Nga korero iti e aukati ana i a koe ki te whai oranga ora

Te noho ora

I etahi wa ka nui nga paanga o nga mea iti ana ko te tohu o tenei ko te whakaranu i nga tohu iti o ia ra ka arahi ki te oranga ehara i te momo ao e hiahia ana tatou ki te whai. Ko nga korero iti mo te koiora o ia ra ka mawhiti mai i a maatau engari ka taea te whakatau ina tae ana ki te arahi i te ahua o te noho whakatau ranei ki te huri i te reira katoa. He mea nui kia aro nui kaua ko nga tohu nui engari ko nga mea iti rawa hoki.

Un ko nga korero iti e korerotia ana i nga ra katoa ka pa ki a tatou Tuhinga o mua. Ka haere tenei mo nga mea katoa ka waiho pea hei mea pai na te mea he iti nga whakarereketanga ka taea e tatou te whakatutuki i nga whaainga nui. Na kia tirohia he aha nga korero iti e kore e whakaaetia i tenei ra kia pai to koiora.

Kaore koe e whakamahere i o kai

Te noho ora

He rereke pea te ahua o tenei engari ki te kore tatou e whakamahere i a tatou kai he maamaa ake ki a tatou ki te taka ki te whakamatautauranga ki te kai i tetahi mea koretake e tino tukatukahia ana he momona me te huka ranei. Koira te take ka pai te awhina o te whakamahere pai ina tae ana ki te tiimata i to koiora. Ka taea e taatau te whakaputa ke i a taatau engari me tuuturu nga waa, i nga ra motuhake anake. Ko te toenga o te waa me mau ki tetahi te kai taurite me te hauora te karo i te taapiri paramanawa me nga mea ranei e kore ai e pai te hauora o a tatou kai.

Ka whakaaetia e koe nga mea maha

He tika kei a tatou tonu etahi ra i te wa e hiahia ana tatou ki tetahi mea reka he uaua ranei kia kaua e kai, kia inu waipiro ranei i te wa o te huihuinga. Engari ko enei momo mea ka kore e taea e taatau te whakahaere i te ahua o te koiora e hiahia ana tatou me te kore e mohio, na te mea ka kahakina atu tatou e enei whakataunga iti. No reira he mea nui kia maarama tonu mo nga ra ka taea e taatau te utu i tetahi mea, me te kore e tino taumaha. Ehara ko te hauora me te raina anake te mihi ki a taatau, engari ko te oranga o te kopu. Ka kite koe he pehea te iti o te taumahatanga o nga nakunaku me te pai o to manawa.

Ka arotahi noa koe ki te ngaro o te taumaha

Te noho ora

Ehara koinei te rongoa rongoa mo te koiora ora, i te mea kei konaa etahi taangata pea he taumaha engari he hauora tonu me etahi atu he angiangi. Na whakaarohia ehara i te mea mo te ngaro o te taumaha kia pai ake te ahua, ko te tiaki i to tinana kia pai ake ai to wairua. Ka tiaki ana tatou i a tatou ano whakapai ake tatou i to tatou kiritau engari ano hoki to hauora, te punaha aukati no reira ka whakapai ake i o taatau tinana i te waa poto me te waa roa. Ko te tirohanga o te ao mo te hauora e matara atu ana i te kaupapa hou e aro kau ana ki te pauna.

Ka mahi koe i nga hakinakina kaore koe e pai

Mahi takaro

He he tenei, na te mea i te wa roa ka mutu te whakamutu i nga hakinakina. Ka taea e te katoa te rapu i tetahi mahi e tika ana ma ratou ara o te ora me o koutou reka. He mea nui tenei kia roa ai te waa. Koira te take kaua e rereke te rereketanga o taau mahi me te tarai i te tini e aro atu ki a koe, engari me rapu e koe nga mea e pai ana koe kia uru mai ratau ki roto i to koiora.

Tukua kia rongo koe i te panoni

Kaore e rereke nga rereketanga mai i tetahi ra ki tetahi a koina te take i etahi wa ka uaua ta maatau ki te kawe. He mea nui whakarongo ki o maatau tinana ka huri ana matou i to taatau noho, na te mea ka kii mai ia ki taatau kei te pai taatau. Kaore tenei i te wa ohorere, engari ko te oranga tinana me te oranga hinengaro he oranga ora koina te mea ka mohio taatau ka rongo tatou.


Ko nga korero o te tuhinga e piri ana ki o maatau kaupapa o matatika whakatika. Ki te ripoata i tetahi paatene paato Here.

Hei tuatahi ki te korero

Waiho to korero

Ka kore e whakaputaina tō wāhitau īmēra. Kua tohua ngā āpure e hiahiatia ana ki *

*

*

  1. He kawenga mo nga raraunga: Miguel Ángel Gatón
  2. Te kaupapa o te raraunga: Whakahaerehia te SPAM, te whakahaere korero.
  3. Ture: To whakaae
  4. Whakawhitinga korero: Kaore nga korero e tukuna ki nga taha tuatoru engari ma te ture herenga.
  5. Rokiroki raraunga: Paetukutuku e whakahaerehia ana e Occentus Networks (EU)
  6. Tika: I nga wa katoa ka taea e koe te whakaiti, te whakaora me te muku i o korero.