എന്താണ് പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം?

പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം

ആർത്തവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ധാരാളം രോഗലക്ഷണങ്ങളെയാണ് പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം എന്ന് പറയുന്നത്. സ്വഭാവഗുണങ്ങളും പല സ്ത്രീകളെയും ബാധിക്കുന്ന പൊതു സ്വഭാവങ്ങൾ, എല്ലാവർക്കും അല്ലെങ്കിലും, അതേ രീതിയിൽ അല്ലെങ്കിലും. ഈ സിൻഡ്രോമിന്റെ കാരണം ഇതുവരെ കൃത്യമായി അറിവായിട്ടില്ലെങ്കിലും, ഇത് സൈക്കിൾ സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.

PMS- ന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്താണെന്ന് അറിയുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഏത് സമയത്തും നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ അസ്വസ്ഥത തിരിച്ചറിയാനും അതിന്റെ കാരണവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്താനും കഴിയും. അതിനാൽ, ഞങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് ആഴത്തിൽ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നു പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോമിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം.

പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം

ആർത്തവസമയത്ത് ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പരയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ ഇതിനെ പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി സൈക്കിളിന്റെ രണ്ടാം പകുതിയിൽ ആരംഭിക്കുന്നു, അവസാന ആർത്തവത്തിന്റെ ആദ്യ ദിവസം കഴിഞ്ഞ് ഏകദേശം 14 മുതൽ 15 ദിവസം വരെ. പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോമിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ മാത്രമല്ല, പല ചോദ്യങ്ങളിലും കണക്കിലെടുക്കേണ്ട വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു വസ്തുത.

ആർത്തവം ആരംഭിച്ച് ഏകദേശം രണ്ട് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം ആർത്തവം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ ആർത്തവ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി അപ്രത്യക്ഷമാകും. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്, കൂടാതെ എല്ലാ മാസവും നിരവധി സ്ത്രീകൾ അവ അനുഭവിക്കുന്നു സ്വാഭാവിക ആർത്തവചക്രത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ, പക്ഷേ അത് ഒരു മാനദണ്ഡമല്ല. മറ്റ് പല സ്ത്രീകളും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാറില്ല അല്ലെങ്കിൽ അങ്ങനെ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അവർ വളരെ സൗമ്യരും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാത്തവരുമായിരിക്കും.

PMS- ന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ

PMS- ന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

ഓരോ സ്ത്രീക്കും പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം ഏറ്റവും സാധാരണമായ പരാതികൾ പങ്കുവെച്ചാലും അത് വ്യത്യസ്തമാണ്. ചില സ്ത്രീകൾക്ക് വളരെ അസുഖകരമായ കാലഘട്ടങ്ങളുണ്ട്, ശക്തമായ ലക്ഷണങ്ങളോടെ ശക്തമായ വേദനയെ നേരിടാൻ മരുന്ന് ആവശ്യമാണ്. സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം 40 നും XNUMX നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകളെയാണ് കൂടുതലും ബാധിക്കുന്നത്.

കൂടാതെ, ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ സാമീപ്യം അസ്വസ്ഥത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു 30 -കളുടെ അവസാനത്തിലോ 40 -കളിലോ അവ കൂടുതൽ തീവ്രമാകാം, സാധാരണയായി ആർത്തവചക്രത്തിന്റെ അവസാനത്തിന്റെ ആരംഭം സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്ന പ്രായങ്ങൾ. വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ചരിത്രം, ഒരു കുട്ടിയെങ്കിലും ഉള്ള സ്ത്രീകൾ, സാംസ്കാരികവും ജീവശാസ്ത്രപരവും സാമൂഹികവുമായ ഘടകങ്ങൾ പോലുള്ള ഈ അസുഖം ബാധിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് ഘടകങ്ങളുണ്ട്.

PMS- ന്റെ പൊതു ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

  • ദ്രാവകം നിലനിർത്തൽ
  • സ്തനത്തിന്റെ ആർദ്രത
  • കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിൽ വൈഷമ്യം
  • തലവേദന
  • ശബ്ദത്തിന് കുറഞ്ഞ സഹിഷ്ണുത അല്ലെങ്കിൽ ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദങ്ങൾ
  • ക്ഷോഭം
  • മൂഡ് മാറുന്നു
  • ഉദര സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, വയറിളക്കം അല്ലെങ്കിൽ മലബന്ധം
  • വയറുവേദന, കുടൽ വാതകം
  • നേരിയ ശരീരഭാരം

ആർത്തവചക്രത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ

പ്രസവിക്കുന്ന പ്രായത്തിലുള്ള മിക്ക സ്ത്രീകളും ആർത്തവചക്രത്തിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും പല കേസുകളിലും അവ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ ബാധിക്കാത്ത ചെറിയ അസ്വസ്ഥതകളാണ്. പകരം മറ്റ് സ്ത്രീകൾ, ഈ അസ്വസ്ഥതകൾ കൂടുതൽ തീവ്രതയോടെ അനുഭവിക്കുന്നതിനു പുറമേ, ഈ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ അവർ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം.

  • ഉറക്കത്തിന്റെ പതിവ് മാറ്റങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കത്തിനും ഉറക്കമുണർത്തുന്നതിനും വലിയ ആവശ്യകത, അല്ലെങ്കിൽ പിഎംഎസിന്റെ ദിവസങ്ങളിൽ നിരന്തരമായ ഉറക്കമില്ലായ്മ.
  • നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ, സങ്കടം, പ്രതീക്ഷയില്ലായ്മ, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, നിരവധി ഞരമ്പുകൾ, നിരന്തരമായ പിരിമുറുക്കം.
  • ആക്രമണവും ക്ഷോഭവും, പല സ്ത്രീകളും സൈക്കിൾ സമയത്ത് മാനസികാവസ്ഥ മാറുന്നു. അവർ തങ്ങളോടും മറ്റുള്ളവരോടും ദേഷ്യവും ദേഷ്യവും പ്രകടിപ്പിച്ചേക്കാം.
  • ലൈംഗികാഭിലാഷത്തിന്റെ അഭാവം.
  • കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനം, പല സ്ത്രീകളും ആർത്തവചക്രത്തിൽ സ്വയം മൂല്യത്തിന്റെ എപ്പിസോഡുകൾ അനുഭവിക്കുന്നു. പി‌എം‌എസിന് ശേഷം ഹോർമോൺ അളവ് ക്രമീകരിക്കുന്നതിനാൽ പെട്ടെന്ന് ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ കുതിച്ചുചാട്ടത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന എപ്പിസോഡുകൾ.

ഈ മാറ്റങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും സ്ത്രീകളിൽ അവരുടെ ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ ജീവിതത്തിലുടനീളം സാധാരണമാണ്, അവ സാധാരണമായി കണക്കാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. രണ്ടും സ്ത്രീകൾക്കും, സമൂഹത്തിന്റെ മറ്റു ഭാഗങ്ങൾക്കും. ഒരു ആർത്തവമുണ്ടാകുന്നത് അസുഖമുള്ളതല്ല, മറിച്ച്, അത് ആരോഗ്യത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്. അതിനാൽ, ആളുകളോട് മോശമായി പെരുമാറുന്നതിനുള്ള ഒരു ഉപകരണമെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സ്ത്രീയുടെ ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളെ കുറച്ചുകാണുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമെന്നോ ആരും സ്വയം ഒഴികഴിവ് നൽകരുത്. നിങ്ങളുടെ ശരീരം അറിയാൻ പഠിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ ശക്തനാക്കുന്നുനിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഓരോ കോശങ്ങളും ആസ്വദിക്കാൻ പഠിക്കൂ, കാരണം ഇത് നിലവിലുള്ള ഏറ്റവും ശക്തമായ യന്ത്രമാണ്.


ലേഖനത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം ഞങ്ങളുടെ തത്ത്വങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു എഡിറ്റോറിയൽ എത്തിക്സ്. ഒരു പിശക് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യാൻ ക്ലിക്കുചെയ്യുക ഇവിടെ.

അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇടുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ കൊണ്ട് അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

*

*

  1. ഡാറ്റയുടെ ഉത്തരവാദിത്തം: മിഗുവൽ ഏഞ്ചൽ ഗാറ്റൻ
  2. ഡാറ്റയുടെ ഉദ്ദേശ്യം: സ്പാം നിയന്ത്രിക്കുക, അഭിപ്രായ മാനേജുമെന്റ്.
  3. നിയമസാധുത: നിങ്ങളുടെ സമ്മതം
  4. ഡാറ്റയുടെ ആശയവിനിമയം: നിയമപരമായ ബാധ്യതയല്ലാതെ ഡാറ്റ മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയില്ല.
  5. ഡാറ്റ സംഭരണം: ഒസെന്റസ് നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ (ഇയു) ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്ന ഡാറ്റാബേസ്
  6. അവകാശങ്ങൾ: ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താനും വീണ്ടെടുക്കാനും ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും.