the kājas ir joma, kas mūs parasti satrauc, kad iestājas pavasaris un vasara, jo tas ir brīdis, kad mēs noliekam zeķes malā un valkājam tās bez vairāk. Gandrīz ikvienam ir komplekss ar kājām, vai nu tāpēc, ka viņi ir balti, tāpēc, ka viņiem ir dažas vēnas, vai tāpēc, ka viņiem ir celulīts. Tomēr jums tie jāvalkā bez bailēm, lai gan vienmēr par tiem jārūpējas, lai tie izskatās pēc iespējas labāk.
Daži veselīgas kājas ir jaukas kājas un tas mums ir jāņem vērā. Mēs sniegsim jums dažus padomus, lai parādītu savas kājas daudz skaistākas tagad, kad ir pienācis labs laiks. Ir brīdis, kad par viņiem jārūpējas un jāparāda, baudot jaunās pavasara drēbes.
Izvēlieties labu matu noņemšanu
Viena no lietām, par kuru jums vajadzētu rūpēties, kad labi laika apstākļi ir vaksācija uz kājām. Šajā ziņā ne vienmēr ir viegli tos valkāt nevainojami, taču šodien jums ir daudz izvēles labu matu noņemšanai. Viens no tiem ir matu noņemšana ar lāzeru, kas jāveic ziemas laikā. Ja jūs jau esat veltījis sevi lāzera veikšanai uz kājām, rezultāti, iespējams, jau ir. Vēl viens vaska veids ir vasks, lai gan tas var būt vairāk kairinošs, ja jums ir jutīga āda. Ja jūs steidzaties, varat izvēlēties arī depilācijas aparātus vai skuvekli.
Pīlings dušā
Daži mīkstajām kājām ir jānoņem pūtītes un arī beigtas ādas. Lai iegūtu labu iedegumu, mums ir jāsagatavo āda, un tam nekas nav labāks par labu pīlingu. Kāju gadījumā jūs varat iegādāties pīlingu, kas jums palīdz arī ar celulītu. Pīlings ne tikai palīdz gludākai ādai, bet arī uzlabo asinsriti un palīdz mums likvidēt celulītu, pateicoties masāžai. Pīlingu veiciet reizi nedēļā ar ķermeņa skrubi dušā, un jūs pamanīsit atšķirību.
Veikt masāžas
Kāju masāžas mums var palīdzēt daudzos veidos. Ja Jums ir slikta apgrozība ir veids, kā uzlabot apgrozību atgriezieties, it īpaši, ja pamanāt smagas kājas. No otras puses, masāžas arī palīdz mums iztukšot teritoriju un pakāpeniski izbeigt celulītu, jo tie uzlabo teritorijas drenāžu. Izmantojiet masāžas un relaksējošā brīža priekšrocības, lai to izdarītu ar eļļu, kurai piemīt pretcelulīta spēks, un tādējādi jūs darīsit divas lietas vienlaikus.
Nodarbojieties ar sportu katru dienu
Ir svarīgi, lai mums būtu pilnīgi skaidrs, ka mums katru dienu ir jāsporto, pat ja tas ir tikai kaut kas viegls. Vienu dienu jūs varat staigāt pusstundu, bet citu dienu - a intensīvāks sports, piemēram, skriešana vai riteņbraukšana. Spēka vingrinājumi palīdz arī jums būt veselām un formīgām kājām. Tā ir viena no daļām, kuru mēs visvairāk izmantojam jebkuros sporta veidos, un tāpēc mēs sākam nodarboties ar sportu īsā laikā.
Rūpēties par apgrozību
La cirkulācija var būt vēl viena problēma, kas ietekmē jūsu kājas. Tāpēc jums vajadzētu par to rūpēties jau no pirmā brīža. Jums var būt varikozas vēnas vai sarkanas vēnas, un tas norāda, ka jūsu asinsrite nav labi. Izvairieties no cieši apģērba un ļoti augstiem papēžiem. Jums vajadzētu arī sportot, jo tas ir veids, kā uzlabot asinsriti ikdienā, it īpaši, ja jums ir mazkustīgs darbs. No otras puses, jūs varat sev palīdzēt ar aukstām dušām, kas uzlabo cirkulāciju, un ar masāžām.
Drenāžas palīglīdzeklis
Dažreiz problēma, kurā mēs atrodamies kājas rodas no šķidruma aiztures. Tāpēc ir ļoti svarīgi mēģināt novadīt teritoriju. Palīdziet sev ar uzlējumiem, kas liek zaudēt šķidrumu, piemēram, kosa, un sulām ar diurētiskiem līdzekļiem, piemēram, sparģeļiem. Varat arī lietot kapsulas ar ananāsu koncentrātiem vai citām dabīgām vielām, kas palīdz dabiski likvidēt šķidrumus.