He pihikete aramona me te kete aperikoti

He pihikete aramona me te kete aperikoti
Ko enei pihikete aramona me te tāmi he maamaa rawa nga apricots ki te whakareri, kia kore rawa koe e mangere ki te tunu. Ka whakamahia e koe he ipu kotahi hei hanga hei hanga kia rite ai, kia ea ai o ringaringa. Ka taea hoki e koe te whakakii i a raatau ki te peeke e tino pai ana ki a koe. Kaua e hiahia ki te whakamatau i a raatau?

Ko nga pihikete e ahu mai ana i te oatmeal, aramona me te hinu oriwa, ka tunua ki te timonga turmeric me te timonga pepa. Kaore o raatau huka i roto i ona kai huka, tetahi atu mea reka ranei. A e kore e hiahiatia e ratou; ko te huka i roto i te piamu he ranea hei whakarakei i tenei ngau. Kei te rapu koe i etahi atu waahanga kore-huka? Whakamātauria enei pihikete oatmeal panana.

Kai

  • 1 kapu oatmeal
  • 1 kapu aramona whenua
  • 8 nga ra i whakaaria
  • 5 punetēpu o te hinu oriwa wahine hou
  • 1/2 kapu inu aramona
  • 1/2 tīpune turmeric
  • 1/4 tīpune pepa pango
  • 2/3 tīpune houra tunutunu
  • Hamu Apricot

Hipanga taahiraa

  1. Waiwai nga ra i roto i te wai wera mo te 5 meneti. Na ka whakaheke i a raatau ka rahui.
  2. Te wera i mua i te oumu i te 180ºC ka raina i te paepae tunutunu me te pepa pepa.
  3. I roto i te karaihe whakaranu, waiho nga kai katoa haunga te jamiki aperikota. Tipu ake whakatutuki i te paraoa pokepoke.
  4. Hinuihia o ringaringa kia ngawari hanga poi mō te rahi o te wōnati me te iti o ngā paraoa paraoa. Whakanohoia ki runga i te pepa tunutunu, kia mau ki etahi waa.

He pihikete Almandra me te pihi aperikoti

  1. Ka mutu ana koe i te paraoa pokepoke, ma te whakamahi i to maihao tohu, peehi i raro o ia poi kia hangahia he poka i roto i te waenganui.
  2. Kapi ki te jam ia poka ka tunua nga pihikete mo te 20-25 meneti kia parauri koura ranei.
  3. Tangohia atu i te oumu ka tuku kia whakamatao i runga i te kaareti i mua i te rongoa i roto i a ipu rererangi.

He pihikete aramona me te kete aperikoti


Ko nga korero o te tuhinga e piri ana ki o maatau kaupapa o matatika whakatika. Ki te ripoata i tetahi paatene paato Here.

Hei tuatahi ki te korero

Waiho to korero

Ka kore e whakaputaina tō wāhitau īmēra. Kua tohua ngā āpure e hiahiatia ana ki *

*

*

  1. He kawenga mo nga raraunga: Miguel Ángel Gatón
  2. Te kaupapa o te raraunga: Whakahaerehia te SPAM, te whakahaere korero.
  3. Ture: To whakaae
  4. Whakawhitinga korero: Kaore nga korero e tukuna ki nga taha tuatoru engari ma te ture herenga.
  5. Rokiroki raraunga: Paetukutuku e whakahaerehia ana e Occentus Networks (EU)
  6. Tika: I nga wa katoa ka taea e koe te whakaiti, te whakaora me te muku i o korero.