നാരങ്ങയും റോസ്മേരിയും ഉള്ള സ്കില്ലറ്റ് സാൽമൺ

നാരങ്ങയും റോസ്മേരിയും ഉള്ള സ്കില്ലറ്റ് സാൽമൺ

നായകനായി സാൽമണിനൊപ്പം ലളിതമായ ഒരു വിഭവമാണ് നിങ്ങൾ തിരയുന്നതെങ്കിൽ, ശ്രദ്ധിക്കുക! ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ നാരങ്ങ, റോസ്മേരി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പാൻ-ഫ്രൈഡ് സാൽമൺ നിങ്ങൾക്ക് നാല് ചേരുവകളും നിങ്ങളുടെ സമയത്തിന്റെ പത്ത് മിനിറ്റും മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ. നിങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പ് പുസ്തകത്തിലെ ഒരു പ്രധാന വിഭവം!

ഇന്ന് ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന നാരങ്ങയും റോസ്മേരിയും ഉള്ള ചട്ടിയിലെ സാൽമണിന് ഒരു അനുബന്ധവും ആവശ്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ചെറിയ കപ്പ് വേവിച്ച അരി, ഗോതമ്പ് ക ous സ്‌കസ് അല്ലെങ്കിൽ പീസ് ഞങ്ങൾ തയ്യാറാക്കിയത് പോലെ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ മത്സ്യ വിഭവം കൂടുതൽ പൂർണ്ണമായ ഒന്നാക്കി മാറ്റാം. ഇത് പരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ധൈര്യമുണ്ടോ?

നമുക്ക് ഇത് അടുപ്പത്തുവെച്ചു വേവിക്കാം എന്നാൽ അതിന്റെ ത്വരിതഗതിയിൽ ചട്ടിയിൽ ഇത് ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചു. ഇക്കാരണത്താലും, എന്ന ആശയം ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതിനാലും സാൽമൺ ചെറുതായി കരിഞ്ഞു. അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു വഴിയൊരുക്കുക, വളരെ സ്വർണ്ണ. മെഡിറ്ററേനിയൻ ആക്സന്റുകളുള്ള ഈ വിഭവത്തിന് മികച്ച സ്പർശം.

1 നുള്ള ചേരുവകൾ

  • 2 സാൽമൺ ഫില്ലറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ കഷ്ണങ്ങൾ
  • 1 നാരങ്ങ, അരിഞ്ഞത്
  • റോസ്മേരിയുടെ 2 വള്ളി
  • വെളുത്തുള്ളി 1 ഗ്രാമ്പൂ
  • ഒലിവ് ഓയിൽ
  • സാൽ
  • കുരുമുളക്

ഘട്ടം ഘട്ടമായി

  1. സീസൺ സാൽമൺ ഇരുവശങ്ങളിലും.
  2. ഒരു ചീനച്ചട്ടിയിൽ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ എണ്ണ ചേർത്ത് ഇടത്തരം ഉയർന്ന ചൂടിൽ ഇടുക. ചൂടാകുമ്പോൾ സാൽമൺ ചേർത്ത് വേവിക്കുക ഏകദേശം 2-3 മിനിറ്റ്.
  3. ശേഷം നാരങ്ങ കഷ്ണങ്ങൾ ചേർക്കുക, മുഴുവൻ വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂവും റോസ്മേരിയും.

നാരങ്ങയും റോസ്മേരിയും ഉള്ള സ്കില്ലറ്റ് സാൽമൺ

  1. പാൻ ചരിഞ്ഞ് ഒരു സ്പൂൺ ഉപയോഗിക്കുക സാൽമൺ എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് കുളിക്കുക.
  2. അത് തിരിക്കുക മറുവശത്ത് സ്വർണ്ണനിറം വരെ മൂന്ന് മിനിറ്റ് കൂടി വേവിക്കുക.
  3. ചിക്കൻ സാൽമൺ പുതിയ നാരങ്ങയും റോസ്മേരിയും ചേർത്ത് വിളമ്പുക.

നാരങ്ങയും റോസ്മേരിയും ഉള്ള സ്കില്ലറ്റ് സാൽമൺ


ലേഖനത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം ഞങ്ങളുടെ തത്ത്വങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു എഡിറ്റോറിയൽ എത്തിക്സ്. ഒരു പിശക് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യാൻ ക്ലിക്കുചെയ്യുക ഇവിടെ.

അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇടുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല.

*

*

  1. ഡാറ്റയുടെ ഉത്തരവാദിത്തം: മിഗുവൽ ഏഞ്ചൽ ഗാറ്റൻ
  2. ഡാറ്റയുടെ ഉദ്ദേശ്യം: സ്പാം നിയന്ത്രിക്കുക, അഭിപ്രായ മാനേജുമെന്റ്.
  3. നിയമസാധുത: നിങ്ങളുടെ സമ്മതം
  4. ഡാറ്റയുടെ ആശയവിനിമയം: നിയമപരമായ ബാധ്യതയല്ലാതെ ഡാറ്റ മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയില്ല.
  5. ഡാറ്റ സംഭരണം: ഒസെന്റസ് നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ (ഇയു) ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്ന ഡാറ്റാബേസ്
  6. അവകാശങ്ങൾ: ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താനും വീണ്ടെടുക്കാനും ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും.