Šodien mēs piedāvājam vienkāršu un ātru recepti, lieliski papildina jūsu ēdienkarti darba diena. Dažas vistas sloksnes ar sarkanajiem pipariem un mandelēm, kas ļaus jums pasniegt ēdienu uz galda nedaudz vairāk kā 20 minūtēs un kas iekaros visus.
Viena no šīs receptes priekšrocībām ir tā, ka tā ir ļoti elastīga. Tādā pašā veidā, kā mēs izmantojām vistas gaļu, jūs varētu izmantot citu gaļu, zivis vai pat augu olbaltumvielas kā tofu vai tempeh. Atcerieties, jā, jums būs jāpielāgo laiks, lai tie pareizi pagatavotu.
Šīs receptes vissvarīgākā daļa un visilgākā būs šī recepte dārzeņu bāzes sagatavošana. En Bezzia nos gusta que se cocine al menos durante 15 minutos para que la cebolla se ablande y empiece a adquirir esa textura previa a caramelizarse y los tomates cherrys se arruguen. ¿Te animarás a probarla?
Sastāvdaļas
- 3 ēdamkarotes olīveļļas
- 1 liels sīpols, julienned
- 1 sarkanais paprika, sagriezta šķēlītēs
- 1 ķiploka daiviņa, sagriezta šķēlītēs
- 10 ķiršu tomāti, uz pusēm
- 1/2 lielas vistas krūtiņas
- Sāls un pipari
- Ķiploku pulveris
- Svaigs rozmarīns
- 1 nogatavojies tomāts, sasmalcināts
- 1 glāze vistas buljona
- Sauja grauzdētu mandeļu ⠀
Soli pa solim
-
- Katliņā uzkarsē olīveļļu un apcep sīpolu, piparus, ķiplokus un ķiršus vismaz 15 minūtes.
- Pēc pievienojiet vistas sloksnes, iepriekš garšvielām un pārkaisa ar nedaudz ķiploku pulvera.
- Kastrolim pievienojiet arī svaigu rozmarīnu un pārklāj ar sasmalcinātu tomātu un vistas buljonu. Pārklājiet kastroli un pagatavojiet trīs minūtes.
- Tad pagrieziet vistas gabalus un vāra vēl pāris minūtes bez vāka.
- Kad gaļa gatava, pievienojiet kastrolim mandeles un pasniedziet vistas sloksnes ar sarkanajiem pipariem un mandelēm.