Kapu tiakarete, kirīmi me te pīnati

Kapu tiakarete, kirīmi me te pīnati

Mena i kii atu ahau ki a koe ka taea e koe te mahi kai reka tenei i roto i te 10 meneti, ka whakapono koe? Ko tenei kapu tiakarete, kirīmi me te pīnati he he rereke ke ina he manuhiri taatau ki te kaainga. Ka taea e taatau te waiho i te papa tiakarete hangaia me te taapiri i mua i te toenga o nga toenga kai.

He aha te utu ki a koe ki te whakarite i enei karaihe? Tata ki te 10 meneti. Ana, me tuku noa e koe kia hauhautanga ki te temahana rahana puritia ki roto i te pouaka makariri ki te kore koe e kai i a raatau i taua ra ano. Te mousse tiakarete He ngohengohe rawa, ka taea te mahi ko ia anake, engari ko te kirikiri me te pīnati e whai kiko ana kia nui ake te porotaka o tenei purini.

Ko te mea pai mo te whakauru i nga peanati ki tenei purini ko te rereketanga tote ko enei ka awhina i te kai reka. Me te pao ngawari ki te keehi o te pinati tunutunu e whakamahia ana hei tihi. Engari mena kaore he peanihi i a koe, me tuku ki te tango i etahi tiakarete tiakareti, kakoa, hinamona ranei ki runga o te kirīmi.

Kai mo te 1 karaihe

  • 200 ml o te miraka inu inu almond ranei
  • 9 g. maiwha
  • 1 punetēpu huka
  • 10 g. koeko ma
  • Kirīmi whiu
  • Pata pīnati
  • Kahurangi
  • Peanuts tunutunu

Hipanga taahiraa

  1. Kuhua nga mea tuatahi e wha ki roto i te peihana: inu almond, maakapa, huka me te koukou. Na, uru ki etahi tokotoko a-ringa kia pai te whakakotahitanga o nga kai.
  2. Tangohia te peihana ki te ngaruiti ka wera mo te meneti i te kaha nui. Na ka tango ka whakaohohia ki nga tokotoko i mua i te whakahoki ano ki te ngaruiti. Me whakahou ano i te mahinga kia maha nga wa e tika ana inaianei me nga whiu o te 30 hēkona kia rahi ake ra ano te ranunga. Ki taku ke i 4 meneti te katoa.
  3. Ka mutu ana taku whakapiki ringihia te ranunga ki roto i te karaihe a kia hauhautanga ki te paemahana ruuma.

Kapu tiakarete, kirīmi me te pīnati

  1. Ka makariri te koukou koko, whakapaipai ki te kirīmi whiu, etahi miro pata pīnati, hinamona me te pīnati paraoa.
  2. Kia pai ki te karaahi tiakarete, kirīmi me te pīnati hei kai reka.

Kapu tiakarete, kirīmi me te pīnati


Ko nga korero o te tuhinga e piri ana ki o maatau kaupapa o matatika whakatika. Ki te ripoata i tetahi paatene paato Here.

Hei tuatahi ki te korero

Waiho to korero

Ka kore e whakaputaina tō wāhitau īmēra. Kua tohua ngā āpure e hiahiatia ana ki *

*

*

  1. He kawenga mo nga raraunga: Miguel Ángel Gatón
  2. Te kaupapa o te raraunga: Whakahaerehia te SPAM, te whakahaere korero.
  3. Ture: To whakaae
  4. Whakawhitinga korero: Kaore nga korero e tukuna ki nga taha tuatoru engari ma te ture herenga.
  5. Rokiroki raraunga: Paetukutuku e whakahaerehia ana e Occentus Networks (EU)
  6. Tika: I nga wa katoa ka taea e koe te whakaiti, te whakaora me te muku i o korero.