Kas ir panikas lēkme?

Sieviete ar panikas lēkmi

Jūs, iespējams, kādreiz esat dzirdējuši panikas lēkmes, tie ir biežāk nekā jūs varat iedomāties. Panikas lēkme ir kā intensīvas trauksmes un fizisku simptomu vilnis, kurus ir grūti kontrolēt..

Tas var būt patiešām biedējoši personai, kas no tā cieš, lai gan tas var notikt arī pēkšņi. Panikas lēkme var vienkārši parādīties, bez saskaņota iemesla tās parādīties.

Panikas lēkme

Sieviete ar panikas lēkmi

Panikas lēkme ir pazīstama arī kā panikas lēkme. Ja jums nekad nav bijis panikas lēkme, jūs, iespējams, esat dzirdējuši par kādu, kam ir, un, ja jums ir, tas ir iespējams tieši tagad jūs atceraties tik satraucošus simptomus tas ir pieredzējis. Bet par ko īsti ir runa, ja mēs atsaucamies uz paniku vai panikas lēkmi?

Persona, kas cieš no panikas lēkmes, ne vienmēr cieš no garīgiem traucējumiem vai slimībām, tas var būt kaut kas īpašs, taču ir jāmeklē pamatcēloņi, kuru dēļ tas ir izraisījis. Persona, kas cieš no panikas lēkmes, bez acīmredzama iemesla cieš absolūtu teroru. Uzbrukuma laikā ir intensīvi fiziski simptomi, kas ir ļoti intensīvi.

Panikas lēkmes simptomi

Panikas lēkmes sajūta

Daži raksturīgākie simptomi ir: elpas trūkums, hiperventilācija, trīce, reibonis, tahikardija utt. Panikas lēkme var notikt jebkurā laikā un vietā. Persona, kas no tā cieš, nevar palīdzēt, un viņam ir patiešām slikti tā kā simptomi jūtas kā patiešām nepatīkami.

Tik daudz, ka ir cilvēki, kuri, kad viņiem ir panikas lēkme, apjūk un domā, ka viņiem ir sirdslēkme vai stenokardija. Ienākošās bailes ir briesmīgas, jo vispirms ienāk prātā, ka viņi nomirs, tad nemiers palielinās un Var būt vairāk panikas lēkmju, kas nonāk ļoti sarežģītā aplauzuma ciklā.

daži raksturīgi panikas lēkmes simptomi:

  • Tahikardija
  • sirdsklauves
  • trīce
  • Apgrūtināta elpošana (hiperventilācija)
  • Nosmakšanas sajūta
  • Slikta dūša
  • Tirpšana pirkstos un ekstremitātēs
  • Zvana ausīs
  • Sausa mute
  • Sviedri
  • Sāpes krūtīs
  • Sajūta par veselā saprāta zaudēšanu
  • Apziņas zuduma sajūta
  • Vēdersāpes
  • Galvassāpes
  • Vēlme caurejai
  • Izjūtas ārkārtējas bailes, mokas, panika un terors

Ja Jums ir vismaz 4 no šiem simptomiem, iespējams, Jums ir panikas lēkme vai panikas lēkme.

Cik ilgi ilgst panikas lēkme?

Panikas lēkme

Parasti panikas lēkme var ilgt no 5 līdz 20 minūtēm (ļoti retos gadījumos tas var ilgt līdz stundai), taču tie nav bīstami pat tad, ja persona domā, ka kaut kas tiešām nav kārtībā. Lai gan daudzi cilvēki pēc panikas lēkmes var nonākt slimnīcā.

Kas izraisa panikas lēkmes?

Panikas lēkmes fiziskos simptomus izraisa ķermeņa pāreja "cīņas vai lidojuma" režīmā. Kad ķermenis nonāk šajā nekontrolētā stresa stāvoklī, organisms mēģina uzņemt vairāk skābekļa, un elpošana paātrinās. Ķermenis izdala hormonus, piemēram, adrenalīnu, un liek sirdij pukstēt ātrāk un muskuļiem saspringt.

Ko darīt, ja darīšana ar kādu, kas cieš no panikas lēkmes?

Ja esat priekšā personai, kura cieš no panikas lēkmes, jums var būt attieksme, lai sniegtu viņam drošību, ierobežotu viņa uzvedību, piešķirtu viņam siltu un afektīvu verbālu toni. Mēģiniet nomierināt cilvēku, liekot viņam nomierināties un paužot, ka viss notiks, ka viss būs kārtībā, ka viņš nemirs, ka tas ir panikas lēkme, bet tas nav sirdslēkme.

Ir nepieciešams uzturēt ķermeņa kontaktu ar personu, kas cieš no panikas lēkmes. Tam cilvēkam būs nepieciešama siltums, pieķeršanās, lutināšana, jums būs nepieciešams, lai jūs saprastu viņu emocijas, ka notiek afektīva komunikācija ... viņiem būs jājūt, ka viņi nav vieni un ka blakus ir kāds, kurš vēlas viņiem palīdzēt it visā tas ir vajadzīgs.

Skumja sieviete no panikas lēkmes

Turklāt būs nepieciešams arī palīdzēt personai, kas cieš no uzbrukuma, regulēt elpošanu un piedāvāt papīra maisiņu vai kaut ko līdzīgu, lai viņi spētu kontrolēt elpošanu bez hiperventilācijas. Muskuļu relaksācija var būt arī laba ideja lai persona, kurai ir panikas lēkme, atpūstos un nomierinātos.

Ja esat klāt, kad kādam ir panikas lēkme, ir ļoti svarīgi noņemt apkārtējos cilvēkus, it īpaši nepilngadīgos vai cilvēkus, kuri nesaprot, kas ar viņiem notiek, un kuri pauž savu viedokli bez cieņas pret paniku. pavadot patiešām sliktu laiku. Cilvēki, kuri runā, nezinot, kas īsti ir panikas lēkme, var nodarīt daudz emocionālu zaudējumu.

Ārstēšana cilvēkiem, kuri cieš no panikas lēkmēm

Persona, kas cieš no panikas lēkmēm, pēc tam, kad pēc krīzes būs nomierinājusies, varēs saprast, ka izjustie simptomi ir saistīti ar smadzeņu bioloģiskiem traucējumiem, jo ​​izdzīvošanas "trauksmes" rādītāji tiek aktivizēti bez iemesla dēļ. parasti saistīti psiholoģiski konflikti, por afektīvās aprūpes trūkums, kas tiek apvienots ar pārmērīgu aizsardzību, cilvēku brīvības trūkums un spēcīga emocionāla atkarība no citiem cilvēkiem.

Pacients ar panikas lēkmi, kad tas būs nomierinājies, varēs saprast, ka minētie simptomi ir saistīti ar smadzeņu bioloģiskiem traucējumiem, kurus “izraisa” pārmērīga trauksme, psiholoģiski konflikti, kas saistīti ar afektīvās aprūpes trūkumu kopā ar pārmērīgu aizsardzību, ar brīvības trūkumu un atkarības klātbūtni.

Ārstēšana, kas nepieciešama personai, kurai ir panikas lēkmes, vienmēr būs jāveic darbs trīs līmeņos: bioloģiskais, psiholoģiskais un sociālais.

Būs nepieciešams, ka ar uzmanību a tiek atjaunots smadzeņu darbības profesionālais līdzsvars. Parasti tas tiek panākts, izrakstot psihotropās zāles un ar terapiju, lai varētu strādāt neirobioloģiskā līmenī. Jūs varat arī strādāt terapijā grupā, lai varētu dalīties un iemācīties lūgt palīdzību.


226 komentāri, atstājiet savus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.

  1.   Carolina teica

    Labdien, es jums rakstu, kopš 17 gadu vecuma esmu cietusi no panikas krīzes, šodien man ir 32 gadi, un diemžēl nav zāļu vai zāļu, kas man palīdzētu no tā izvairīties, es Ravotril lietoju ilgu laiku, lai būtu mierīgāks un izvairītos no šiem briesmīgajiem simptomiem. Tomēr kopš vakardienas ar mani tas nav noticis, un es ļoti baidos, jo epizodes nekad nav bijušas tik garas, tās vienmēr bijušas vairākas minūtes un pat pāris stundas, līdz tabletes iedarbojās, tomēr tagad es esmu bijis tādā pašā situācijā jau 2 dienas ... MAN VAJAG KĀDAM PALĪDZĒT, ZINOT, KO ES VARU DARĪT, NEGRIBU TAD JĀTURPINĀT JŪTU.
    Iepriekš liels paldies,
    Carolina.

    1.    Peggy teica

      Bībele mums māca, ka Jēzus Kristus cieta visu, ko mēs tagad ciešam, un atstāja viņu pienaglotu pie Krusta. Tikai tad, kad vīrietis vai sieviete nožēlo savus grēkus un visu dzīvi nodod Jēzum, viņi no Viņa saņem mieru, ko neviens nevar dot, pat anksiolītisks. Jēzus ir atbilde uz visa veida satraukumu un panikas deģenerāciju. Izlasiet Bībeli, un Mateja evaņģēlijā (5., 6. un 7. nodaļa) par trauksmi un trauksmi atradīsit.

    2.    Alexander teica

      Jūs nevarat būt tāds, jums ir nepieciešama psiholoģiska un, iespējams, psihiatriska ārstēšana, kas var ilgt 1 mēnesi vai nedaudz ilgāk, sveicieni.

    3.    Ju omnija teica

      Meklējiet youtube audio “meditācija trauksmes novēršanai”, kas jums kalpos.

  2.   andrea teica

    Man jau ilgu laiku ir bijuši panikas lēkmes, tie kļūst arvien biežāki un ļoti ilgstoši. Viņi ilgst vairāk nekā divas stundas, un es tos nevaru kontrolēt ... Es vairs nezinu, ko darīt.

    1.    Adriana teica

      Andrea man jārunā ar tevi, lai redzētu, kā tev iet ???

  3.   marijas Markesa zieds teica

    Es ciešu no panikas lēkmēm, es vēlos dziedēt, lai justos bez maksas, lūdzu, man

  4.   marijas Markesa zieds teica

    Sveiki, es esmu sieviete, kas cieš no panikas uzbrukumiem.MAN ir gads SIQUIATRA, bet es nevaru viņus pārvarēt, es vienmēr izvairos no vietām, kur tās var notikt, es vienmēr esmu jāpieņem, lūdzu, vēlos kaut ko darīt.

  5.   janina teica

    Sveiki, mani sauc Yanina, man ir 25 gadi un pirms 3 gadiem man tika diagnosticēti panikas lēkmes, es devos pie psihologa, viņa man palīdzēja saprast, kas man ir, jo es nezināju, kas ar mani notiek, un pēc tam ārstēšana . Man izrakstīja izskaidrojumu, un es pārtraucu to lietot, jo sāku kļūt atkarīgs. Mani sākumā sākās panikas lēkmes vairākas reizes naktī, un manī radās vēlme vemt, bet es nekad to nedarīju. Tas ir briesmīgi, un es zaudēju daudz svara. Tad viņi man teica, ka es cietu, piemēram, no fobijām. ceļot, ieslodzījumā, pie pūļa. Bet tas, kas mani patiešām interesē, var būt tas, ka mana fobija ir bailes no vemšanas, jo, kad es no tā atbrīvojos, mans panikas lēkme automātiski sākas. Es arī nevaru ciest redzēt vai dzirdēt, kā kāds to dara.

    1.    paulina teica

      Yanina wow es esmu tāda pati! Tā ir mana lielākā fobija, kā tev iet? Vai tikāt tam pāri?

    2.    Yeni teica

      Labdien, Yanina, man ir tie paši simptomi, kurus jūs man rakstāt ar saviem simptomiem, man ir 32 gadi un es ciešu no panikas lēkmēm.

    3.    Yeni teica

      Labdien, Yanina, man ir tādi paši simptomi, kādus jūs man rakstāt ar saviem simptomiem. Man ir 32 gadi un es ciešu no panikas lēkmēm. Es gribētu ar jums sarunāties un nejusties tik vienatnē ar šo problēmu. Es gribu mirt Es vairs nevaru izturēt dzīvi

  6.   žēlastība Antonija teica

    Man ir 58 gadi, man ir skaista ģimene, bet viņi ir tālu prom un dēls šeit šajā valstī ar savu ģimeni. piecu vīriešu māte, vecmāmiņa un vecvecmāmiņa, man ir augstākā izglītība un es gatavojos iesniegt diplomdarbu, es paskaidroju, ka esmu atraitne un, atrodoties grupā, esmu vislaimīgākā. Man ir pāris, kas kopā ar viņu nodzīvoja 10 gadus, tad viņš nolēma mūs nošķirt, no turienes es devos pārģērbties, es braucu uz ārzemēm uz 1 gadu, un viņš apsolīja mani precēt un viņš atgriezās, uz Samanu, kuru mēs šķīrāmies ... Es turpinu viņu meklēt, lai gan es viņam neticu Nekas, jo viņa man tik daudz reižu meloja, es nezinu, ko es gribu. Tagad es dzīvoju viena, viss gāja labi, bet kaut ko es pamanīju, ka mainoties, man ir zaudēts svars es eju uz sporta zāli, kuru aprūpēju pats ... bet citu nakti jutu, ka nomiru, knapi sasniedzu spārna ielu un saņēmu palīdzību, viņš man teica, ka viņam ir citas problēmas, ka viņš nevar aprūpēt pats no sevis, es tikai gribu tikt uz priekšu, nevienam netraucējot. Es lietoju antidepresantus. Es gribu viņu izdzēst no savas dzīves, jo viņš saka, ka viņš mani nevar paciest, es gribu būt laimīgs un lai Dievs man palīdz, lai es palīdzu ... es baidos Es vēlos, lai mana ģimene būtu mierīga un nesagādātu viņiem problēmas ... Man ir zāles, vientulība mani nogalina, bet tajā pašā laikā es nevēlos, lai kāds nāk

    1.    Jesica teica

      Žēl, ka tev bija tik slikti ... šodien kā tev iet? Uz 2016. gadu es saku ... sveicieni

      1.    Jonathan teica

        Nu tagad daudz labāk es atstāju savu pastu labākai saziņai, ja kāds vēlas vai vajag runāt jcitrin@gmail.com 🙂 Es ceru, ka mana pieredze jums noderēs

    2.    sandra teica

      Meklējiet Dievu, viņš jums palīdzēs un dziedinās jūsu ķermeni un prātu .. Man ir dēls, kurš cieš no šiem simptomiem .. Sākumā bija ļoti grūti Nezināt, kā palīdzēt dēlam, bija ļoti satraucošs, jo viņš daudz raudāja un aizvēra sevi augšā un kliedz, bet mani bērni ieradās kristīgajā draudzē, un ar jauniešu atbalstu viņš pilnveidojās, un mājās viņa brāļu un mana vīra atbalsts virzījās uz priekšu, bet tev ir jābūt daudz pacietībai un jāsniedz viņam mīlestība ka viņš jutās droši savā 18. dzimšanas dienā. Mums jau ir 3 gadi, cīnoties ar šo situāciju, un es zinu, ka mans dēls atjēgsies, tagad viņš ir kluss, bet man ir jāatkārto lietas 3 reizes, lai viņš mani saprastu. šie uzbrukumi vairs nav, bet viņš ir palicis iesaldēts, jo citā pasaulē dažreiz reaģē. Bet es ticu, ka Tas Kungs ir vienīgais, kurš mani pilnībā dziedinās, arī jūs nezaudējat ticību, apmeklējiet draudzi neatkarīgi no tā, kuru jūs dodaties, ir Tas Kungs, lai kur jūs neapstātos iet aka baznīcā, un jūs redzēsiet mazo neilgi pēc Tā Kunga pārvērtieties par pavadoņiem

    3.    Cecil teica

      Dievs ... tas ir milzīgi ... cilvēks jūt, ka viņš aiziet ... viņš aiziet ... viņš atgriežas un ir ļoti noguris no cīņas ... ir zināms, ka tas ir trauksmes lēkme ... bet tas ir šausmīgs ... Es esmu cietis gadiem ilgi, un es lūdzu Dievu, kādu sodu es maksāju, un tagad man ir sliktāk .... Dievam man šķiet, ka man nav spēka, un pēkšņi es reaģēju un saku ... viss labi ... viss labi ... pēkšņi man rodas asaras ... tas ir patiešām šausminoši ... es esmu laimīgs ,,, man patīk runāt ... es domāju, ka vientulība man liek justies sliktāk ... bet es zinu, ka tas ir nemiers ... labi, man ir draugs vietnē WhatsApp un mēs sarunājamies un kad viņa man sūta ziņu. ,,, Es varu kļūdīties un es atbildu, un viss iet prom ... ..un mēs smejamies un runājam par saviem vīriem ... bērniem ... vienalga ... bet dzīves brīdis, kas ir šausminošs ... Es negribu to publicēt ... Es gribu, lai tā būtu slēgta grupa un lai tiem, kas no tā necieš, būtu jāuzzina

  7.   Guille teica

    Sveiki, es esmu persona, kurai šī slimība tika diagnosticēta mazāk nekā pirms 3 mēnešiem, tā patiešām nav no tām labākajām, bet varētu būt arī sliktāk, piemēram, tagad man būtu jāiet uz universitāti, bet es nevaru iestāties autobuss, es vēl nesaņemu terapiju, jo, kā jau teicu iepriekš, viņi nesen pamanīja manu problēmu, bet es uzskatu, ka to var izārstēt tāpat kā daudzas lietas, un, ja tas tā nav, mums jāiemācās sadzīvot ar šo slimību, jo Es neplānoju palikt ieslēgts savā mājā un, kas ir labāk, kā arī neplānoju pārtraukt saņemt grādu, kas man par to patīk, mana nākotne būs atkarīga no mana gribasspēka un palīdzības. Sveicieni un paldies par informāciju

