэнд хэрэгтэй зүйл бол түнш маань биднийг дэмжих явдал юм. Мэдээжийн хэрэг, заримдаа ийм дэмжлэг байдаггүй бөгөөд үүний төлөө бид илүү их аз жаргалгүй байдаг. Тиймээс энэ бол бидний ажиллах ёстой бас нэг зүйл юм. Учир нь харилцаа нь үр дүнд хүрэхийн тулд өдөр бүр анхаарал тавьж, эрхлүүлж байх ёстой. Та өөр өөр санаатай байж болох нь үнэн, гэхдээ Бүх зүйлийг ажил хэрэг болгох ердийн зүйл бол суугаад хамтарсан шийдлийг хайх явдал юм.

Би яагаад хамтрагчдаа сэтгэл хангалуун бус байна вэ? үл итгэлцлээс болж

Үл итгэлцэл, атаархал хоёулаа маш муу зөвлөгч байж болно. Бидний эргэн тойронд хамтрагч ч бай, найз нөхөд ч бай хүмүүс байгаа бол итгэлцэл нь үндсэн суурь байх ёстой. Учир нь өөрөөр хэлбэл нөхөрлөл эсвэл хосууд бидний хүлээж байснаас хамаагүй хэврэг байх болно. Үүний төлөө, Бид эдгээр чухал хүмүүстэй харилцах харилцаагаа сайжруулж, шаардлагатай бол тэдэнд орон зайг нь өгөх ёстой мөн бүх зүйлийг тодорхой ярь. Ийм байдлаар байдал хэрхэн мэдэгдэхүйц сайжирч байгааг та харах болно.

Нийтлэг хобби дутмаг

Хэрэв тийм бол хүн бүр өөр өөр амттай байх болно. Гэхдээ эдгээрийн хооронд бид үргэлж тэнцвэрийг олох ёстой. Бидэнд хамтрагчтайгаа цагийг зугаатай өнгөрүүлэх, мөн хүсэл мөрөөдөл, төсөл хэрэгжүүлэх боломжийг олгодог зүйл. Учир нь эдгээрийг хуваалцсанаар бид илүү тухтай, аз жаргалтай байх болно. Хамгийн сайн зүйл бол хосууд илүү удаан үргэлжлэхийн тулд эдгээр нийтлэг эсвэл нэгдмэл байдлыг хайх явдал юм.

дотно мөчүүд дутмаг

Хэрэв та өөрөөсөө "Яагаад би хамтрагчдаа сэтгэл хангалуун бус байна вэ?" гэж асуувал дотно мөчүүдийн тухайд ч бас тэгэх хэрэгтэй. Учир нь харилцаа муудсан үед дотно харилцааг эрэлхийлэхээ больсон байж магадгүй юм. Гэхдээ харилцаанд энэ нь чухал хэсэг байдаг нь үнэн. Тиймээс бид нөгөө хүндээ хайр сэтгэлээ харуулах ёстой. Түүнийг үе үе шинэ санаануудаар гайхшруулж, ердийн зүйлд автахгүйн тулд хүсэл тэмүүллийг нь хадгалах болно.. Энэ нь бидний дурьдсан зүйлсээс гадна ихэнх хосуудыг нэгтгэдэг бас нэг зүйл байх нь дамжиггүй. Хэрэв эдгээр өөрчлөлтүүдийн аль нь ч танд тохирохгүй бол та мэргэжлийн эмчилгээнд хандах хэрэгтэй.