Whaariki ana i te ra

Ka hapu te ra: pea kaore ranei?

Ka taea e au te pahemo i te wa hapu? Koinei tetahi o nga patai e tino paatai ​​ana, a ka utua e matou i tua atu i te waiho ki a koe nga tohutohu pai.

He aha te bunion?

He aha te puta o nga bunion?

Kei te mohio koe he aha te take e puta mai ai nga bunion? Ka korerotia atu e matou ki a koe nga mea katoa mai i enei, tae atu ki nga whakatupatotanga kia tupato koe kia kore e kitea ano.

Nga waahanga o te menopause

Nga waahanga o te menopause

Ko nga waahanga o te menopause e tohu ana i nga whakarereketanga homoni nui i roto i te oranga o te wahine, kitea he aha nga waahanga o ia tangata.

Te pupuri o te waatea

A ape i te raru o te pupuri wai

Ka tukuna atu e matou etahi tohutohu ki a koe kia kore e mutu te pupuri i te inu wai whakarihariha ka pa ki nga raru o te hauora

Te tiaki tirohanga

Te tiaki kanohi

Ka tukuna atu e matou he awhina ki a koe ki te kawe i te tiaki kanohi, he tikanga e tino nui ana, kia aro atu hoki koe ki reira.

Histamine mai i te kai, he aha ra?

Ka taea e te tinana te whakaemi i te nui o te histamine, maana ka raru te mate o te kai, mate pāhoahoa me etahi atu taurite. Mena kei te hiahia koe ki te whakaiti ...

puku puku

Whawhai ki te mate whēkau me o mātou tohu

Ko te mate rewharewha mate te mate haumanu e pa tika ana ki a tatou i roto i te kopu, ka puta te korere, te ruaki ranei. Ka korerotia atu e matou ki a koe me pehea te whakaora.

Kai hauora

Me pehea te makona i mua

Ka korerohia e maatau me pehea e makona ai matou i mua o etahi tinihanga ngawari e whakaaturia ana e matou ki a koe.

Sport

A ape i te kino ka mahi hākinakina

Ka hoatu e matou he aratohu ki a koe kia kore e kino mena ka mahi koe i nga mahi a-tinana, na te mea kei te wa e hiahia ana te iwi kia pai o ratau ahua.

Tohu totoro

Koinei nga tohu nui o te haputanga

Ko te wa e hapu ana e whakaatu ana i nga tohu noa me nga tohu noa, ka korerotia e matou ki a koe he aha kia mau tonu ai ki o whakaaro. Kia mahara!

pīni soya

Pūmua soya me ona painga

Ka korerohia e maatau ki raro, he aha nga painga o te pūmua soy. He kai tino pai hei tango i nga ra katoa i roto i te huarahi whakahaere.

Tuhinga

He tohutohu hei awhina i te ohoroa

Ka hoatu e matou ki a koe etahi ki me nga whakaaro ki te aukati i te ohoroa. Ko tenei raru ka raru ka piki haere te iwi ka kino te hauora.

Ka mate te korokoro

Nga rongoa o te korokoro

Ka korerotia atu e matou ki a koe he aha nga rongoa pai hei karo me te whakaora i te korokoro o te korokoro, ka puta i tenei waa.

Koinei nga momo o te otitis

Ko te mate o te taringa ko te otitis ranei te mea ka puta i a koe nga tohu maha, ako ki te kimi, ki te wehe i nga momo otitis me te pehea te whakaora.

Ataata ataahua

Koinei nga painga o te kata

Ko te kata te tikanga hei whakaatu i te koa o te tangata. He mea whakamiharo ona painga, ka mahia nga rongoa hei whakapai i to hauora.

Nga waatea ka wera te wahine i ia ra

Me aha i roto i te ngaru wera

Ko te mamae o nga ngaru wera ka nui rawa atu nga mea e kino ai tatou, na te mea ka pouri tatou, ka pororaru, ka mamae te mahunga. Ka korerotia e matou ki a koe nga tohu me pehea te aukati.

He aha te whakamamaetanga mohio?

Ko te noho humarie mohio he tikanga haumaru ka taea ai e taatau te mahi i nga tikanga hauora iti me te kore mamae. Ka korerotia e matou ki a koe nga mea katoa i raro.

Kei te awangawanga me te pouri

Tuhinga o mua

Ka korero atu matou ki a koe he aha nga tohu o te ahotea muri-traumatic kia whai whakaaro koe kia kore ai e uru to tinana ki te morearea i nga wa katoa.

Puku kopu

Me pehea te karo i te kopu pupuhi

Ka korerotia atu e matou ki a koe me pehea te karo i te kopu kopu, he raru e pa ana ki te nuinga o te tangata, ka ahu mai pea i nga tikanga kino o ia ra.

Mahi takaro

Whakarei ake i o parepare

Kia mau ki o parepare kia mataara, kia pai te ahua ki nga kai e whai ake nei, he huarahi ngawari, haumaru hoki ki te pupuri i nga mate.

Iti o te niho

Tiaki i nga niho tairongo

Ka korerotia atu e matou ki a koe he aha te tiaki matua mo nga niho tairongo, nga tikanga whakaora ki a raatau me te aha hoki o raatau kaupapa.

whakatika me te ataahua o te koko

Wai Rose mo te inu

Ka kitea e koe he wai rohi i roto i tetahi kaiwhakanao rongoa otaota, ahakoa ka maia koe ka taea e koe te whakarite i to ake wai rohi i te kaainga. Kia mahara!

Wahine puku

Me pehea te whakakore i nga haehae

He tino noa te hau, engari i te wa tonu ka riri. Ka korero atu matou ki a koe ko nga kai me karo i a koe ki te kai me nga kai hei whakauru hei karo. Kia mahara!