Cik svarīgi ir izvēlēties labu matraci

Ir daudz faktoru, kas var ietekmēt mūsu miegu un atpūtu. Trokšņi, guļamistabas temperatūra vai spilgtums neizbēgami ietekmē mūsu atpūtu, bet arī matracis. The izvēloties labu matraci tas ir svarīgāk, nekā mēs domājam; Galu galā mēs gulējām apmēram 23 gadus.

Gulēšana uz laba matrača tieši ietekmē mūsu dzīves kvalitāte Tomēr matraču piedāvājums ir tik plašs, ka var būt milzīgs izvēlēties vienu no otra. Kurš no tiem ir labākais mums? Kā mēs jums šodien sakām, jāņem vērā tādi faktori kā svars, stāja un temperatūra ...

Kāda veida matračus mēs izvēlamies?

Tirgū ir plašs matraču klāsts, kuru atšķirības bieži nav zināmas. Laba izvēles atslēga ir apziņa kā mēs gulējam: kādas pozas mēs pieņemam, cik daudz mēs pārvietojamies ... Šie ir faktori, kas mums palīdzēs noteikt piemērota matrača materiālu un stingrību.

Matracis atbilstoši tā stingrībai

Labam matracim vajadzētu pareizi sadalīt ķermeņa svaru. Tam jābūt pietiekami stingram labi atbalstīt ķermeni, bet tajā pašā laikā spējot pielāgoties mugurkaula dabiskajam izliekumam, lai nebūtu neērti.

Pārāk stingrā matracī mūsu mugura nepielāgojas pareizi, un uz atbalsta punktiem tiek izdarīts liels spiediens. Ja matracis ir pārāk mīksts, ķermenim ir tendence nokrist, liekot muguru un palielinot arī siltuma sajūtu. Ideja, ka cietais matracis vienmēr ir labāk mugurai Pēdējos gados tas ir pieaudzis, taču tam nav jābūt stingri taisnībai.

Vieglākiem cilvēkiem ir nepieciešami elastīgāki matrači, savukārt smagākiem būs nepieciešama lielāka stingrība sniegt viņiem pareizu atbalstu. Ietekmē arī stāja; Ja jūs gulējat uz sāniem, ir ērti spēt nedaudz iegremdēt plecu matracī, kaut kas būs iespējams tikai tad, ja matracis piedāvā zināmu elastību.

Mums arī jāatceras, ka, kas ir piemērots mūsu mugurai, mums ir jāvērtē komforts no tā paša. Un komforts ir tikai personīgo izvēļu jautājums.

Matracis pēc materiāla

Atsperes, putuplasta, lateksa, želejas matrači ... kā zināt, kurš no tiem ir vispiemērotākais? Tie, kurus mēs jums šodien piedāvājam, ir daži no visbiežāk matračiem. Lekcijas laikā noteicošie būs gan to raksturojums, gan budžets katra no tiem apguvei.

• Atsperu matrači: Tas ir vispopulārākais variants un viens no lētākajiem variantiem, vienmēr atkarīgs no atsperu skaita, to sadalījuma un auduma slāņiem. Tie ir matrači ar labu atbalstu un labu ventilāciju. Tie ir ieteicami cilvēkiem ar lielu svaru vai ar kādu jostas slimību. Lietojot, viņi zaudē augumu un stingrību, bet var nodrošināt labu atpūtu 10 gadus.
• Putu matrači. Šie poliestera vai poliuretāna matrači parasti labi pielāgojas mūsu ķermenim un tiem ir liela spēja atjaunot sākotnējo stāvokli pēc tam, kad tie ir pakļauti spiedienam. Tie ir labi siltumizolatori un izturīgi. Cena ir atkarīga no blīvuma, kam jābūt lielākam par 35kg / m3, lai garantētu labu atpūtu.

• Memory foam matrači: Tie ir izgatavoti no īpašām putām, kas karstuma un spiediena ietekmē atbilst ķermenim, piedāvājot optimālu ķermeņa svara sadalījumu. Šie atmiņas putu matrači īpaši interesē tos, kuriem daudz laika jāpavada gultā vai kuriem ir noteiktas muskuļu un kaulu sāpes. Viņi arī absorbē kustību, izvairoties no gultas partnera traucēšanas. To negatīvais aspekts ir tas, ka tie ir dārgāki nekā pārējie produkti.
• Lateksa matrači: Lateksa matrači piedāvā diezgan stingru atbalstu, bet tajā pašā laikā tie ir ļoti elastīgi un labi pielāgojas ķermeņa kontūrām, vienmērīgi sadalot spiedienu. Tie ir labi siltuma izolatori un labs risinājums tiem, kas daudz pārvietojas naktī, jo latekss efektīvi absorbē ķermeņa kustības. Daudziem ekspertiem tie ir labākā komforta un atbalsta kombinācija. Tie piedāvā labāku izturību nekā atsperes, bet ir smagāki un dārgāki par šiem.

Izmēģiniet to pirms pirkuma

Pirms matrača ir svarīgi pārliecināties, kādas jūtas rada matracis, lai mēs varētu salīdzināt to ar jau esošo. Nepietiek to sajust, mums tas ir jādara gulēt uz tā ierastajā pozā vismaz 15 minūtes, lai nodrošinātu, ka tā pielāgojas mūsu vajadzībām.

Ieteicams arī gulēt uz muguras un padod roku starp jostasvietu un matraci: ja ir pārāk daudz vaļības, matracis var būt pārāk stingrs jūsu īpašībām. Ja roka nepāriet garām, matracis, iespējams, ir pārāk mīksts un ķermenis pārmērīgi nokarājas.

Jauna matrača iegāde nav vienkārša, bet kopš Bezzia Mēs ceram, ka šie mazie padomi var palīdzēt jums pieņemt labāko lēmumu.