സൂപ്പർഫുഡുകൾ

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട സൂപ്പർഫുഡുകൾ

പോഷകാഹാരത്തിന്റെയും ഭക്ഷണത്തിന്റെയും കാര്യത്തിൽ, എല്ലാം എഴുതിയിരിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും പറയാൻ കഴിയില്ല. കാരണം, ഭാഗ്യവശാൽ, എല്ലാ ദിവസവും അവ നടക്കുന്നു ...

എന്താണ് "ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കൽ"

ഭക്ഷണ തയ്യാറെടുപ്പ്, പ്രതിവാര മെനു ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

ആഴ്‌ചയിലെ മെനു ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതാണ് നിങ്ങൾ എന്താണ് കഴിക്കുന്നതെന്നും എങ്ങനെ കഴിക്കുന്നുവെന്നും നിങ്ങളുടെ രീതി നിയന്ത്രിക്കാനും ...

പ്രചാരണം
ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ്

എന്താണ് ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ്, അത് എന്തിനുവേണ്ടിയാണ്?

ലിംഫ് രക്തചംക്രമണം എന്നത് ലിംഫ് രക്തചംക്രമണം ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഒരു ക്യാബിൻ ചികിത്സയാണ് ...

എന്താണ് ഓട്ടോഫാഗി

എന്താണ് ഓട്ടോഫാഗി, അത് എന്തിനുവേണ്ടിയാണ്?

ഓട്ടോഫാഗി എന്ന വാക്കിന്റെ അർത്ഥം കണ്ടെത്താൻ, നിങ്ങൾ ഗ്രീക്ക് പദങ്ങൾക്കിടയിൽ തിരയണം, കാരണം ഇത് ...

മിനിമലിസത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

മാനസികാരോഗ്യത്തിന് മിനിമലിസത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

മിനിമലിസത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ അനവധിയാണ്, ഓരോരുത്തരുടെയും വ്യക്തിത്വം കണക്കിലെടുത്ത് വ്യത്യസ്തമായി സമീപിക്കാവുന്നതാണ് ...

അമിഗാസ്

40 -ന് ശേഷം ആകൃതിയിൽ തുടരാനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

40 -ന് ശേഷം ആകൃതിയിൽ തുടരുന്നതാണ് നല്ല ആരോഗ്യത്തിനും ഒരു സിസ്റ്റം നിലനിർത്തുന്നതിനുമുള്ള താക്കോൽ ...

രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുക

രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

വൈറസുകൾ, ബാക്ടീരിയകൾ, ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന എല്ലാത്തരം സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ എന്നിവയ്ക്കെതിരെയും പോരാടുന്നതിന് പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന് ചുമതലയുണ്ട് ...

സമ്മർദ്ദം നരച്ച മുടി ഉണ്ടാക്കുന്നു

സമ്മർദ്ദം നരച്ച മുടിക്ക് കാരണമാകുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് അത് ഒഴിവാക്കാനാകും

മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക സംവിധാനമാണെങ്കിലും സമ്മർദ്ദം ആരോഗ്യത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുന്നു. എപ്പോളാണ്…

സമ്മർദ്ദവും ആരോഗ്യവും

സമ്മർദ്ദം ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു

സമ്മർദ്ദം എന്നത് ഒരു പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തോടുള്ള ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രതികരണമാണ്, ചില പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ സജീവമാക്കുന്ന ഒരു ഹോർമോൺ പ്രതികരണം ...

നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമാണോ എന്ന് എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാം

നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം നിങ്ങളെ അലട്ടുന്ന 5 അടയാളങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഭാരം ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ ബന്ധം വളരെ സാധാരണമാണ്. ബഹുഭൂരിപക്ഷം ആളുകളും പ്രവണത കാണിക്കുന്നു ...