Zucchini matsiro sy tart fromazy osy

Zucchini matsiro sy tart fromazy osy

La zucchini masira sy tart fromazy osy mamporisika anao izahay hiomana anio dia ho lasa iray amin'ny tianao indrindra. Fa maninona Satria ankoatry ny maha-resipeo tena tsotra sy miaraka amin'ny tsiro mahagaga, dia resipeo miaraka amina fampisehoana tena tsara.

Ny fampisehoana azy dia hahatonga ity fomba fahandro ity tsy ho latsa-danja amin'ny latabatra rehetra. Noho ny fahatsorany dia azonao atao ny mampifanaraka azy amin'ny menio isan-kerinandro anao, nefa aroso ao amin'ny fotoana manokana kokoa rehefa manana vahiny ao an-trano ianao. Hetezo ny anjaran'ny tsirairay, afaka manomboka ho an'ny olona 8 izy io.

Tsy hiparitaka be anefa izany, rehefa miloka an'ity mofomamy ity ho lovia lehibe ianao. Efa nanandrana izany izahay ary mino fa niaraka tamin'ny a ovy masaka mafana sy salady salmon toy ilay narosontsika volana vitsivitsy lasa izay, mety ho an'ny olona telo izy io.

voafehy

  • Tongolo 2, julienned
  • 1 ravin-tsakafo puff
  • Zucchini 1, voadidy manify
  • 8-12 silaka fromazy osy
  • Sal
  • Sakay
  • Nutmeg
  • Menaka oliva fanampiny

Dingana isan-kerinandro

  1. Poach ny tongolo ao julienne, ao anaty lapoaly misy menaka roa sotro fihinanana, mandra-pahatonga azy ho malefaka ary niloko loko kely; 10 minitra eo ho eo. ⠀ Avy eo, avelao eo amin'ny saringan mba hanesorana ny menaka be loatra mandra-pahatony milamina.
  2. Aparitaho ny ravina mofomamy puff amin'ny bobongolo ka manarona ny fotony manontolo ary miakatra ny rindrina eo anelanelan'ny iray santimetatra.

Zucchini matsiro sy tart fromazy osy

  1. Tsinjarao ny tongolo efa mangatsiaka ety ambonin'ny tany.
  2. Eo amin'ny tongolo apetraka a sosona silaka zucchini ary amin'ireto ny silaka fromazy osy.
  3. dia asio sira kely, dipoavatra sy voanjo voasesika.

Zucchini matsiro sy tart fromazy osy

  1. ankehitriny asio zucchini sosona faharoa, manaova fotoana ary mamafa ny menaka oliva mitete
  2. Mofomamy ao anaty lafaoro efa preheated amin'ny 200 ° C 25 minitra na mandra-pofom-bovoka dia volamena sy malefaka.
  3. Esory avy ao anaty lafaoro ny zucchini masira sy ny fromazy fromazy ary mankafy mafana.

Zucchini matsiro sy tart fromazy osy


Ny atin'ny lahatsoratra dia manaraka ny fitsipiky ny etika fanonta. Raha hitatitra tsindry diso eto.

Aoka ho voalohany ny fanehoan-kevitra

Avelao ny hevitrao

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka. Mitaky saha dia marika amin'ny *

*

*

  1. Tompon'andraikitra amin'ny data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tanjon'ny angona: Control SPAM, fitantanana hevitra.
  3. Legitimation: Ny fanekenao
  4. Fifandraisana momba ny angona: Tsy hampitaina amin'ny antoko fahatelo ny angona raha tsy amin'ny adidy ara-dalàna.
  5. Fitehirizana angona: Database nomen'ny Occentus Networks (EU)
  6. Zo: Amin'ny fotoana rehetra, azonao atao ny mametra, mamerina ary mamafa ny mombamomba anao.