    1.    sandra teica

      Es jūs apsveicu. Turpiniet uz priekšu un nepārtrauciet apmeklēt baznīcu, ka tas ir jūsu labākais vairogs

    2.    Araselija Pintora Kiroza teica

      Sveiks, Guille, es izlasīju tavu komentāru un jutos ļoti mierīgs, man likās, ka tikai es no tā cietu. Varbūt es nekad to nebūtu atklājis, jo brāļadēls atstāja ieslēgtu datoru un, kad es piegāju pie tā, lai to izslēgtu, es sāku lasīt par panikas lēkmēm, es nezinu, kā un kad, bet es no tiem ciešu un patiesība ir elle dzīvē es devos tikai vienu reizi. Ar psihiatru viņš man nedaudz palīdzēja, bet man joprojām ir bailes, man jāiet uz darbu, un manas situācijas dēļ sniegums nav pārāk labs, neviens nezina, pat mana ģimene , Es viņiem vienkārši saku, ka man reibst galva. Es gadiem ilgi nekur neesmu devies, es dzīvoju ieslēgts savā mājā, un es jau dusmojos, es gribu iziet uz dārzu, bet es nezināju, kā to izdarīt, es ceru, ka jūs varat mani vadīt, paldies, mani sauc Araceli. Mans e-pasts omegadorado@hotmail.com

  8.   Rodrigo teica

    Patiesībā panikas krīze ir garīga slimība, kas ir tik dumja, ka šķiet, it kā viņus sagrābtu pēc tandeo ... NEDARI to darīt, jo kaut kas notiks ar tevi un izvairies, un tāpēc tu izvairies un izvairies no tā saucamajām agorofobijām, kas notiek kad panikas krīzes rezultātā sajaucas trauksme un depresija ... risinājums ir ļoti vienkāršs.
    Viss ir atkarīgs no jums, ja jūs vēlaties to izārstēt, es jums pastāstīšu par savu ārstēšanu ... Es redzēju daudz psihologu un psihiatru un to, kā viņi man nepalīdzēja, bet tas nebija tā, ka tagad es saprotu, ka tas bija tāpēc, ka es gribēju ātras atbildes un ātri sadzīst, bet ārstēšana var ilgt dažus mēnešus, un es iekļauju gadu, bet otrajā nedēļā jūs jūtaties normāli, ideja ir sekot tai 6 mēnešus vai gadu, lai izvairītos no recidīviem

    Iekļūstiet terapijā pie psihiatra
    Viņš ārstēs paraksetīnu, kas ir zāles, kas palīdz līdzsvarot centrālo nervu sistēmu, ja nedēļā lietojat un ievērojat ārstēšanu līdz burtam, viņi jutīsies veseli un, kad būs lietojuši zāles

    Otrā pakāpes terapija pie psihologa, lai viņš varētu iemācīt, kas ir panikas krīze pati par sevi, un iegūt citu redzējumu par to, kas tas ir, un saprast, ka šīs izjūtamās bailes ir sūdi un ka neviens nemirst un mirs no krīzes panika

    Kad esat lietojis šīs terapijas, jums vajadzēs samazināt devu, lai atstātu tabletes.

    pirmie 2 mēneši ir 10 mg dienā
    trešā vīriešu diena vidēji
    ceturtajā mēnesī zems līdz 5 mg
    5. mēnesis katru otro dienu XNUMX mg
    sestie vīrieši 2,5 mg pirmajās 2 nedēļās
    pārējās divas nedēļas katru otro dienu
    un pēc tam redzēsi, ka tik bieži nedzersi
    2,5 mg vienu reizi nedēļā
    2,5 mg vienu reizi 1 nedēļās
    2,5 mg vienu reizi mēnesī
    šeit tu vairs neko neesi
    kāpēc tu esi vesels?

    tas ir viss, ar ko jūs varat sazināties ar mani
    roro_djmasky@hotmail.com

    Man nav problēmu viņiem palīdzēt, jo es arī to pārdzīvoju un zinu, ka kāds saslimst un redz, ka neviens viņam nepalīdz ...

    Es neesmu psihologs

    bet manas attieksmes un pieredzes dēļ
    Mani ļoti informēja, un man paveicās ar drošu un labu ārstēšanu, ko mēs ceram, ka katrs, kurš cieš no šīs slimības

    vienmēr atcerieties konsultēties ar profesionāli

    tikai tas, ko es teicu, bija padoms un pieredze

    1.    mabel teica

      Kur jūs ārstējāties?

  9.   Gonzalo teica

    Sveiki, es nezinu, vai es piedzīvoju panikas lēkmi, bet es domāju, ka tas ir visticamāk ... Es gribētu uzzināt, vai persona, kas piedzīvo panikas lēkmi, jūtas kā nereāla? vai it kā viņš kļūtu traks? Kopš pagājušās nakts, kad esmu tāda, es cenšos sevi kontrolēt, bet dažreiz es nespēju kontrolēt bailes ... Paldies un ceru, ka varat man palīdzēt!

  10.   LUNA teica

    PIRMAIS PANIKAS LĒMUMS BIJA MANS SESTDIENĀ AP 5 AM. PAMOSOS AR VISIEM SIMPTOMIEM. Es domāju, ka es gatavojos mirt, ka sirds sāka eksplodēt. Pāris dienas pagāja, un es nevarēju noņemt to sasprindzinājumu no krūtīm. TAS BIJA Sliktākā manas dzīves pieredze, es tiešām jūtos ļoti slikta. TAS MAN PILDAS AR BAILĒM UN MIRŠANĀS IDEJĀ JŪTU, KA DZĪVĪBĀ DARĪJU DAUDZ LIETU, KA SAPROTU, KO TIEŠĀM IR JĀDARA UN JŪTU Šajās DIENĀS, KURĀM ESAM TIKAI PĀRBAUDAM. NEZINU, JA TICU DIEVAM, un PATS FAKTS NAV BĪTU NO NĀVES, BET KAS PATIES PAREDZU, KA JA KAUT KO LABU VAR ​​IZGLABOT NO TĀ, KAS MAN ATKLĀJĀS, LAI REALIZĒTU, KA MAN IR DAUDZ ATKRITUMI ENERĢIJAS CILVĒKIEM, LIETĀM, SAJŪTĀM, KAS NAV VĒRTĀS. RAKSTOT ŠO, IESPĒJU SAVIENOJUMU SAVĀ KRŪPĀ, CERU, KA KĀDĀ LAIKĀ AIZIET ...

  11.   Jorge teica

    Labvakar, mani sauc Horhe, un labi, mani panikas lēkmes sākās pirms diviem gadiem, kad es atgriezos no misijas, kas man bija ārzemēs, es biju militārajā lomā un piedalījos humānajā palīdzībā Haiti, perspektīvas šajā vietā vienmēr bija drūmas. nebija uzbrukumu, līdz es piedzīvoju avāriju, nolaižoties kravas automašīnai beidzās bremzes, un es ļoti nobijos, kad gandrīz sabraucu daudzus cilvēkus, tur sākās manas bailes, trauksmes lēkmes es nezinu kaut ko neizskaidrojamu kad es nomiršu, vienreiz skrēju lūgt palīdzību, jo domāju, ka nomiršu, šī situācija bija briesmīga, līdz es patiešām zināju, kas ar mani notiek! Nu tagad šie simptomi nav tik bieži tikai laiku pa laikam, un es cenšos tikt uz priekšu ar gribu un upurēšanu! Es novēlu tikai personai, kas cieš no šīs veiksmes, un ka nekas nav neiespējams !!! Es ceru, ka viņi atbildēs uz manu ziņojumu: Es esmu Horhe, man ir 26 gadi.

  12.   Christina teica

    Paldies, ka publicējāt tik interesantas lietas, es personīgi uzskatu, ka esat atvēris durvis uz mani cerēt ... it īpaši par to, ka pastāstījāt mums, kā rīkoties ar problēmu, un mēs varam mēģināt to pārvarēt.

  13.   lia teica

    Es esmu 22 gadus veca meitene un apmēram 6 gadus esmu cietusi no šīs bezgalīgās ciešanām. Uzbrukumi sākās kopš vecāku šķiršanās, pirms 7 gadiem, un es vienmēr dzīvoju bailēs, dzīvoju kopā ar savu māti un trim brāļiem, esmu vecākā un vienīgā, kas to cieš. Reizēm jūtu, ka vairs nevaru tā turpināt. Dažkārt, ne tikai ārstiem, bet arī medikamentiem, ir gadījumi, kad es jūtos ļoti slikti. Es esmu no San Jorge, Santafē un es gribētu atrast profesionāli, kurš mani izkļūs no šī. Man patika jūsu lapa, jo tajā teikts viss, kas vajadzīgs. Liels paldies

  14.   Rosita teica

    Es gribētu uzzināt, kādas grupas pastāv, lai ārstētu lapu uzbrukumus. Liels paldies

  15.   Dani teica

    Man ir panikas lēkmes, un es daudz izmantoju piezīmi, paldies par informāciju, ko tā man sniedza, un man tā ļoti patika

  16.   Daniela teica

    Sveiki, mani sauc Daniela, man ir 21 gads, un es jūtu, ka man nepieciešama palīdzība, es jūtos vientuļa, skumja, bez manis klausīšanās, izņemot psihologu. ES jūtos slikti. Reizēm es jūtu, ka ar to vairs nepietiek, ka manas mokas ir milzīgas, un es nevaru dzīvē darboties tā, kā vajadzētu un kā gribētos. Mana dzīve iepriekš bija normāla, es biju normāla meitene, varbūt ļoti atkarīga; bet es varētu ar savām lietām, tagad es nevaru. Gandrīz septiņus mēnešus esmu cietusi no panikas lēkmes, simptomu dēļ esmu daudz labāka, taču man nav iemesla, stimula, lai būtu labi, es nerīkojos normāli, jo jūtos slikti. Es paliku prom no saviem draugiem, jo ​​man ir ļoti kauns to viņiem pateikt un es baidos viņus nobiedēt. Ir pagājis ilgs laiks, kopš esmu izjutusi mīlestību pret kādu, kurš man patīk, pirms vienmēr biju iemīlējies zēnā, vismaz tas vairāk attīrīja manu prātu. Tā dzīvot ir patiešām briesmīgi, un mani neviens neklausa, es jūtos viena, mana māte aizgāja no manis, viņa mani nesaprot, viņa mani nepavada šajā brīdī, kurā man viņa ir vajadzīga, tas ir ļoti neglīti un skumji sajust, ka tur ir tava vecene, bet nē Tas, viņa mēdza mani pārāk aizsargāt, un pēkšņi sāka sevi vairāk nodarbināt un jau sen mani atstāja malā. Es atslēdzos no šīs realitātes, eju pie prāta un man ir grūti izveseļoties, viss ļoti sāp, es esmu ļoti jūtīga, es vairs neesmu es pati un jūtos pārprasta, baidos vairs nekad neatgūt, neatgūt šo enerģiju, gribēt nomirt, kā man dažreiz gadās, vienalga es zinu, ka esmu ļoti spēcīga un, neskatoties uz visām sāpēm, kuras turpinu turpināt. Sākumā tas viss bija ļoti traki, es negribēju to atzīt, likās ļoti absurdi saprast, ka tas notika ar mani vecās sievietes dēļ, dažreiz esmu pārvarēta, bet es nolēmu sevi nemānīt, jo tā ir šajā brīdī nevar būt labi, es zinu, ka man ir daudz darāmo, pienākumi, turpinu savu dzīvi, darbu, esmu ļoti spēcīga, cenšos to slēpt, bet man ir daudz sāpju, un man žēl, Es ceru atgūties un pateikt to kā vienkāršu pārvarētu anekdoti, un Dievs man dod daudz spēka.

    1.    Marija teica

      Vienkārši saglabājiet mieru, dziļi elpojiet, skatieties zīmējumus vai klausieties mūziku, mēģiniet būt kustībā, paņemiet trīs skūpstus dienā, liepu tēju un nedomājiet par to, kas jums ir slikts. Man palīdzēja tikai jautras lietas, tas ilga divus mēnešus, tie uzbrukumi, par kuriem es šobrīd domāju, ka nomiršu, ka vairs nekad neiznākšu, bet divus mēnešus tam tiku pāri.

  17.   Michelle teica

    Sveiki, man ir 17 gadi, un pēdējā laikā es ciešu no panikas lēkmēm. Mana ģimene daudz izšķīrās, pirms 4 gadiem vecāki izšķīrās, un es dzīvoju kopā ar savu māti un māsu dzīvoklī, kurā es nesen pārcēlos. Mana māte nav labi Viņa jūtas viena, tā ir patiesība, mēs trīs esam ļoti vientuļi, un es parasti viņu mierinu, neapzinoties, ka nezinu, ko darīt. Dažreiz mana māte pārlieku sajūsminās un cīnās ar manu māsu, un es palieku pa vidu, tas ir briesmīgi. Viņa pirms 3 dienām devās ceļojumā, lai lēktu, lai tikai attīrītos un lai mēs sevi attīrītu, bet vienīgais, ko es nevaru sasniegt, ir tas, ka es vairāk uztraucos, jo VIŅAI ir labi, tas viņa nedomā justies viena, ka es vēlos, lai viņa atgriežas labi, mierīgi, skaidri un man paliek sliktāk. Es nezinu, ko es mācīšos nākamajā gadā, universitātē, es esmu ļoti, ļoti satraukta Es domāju, ka es nevarēšu darīt karjeru, ka es nedarīšu varu arī klimata dēļ, kas dažreiz dzīvo manā mājā un kas mani satrauc, es domāju par to un ka es nevarēšu mācīties Šī iemesla dēļ man ir arī panika par to, ka man nav pienācīgas nākotnes, es nevēlos, lai mani kāds atbalsta, un es baidos no savas nākotnes, es nezinu, kas man ir nepareizi. Es gribu lūdzu, ja jūs varat man pateikt, kas man jādara, es to novērtētu, jo šogad man ir jāpiedalās sacensībās, un es izjūtu aizvien vairāk bailes.
    Liels paldies.

    1.    sandra teica

      Veikalā, kas jau ir pagājis daudzus gadus, bet, ja es pārskata savus vārdus, tas ir tas, ka es apmeklēju draudzi, kurā Tas Kungs jums sniegs dziedināšanu un daudzas atbildes uz jūsu jautājumiem. Lai Tas Kungs jums palīdzēs

  18.   anekdotes teica

    Pirms 5 gadiem es pēkšņi sāku ar kritieniem, kas ilga sekundes, bet es apstājos, tad es sāku krist panikā, šķērsojot ielas, kaut arī es sāku veikt šoka vingrinājumus (viens pats), es devos pie neirologa (4), viņi neatrada neko anatomocerebrālu, tad es vērsos pie psihiatra, kurā esmu tto. un nekas nenotiek, es esmu mēģinājis vēlreiz darīt tto. šoks (tagad es dzīvoju citā vietā ar lielu transportlīdzekļu kustību, acīmredzot es atgriezos. Kas ar mani notika? Es neatceros izraisošu situāciju. Lai izietu, man jābūt pavadītam, citiem vārdiem sakot, pēc tam, kad šodien biju tik brīvs, es jūties bailes no kā un ka es zaudēju savu mīļoto brīvību.Paldies Anai

  19.   Marina teica

    Sveiki, mani sauc Marina, es mēnesi esmu bijis panikas lēkmes, tas notika ar mani maijā, viņi man teica, ka esmu saspringta un saslima ar līgumu, kas, iespējams, bija taisnība un atgriezās, bet vēl sliktāk, es varētu nekustinu rokas, viņi palika grūti, es joprojām baidos, nauceas, reibonis, galvassāpes, es negribu iet uz sapulcēm, es raudu, es uztraucos par neko, es visu laiku jūtos, es nedomāju t naktī labi gulēju, es pieņemos svarā, esmu psihiatriskajā un psihiatriskajā terapijā, nodarbojos ar jogu, bet vēl nevaru būt labs, es gribētu būt tāds kā iepriekš, ka es visu varētu darīt, nebaidoties , bez aizspriedumiem. Es lasīju un lietas, ko daudzi stāsta, notiek ar mani, varbūt tas man palīdzēs, jo dažreiz flīri ne. Viņi zina, kā palīdzēt. Ir taisnība, ka es traku, bet ne tikai tad, kad uzbrukumi piemēram, parādās tieši tagad, jo simts cilvēku smejas, kad izsaka to, ko jūt. Viņi mani neklausa, mani nesaprot, šajā lapā es jūtos dzirdēts. paldies

  20.   Marina teica

    Sveiki, mani sauc Marina, es varētu turpināt rakstīt, visvairāk mani satrauc tas, ka cilvēki jums saka, ka tā ir modernā slimība, ka cilvēks lieto tabletes un ir drošs, man tas tā nav, un patiesībā nav daudz informācija par to, kā mums palīdzēt.Kā vajadzētu palīdzēt mūsu tuvākajiem radiniekiem, tas man ir grūti, satraucoši, es negribu atstāt māju, es nevēlos klausīties cilvēku problēmas, mani neinteresē, es klausos kāds ar problēmu un tas manā galvā izdara bumbu, kas, šķiet, mani aizķers. Nu, es jūs atstāšu, puiši. Es turpināšu lasīt, varbūt kāds to izlasīs. Paldies.

  21.   Liliana teica

    Sveiki, man ir 40 gadi, un man ir bijuši panikas lēkmes apmēram 3 gadus, ļoti bieži, īpaši, kad tuvojas mēnešreizes. Es lietoju Xanax 0.5 mg, bet patiešām katru reizi, kad uzbrukumi ir spēcīgāki un biežāki, un tie ilgstoši izzūd. Es apzinos, ka tas ir tikai panikas lēkme, taču es joprojām nespēju ierobežot bailes un kontrolēt sevi, ja tas nav paredzēts tabletēm. Vakar man bija ļoti spēcīgs, un šodien es vienkārši esmu ļoti izsmelts. Lūdzu, man nepieciešama palīdzība, jo man ir ļoti jauka ģimene ar 2 bērniem un brīnišķīgs vīrs. Paldies

  22.   vientulība teica

    Sveika, Liliana, kā tev iet? Es neesmu ārsts vai psihologs, bet es iesaku jums veikt psiholoģiskas konsultācijas ar saviem medikamentiem, lai varētu tikt galā ar šo problēmu.
    Cerams, ka jūs tos varat pārvarēt! Paldies, ka lasījāt un komentējāt vietni MujeresconEstilo.com!

  23.   Andrea teica

    Sveiki ... man jāzina, kur man vajadzētu konsultēties ģenerālis Roca, Rio Negro apgabalā, par panikas lēkmēm, kuru mans 19 gadus vecais brālis jau pirms kāda laika sāka, un mēs nezinām, pie kā vērsties uz

  24.   ANDREA teica

    Sveiki, es esmu no Gvatemalas, es arī sāku ar šo situāciju pirms gada, tas ir briesmīgi, vissliktākais, kas ar mani noticis, ir mainījis pat manu dzīvesveidu, vienīgais labais ir tas, ka es esmu vērsies pie Dieva, Es gribētu, lai kāds to ir pilnībā pārvarējis. Vai, lūdzu, sazinieties ar mani, es to neesmu izārstējis, dažreiz tas rada vēlmi izdarīt pašnāvību, es to vairs nevaru panest, andreaep@yahoo.com, Paldies

  25.   romina teica

    Sveiki, pusotru gadu esmu pārcietusi panikas lēkmes, man ir divas meitas, viena 8 mēnešus un 3 gadus veca, es nezinu, ko darīt, man ir tik slikti, tas ir tik neglīts, meita jautā es dodos prom un es nevaru reibt. Es jūtos vāja, viņa jūt impotenci, un es domāju, ka man ir vajadzīga palīdzība, lai izkļūtu no tā visa maniem diviem mazajiem eņģeļiem.

  26.   anabela teica

    Sveiki .. Man ir mans brālis, kurš cieš no šiem uzbrukumiem un ir bijis kopā ar šiem uzbrukumiem 5 mēnešus, mans padoms ir paredzēts cilvēkiem, kuriem ir kāds tuvs cilvēks ar šo slimību, ir viņu pavadīt, pēc iespējas vairāk izklaidēt ar dažiem aktivitāte un tas, kā viņi daudz cieš No nedrošības ir labi, ka viņi saņem garīgu palīdzību, mans brālis to saņem, un es ievēroju, ka tā viņam ļoti palīdz, viņš jūtas relaksētāks un patveras debesu tēvā, saņemot mieru un klusumu.

  27.   OLGA teica

    LABI, PĒC TAVU KOMENTĀRU LASĪŠANAS, VARU TEIKT, KA ESMU ŅEMUSI 10 GADUS SAVAS DZĪVES, LĪDZ ŠAJAI, UN DAUDZ reizes, kad es domāju, ka es to nespēju atbalstīt, it īpaši, kad pienāk nelikumība, bet es tev to saku. , KĀ DAŽI SAKĀS, NAV IZārstējams, kad es to atklāju ASMI, ka man jāiemācās ar to dzīvot, lai cīnītos par sevis kontrolēšanu, KO VEIDĀS VIŅI? NU, KAD KRĪZE PIE MUMS PIRMAIS, KO DARU, MĒĢINU RUNĀTIES UN RUNĀT AR KĀDU, KURŠ IR TĀLĀLĀLĀLĀ LĪDZ, LĪDZ NEKONCENTRĒTĀS AR BAIMĒM, UN TAD, JA TAS IR ĻOTI SPĒCĪGI, PAŅEMU TIKAI VIŅU PILSU UN VIENMĒR PAŅEMU VIENU DAUDZ PILSU. VIŅI MAN TRAUCĒ, DAŽĀDI UN SVĒTĪGI ATBILST no TĀLĀM UN LĪDZĪGĀM lietām, BET ES PASTĀSTU PATS, ES ESMU NAV PATĪK, LIETOJU PILES, JA KAUT KAS NOTIEK, BET NEVAJĀJU. ES PĒC SAVAS DZĪVES ... TAS IR GRŪTI, BET, PĀRliecINOT SAVU UN PRIECINOT DIEVU, KO VARI ...

  28.   Stefania teica

    Labi…. lasot piezīmi, pirms nedaudz vairāk kā mēneša man sākās epizodes ar šīm īpašībām, panikas lēkmes ārsts man diagnosticēja, kas katru dienu pieaug, jo man nav izdevies dziedēt ... Man ir bail, jo katru reizi jūtos slikti zāļu iedarbība un es neko nevaru izdarīt ... es dzīvoju satraukta, nevaru nodarboties ar fiziskām aktivitātēm, kuras esmu darījusi visu mūžu ... Es to uzskatu par KARMA savā dzīvē un zinu, ka, ja jūs vēlaties iet ārā, jūs iet ārā, bet es esmu arī pārliecināts, ka tas prasa laiku un ka ne visiem ir tik paveicies izbeigt šo problēmu.

  29.   Stefania teica

    Ak, un es aizmirsu ... vienā daļā ir teikts, ka jums ir jāiekļauj, es domāju, ka kā skartā persona tas nav labākais, ko viņi mums var darīt ... tik daudz ierobežojošas zofokas un pievieno simptomus, un es domāju, ka daži cilvēki par to kļūst agresīvi, jo viņi visi saka, ka nekas nenotiek, bet jūs jūtaties kā mirstat

  30.   analia teica

    Sveiki, man ir kolēģe, kas ir medmāsa, un viņai rodas panikas lēkmes, pat tad, kad mēs strādājam, es reiz pametu sevi kopā ar pacientu, kurš apstājās elpceļos. Es uzskatu, ka šiem cilvēkiem, kuri cieš no šīs slimības, nevajadzētu strādāt, kamēr viņi nav izārstēti, jo viņi apdraud citu cilvēku dzīvības, tas ir manas profesijas gadījumā

  31.   laura teica

    Es gribu palīdzēt personai, kura cieš no panikas, ka es zinu, ko es varu darīt. Paldies

  32.   Muhameds teica

    LŪKU, KA MAN IR LABĀKĀS RISINĀJUMS VISIEM, KURIEM IR PANIKA

    LABĀK IR LABI, LAI DIEVS PAKLAUJAS VIŅAM, CENCOS NEDOMĀT PAR TO, KAS VAR NOTIKT PĒC

    Es zinu daudzus cilvēkus, kuriem bija panikas uzbrukums, es teicu, ka tev tas ir, dziedini savu svēto svētkus, jo jo vairāk tu domā, ka sliktākais tev ir, tev ir jākontrolē pats.

    UZLŪDZIET DIEVAM, KAS IZārstēt

  33.   Florence teica

    Sveiki, es esmu Florence, man ir 20 gadu un pirms divarpus gadiem es cietu no panikas lēkmēm, šodien pēc tam, kad to pārvarēju ar sitienu un sitienu, es sāku just tādas lietas kā tās, kuras es jutu krīzes laikā , bet es varētu teikt, ka tas nav tik neglīti kā iepriekš, un ka man ir ticība, ka es atkal iznākšu no šīs briesmīgās valsts, es zinu, ka tam vajadzīgs laiks, bet man ir paveicies, ka man ir ģimenes un mana psihologa atbalsts !! Es vēlos, lai jūs zināt, ka ar gribasspēku jūs varat doties ārā un dzīvot normāli kā jebkurš cits.

  34.   vianka teica

    Mani sauc Vianka, un es apmēram 4 gadus esmu cietusi no ļoti spēcīgas emocionālas krīzes, tas ir, trauksmes lēkmes, un dažreiz tas mani tik ļoti satriec, ka es nezinu, kā savaldīt trauksmi, es to nevaru izdarīt jebkas, vai sports, jo man trūkst daudz gaisa un es pat nevaru spēlēt, tas ir kaut kas ļoti neglīts, jūs pat nevarat būt kopā ar draugiem, jo ​​jūtat lielas elpošanas grūtības un nevarat tērzēt ar kādu citu ... .. kaut kas ļoti traumatisks ....

  35.   ROZĀNA teica

    MANS VĀRDS IR ROSANA. ES ESMU 23 gadus veca, pirms 4 mēnešiem es ciešu no panikas uzbrukumiem, tas ir orbitāli, ja es to nevienam nevēlos, ir daudz cilvēku, kuri man netic, ka viņi man saka, ka es esmu traks un PATIESĪBA NAV KAM JĀRUNĀ PAR ŠO, TAGAD DAROT TERAPIJU, UN MAN IR DAUDZ TICĪBAS, KA ES IZKĻŪŠU PAR ŠO, KAS IR TIK ORIGULĀLS, PĀRĪKĀ MINŪTE PIRMS BEITU SĀKŠANAS UN Sirds ir man no krūtīm, es DOMĀJU, ka man trako, es jūtu, ka kāds mani vēlas, es vairs nevaru saistīties ar cilvēkiem un patiesību, ko es nedarīju. Es lasīju komentāru, kurā teikts, ka tev ir jābūt daudz ticības dievam un patiesībai, kas MAN TAS IR ĪSTENĪBĀ VIENMĒR TUBE, Gribētos, lai 19. APRĪLĪ plkst. 14:00 VEIKTU LŪGŠANAS ĶĒDI VISIEM CILVĒKIEM, KAS CIEŠ AR PANIKAS LĒMUMIEM UN TĀPĒC, KA NEKAM NENOTIEK.

  36.   Elizabeth teica

    Sveiki, es ciešu no panikas lēkmes, tagad es ārstējos ar psihiatru, es lietoju levonānu, zentiusu un stresamu, un patiesība ir tāda, ka tas man ļoti palīdz, bet, ja nepieciešams doties pie psihiatra, neesiet baidoties un saskaroties ar to, kas ar jums notiek, un, ja tā ir taisnība, ir briesmīgi izjust visus simptomus, ko tā mums dod, un vissliktākais ir tas, ka mēs domājam, ka nomirsim, bet varam no tā izkļūt, kaut ko svarīgu nekad neatstājiet ārstēšana līdz brīdim, kad ārsts mūs atbrīvo, ir svarīgi arī lietot medikamentus, neatstājot to ļaut, tas mūs nenoved pie risinājuma, man ir bijušas drausmīgas krīzes, un tagad es esmu ļoti labi es nesaku, ka esmu izārstēts, bet es vairs ir krīzes, paldies Dievam, man ir psihiatrs, kurš man ļoti palīdz un saprot mani.arunājies ar kādu par to, kas ar tevi notiek, es atstāju savu e-pastu elinahuel@hotmal.com… .Luck ………….

  37.   tere teica

    Sveiki, es esmu 21 gadu veca meitene, un pirms divām nedēļām man bija trauksmes lēkme, bet es joprojām jūtu, ka mana sirds ir ļoti dīvaina, sāp man ir elpas trūkums, es ļoti nervozēju, kaut arī viņi man saka, lai es būtu mierīga. Man ir ienācis galvā, ka es nesitīšu vecu kundzi, man ir ļoti bail un vēl vairāk, kad es eju gulēt, es to jūtu visvairāk, it kā mana sirds izietu ārā jo tas man deva ļoti spēcīgu sitienu un tad it kā tas apstājas un pēc tam turpina pukstēt ļoti ātri. Es nezinu, kas man būtu jādara? paldies

  38.   mabel teica

    Labdien, es jums saku, ka, lasot šo lapu, daži no manis notikušajiem simptomiem es ārstējos ar kardiologa ārstu xq holtera rezultāts deva 161 pulsu x min m ārstu, un es eju arī pie individuālā psihologa. neviena grupa, kuru jūs iesakāt? Patiesībā man tas ir vairāku lietu rezultāts, bet tas ir ļoti neglīti, tagad es esmu mierīgāks, tajā brīdī trīces bija ļoti spēcīgas, par laimi, un bija puse nakts, un, kad bija laiks gulēt, es baidījos to darīt. Paldies

  39.   mabel teica

    Es esmu mabel Es aizmirsu, ka man ir 47 gadi, un 2 bērnus es lūdzu Dievu man palīdzēt, lai man būtu labi x man un x viņiem jebkura situācija, kurā tas rada dusmu impotenci, sirdsklauves sākas, ir ļoti neglīts, bet ar medikamentiem Man ir labi un es cenšos redzēt lietas citādi, nevēloties darīt visu, bet ne izolēt sevi, jo tas ir sliktāk, ja tev ir jātiek priekšā, lai kļūtu spēcīgāks, tev ir jācīnās.

  40.   agustina teica

    Man ir 17 gadi un apmēram pirms nedēļas šīs sajūtas sākās (es peldos galvā, nosmakšanas sajūta, ļoti auksts un drebušs, pastāvīgi slikta dūša, "nereālitātes" sajūta izklausās traki, bet ir tā, it kā jūs zaudētu priekšstatu par to, kurš tu esi tu pats ... utt.) tas nekad nav noticis ar mani manā dzīvē, tā ir vissliktākā sensācija, kādu es jebkad izjutu ... mēs domājām, ka tas ir kāds šo laiku vīruss, bet pēc dažām dienām es šaubījos, ka ir panikas lēkmes, godīgi sakot, es baidos, ka kāds, kuram uzticos, vai kāds, kurš nezina, kā savaldīties, mani noķers kaut kur, kur nav. Es domāju, ka sprūda ir mana vecā vīrieša klātbūtne manā mājā, jo es viņu nebiju redzējis gadiem ilgi, un nav labu attiecību, un no manas ierašanās brīža tas notiek ar mani. Rīt dodos pie ārsta

  41.   beatrise teica

    Sveiki, man ir 19 gadus veca meita, kas cieš no panikas lēkmēm, patiesība ir tāda, ka, uzzinot, par ko ir šī slimība, es biju ļoti satraukta, bet es nolēmu zināt, kā palīdzēt meitai, jo es viņu dievinu. jebkura informācija, ko es varu savākt, man palīdz viņai palīdzēt, bet es esmu arī pārliecināta, ka mana ticība Dievam un viņa palīdzēs mums dziedēt viņas prātu, jo Dievs savā bezgalīgajā žēlastībā neatstās mūs mierā, un viņš saka: "lūdzu un es tev dos ", ja uzticēsi sevi viņam vai viņu palīgiem svētajiem, redzēsi, kā krīzes būs arvien attālākas, vēl viena liela kļūda ir ieslēgties mājā un neiet ārā, viņiem jādara normāls dzīve, darbs, studijas un kaut kas cits, ko es dodu savai meitai, kad viņa sāk justies slikti «ūdeņi Carmelitas» vai melisa, ko viņi to pārdod aptiekās, ir 24 pilieni nedaudz ūdens ar cukuru, mēģiniet redzēt, kā simptomi mazinās, veiksmi visiem viņi neļauj sevi uzvarēt.

  42.   Marija del Pilar teica

    Sveiki, man ir 48 gadi, un es sāku ar dažiem simptomiem, kas attiecas uz panikas lēkmēm, es domāju, ka tie ir menopauzes traucējumi, un man par tiem bija vienalga, tagad, kad esmu redzējis daudzas dres. Es nolemju doties meklēt psihiatru, kuru es gribu, un man ir jābūt labi, jo es zaudēju savu darbību, man šķiet, ka pasīvas un neaktīvas iestādes ir šo uzbrukumu dēļ, man ir ticība, ka es izkļūšu no šī. Un paldies visiem PAR KOMENTĀRIEM JŪS PALĪDZĒJĀT MAN.

  43.   sandra teica

    3 gadus neesmu cietusi no panikas lēkmēm .. Es viena braucu ar autobusu un vilcienu, es trenējos, eju iepirkties
    Es veicu unikālo ārstēšanu, psihologu, homeopātu un tagad daru reiki
    panika ir izārstēta, jums ir jāizlasa viss par šo briesmīgo slimību

  44.   šaurs teica

    Jo īpaši ... es ilgu laiku esmu cietis no uzbrukumiem ... un, lai arī es tos varu kontrolēt ... patiesība ir situācija, kas mani jau nogurdina ... kad simptomi mani automātiski pārņem, es klusēju .. tas ir tas, ka es pat nezinu, kā reaģēt uz cilvēku, kurš man ir blakus .. viss, kas man ir pretējs! jo es runāju līdz x elkoņiem ... pieņemsim, ka tas uzbrūk manai nozīmīgākajai pusei ...
    Un tas man rada tik sliktu garastāvokli ... Man dienu no dienas jāspēlē liktenis ... paskatīsimies, vai man viss ir kārtībā un ne rīt ...

  45.   elvija Gomesa teica

    Sveiki, mani sauc Elvia. Man ir 37 gadi un man 3 gadus ir panikas lēkmes. Es saprotu visus cilvēkus, kuri atstāja savus komentārus, jo tas ir briesmīgi, es daru ar daudziem ārstiem, bet es joprojām esmu tas pats, viņi man ieteica doties pie psihiatra Es gatavojos lietot 2 mēnešus pus tabletes Es viņi sauc par citaloprānu. Es ceru, ka tas man der, ka gandrīz visu laiku, kad man ir reibonis, es jūtu, ka ejot uz skolu eju uz sāniem, dažreiz man ir jāķeras pie sienas, jo es to jūtu Es kritīšu un nedomāju, ka mēs esam vienīgie, ir daudz tādu pašu cilvēku, ka mēs, bet dažiem no viņiem ir žēl atklāt savus gadījumus, es gribu viņiem visiem komentēt, ka viņiem ir nepieciešams dot viņiem vēlme, lai to nevarētu redzēt, ka mums ir jāmeklē vienprātība, ka, ja kāda tablete mums neder, ka mēs varam runāt ar mūsu ārstiem, ka mēs nomainām medicīnisko astu, atrodam kaut ko tādu, kas mums der, ja kāds vēlas runāt par mūsu slimību jūs varat mani atrast šeit marce11071@hotmail.com un lai veicas visiem

  46.   ritasolis teica

    Es ciešu no panikas lēkmēm, jūsu komentāri man bija labi, es sāku ar psihopatologu, es esmu ticīgs, bet patiesība ir tāda, ka es kļūdos

  47.   sergio teica

    Sveiki, es esmu Serhio no Tihuanas, Meksikā. Man ir 35 gadi, un 11 gadus esmu cietis no panikas lēkmēm. Es gribētu sarunāties ar kādu, kurš cieš no tā paša, un viens otru atbalsta. Es ceru, ka kāds man raksta ar vārdiem man to vajag. raccoonfast@hotmail.com

  48.   karina teica

    Man jau mēnesi ir panikas lēkme
    Pirmās reizes, kad nokļuvu tuvākajā amatā, vienīgais, ko viņi izdarīja, man injicēja trankilizantu ... tāpēc es pieņēmu lēmumu doties pie psihologa, ka es no turienes vērsos pie psihiatra, un viņi mani nosūtīja ārstēties ar Kas ir labs sertralīnam un klonazepāmam, tas man nedod tik spēcīgu spēku, lai dotos uz amatu, bet, ja man joprojām ir lielas ciešanas un viņi ir neko nedari, tas ir kaut kas briesmīgs, es nevienam neesmu tas mainās tava dzīve 100% es vairs to vairs nevēlos, tas ir kaut kas izmisīgs, es tikai vēlos. Ļaujiet laikam ātri paiet un ļaujiet ārstēšanai palīdzēt man atkal normāli dzīvot, un cilvēkiem, kuri lasa šos rakstus un paliek pie tā paša, mans vienīgais spēks uzticieties Dievam, kurš ir vienīgais, kurš patiešām var jums palīdzēt, un vienmēr domāt pozitīvi, ka viss notiks, un apmeklējiet jogas nodarbības jebko, lai šī slimība jūs neuzvarētu, atvadoties!

  49.   LORĒNA teica

    Sveiki, laba diena, mana pieredze ir tāda, ka pirms mēneša manam 19 gadus vecajam brālim ir šie simptomi, un es vēlos viņam palīdzēt. Jūsu komentāri ir ļoti interesanti. Es gribēju jums pateikties, jo ar jūsu spēku un drosmi pastāstīt savu pieredzi , jūs man esat palīdzējis saprast manu brāli, lai es varētu viņam palīdzēt, es ļoti lepojos ar jums, es sūtu jums spēcīgu apskāvienu un turpinu iet, jo es zinu, ka jūs varat nokļūt uz priekšu un sasniegt mieru un mieru, pēc kura jūs ilgojaties un jādzīvo harmonijā. noskūpsti manu e-pastu, lai sazinātos ar mani un izveidotu jauku draudzību, ir: la_lo_li_to@yahoo.com.ar.

  50.   marts teica

    Sveiks kā tev iet? Man ir 19 gadi un es esmu stāvoklī, pirms brīdi, kad mēnesi pirms sāku panikas lēkmes, uzzināju vairāk, tas ir briesmīgi, jo jums šķiet, ka jūs nomirsiet vai arī jūs traks, un jūs to nevarat kontrolēt, jo viņi tevi pamet un nākamajā dienā tas atgriežas Atkal man tas ir ļoti neglīti, tas man gandrīz vienmēr notiek naktī, kad esmu viena, es uzreiz izlecu no gultas un mēģinu kaut ko darīt, lai novērstu uzmanību, jo guļot es nevaru esi sliktāks! Tas ir briesmīgi, jo es domāju, ka esmu stāvoklī 2 mēnešus, es domāju, un es ļoti baidos, ka tāpēc kaut kas notiks ar manu bērnu, un papildus tam es nevaru sevi ārstēt! Es arī baidos, ka, runājot par dzemdībām, ka viņa mani noķers un nomirs, tas viss ir ļoti sarežģīti! lūdzu man vajag palīdzību !!

  51.   Luky teica

    labdien ... Kopš es sāku ar otro grūtniecību, esmu cietis no panikas lēkmēm, es zinu, ka tas ir briesmīgi, bet es vēlos jums pateikt MAR, ka, ja jūs varat nokļūt uz priekšu .... Es nezināju, kas ar mani notiek, un, kad es biju stāvoklī, es nonācu ļoti spēcīgā depresijā, es domāju, ka es nomiršu, turies līdz piecu grūtniecības mēnešu brīdim, es redzēju daudzus ārstus domājot, ka tas ir kaut kas saistīts ar manu grūtniecību, bet paldies Dievam piektajā mēnesī, kad varēju sākt lietot tafil un lietot to 5 mēnešus pēc mana bērna piedzimšanas ... Šodien ir savādāk, jo es iemācījos kontrolēt šos uzbrukumus ar diafragmas elpošanu ... Es vairs nelietoju tafil un viņi man ir teikuši, ka LAŠA OMEGA 6 ļoti palīdz neirotransmiteriem darboties pareizi ... labāk jūtas zināt, ka mēs esam ne vien un ka ir daudz cilvēku ar Tas ir nepareizi, bet mums jāzina, ka mēs varam iemācīties dzīvot ar to un neļaut, lai tas mūs apsteigtu. rūpējies par jūru un trankilu ... aprunājies ar savu ginekologu un pajautā, kad vari sākt lietot anksiolītisku līdzekli, un redzēsi, ka tev būs labāk ... nebaidies no atkarības veidošanās.

  52.   Roberto Fernandess teica

    Patiesība ir tāda, ka pēc šīs informācijas izlasīšanas es jūtos ļoti nostiprināts.

    Ļoti pateicos

  53.   Veronica teica

    parasti, kad mani bērni kāda iemesla dēļ saslimst, es sāku svīst un man ir drebuļu mokas, es gribu raudāt un baidīties, ka ar viņiem notiks vissliktāk. Es gribēju uzzināt, vai tas notiek ar mani, varētu būt panikas lēkmes, paldies un, cerams, ka kāds var atbildēt es

  54.   Roxana teica

    Sveiki! Es esmu bijis ar šiem uzbrukumiem trīs gadus, patiesība ir tāda, ka tie kļūst arvien sliktāki un es esmu bijis terapijā mēnesi, būtība ir tāda, ka man ir divas meitas 4 gadus un 5 mēnešus, un es pārtraucu būt kopā ar viņiem vienatnē un uz ielas vairs neeju ārā es esmu ieslēgta es baidos ceļot man ir bail, jo viņi mani nosver naktī, kad es nedēļu gulēju, ka es nemaz nemigu, jo es baidos, ka man ir arī fiziski simptomi piemēram, kuņģa krūšu viršu sāpes un ir briesmīgi, šķiet, ka es kļūstu traks.

  55.   Marija Ernestīna Pulido Osorio teica

    Lūdzu, palīdziet man: man ir mēnesis, kad es pārtraucu lietot antidepresantus un miegazāles, un es iepazīstinu ar visiem jūsu raksta simptomiem, un es nezinu, kad man beigsies šī panika, kas mani aizrauj un ir drebuļi, jo tā var ilgt ilgu laiku Es jūtu, ka laikā, kad q atkāpjas istantē, un es tajā atgriezos, un es nevaru aiziet, es nevaru elpot, es vemju, jo manas locītavas ir bloķētas, un es nevaru pakustināt savu bērnu un vīra seju ilgāk nekā Es saku sev un viņiem. Viņi man saka, ka tas notiks atkārtoti. Man ir auksts karstums, man reibst galva, man nav jūtīguma ādā, es nejūtu ne pirkstus, ne kājas un nekontrolēju savus iekšējos orgānus, gaisma mani traucē. tas padarīja mani kā tumsu, un tas ir daudz, ko es nezinu. Kad šī elle beigsies, es jūtu, ka nespēšu to izturēt, es neatšķiru laiku vai telpu, kurā esmu, un mans psihologs vēlas es turpinu lietot tabletes, lai gulētu, jo visu šo laiku neesmu gulējusi, es vairs nevēlos tabletes, jo esmu atbalstījusi visas Šoreiz bez nekā, un man atkal ķermenī būs narkotikas, un tas ir ellē gribot kaut ko kompensēt, bet viņi man neteica, ka tas ir sliktāk nekā es, un paldies un atvainojos, ka visu uzrakstīju tas, varbūt es jūs kaitināšu ar saviem komentāriem, bet es identificējos ar jūsu raksta simptomiem paldies

  56.   Lorraine teica

    Kad es eju uz skolu, es devos pie vairākiem ārstiem, jo ​​man bija ļoti spēcīgas sāpes, it īpaši krūtīs, es nevarēju elpot, ja es nerunāju, bet viņi man teica, ka tas nav svarīgi "tas ir tikai nervi", es viņiem jautāju man iedot zāles un atbilde bija, ka tas nav vajadzīgs, man vienkārši nācās nomierināties. Šodien man ir 22 gadi, patiesība ir tāda, ka man ir ļoti grūti atstāt savu māju, es baidos būt ārpusē, ar apkārtējiem cilvēkiem, šī sajūta ir nepanesama. patiesība ir tāda, ka es neticu psihologiem, bet no tā, ko jūs sakāt, tas darbojas. Es ceru, ka varu atstāt savu aizspriedumu malā un spert šo soli. Jau iepriekš pateicos par jūsu vārdiem, tie man liek justies labāk.

  57.   Salvador teica

    Sveiki, mani sauc Salvadors! un man ir 23 gadi un vairāk nekā pirms 3 gadiem, kad man bija panikas lēkmes ... man tās bija divarpus gadus un paldies Dievam, ka es varēju atgūties! Tas bija neglītākais, kas ar mani notika dzīvē, Es jutu, ka mirstu, un jūs esat domājis, vai tas viss bija sapnis un vai kādu dienu es pamodos no šī sapņa un spēju padarīt savu dzīvi tādu, kāda tā bija iepriekš, bet katru dienu es pamodos ar mezglu vēdera bedrē un es jau zināju, ka vēl viena diena ir ieslēgta manā mājā. Es biju 2 mēnešus ieslēgta savā istabā, raudāju, lūdzos un jutu, ka viss bija veltīgi, līdz nonācu līdz brīdim, kad domāju, ka drīzāk zaudēšu roka vai kāja, bet ka es biju traka ... 9. decembrī es piecēlos un teicu, ka šodien es atstāju savu māju pēc ilgām terapijām pie psihiatriem un psihologiem, ārstniecības un viss! Tā tas bija, es izgāju no savas mājas un līdz plkst. šodien es piedzīvoju tikai 5 panikas lēkmes, un es strādāju, katru nedēļas nogali dodos ārā, atkal esmu ar sevi un zinu, ka visi to var !! Es sūtu apskāvienu visiem, kas cieš no šīs briesmīgās slimības, un, ja jūs varat!

    Glābējs.

  58.   Fermīns teica

    Sveiki, 2008. gada aprīlī es pārcietu panikas lēkmi, es sāku pie psihiatra, bet neturpināju. Man joprojām ir daži simptomi, un tas patiešām ir satraucoši. 2007. gada martā es zaudēju savu 20 gadus veco meitu, 15 mēnešus izturot smadzeņu audzēju. Katru reizi, kad es viņu apmeklēju kapsētā, es uzdrošinājos, bet, kad man bija viens gads, es devos kopā ar otru meitu, tur bija mana māsa un bijusī vīramāte. Es nevarēju raudāt, un mēnesi vēlāk man bija uzbrukums. ES nezinu ko darīt.

  59.   Marta teica

    Sveiki, man ir 53 gadi, un es pirmo panikas lēkmi piedzīvoju gada 12. maijā. Es strādāju, veicot interneta tehnisko atbalstu, un neērtību dēļ šajā reģionā divarpus reizes bija pārlieku daudz zvanu un sūdzību. mēneši, kas acīmredzami mani aizraka vairāk nekā parasti, un radīja manī trauksmes un trauksmes stāvokli, kas bija lielāks nekā parasti, līdz beidzot 12. maijā, ejot uz darbu, es sāku sadalīties automašīnā, jūtoties ārkārtīgi noguris un ļoti pārdzīvots , Es apstādināju mašīnu un raudāju, es mēģināju nomierināties un nokļuvu birojā, atbildot uz pirmajiem 2 zvaniem no rīta, es atkal sāku justies ar nosmakšanu, elpas trūkumu un sasprindzinājuma sajūtu krūtīs, bet bez Sāpēm, pasakiet manam partnerim, piezvanīja pēc pirmās palīdzības sniegšanas, ātrās palīdzības mašīnai, viņi man iedeva elektroenerģiju, un man bija ļoti augsts spiediens, viņi mani aizveda uz klīniku, un, lai arī elektro bija normāli, viņi jau bija diagnosticējuši attēlu, jo es sāku pirms tamViņi mani izņems no kabineta ar raudāšanas kasti, un kopumā palielinājās krīze, trīce, raudāšana, apgrūtināta elpošana un trīce, auksti suņi un ļoti vaļīga ķermeņa sajūta. Mans klīnicists sāka mani nekavējoties ārstēt ar zemu devu anksiolītiskiem līdzekļiem, un viņš novirzīja mani pie psihiatra, mani 15 dienas ārstē ar paksilu (kopš jūnija sākuma), man vairs nebija simptomu un man bija tikai 3 vai 4 uzbrukuma principi , kuru es varēju kontrolēt viena pati, atpūšoties un jau zinot kaut ko par šo tēmu, nebaidoties ... šodien es turpinu veikt terapiju reizi nedēļā, un psihiatrs mani atkal redz augustā. Līdz šim vienīgais, kas mani destabilizē, ir dažas kliedzošas, agresīvas situācijas, kas mani ļoti satrauc un dažreiz liek raudāt ... Man atkal nebija sirdsklauves, lai gan parasti jūtu vieglas gaisa trūkuma sajūtas, bet tas ir vairāk līdzīgas slavenajām menopauzes karstajām zibšņām nekā panikas lēkmes. Emocionāli es jūtos labāk, lai gan joprojām baidos no savas reakcijas, kad man jāatgriežas darbā. Kā tika apspriests ar terapeitu un psihiatru, ideāls būtu darba maiņa, kur es netiktu pakļauts tik lielam spiedienam. Es ceru, ka mans stāsts kādam var noderēt. Es paskaidroju, ka sākotnējā uzbrukumā man nebija sirdsklauves, bet gluži pretēji, man bija gandrīz zaudējis pulss, tas bija pārāk zems, un mans asinsspiediens bija 1 un 190, kad normāls man ir 90 vai 100 un 110 vai 65. Es ceru palīdzēt kādam ar manu stāstu. Ar ko man jāsadzīvo, es jau varētu palīdzēt kādam, kurš cieš no panikas lēkmes, grauzdēšanas, apmierinātības, apskāviena, glāsta, maigi runājot un pārliecinoši. Ir svarīgi nepārtraukt ārstēšanu pat tad, ja jūtamies labi, līdz psihiatrs to faktiski izraksta.

  60.   Pablo teica

    sveiki, mani sauc pablo, es esmu 25 gadus vecs, un kopš 19 gadu vecuma man ir bijuši panikas lēkmes, sākumā viņi man izrakstīja alplax un atenololu, kas nedaudz uzlabojās, bet tomēr mani vēlāk tas neārstēja, viņi mainīja manas zāles un izrakstīja antideprecibo un es pārtraucu lietot izskaidrojumu, ka es daudz uzlaboju un šodien esmu diezgan daudz. Pašlaik es neko nelietoju, bet pat tad es joprojām laiku pa laikam jūtos ļoti parādā un ļoti īsi dažus slimības simptomus, un es esmu ļoti pārliecināts, ka slimība nepazuda, un es baidos, ka tā atkal pasliktināsies. sāk domāt, ka to nevar izārstēt. Es atstāju savu e-pastu tiem, kuriem ir tas pats un kuri vēlas man rakstīt, man būtu labi runāt ar kādu, kuram ir tas pats, tāpēc mēs cenšamies palīdzēt viens otram, mans e-pasts ir pablooscar2009@live.com.ar

  61.   Verónica teica

    Sveiki visiem. Pirmkārt, man jāsaka, ka mani ļoti mierina tas, ka es zinu, ka ir šāda telpa, kur cilvēki var sniegt liecības par tikpat aktuālu tēmu kā panikas lēkmes. Un es jūtu arī zināmu atvieglojumu (es zinu, ka tas ir mazliet patmīlīgs), zinot, ka es neesmu vienīgais, kas cieš no šīs slimības. Manā gadījumā pirmā krīze bija, kad man bija 20 gadu, tad man bija 2 gadi, līdz man bija 22 gadi, bez krampjiem, un no šī vecuma es dzīvoju ar šo slimību. Tagad man ir 25 gadi, un šis ir bijis gads, kurā man ir bijušas visvairāk panikas lēkmes, kaut arī man tās nav bijušas apmēram mēnesi, pēdējā laikā es katru dienu piedzīvoju krīzi, pat vienu no pēdējām, kas man bija, es biju pilnīgi būdams pārliecināts, ka miršu no sirdslēkmes, neskatoties uz to, ka apzinos, ka manējais ir psiholoģisks, bet tajā laikā tas bija ļoti intensīvs, man bija aptuveni 200 sitieni minūtē, ļoti sāpēja krūtis, es nevarēju ne elpot, ne norīt, Es jutu, ka es drīz zaudēšu samaņu, es drebēju no aukstuma, man sāpēja galva, es gandrīz nespēju pakustināt muti, un kreisā roka tirpst. Tas bija biedējoši. Bet es jau vairāk nekā mēnesi nodarbojos ar psiholoģisko ārstēšanu un no šodienas dodos pie psihiatra, un man pozitīvi ir tas, ka es zinu savu uzbrukumu cēloni, un es domāju, ka pateicoties tam, es neesmu to darījis. cieta viņus gandrīz mēnesi, un noslēpums, lai viņus pārvarētu, ir tas, ka vispirms, lai apzinātos šo slimību, un pēc tam mēģinātu atklāt, kas viņus izraisa, es to saku no pieredzes. Sveiciens

  62.   ALEXANDRA teica

    Nesen es ciešu panikas uzbrukumus, un patiesība ir sliktākā lieta, ko cilvēks var just.
    NEKAD Nedomāju, ka man tas notiktu, jo es esmu spēcīgs un optimists cilvēks, bet manas kļūdas bija ticēt, ka tas nenāktu.
    BET AR TERAPEITISKO PALĪDZĪBU UN MANU MĪLĒTĀJU ATBALSTU ES PIEEJU.

  63.   Viviana teica

    Sveiki visiem .. mani sauc Viviana .. man ir 25 gadi un man ir bijuši panikas lēkmes kopš 14 gadu vecuma .. kad es sāku iet dejot .. pirms pametu rokas un gandrīz viss ķermenis sāka svīst .. auksts suņi ... mana sirds katru reizi pukstēja stiprāk .. man bija caureja un vemšana ... un dažreiz man reibst galva .. un es nevarēju atstāt savu māju .. vai dažreiz, kad man izdevās nomierināties .. simptomi atgriezos dejā .. un laika gaitā tas kļuva vēl sliktāk ... kamēr es gandrīz nevarēju iziet no savas mājas, ja tā nebūtu kopā ar māti, līdz es sāku apmeklēt psihiatru, viņš izrakstīja anksiolītisku līdzekli (revileran un dsp klonagīnu) .. bet tas mani nemaz nenomierināja .. Es biju ļoti miegains .. Es pametu ārstēšanos, jo neredzēju progresu .. Varēju doties arī uz vietām, kur bija daudz cilvēku .. daudzas reizes es pieķēru sevi uz ielas, un es nezināju, ko darīt, es vienmēr beidzot raudāju, kad jutu impotenci x nespēju aiziet nekur un x nespēju normāli dzīvot manam vecumam ... dsp es sāku pie psihologa un ar viņu es daudz uzlabojos .. bet no vienas dienas uz nākamo viņa kustējās un zaudēja izsekot viņai .. un es vairs nevarēju turpināt terapiju .. līdz šodienai, kad es ceļos agri (pirms 10:XNUMX) un / vai man ir jāveic garš ceļojums, uzbrukumi mani sagrābj ... tā paša iemesla dēļ es zaudēju draugus, jo nevarēju nekur iet (es pat nevarēju iet uz bāru, lai man būtu kafija) viņi attālinājās no Mazā, mana vienīgā draudzene jau izveidoja savu ģimeni, tāpēc es vairs uz viņu vairs nerēķinos kā agrāk .. šodien es atrodos bez draugiem (tikai tiem, kuri ir tērzēšanas sarunā) .. nu es eju .. tas man lika ļoti labi, ka es spēju uzrakstīt visu, ko es. Tā notiek un dalīties ar cilvēkiem, ka ar viņiem notiek tas pats, ko viņi nedomā, ka es esmu traka vai ka es esmu dīvaina ... kā daudzi cilvēki man lika justies. .. (pat mana māsa)

  64.   jūsu teica

    Labdien, man ir 13 gadi un es ciešu no panikas lēkmēm, pirms 2 gadiem tas ir neizbēgami, tomēr tas ir problēmu dēļ, mani ārstē psihologi, psihiatri, pirms 3 dienām es paņēmu ribotrilu, pārskatīja psihiatrs , un tad viņi atiestata tafranilu, panikas lēkme ir vissliktākā, ko jūs jūtaties neparasts (loka). Es nezinu, kā viņus kontrolēt, par laimi, man ir mana ģimenes atbalsts, un tas vairs nav tik aviitual prāts, bet man ir saņem to no prāta, es vairs nevaru palīdzēt, lūdzu, paldies

  65.   Havjers Gomess teica

    Sveiki, mani sauc Javier Gomez, man ir 23 gadi un man ir arī panikas lēkme, man tas ir apmēram 2 gadus, un patiesība ir tāda, ka tas ir sliktāk nekā spīdzināšana, tas ir ļoti briesmīgi, diemžēl manai mazajai māsai ir tāpat es devos pie ārsta, un viņš man teica, ka tas varētu būt ģenētisks, tāpēc arī mana māsa viņam to iedeva! Nu, ko es jūtu, ir bailes, es domāju, ka visi grib man uzbrukt, sāp krūtis, man arī reibst galva, es jūtos ļoti izsmelts, neko negribēdams, man gadās, ka vienu nedēļu man ir ļoti ērti un līdz es domāju, ka tas jau ir pazudis un kad mazāk es ceru, ka zaz, es jau jūtos tāpat ... cena tāpēc pieaug !!!! mana galva mani iesit un es jūtu, ka lec krūtīs !!! tas ir kaut kas ļoti neglīts. par laimi esmu iemācījusies nomierināties. Es cenšos domāt par kaut ko citu, un tas iet prom, vai arī es esmu pretrunā ar to, ko es jūtu, arī tas darbojas, mana problēma ir tā, ka man nav atpūtas, sieva mani nesaprot, viņa neatstāj mani kādu laiku mierā, lai atpūstos ., Man ir pāris 11 gadus veci mecs, un tā ir daļa no manas dienas, lai kādu laiku par viņiem rūpētos. Patiesība ir ļoti smaga un vairāk, jo man apnīk mans darbs. Man ir problēmas ar sievu, tas mani uzsver, jo manas acis ir dzimušas, jo viss ir ļoti smags, mana alga nav liela, jo visas šīs problēmas mani saspringst un liek man justies tā ... .. Es domāju, ka man nav atpūtas ... bet tad nav citas izvēles kā likt vēlēties !!!!!!!! lai visiem veicas !!!!

  66.   laura teica

    Viss, ko viņi saka, ir patiess, es ciešu no panikas lēkmēm un tikai tas, kurš to piedzīvo, zina, cik tas ir briesmīgi. Esmu apmeklējis psihiatru pusotru gadu, tagad man ir labāk, bet viņi man parādās, kad man pašam jāuzņemas kaut kāda atbildība attiecībā uz saviem bērniem vai kad es vēlos mainīt darbu, tāpēc es cenšos meklēt palīdzību lēmums. Es būtu ieinteresēts atrast grupu, kas cieš no tā paša, lai dalītos mūsu pieredzē. Paldies Laura (Lima- Peru)

  67.   Sandra Farias Rojas teica

    Sandra Santjago de Čīle labi, es ciešu no panikas krīzes vairāk nekā 7 gadus, un tas ir ļoti milzīgs, es to nedodu nevienam, un es lūdzu Dievu to man atņemt, bet šķiet, ka viņš mani neklausa, bet es es ticu, ka tam jānotiek. Tāpēc man ir daudz problēmu ar vīru, viņš vairs netic, ka tas notiek ar mani, es ceru, ka tas tiks atrisināts, viņš ir ļoti mierīgs, patiesība ir tāda, ka tas jau ir noticis ar man, man izdevās no tā izdziedināties, un pēc dažiem gadiem viņš atgriezās, un bija ārkārtīgi grūti atgriezties, lai atkal ciestu. Es lietoju klonazepānu un sentralīnu, un tas mani nedaudz atslābina, es neuzlabojos, kā es gribētu, bet pamazām Es dažreiz veicu cīņu, man liekas, ka man nav spēka turpināt, bet es skatos uz saviem bērniem un turpinu zinu, ka tā es zinu, ka tas notika man vienreiz, cerams, ka kāds to izlasīs, un es varu sazināties ar savu e -mail bye, paldies par to, ko viņi mums iesaka, un savus komentārus par šo sasodīto slimību

  68.   Mikaela teica

    Sveiki, patiesība ir tāda, ka es izlasīju katru liecību, un tā man atgādina manu dzīvi, man ir 21 gads un es jau četrus gadus ciešu no panikas lēkmēm, pirmais notika ar mani, skatoties mājās ļoti mierīgu filmu .. Es jutu lielu karstumu, ka uzkāpu x pa krūtīm, es sāku trīcēt, svīst, mute kļuva nejūtīga un drausmīgas bailes mirt. Tajā dienā es nonācu intensīvajā terapijā ar diagnozi "sirds aritmija". Kopš tā brīža mana dzīve pilnībā mainījās, viņi man izrakstīja klonazepānu, diazepanu, man bija brīži, kad viņi tika apturēti, bet tad atkal un atkal parādījās panikas lēkme, lai viņus nogādātu, es uz 4 mēnesi ievietoju psihiatriskajā slimnīcā, lai to pārvarētu Tas man ļoti palīdzēja, bet kopš tā laika ir pagājuši 1 gadi un daudz terapijas, mans terapeits norāda, ka mana ģimene nesadarbojas, lai es atveseļotos. Šodien uzbrukumi ir daudz spēcīgāki, es ne tikai jūtu tās sirdsklauves, sviedrus utt., Bet es jūtu, ka esmu divi cilvēki, viens man saka: "viss ir kārtībā", bet otrs - "tu nomirsi". Bailes, kuras es jūtu, ir daudz lielākas, sajūtas, ka es mirstu, vai ka es traku un raudu, kamēr nedodu vairāk. Es baidos no cilvēkiem, man ir grūti savstarpēji saistīties, šī iemesla dēļ es pametu skolu uz 2 gadiem, un katru reizi, kad es atgriežos, tas ir tas pats, bailes iet, izgāzties, cilvēkus. Vēl viena lieta, kas notiek ar mani, ir tā, ka slēgtās un pārpildītās telpās (iepirkšanās, bāri utt.) Es jūtos satraukta, man ātri jāiziet no turienes, jo man sāk justies slikti.
    Es ļoti ienīstu šo slimību, patoloģiju vai ko citu. Es jūtu, ka mana dzīve nav normāla, un es ļoti baidos no nākotnes, šajā brīdī man ir stabilas attiecības un es domāju par dienu, kad man ir bērni, kā man iet ??? tas ir šausmīgi. Es dzīvoju, lūdzot Dievu man palīdzēt, likt man iet prom, bet pagaidām tas nav noticis.
    Vēl viena lieta, kas mani ļoti satrauc, ir fakts, ka es lietoju zāles kopš 17 gadu vecuma un ka tas nepārtraucas, es nevēlos visu mūžu būt atkarīgs no tabletes un patiešām neatrodu alternatīvu. Ja kādam ir kādi dati, kas jums palīdzētu ... kontrolēt elpošanu vai ko citu, es to tiešām novērtētu.

    Es no visas sirds novēlu, lai mēs visi kļūtu labāki un lai mēs dzīvotu pārticīgi.
    Sveicieni!

  69.   trīsdesmit teica

    Labvakar visiem ... man ir 28 gadi un kopš 19 gadu vecuma esmu pārcietusi panikas lēkmes, trauksmes lēkmes, depresiju utt. Visus šos gadus esmu bijusi pie psihologiem, psihiatriem, kardiologiem utt. esmu daudz lasījis, un šajā laikā esmu daudz informējis sevi par trauksmi un visiem tā zariem, un es domāju, ka to var pārvarēt ... ja es tagad rakstu, tas ir tāpēc, ka pirms dažām nedēļām man nācās pamest savu māju, lai strādātu ārzemēs un pagātnes rēgi ir atgriezušies ... kā jau teicu, atkal esmu mazliet nokaitināts (parasti ar tām pašām bailēm kā pirms gadiem). Es vēlētos saņemt padomu par to, vai būtu ieteicams atgriezties pie psihiatriem vai psihologiem, lai to pārvarētu, ja kāds no jums ir atkārtojies ar pozitīviem risinājumiem vai kādu padomu ... Liels paldies un sveiciens visiem.
    UZMUNDRINĀT.

  70.   Enrique teica

    Paskaties, man ir tikko 20 gadu, es esmu no Argentīnas un man ir manas meitas māte, tikai 1 gadu un 2 mēnešus veca, es esmu izmisusi, es nezinu, kas tika diagnosticēts ar panikas lēkmi, un tas ir jau 1 gads un 4 mēneši. Ļaujiet man būt jums pateicīgam, mums nav vietas, kur dzīvot, jo ģimene mums savas slimības dēļ pagrieza muguru. Enrike ir mans vārds, un es esmu celtniecības darbinieks, es dzīvoju Merlo Norte provincē Buenosairesa mana msn ir evez_17@hotmail.com

  71.   ksimena teica

    Sveiki, kā ir ar lietām! Es esmu ximena, man ir 22 gadi, un es vairākus mēnešus esmu cietusi no panikas krīzes, taču šoreiz pēdējā ir kļuvusi vēl sliktāka. Es neesmu gājusi pie psihologa, bet viņi ir! Es jūtu, ka mana sirds izdziest, man ir takikardijas, reibonis utt. Arī tas, ko pēkšņi var iedomāties, es izmisumā izbeidzos, un tas mani pārņem, bet es domāju, ka ar šo vienu nemirst un ja ir zāles, kas ir svarīga lieta ... . Pēkšņi jūtu, ka cilvēki nesaprot, kas ar tevi notiek! Es arī gribu nosūtīt uz kalna virsotni un darīt vissliktāk! bet es nedomāju, es domāju, ka es sev saku, ka tas mani nespēj pārvarēt .. nu puiši, patiesībā šī slimība ir tik sarežģīta un ārstēšana ir tik ilga, ka es saprotu visus šos cilvēkus, kuri jūtas tāpat ... es gribētu joprojām gribētu uzzināt vairāk Informācijas par to, ko ņemt, es nezinu ... Es tikai gribu pastāstīt, kas notiek ar mani, un redzēt, vai kāds, kurš man var palīdzēt, paldies

  72.   perla teica

    sveiki visiem .. izlasot visas šīs ziņas, es saprotu, ka neesmu viena! Man ir ļoti grūti sadzīvot ar šīm briesmīgajām sajūtām, ka vienīgais, ko viņi dara, ir beigas ar sevi! Es gribu dziedēt! Tas ir briesmīgi, es gribu normāli dzīvot un priecāties par savu ģimeni!

  73.   elvija Gomesa teica

    Sveiki, mani sauc Elvia, un, ja kāds vēlas par to runāt, tas ir mans e-pasts, es to saņemu jau 3 gadus, un es zinu, ka tas jūtas lieliski un ticu.

  74.   jc teica

    Sveiki visiem, mani sauc Huans Karloss, es esmu no Venecuēlas, man ir 23 gadi un pirms dažiem mēnešiem man tika diagnosticēti panikas lēkmes, es jums varu pateikt tikai to, ka, izlasot šīs lapas komentārus, es zinu, ka es neesmu vienatnē šī slimība ir patiešām nepatīkama. Es biju spēcīgs jauns vīrietis, vesels un ļoti neatkarīgs, bet ar šo slimību mana dzīve mainījās. Es jūtos baidījusies iet ārā un būt viena uz ielas. Es tikko iestājos universitātē, un tas ietekmēja manas studijas norādīju, ka man neizdevās vairākus priekšmetus, pēc pirmā uzbrukuma es devos pie psihologa, kurš Viņš man palīdzēja saprast šo slimību, un viņš mani sūtīja lietot dažus medikamentus, piemēram, tafil, kas ir aprazolāms, zāles, kas man ir ļoti palīdzējušas. Es jums sūtu visi mani apsveikumi, es saku, esiet spēcīgs un dodieties pie psihologa un ievērojiet savu attieksmi pret vēstuli, un jūs redzēsiet, ka to var izārstēt, meklējiet ģimenes atbalstu manā gadījumā mana māsa ir bijusi manis atbalsts ar viņu, es esmu devies pie psiholoģe, viņa mani ir ļoti atbalstījusi, lai gan tas traucē būt atkarīgai no kāda, ko viņa un es Tēvs, viņi ir bijuši mans atbalsts, tas ir, ja tas ir izārstēts, tikai es zinu, ka no pieredzes ir grūti, kad viņi mums uz ielas uzliek šos uzbrukumus, manā gadījumā man reibst galva un es gribu vemt, un tas izraisa visus pārējos simptomi, bet, kā es teicu iepriekš, dodieties pie speciālista, un jūs redzēsiet, ka ar terapiju un zālēm jūs nokļūsiet uz priekšu. Nemēģiniet vienatnē saskarties ar šo slimību, kas būtu nopietna kļūda. Tikai ar pareizu ārstēšanu un Dieva palīdzību aizmirsti lūgt visvarenajam pavadīt tevi un palīdzēt viņam, viņš neizdosies, tu tici tam. Dievs tev palīdz un svētī tevi. Šis ir mans e-pasts tiem, kuri vēlas man rakstīt un pastāstīt par savu slimību un ar labu Viņu Dievs cura.scorpionjcdc@gmail.com

  75.   jc teica

    mans e-pasts ir scorpionjcdc@gmail.com tas, kas parādās iepriekš, ir nepareizi uzrakstīts.

  76.   DINEE teica

    Sveiki, apmēram pirms diviem mēnešiem manam vīram bija panikas lēkmes, un man ir ļoti grūti viņam palīdzēt, it īpaši tāpēc, ka psihologs saka, ka viss ir prātā un viņam jāmēģina savaldīties, tomēr viņi turpina dot viņam un šo Par stundas ar sāpēm krūtīs, viņš nevar būt viens, viņš baidās iet uz darbu, un es nezinu, cik ilgi mēs vēl varam šādi būt, jo viņš neļauj man strādāt arī tāpēc, ka baidās būt viena, jebkurš komentārs tas, iespējams, palīdzēsim mums patiešām novērtēt.

  77.   RODOLFO VERASTEGUI ZAMORA teica

    Paldies par jūsu palīdzību

  78.   Veronica teica

    Sveiki, man ir 42 gadi, es 18 gadus cietu no krīzes, man ir bijusi skumjāka lieta, ja man ir šī slimība, pēc manas pieredzes tā nekad nenotiek, cilvēks domā, ka tā notiek, bet nē, kaut arī viss ir kārtībā ilgu laiku tas nāk pēkšņi, kad vismazāk par to domā, es jau zinu, kā savaldīties, kad viņi atnāk (elpo UN DOMĀ PAR POZITĪVĀM lietām), tāpat zina, par ko ir runa, un tas ir jākontrolē, ka nekas nenotiks tā kā mūsu prāts ir tik spēcīgs, mēs paši liekam tām notikt ar šīm epizodēm, taču mums ir jāpārvar šīs bailes, ja es viņiem visu sacīju, ka es tos gadus esmu nodzīvojis, tas nekad nebūtu beidzies, viens no maniem labākajiem līdzekļiem bija domāt par manu dēlu, kurš šajos gados viņam bija trīs, ka viņš bija atkarīgs no manis 100%, es ceru kaut ko palīdzēt
    uz redzēšanos

  79.   Marvis teica

    Sveiki, es esmu Marvis, man ir 21 gads, es esmu no pilsētas pcia de ba, jo mēnesi man ir bijuši panikas lēkmes, es sāku lietot zāles, bet es vēl neesmu sācis psihiatrisko ārstēšanu ... uzbrukumi notiek arvien biežāk, bet es cenšos nebaidīties, jo man ir divi bērni, un es negribu, lai viņi mani slikti pamanītu, manai pirmajai psihiatriskajai konsultācijai ir atlicis maz laika, un es ļoti vēlos izkļūt no tā cik ātri vien iespējams un atkal vadu savu parasto dzīvi ... .. kopš es sāku ar panikas lēkmēm, man nav, es neesmu aizgājusi no mājām ... Es izgāju tikai 1 reizi, lai dotos pie ārsta, nekas vairāk .... Es ceru, ka tas notiks drīz ... paldies

  80.   Valeria teica

    14. augustā man bija pirmais panikas lēkme, es pieķēru sevi dzimšanas dienā, tā ir, kā jūs to raksturojat, es nezināju, kas ar mani notiek, bet mans vīrs mani aizveda uz slimnīcu un tur viņam no tā tika diagnosticēta diena, kad es ārstējos pie psihiatra. Ir nedēļas, kas manā dzīvē maksā dārgāk nekā citas, ir pirms un pēc tam, bet es ticu, ka varēšu aiziet, paldies, ka cilvēkiem tik precīzi izskaidroju, kā cilvēks jūtas tāpēc, ka tas ir tāds, Valērija skūpstās

  81.   Lorena teica

    Es arī ciešu no panikas lēkmēm, viņi to atklāja gandrīz 1 un 1/2 gadus, es sāku sevi ārstēt ar psihologu un psihiatru, bet apmēram pirms 6 mēnešiem es pārtraucu ārstēšanu, nopietna kļūda, jo tagad es jūtos sākumpunkts, un man ir jāsāk no jauna, tāpēc, ja Dievs vēlas, es sāku ārstēšanu oktobrī, es jūtos viens un ka mani neviens nesaprot, es jūtos pavadīts tikai tad, kad ieeju šajā lapā un izlasu dažādo pieredzi, ko katrs no viņiem iziet cauri, es gribētu sazināties ar cilvēkiem, kuri iziet tāpat, es savus e-pastus atstāju hotmail ir: fashion3676_lore@hotmail.com un yahoo: caf_lore@yahoo.com.ar

  82.   patricija mejia teica

    Paldies par visiem ieguldījumiem un komentāriem. Es esmu 29 gadus veca sieviete un pēc tam, kad esmu cietusi no vardarbības ģimenē, es sāku ciest no depresijas, panikas lēkmēm un trauksmes, es ar šo slimību nodarbojos 2 gadus. Es vēlētos apmainīties ar padomiem un pieredzi, lūdzu, rakstiet uz manu e-pastu hondurena29@h0tmail.com

  83.   sandra teica

    Es esmu Sandra, 4 gadus esmu cietusi no panikas lēkmēm un saku, ka es ciešu, jo jūtu, ka vairs nespēju ar šo sadzīvot. Man ļoti patika piezīme, tas ir tieši tas, ko es jūtu, es ceru, ka tas var palīdzēt citiem cilvēkiem ar šo problēmu. Manā gadījumā es ārstēju psihiatriski, bet krīzes turpina parādīties, un vissliktākais ir tas, ka apkārtējie joprojām nevar saprast ko es jūtu. tagad es sapratu, ka es nemiršu, bet bailes, kas paralizē. paldies, ka atvēlēji man iespēju izteikties

  84.   Susana teica

    Sveiki, es jau četrus gadus ciešu no panikas lēkmēm, man ir 4 gadu, bet es atceros, ka man bija 40 gadi, kad man bija pirmais uzbrukums, un viņi man izrakstīja anksiolītiskus līdzekļus, no turienes tas nebija atkārtojies tikai pirms 14 gadiem. Esmu bijusi pie psihologiem, psihiatriem, internistiem, kardiologiem utt., Utt. un es neesmu izārstēts. Šobrīd ierodos kopā ar neirologu, cerams, ka tas ir labs. Es nezinu, vai ir iespējams izārstēt, bet, ja kāds to zina, lūdzu, paziņojiet man. Pirms kāda laika es lasīju dažus komentārus, par kuriem es smejos, jo tas pats notiek ar mani, es redzu, ka es neesmu vienīgais, kurš tic, ka tajā brīdī viņš mirs. un ka viss, kas ar mani tajā brīdī notiek, ir nāves pazīme - ja zvana tālrunis, es domāju, ka tā ir slikta ziņa, ja viņi klauvē pie durvīm, ja es redzu kādu, kurš sen nebija redzējis, es domāju, ka varbūt kā es nomiršu, tāpēc es viņu redzēju. Es arī jūtos viena un ka neviens nesaprot, ko es ciešu, un viņi domā, ka esmu traks. Es ceru, ka kādreiz kāds atradīs risinājumu mūsu krīzēm

  85.   anekdotes teica

    Sveiki, man ir panikas lēkmes, un forumā ir ļoti labi iegūt informāciju, tas ir tikai tas, ko es jūtu, par laimi tagad es labāk lietoju līdzekli, ko man uzdeva psihiatrs, bet es vēlos jums pateikt, ka lapa ir ļoti labi, un tas palīdz! skūpsti

  86.   gabriela teica

    Sveiki visi, mani sauc Gabriela, un man ir 31 gads, pusotru gadu cietu no panikas lēkmēm, kopš tā laika esmu ārstējusies psiholoģiski, tas man ļoti labi padevās, pats par sevi konsultējos ar psihiatru un medikamenti nespēja kontrolēt visu ķermeni, tāpēc man tas bija jāatsakās, es īsti neuzticos šāda veida medikamentiem, bet, ja mani ģimenes ārsts ārstē ar klonazepanu, es jūtos ļoti identificēts ar visu, kas viņiem ir, patiešām cieš no šī traucējuma ir briesmīgi, man ir daudz labāk, ka manas krīzes ir ļoti vieglas, un mani ļoti ierobežo mans vīrs un mana ģimene, taču tas mani ļoti satrauc, ja nevaru pamest klonazepanu, mēģinot sākt justies pesimistiski, es mēģinu dzīvot normālu dzīvi, es strādāju, nodarbojos ar dejām, veltu sevi ģimenei un draugiem, bet man daudz izmaksā ceļošana ar autobusu, un man ir dienas, kad tas mani ļoti nervozē būt sapulcēs, es tiešām vēlos atkal justies brīvi un es nevaru atrast veidu, mans visizplatītākais simptoms ir nauceas,Es ienīstu! Paldies visiem, lasot viņu rakstīto, cilvēks jūtas vairāk pavadīts ...

  87.   herminija teica

    labdien, pirms nedēļas, kad es ciešu no fibromilagiaie, rodas panikas lēkmes, un es esmu izgājis no darbības un meresetonaproxen, un fleksīgi tas neko nedara, lai redzētu, ka es ieteiktu, jo es domāju, ka es nomiršu

  88.   šaurs teica

    Es ciešu no panikas lēkmēm, un es vairs nevaru to lietot. Es lietoju medikamentus, kurus es apmeklēju psihofo pirms 2 gadiem, un es nezinu, kā no tā izkļūt, man nepieciešama palīdzība

  89.   VIVIĀNA teica

    Sveiki, es jums paziņoju, ka ES ir taisnība, ka es saņemu panikas uzbrukumus, es jums saku, ka manas māsas cieš ar šiem uzbrukumiem un tagad viņa atrodas psiholoģiskajā klīnikā, tagad es saku, ka es saku, ka mana māsa gatavojas izkļūt no tā .. VAI tam ir izārstēt un kā to atgūt? PALDIES

  90.   CLAUDIA teica

    Sveiki, es esmu no Peru, gandrīz divus gadus esmu cietis no trauksmes un panikas traucējumiem ... sākumā, kad viņi mani novirzīja uz psihiatriju un man deva zāles ... tie man palīdzēja kontrolēt paniku un trauksmi, bet tā ir ļoti svarīgi iet uz terapiju LABĀK, JA VIŅI IR GRUPA ... Es to nedarīju, tāpēc es tik ilgi lietoju zāles, tagad esmu vairāk apzinājies, kas ar mani notiek, un ka ir daudz cilvēku, kuri ciešat no tā, un tagad, ja es apmeklēju terapijas, es daru visu, lai man tiktu uz priekšu, jo man ir 2 skaisti bērni, kuriem es esmu vajadzīga, MANI BĒRNI ... .. Es jums visiem novēlu to pašu, lai jūs tiktu uz priekšu un lai jūs daudz ko ieguldītu vēlēšanās .. Paveicās

  91.   Estebans teica

    Es cietu no 22 līdz 31 uzbrukumiem, kas man ir tagad ... Man ir bijuši laiki bez nekā līdz pat gadam bez simptomiem, un pēkšņi kaut kas to izraisa ...
    Esmu bijis terapijā kopš 23 gadu vecuma, un es varu pateikt, ka vislabākais veids, kā to risināt, ir:

    Terapija, medikamenti (pēc iespējas mazāk), SPORTS !!! (Tas ir galvenais, apmācība liek justies stiprākam un mazāk neaizsargātam) un griba.

    vēlējumiem

  92.   Carla teica

    Sveiki, es esmu Kerla, man ir 28 gadi no Argentīnas, mani ar otro grūtniecību nomāca panikas lēkmes, jo manā pirmajā grūtniecības laikā man bija grūtības, es saņēmu eklampsiju un biju komā, jo viss ir kārtībā, bet Man joprojām ir šaubas par to, kāpēc tas notika ar mani. Un tagad, tā kā šie uzbrukumi un bailes bija labi vēlāk manā otrajā grūtniecības laikā, es sāku justies bailīgs, ka tas pats notiks ar mani, un, kad es devos uz kontroli, tas bija briesmīgi, es saņēmu ļoti nervozs, es gribēju aizbēgt no vietas, kur gribēju, lai mani ātri ārstē, vai arī tāpēc, ka esmu kopā ar tik daudz cilvēkiem, man ir slikti, tāpēc pēc bērna piedzimšanas es sāku apmeklēt psihologu, un tas man ļoti palīdzēja, pirms es nevarēju pat ej pie manas mājas durvīm vai brauc ar autobusu, vai es neko nenovērsu, šī sajūta ir ļoti neglīta, ka šķiet, ka tu nomirsi, vai tas pats notiks ar mani, kad es noģību vai kaut kas mani aizķēra uz ielas, labi, mans psihologs man iedeva dzert Baha ziedus un arī baldriāna tabletes, kas man ļoti palīdz, jo es negribētu dzert Medikamenti, kas izraisa atkarību, piemēram, izskaidrojums, es dodu priekšroku dabīgajiem un iesaku arī nodarboties ar jogu, darīsim meditāciju, un tas ir labi, ka tas jūs atslābina, ir dienas, kurās es jūtos labi, bet ir dienas, kad tas mani satver, atgriež bailes, ka jūs nevar kontrolēt, bet mans psihologs saka, ka tas ir diezgan process, ka jūs nekad nedodaties lēnām atpakaļ un ar palīdzību notiek tas, ka, kamēr jūs dziedējat, jums šķiet, ka jūs jūtaties šo neglīto sajūtu, bet tas samazinās, tas ir šāds progress, līdz jūs izkļūt no visa, paldies Dievam, šodien es varu to atstāt, man mazliet maksā ceļošana ar autobusu, bet banka ir tāda, it kā tu būtu paralizēts, kad tev ienāk tās bailes, kuras, jūsuprāt, nespēj kontrolēt, bet jādomā pozitīvi, jo es uzskatu, ka Dievs dažreiz mums ir otrā iespēja turpināt un priecāties izbaudīt savu dzīvi, pēc iespējas labāk, mums ir jāpārvar bailes un jāļauj bailēm nenākt pie mums, viss ir prātā un dvēselē, mums ir ļoti daudz jāskauj un raudi tādā veidā, ka tu izvēditas, ko mēs dzīvojam pagātnē, ir ķēde, bet zēni un meitenes mēs visi esam šajā pasaulē, lai izpildītu misiju, jo, kaut arī mums ir ļoti slikti redzēt kādu, kurš ir nonācis vai ir noskumis, mēs stingri turamies un dodam viņiem visu mīlestību un ierobežojums, viņi zina, ka mums ir tie, kuriem nepieciešama ierobežošana, labi, cīnīsimies visi pret to, kas ir kaut kas tik vienkāršs, ka tas mūs satver tā, it kā tā būtu elle, un mēs varam nosūtīt visas manas pozitīvās enerģijas un tās negatīvās, kuras mēs apglabājam uz zemes veiksmi un iesildīšanos, kas ir tas, kas ļoti pietrūkst, skūpsti atte carla, ja vēlaties rakstīt uz manu e-pastu ir car_dou_ro@hotmail.com

  93.   Wendy teica

    Sveiki, es cietu un ciešu no šiem panikas lēkmēm, ka zinu, ka ticībā savam Kungam Jēzum Kristum es esmu vesels, un viss ir prātā, daudz lūdzu un pilnībā paļāvos uz Dievu, nekādas tabletes vai neviens nevar jums palīdzēt tikai Kungu Jēzu un sevi, un pārmetiet un pasludiniet sevi par veselīgu Kristus brūču dēļ, kas es esmu, un jūs esat vesels, jo, ja viņš vairāk cieta par jums un mani krustā un visā Golgātā, ko es izturu, jūs zināt uzbrukumi nav nekas salīdzinājumā ar to, ko viņš dzīvoja, tāpēc vienmēr atkārtojiet frāzi "Es visu varu darīt Kristū, kas mani stiprina", un šī frāze tika pārbaudīta pie Golgātas krusta, tāpēc tai ir daudz efektivitātes ... Svētības

  94.   Daniels E. Čavess teica

    Sveiki, mani sauc Daniels. Man ir 51 gads un, tā kā nezinu simptomus, kopš bērnības esmu cietis no panikas lēkmēm. Viņi kļuva biežāki no 2000. līdz 2004. gadam, kad es sāku ārstēties. Pašlaik es jūtos labi. Neērtības šķiet ļoti izolētas. Kad es pirmo reizi devos uz grupas sanāksmēm pie psihiatra, 15 cilvēku kārtā četrpadsmit bija sievietes, es - vienīgais vīrietis. Un viņam bija visi simptomi, kurus citi pacienti apgalvoja. Man nekad nebija ienācis prātā, ka es varētu nonākt tādā juceklī, kāds bija mans toreizējais veselības stāvoklis. Es rakstu, lai nodotu tiem, kas varētu būt ieinteresēti, dažas lietas, kuras es uzzināju un kuras bija ļoti vērtīgas, lai pārvarētu savas nelaimes. Dziļa kognitīvā terapija ir būtiska. Ir ļoti svarīgi zināt sevi, zināt šī diskomforta simptomus un to, kā tos novērst. Tāpat nedemonstrējiet dzīvi un iemācieties dzīvot brīvi, nebaidoties no nāves. Es sirsnīgi sveicu jūs:

    Daniels Čavess

  95.   Melba teica

    Man ir 57 gadi, un manai meitai ir 34 gadi, meklējot internetā, es nokļuvu šajā lieliskajā lapā, par kuru es zinu, ka tā man ļoti palīdzēs, būtu pārāk daudz lūgt jūs nosūtīt padomu manai meitai, viņa ir tā, kas cieš šie panikas lēkmes, un es jūtos slikti, jo nevaru viņai palīdzēt. Viņa ir vientuļā māte, viņai ir 7 gadus vecs zēns un ļoti absorbējošs puisis. Lūdzu, palīdziet man. Diocito gatavojas viņu svētīt. danitzaorellana@hotmail.com- Paldies

  96.   katalīna diaz bravo teica

    CIEŠU PANIKAS UZLIKUMUS AR AGORAPHOBIA UN DZĪVOJU LIELU TORMENTU K, KURU APRIECINĀJU PAR NEDERĪGU UN ATKARĪGU BŪTĪBU, UN ARĪ LĪDZ NOSPĒJU

  97.   Vanesa teica

    Sveiki, es esmu Vanesa un pirms vairāk nekā gada es cietu no panikas lēkmes, un tas šķita kā murgs
    tagad es ārstējos psiholoģiski un ārstēju ar rivotrilu. bet ir pagājusi vairāk nekā nedēļa, kad mani moka elpas trūkums, un, ja es par to domāju, jo vairāk tas notiek ar mani ... es cenšos sevi kontrolēt, bet tas ir sliktāk ... es tik ļoti nervozēju, ka pat ir nervozas tikas ... Es gribu dziedēt vai ātrāk nekā es varu, jo man ir skaista ģimene un kas par mani ļoti rūpējas. Es gaidu atbildi ...

  98.   Sofija teica

    Sveiki! Mans draugs cieš no panikas lēkmēm, kad viņam rodas sajūta, ka viņš vēlas vemt vai kad viņš sāk drebēt, krampjus rada pikants ēdiens vai gāzētie bezalkoholiskie dzērieni, aukstums, arī situācijas, kuras nav viņa spēkos mainīt, , tas ir izraisījis diskusijas starp mums, problēmām un citiem par nezināšanu par šo tēmu, apmēram pirms diviem gadiem es burtiski pagriezu viņam muguru, jo nezināju, kas man ir, un viņš bez iemesla attālinājās no manis, tagad atkal Jums tie ir, bet es vēlos darīt visu iespējamo, lai jums palīdzētu, paldies visiem, kas raksta, jo viņi man sniedz daudz ideju, lai jūs atbalstītu un palīdzētu jums tikt uz priekšu un uzlabot jūsu dzīves kvalitāti, es ceru, ka jūs varat turpināt sniegt padomus un saites uz lapām, kurās atrodat plašāku informāciju par tēmu ..

  99.   Luis teica

    Labdien visiem. Es sāku ar panikas lēkmēm pirms diviem gadiem, un vissliktākais bija tas, ka pirmais panikas lēkme mani piemeklēja 6 stundu lidojumā, un tas sākās 1. lidojuma stundā, tāpēc man bija 5 stundas mokas. Šie uzbrukumi ir ļoti neglīti, bet ar labu psihiatrisko palīdzību tos var kontrolēt. Es sāku lietot "Fluoxetine" depresijas ārstēšanai un "Clonazepam" trauksmes ārstēšanai un "Aldol", lai bloķētu šīs domas, kuras panikas lēkmes laikā nevar kontrolēt. Mūsdienās es jūtos labāk un es lietoju "Fluoksetīnu" tikai vienu kapsulu no rīta. Es godīgi zinu, ko visi piedzīvo, un ir ļoti skumji, ka ir šāds stāvoklis, jo tas ir kaut kas, ko mēs nevaram kontrolēt vai izskaust, un kādā brīdī tas ir jāpieņem kā dzīvesveids (slikts, bet tas ir labāk nekā būt mirušam) . Visus jautājumus vai komentārus varat nosūtīt uz manu e-pastu lugo_189@hotmail.com Ar prieku es varēšu jums palīdzēt vai dalīties pieredzē šajā sakarā, jo šis nosacījums prasa lielu uzmanību un sarunas starp cilvēku, kurš no tā cieš, un patiesība ir tāda, ka ir ļoti maz tādu, kuriem būs apmetnis vai kuri pieņems nosacījums kā tāds.

  100.   Monica teica

    Es piedzīvoju savu pirmo panikas lēkmi, kā es zināju, ka tas ir manā darbā, es divus gadus pavadīju šādi vairāk vai mazāk
    Kad es ļoti slikti, bet ļoti slikti slimoju, jo šo slimību bieži pavada liela depresija, jo es nevaru tevi dziedēt un atkal tā justies ... kamēr es nevarēju piecelties, lai dotos uz darbu, es baidījos, ka tur es gribētu atkal jūtos tā. Pusotrs psihiatrs redzēja, ka es lietoju tās pašas zāles, kuras jūs jau zināt ... kad es atgriezos pēc ilga uzņēmuma pieprasīta atvaļinājuma ... pagājuši divi mēneši, kur es biju ļoti labi, es jutos ļoti labi strādājot un atkal dzīvojot ,,, Kad uzņēmums nolēma atvadīties no mana darba, ja man nekad par kaut ko nebija sūdzību, viņi mani apsveica un mani grasījās paaugstināt citā amatā. Viņi man jautāja, ka mani atlaida slimības dēļ . Viss bija ļoti skaidrs. Apgalvo netaisnību ,,, es atkal saslimu un atkal iekritu depresijā, viņi mani varēja šādi atlaist, jo, ja es jautāju par šo slimību, paldies, ja kāds man atbild

  101.   ELVIJA GOMEZA teica

    sveiki, mani sauc elvia, un šeit ir mans komentārs
    Mani pārdzīvo tādi paši panikas lēkmes
    bet es aizmirsu ievietot savu e-pastu, ja kāds vēlas runāt

    mans pasts esndllanero_1171@hotmail.com

  102.   Carla teica

    Tā kā man bija meita pirms 2 ar pusi gadiem, es sāku ar šiem panikas vai trauksmes lēkmēm, kuras pašas pārgāja, bet tagad es gaidu vēl vienu bērnu, un viņi sāka no jauna, ko es varu darīt? Es arī lietoju 0,5 klonazepanu dienā kopš tā laika.

  103.   Karla Belmonte teica

    Sveiki, es lasīju emuāru, kurā ir atsauce uz panikas lēkmi, jo es jau 1 mēnesi ciešu
    vairāk vai mazāk, es dodos pie psihologa, un viņi man atsūtīja zāles, klonazepānu 0.25 mg. Saskaņā ar manu psiholoģiju man tas ir jāpieņem, kad esmu uzbrukumā vai kad piecēlos, es gribu mēģināt pats to atrisināt
    ko ģimenes ārsts teica, ka tas nav iespējams!
    ka vecam jābūt mierīgam un jālieto zāles, jo man izmaksā lejā kolektīvajā vilcienā un nemaz nerunājot par metro.
    Es atstāju savu stāstu, lai varētu palīdzēt citām sievietēm, pēc mana ārsta domām, es izriet no stresa virsotnes pārmērīga darba dēļ.
    beidzot rūpējies par meitenēm !!!!!
    paldies, Carla Belmonte 23 gadus veca.

  104.   dārgais teica

    Kopš 2003. gada es cietu no panikas lēkmēm un biju pie daudziem ārstiem, un esmu lietojis daudz recepšu medikamentu, neviens no viņiem man nedarbojās, kamēr brālis devās uz Meksiku un kāds viņam teica pamēģināt homeopātiskās zāles. Pa tālruni ar ārstu, jo es nevarēju ceļot, un viņš iedeva zāles manam brālim, viņš tos sūtīja man, un kopš es sāku tos lietot, es jūtos daudz labāk, esmu bijis gandrīz divus mēnešus, un, ja esmu redzējis daudz uzlabojumu, es viņiem neticēju, bet paldies Dievam man ir ļoti palīdzējis, mana dzīve atgriezās darīt to pašu, ko iepriekš, tā ir 3 mēnešu ilga ārstēšana, izmēģiniet to un jūs redzēsiet, ka, ja viņi strādā, es izmēģināšu visus medikamentus, kurus jūs pieminējāt emuārā, un viņi to darīja neder man, veiksmi visiem

  105.   Sorijs teica

    Sveiki, mani sauc Sory, un man ir 32 gadi. 5 vai 6 gadus esmu cietis no panikas lēkmēm. Es esmu viesnīcu tirdzniecības menedžeris Eiropā, un es pārdzīvoju ļoti briesmīgu periodu, kad nebija dienu, kad es pamodos no rīta un nevarēju iet uz darbu, es jutos pilnīgi nobijusies, es daudzas reizes paņēmu medicīniskās licences, es nevarēju brauciet vai runājiet ar saviem klientiem vai ar vīru. Es devos pie psihologa eksperta, kurš izrakstīja Entact (escitalopramu). Es nezinu, vai tas pastāv Dienvidamerikā, bet pateicoties tam, es gadiem ilgi pilnībā pārvarēju situāciju. Es atgriezos savā darbā pārliecināts par sevi, laimīgs un apmierināts, līdz vīrs tika pārcelts uz Čīli darba apsvērumu dēļ un tā kā Čīles veselības sistēma ir tik aizkavējusies, man nācās pārtraukt ārstēšanos, jo es nevarēju saņemt zāles. Es pamazām to pametu, tas notika pirms diviem mēnešiem. 1 nedēļu es atkal esmu sākusi justies slikti, ar tiem pašiem simptomiem. Es ceru šajā valstī atrast labu psihologu, kurš man izrakstīs tās pašas zāles.
    Vienīgais, ko es varu pateikt tiem, kas no tā cieš, ir nepārtraukt cīņu, pagājis terora un ciešanu brīdis, kad tas ilgs. Meklējiet profesionālu palīdzību un mēģiniet tuvumā atrast uzticamu tuvu draugu. Es iedrošinu un uzdrīkstos, ka šo slimību var pārvarēt.

  106.   Diego teica

    Mana problēma vai problēma ar vairākiem no mums, kas cieš vienādi, patiesībā nav tā, kas ar mums notiek vai jūtamies, jo tas ir zināms visiem, bet gan tas, kā no tā izvairīties uz visiem laikiem, tas ir, aizmirst, ka kādu dienu tas mūs pieskārās un turpina būt kā mēs bijām iepriekš. Es to varu kontrolēt, jo es zinu, par ko ir runa, bet es joprojām ciešu, es vēlētos atgriezties pie tā paša, kas notika pirms tam, kad notika kāda no šīm epizodēm ...

  107.   Luciana teica

    Sveiki ... patiesība ir tāda, ka es parasti nerakstu forumos, bet es vairs nezinu, ko darīt ar to, kas ar mani notiek, varbūt kāds, kurš ir pārdzīvojis to pašu, var man atbildēt. Pirms 3 mēnešiem man bija jāsāk lietot kontracepcijas tabletes, no kurām es vienmēr baidījos dzirdēto komentāru dēļ ... Pirmajā to lietošanas nedēļā es biju uzmanīgs pret visu, kas ar mani notika, meklējot sāpes, kuras es jutos, ka viņi bija vainīgi ... Nedēļu pēc ārstēšanas uzsākšanas vienu nakti es pamodos ar aizmigušu kreiso roku un pirmā lieta, ko es domāju, bija tas, ka tie ietekmē manu sirdi, tajā naktī es vairs nevarēju gulēt un pēcpusdienā tajā pašā dienā es izgāju veikt vingrinājumus, kad atgriezos mājās, es sāku just, ka manas kājas, rokas, galva krampj ... Es jutu tirpšanu visā ķermenī un es sāku raudāt. Es pārtraucu lietot tabletes, es devos pie sava ārsta un viņš mani nosūtīja veikt ikdienas pārbaudes, bet viņš man teica, ka tas, kas man, iespējams, bija panikas lēkme, ka es biju apsēsta ar tablešu tēmu un es pats izraisīju šos krampjus . Kopš tās dienas es esmu nedaudz uzlabojusies, bet es neuzdrošinājos tos atkal lietot, un es arī pavadīju vairāk nekā mēnesi ar šo tirpšanas sajūtu un bailēm atkal vingrot. Skumjākais ir tas, ka man ir drausmīga sajūta, it kā tas nebūtu es, dažreiz atrodoties kopā ar ģimeni, draugiem, es jūtu, ka neesmu tajā vietā, es jūtu, ka dienas paiet nemanot, es apšaubu, kas es esmu esmu un kas es esmu, it kā es darītu lietas, nedomājot par tām, es nezinu, cik grūti ir izskaidrot. Vai tas varētu būt tikai trauksmes lēkme? Ko es daru? Es neteicu, ka esmu ļoti kautrīga, un situācijās, kad nākas saskarties ar svešiniekiem, vai spiediena situācijās, manas rokas vienmēr drebēja no nerviem. Man vajag kādu, kurš varētu man atbildēt, ja trauksme var izraisīt tirpšanu un šo nereālisma sajūtu, un vai tas ir izārstēts, jo es vairs nezinu, ko darīt. Paldies

  108.   samanta no teica

    Sveiki, man ir 27 gadi, un man bija pirmais panikas lēkme pagājušajā gadā, es JAU PIEŅĒMUŠI 6 MĒNEŠU APMĀCĪBAS, un patiesība ir tāda, ka man vairs nebija neviena uzbrukuma, tikai daži mini reiboņi vai zems spiediens, bet nekas īpašs, man bija neliela depresija un daudz pašpieprasījuma, mans tēvs nomira no vēža pirms 9 gadiem, un tas mani ļoti ietekmēja, man bija ļoti stingra bērnība manai mātei ...

    tagad es varu pateikt Q AR MANU TERAPIJU UN UZŅEMOT SETRALINU, ATGRIEZOS UZ NORMĀLU DZĪVI!, ES ESMU LAIMĪGA 🙂

    Es ceru, ka mans komentārs jums noderēs

    JŪS VARAT IZVADĪT no šī, sūtiet man e-pastus, un es jums palīdzēšu, cik vien es varu!

    UZMUNDRINĀT !!!!!!!!! SPĒKS! Mēs neesam vieni, es varēju sevi izārstēt, un panikas lēkmē jutos nomirusi, un tagad dzīvoju dzīvi bez vainas un nožēlas!

  109.   Diego teica

    Sveiki, es pētu par panikas traucējumiem, jo ​​pirms dažiem mēnešiem mana māsa, kas dzīvo kopā ar vīru un diviem viņas bērniem Džudži provincē, izjūt ķermeņa simptomus, kurus iepriekš nejuta. kas attiecas uz bijušo. reibonis, tahikardija, muskuļu sāpes, elpošanas trūkums. Un viņa uzskatīja, ka kāds viņai dara nepareizi, bet panikas traucējumu diagnoze, patiesība tiek attēlota ļoti izmisīgi, un dažreiz es gribētu atrast veidu, kā padarīt visu, kas pazūd, labi, patiesība ir tāda, ka es gribēju redzēt ja ķermenī ir kāds relaksācijas vingrinājums, lai šo problēmu es vēlētos, lai jūs to nosūtītu uz manu meil. diego_17leon8@hotmail.com

  110.   Viviana teica

    Sveiki, man ir 40 gadi, pirms vairākiem gadiem es sāku ar panikas lēkmēm, es sāku lietot rivotril un patiesība ir tāda, ka tas man ļoti labi padevās, es pārtraucu to lietot, bet tagad ir pagājuši gandrīz 2 mēneši, ka katru dienu man kaut kad dod, piemēram, šodien, piemēram, es visu laiku jutos slikti, domāju, ka būs jāsāk lietot tabletes no jauna, godīgi es no tā izvairos, jo man nepatīk būt atkarīgai no tabletes, lai justos labi, bet tas, ko es jūtos, ir tik neglīts ....

  111.   Alejandra teica

    sveiki
    Es gribētu zināt, kā es varu palīdzēt cilvēkam ar panikas lēkmēm ???
    manai māsai ir panikas lēkmes. Pirms 5 gadiem viņam tika diagnosticēta diagnoze, un kopš tā laika viņš ir ārstēts kā līdzpsihiatrs, bet domājams, ka pagājušajā gadā viņš tika izrakstīts lēnām, viņš pārtrauca lietot tabletes, kuras izrakstīja kā rivotrilu un citas, bet viņam atkal bija šīs panikas lēkmes, es nedomāju. Es tiešām nezinu, kāpēc, ja domājams, ka tas jau bija sadzijis
    vai arī to nevar atgūt? Vai man būs jābūt atkarīgam no šīm tabletēm? un atgriezties pie tā paša?
    Es visvairāk vēlos, lai varētu jums palīdzēt. bet es nezinu kā
    Lūdzu, kāds man palīdzēs ..
    Man jāzina, ka viņa varēs normāli dzīvot .. bez bailēm ..
    paldies

  112.   Jessica teica

    Apsveicu ar jūsu publikācijām! Gandrīz 2 gadus esmu cietis no satraukuma, un šo publikāciju lasīšana man ir ļoti palīdzējusi. Es ceru, ka jūs turpināsiet atbildēt uz visu to cilvēku jautājumiem, kuri, tāpat kā es, cieš no šīs smagās slimības, vairāk par satraukumu un paniku publicēšana mums ir ļoti noderīga. PALDIES

  113.   Karla teica

    Sveiks, mans vārds ir KARLA, un es esmu 21 gadu vecs un pirms 8 mēnešiem, kad es sāku ar panikas un trauksmes uzbrukumiem, viņi ir darījuši visu veidu studijas, un tas bija ļoti labi. TAD es gāju pie PSIHIATRISTA UN VIŅAM PASTĀSTU TIE IR ANSIESADA UN LA PATIESĪBAS LIKUMI, KA PUSI PAROKSETĪNS LIKA MAN RĪTĀ LIETOT 20 MG, BET ES ESMU TIKAI 1O MG, JO ES ĻOTI BAIDU PIEŅEMT JŪS ATKARĪBU AR TO, KĀ AR ZĀLĒM .. TIEŠĀM NETIKA. LABI, LABĀK, JO NEŅEMU 20 MG. ARĪ ZVANU AR PSIHOLOGU UN HOMEOPĀTIJĀM, Vairs man nav jādara, lai viņi būtu briesmīgi uzbrukumi. Mana kreisā roka sāp, izmantojot tahikardas, es dabūju cietus žokļus, kad viņi man deva krampjus manā galvaskausā, es vienmēr domāju, ka es gribētu nomirt no infarkta. Es vairs nedomāju atrast vietas, kaut ar kaut ko man. IR AH SASPIETOTS ŠAUSMĪGS .... LASOT VISUS KOMENTĀRUS, ZINU, KA ESMU NAV VIENA, VISI VIŅAM PADARA DAUDZ PELNĪJUMA. SĀKU LASĪT BIBLIJU UN PIRMS MANI UZLIKUMI TŪLĪT BŪTU NABAGĀK TAGAD ES VADĪTU DAUDZ VAIRĀK UN PIEŅEMU DAUDZ TILES TILA UN PASSIFLORA .. NIMODO Mēs iemācījāmies, ka dzīvošana kopā ar ESOO jums ir jāmaksā. Es zinu, ka kādu dienu es sevi dziedināšu un es viņiem atstāju to pašu ... ja jūs vēlaties runāt, lai nejustos tik vienatnē un runātu par šo slimību KAS IR ŠAUSMĪGS UN PALĪDZĒS, ES TEV PALĪDZĒŠU. karlita_garcia17@hotmail.com

  114.   sandras kameras teica

    Labdien, man ir 23 gadus veca meita, kura cieš no panikas krīzes, viņi ir pirmie, un mēs nezinām, kā ar to rīkoties, lai gan es cietu tādā pašā situācijā pirms gadiem, es vēlētos, lai jūs man palīdzētu un informētu es no kādas brīvas grupas, kurp doties, liels paldies, es ceru uz drīzu atbildi

  115.   ANDREJA VERONIKA teica

    Sveiki, es esmu Andrea, es 3 gadus lietoju zāles panikas lēkmēm, man tajā pirmajā 3 gadā bija tūbiņa, kopš tā laika man nekad vairs tādas nebija, bet mana kreisā puse vienmēr sāp un roka ir normāla , Es baidos pārtraukt zāļu lietošanu, bet es nedomāju, ka tas viss. Es turpināšu lietot savu dzīvi, vai to var izārstēt?

  116.   mai teica

    Sveiki cilvēki. Man bija panikas lēkmes 15 gadu vecumā (tagad man ir 20 gadi). Man vairs nav bijuši uzbrukumi, taču šo piecu gadu laikā man ir bijuši recidīvi un daudz trauksmes un bailes iziet un noģībt. Tas vienmēr izraisa stresa vai ciešanu ciešanu jebkuras situācijas dēļ, vai tas būtu pētījums, bet jo īpaši ģimenes problēmas. Kad viss sākās, mans kardiologs (kurš mani toreiz ārstēja no problēmas) nevēlējās, lai mani ārstē, jo es biju ļoti jauna. Es lietoju anksiolītisku līdzekli tikai dažas dienas. Tagad es atkal esmu noraizējies un ar asinīm esmu kļuvis ļoti iespaidīgs, man ir bail iekāpt autobusā un iziet ārā, tāpēc esmu atkarīgs no tā, ka mani paņems un atvedīs, un tas tā nevar turpināties. Es domāju, ka labākais ir darīt terapiju un parunāt par to ar tiem, kas tevi mīl, bet nepiepilda tabletes. Man ir ieteiktas arī citas lietas, piemēram, tai chi vai chi cunc (ha, es nezinu, kā tie ir uzrakstīti, atvainojiet), kas iemāca dziļi elpot, kontrolēt elpošanu, kas ir ļoti noderīgi, kad jūs ir uzbrukums. Es domāju, ka jums jāzina, kāpēc šī problēma rodas (piemēram, es ļoti slimo, kad esmu slima, un es nezinu, kāpēc), un, ko es darīju, kad cietu uzbrukumu, bija jādomā, ka tā nav īsta , ka tā ir briesmīga ilūzija, bet tā nav īsta.Un pamazām tā arī notika. Un mēģiniet atrast kaut ko tādu, ko vēlaties darīt, mūzika mani glābj, un es to turēšos, lai tiktu uz priekšu. Veiksme un spēks.

  117.   mai teica

    «Man bija» ... atvainojos par visām kļūdām, hehe

  118.   PAOL teica

    VISAM IR RISINĀJUMS. Sāku ar panikas lēkmēm vairāk vai mazāk pirms diviem gadiem. ES TŪLĪT PĀRVIETOJOS UN KONSULTĒJU AR KLĪNISKO ĀRSTU, KAS MINĒJA PIE PSIHOLOGA, MAN DIAGNOZĒJA AR ĢENERALIZĒTU UZTRAUKUMU. TAS BIJA ĻOTI SLIMS, BIJA GRŪTI, KA ESU DARBS, NĀKĀJU CELĪTIES AR KĀDU, NEAIDZU prom no MĀJAS UN DARBA VIDĒJĀ SĀKĀS AR KRAUKŠANAS LĪDZEKĻIEM UN VARBŪT Neapstātos. AR PSIHOLOĢISKU APSTRĀDI UN AR ZENTIUS DEVU, KO PSIHIATRISTS MAN IEDEVA, ES PĀRVARU TO MAZ. VISS IR PROCESS, NEKĀ NAV SASNIEGTS NAKTS RĪTAM. ŠODIEN ES DARU NORMĀLO DZĪVI, Deva bija mazāka, un es turpinu ārstēties. JUMS JĀIELIEK DAUDZ GRIBĒJUMA, LAI BŪTU LABI, MEKLĒJIET SPĒKUS, KUROS NAV NAV, un NOMĀLĀTIET MĪLOTOS. JA VĒLATIES, VARAT PALĪGOT. MAN IR PĀRBAUDĪGA PSIHOLOGU UN PSIHIATRISTU KOMANDA, BET ARĪ DAUDZ SPĒKU LIKTU UZ SAVU DAĻU, lai izkļūtu. NE VISI IR ĀRSTĒŠANA UN AIZSARDZĪBAS LĪDZEKĻI, Svarīgākais ir viens. GRIBĒS, GRIBĒS UN GRIBĒS. Es to nodzīvoju SAVĀ PATĪKUMĀ UN Zvēru, ka to var izkļūt. ZINU, KAD SĀKUMĀ, KAD CIET CILVĒKI, KAS NESAKA, ES NEKĀDU VAIRĀK GAIDA, VIŅI GRIBAS NOLEMT ROKAS UN UZSAKOTIES. Es zinu, ka panikas uzbrukums ir vissliktākais, tā ir biedējoša sajūta, ka es to nevienam nevēlos, miršanas sajūta ... bet tas iznāk ... maz, bet tas iznāk.

  119.   PAOL teica

    ALEJANDRA, Labākais veids, kā palīdzēt kādam ar panikas uzbrukumu, ir būt ar viņu, lai zinātu, ka tu esi ar viņas pusi, un justies, ka uzņēmums strādā daudz. Otrkārt, tas notiek ikvienam, RIBOTRILS un ANSIOLĪTISKIE PRODUKTI RADA ATKARĪBU, JUMS IR JĀVADĀ TAS, KĀPĒC, KĀPĒC PAMATOJIET, BET AR RŪPĪBU, TIKAI IEROBEŽOTĀS SITUĀCIJĀS kā uzbrukums. TAD PATS APKAROT AR PAŠĀS SLIMĪBU, KAS IZMANTOTAS, IR ANTODERPESĪVI, KAS NERADA ATKARĪBU. JA KĀDS DODAS PIE PSIHOLOGA UN PICIHIATRISTS UZTICAS VIŅIEM, NEŅEMIET PĀRĀK DAUDZ vai PĀRĀK MAZĀK.

  120.   PAOLA KASTELANO teica

    Sveiki, man patīk visi, es jau daudzus gadus ciešu no panikas krīzes, tagad es esmu 37 gadus vecs, un katru dienu es vēl vienu dienu cīnos ar X, lai spētu dzīvot un audzināt savu dēlu, es esmu viens. PAR VISU. KAUT KO, NENOVĒJIET TO, DAUDZ PĒTĪJU ŠIEM VIŅIEM, UN MANAM SAPNIEM JĀBŪT PALĪDZĒT PALĪDZĒT CITIEM, KĀ ES VARĒTU PALĪDZĒT. GAIDU VIŅUS. PAOLA DE CARMELO, URUGUAY, MANA TELE IR MARĶĒTA TĀPĒC NO BS.AS! 0059899950411, UN ES ATBILDU, KŪPI.

  121.   anekdotes teica

    Sveiki, man ir 18 gadi, man ir bijuši 6 mēneši ar trauksmes lēkmēm, un es pārtraucu ēst xk, es jūtu, ka es nosmacēju letālu bomito zēnu ārstam, kuru es sūtu pie psihologa, un viņi piespiež mani atstāt xro mans ķermenis sāp es esmu kā nederīgs ES nezinu ko darīt

  122.   Gustavo teica

    Sveiki, mani vairāk nekā 10 gadus moka panikas lēkmes, medikamenti man palīdz nedaudz tikt uz priekšu, bet es joprojām jūtos nelaimīga, jo netika izārstēta vienā piegājienā, un es izkļuvu no šī pārbaudījuma, kas mani jau ir sapuvis

  123.   ĒRIKA teica

    Man ir 16 gadi, es esmu daudzkārt aplaupīts, es domāju, ka es kļuvu ļoti aizdomīgs, man nepatīk palikt vienai savā mājā vai iziet vienatnē, jo es baidos, ka viņi mani aplaupīs, es nevaru pretoties tam dīvainajam cilvēki daudz cīnās pret mani, jo es domāju, ka viņi man nozags Abeses, es raudu, jo es gribu būt patstāvīgāka un tāpēc, ka es nedomāju, ka viņi mani saprot, es gribētu to pārvarēt un turpināt savu dzīvi kā tad, kad Man nebija šīs problēmas, man ir skumji, ka visi mani draugi apzinās bailes, kuras izjūt lielākā daļa no viņiem. Reizēm, kad esmu prom no mājām, man ir nepieciešama psiholoģiska palīdzība, pirms es to nepieņēmu, bet ar tēva palīdzību vismaz es pieņēmu, ka man ir psiholoģiskas problēmas, jo esmu ļoti vājš cilvēks un man ir dažas problēmas.

  124.   ROBE¡RTO LINARES KASTRO teica

    IZCILS MR. DON HUGO CHAVEZ FRIAS: MĪĻĀ DĀME; Gribu, lai jūs man darītu LŪDZU, KLAUSĪTIES JŪSU LABO; MAN IR ASTRALPSIĶISKS MATEMĀTISKAIS LĪDZEKLIS UN SAPROTU JO, KAD ESMU ŠO RASU ĪPAŠNIEKS UN VĒL 5 ... TĀ IR INDIKATĪVA, JA TIEŠI SAKA, KA PILNĪGI PILDĪTAS CILVĒKI, KURI MĒNESĪ KLAUSĪS. NOSŪTĪT BALSOJUMU, KAD VĒLIES Dienas DIENESMA CELTENES UN IETEKMES ZĪMJU LIKUMU UN IDEJAS MAINĪŠANAS RĪCĪBU; MĀTE ATBILST RUNU DIENĀM UN PSIĶISKI, KA CEREBRAL AMYGDALA un KORTIKĀLĀS CENTRS DOD LIKUMU LABOJOT RUNU PRĀTĀ AR KO JŪSU DĀMA SAKA PAR BALSOŠANU ... VĒL BŪTU LIKUMS ... BRĀLIS, KAS PARĀDĪT TALANTU UN DŽENIUMU ĢIMENĒ ... ES SŪTIJU AUGSTĀKO LIETOŠANU. PATIESĪBA AR VISU ĢIMENES AIZSARDZĪBU PAR BŪTĪBU, KURAI JĀVADA PASAULE, PADAROT TO VAIRĀK. - DIEVS VIŅU UN DAUDZU DZĪVES GADU SVĒTĪ ... VIENMĒR SAVĀ TIESĪBĀS MANS KOMANDERIS. - ROBERTO LINARES CASTRO.-EMAIL- EMAIL- EMAIL- EMAIL -pasts robertolinaresbao@hotmail.es VIVACHAVEZ

  125.   rozmarīns teica

    Sveiki, es gribēju jums pastāstīt, ka diemžēl esmu iepazinis sava drauga panikas lēkmes, kurš cieta un cieš no tām, bet par laimi viņš ir sasniedzis ļoti svarīgu uzlabojumu, pateicoties BACH ZIEDIEM, tie ir neticami, ka, ja jums ir iegūstiet labu ziedu terapeitu un ticiet, ka viņi iznāks priekšā

  126.   Pablo teica

    sveiki visiem Baha ziediem, tie ļoti palīdz - panikas dēļ - es tos paņemu - es atstāju savu e-pastu tangotomypol@hotmail.com Mani sauc Pablo, man ir 30 gadu. Tikai draudzība. Mēs nekad neesam vieni

  127.   LILIĀNA R. teica

    Sveiki visiem .... Divus mēnešus es sāku ar karstumu, kas cēlās no kājām uz galvu ... tad sajutu sāpes krūtīs, pēc tam vairs nevarēju elpot, es Drebēju DAUDZ UN TIKAI DOMĀJA, KA BIJU ZIEGOŠA ... manas rokas un kājas viņi mani gulēja ... (Es precizēju, ka es braucu autobusā, kad tas notika) ... Es tūlīt izkāpu un devos uz slimnīcu ... simptomu dēļ, pēc kuriem viņi patiesībā domāja, ka tas ir sirdslēkme .. ... viņi veica elektrokardiogrammu, un tas izdevās ... pēc stundas viņi izdarīja vēl vienu, un tas iznāca labi ... tad es izgāju no slimnīcas un atkal jutos tāpat ... es atkal skrēju uz citu slimnīcu un viņi to darīja tā pati procedūra ... un eksāmenos nekas neiznāca ... pusotra mēneša laikā es apmeklēju 5 slimnīcas ... 14 ārsti 2 homeopāti veica 2 rezonanses, 2 datortomogrāfiju un 7 elektrokardiogrammas (par laimi viss izdevās labi). .. simptomi nāk un iet ... un es ar caureju nāku uz 2 mēnešiem, un man ir arī testi, kuros teikts, ka pat amēba nav ... tāpēc viņi mani nosūtīja pie psihiatra ... es devos un viņš man iedeva ņemot Tazodone ... kas nedarbojas daudz ... Es tikai gribu pajautāt, vai tas kādam ir noticis ????? ... ja to viņi domā ar panikas lēkmēm ?????… .. ja kāds vēlas ar mani rakstīt un runāt un mazliet pastāstīt savu stāstu lai mani nomierinātu, mans e-pasts ir: lilirevi@hotmail.com

  128.   Ana Maria teica

    panikas lēkmes ir biežas, ja cilvēkam ir bijusi ļoti spēcīga pieredze.
    Vienīgais, ko es jums varu ieteikt, ir tas, ka jūs daudz staigājat, veicat fiziskus vingrinājumus, sagādājat prieku savai dzīvei un apmeklējat psihiatru, kurš jums iedos precīzas zāles un neatstās tās, kamēr neesat izrakstīts. MĪLĒT DIEVU UN SAVIENOT SAVAS SAVIENĪBAS AR VIŅU, VIENĪGAIS IR SPĒKS, KAS TEV NO ŠĪS ATCELS.
    Veiksmi un mums ar šiem uzbrukumiem ir daudz.

  129.   Paola teica

    Sveiki, mani sauc Paola. Es esmu 32 gadus vecs, un kopš 25 gadu vecuma es sākumā cietu no panikas lēkmēm, man nebija ne mazākās nojausmas, kas ar mani notiek, līdz kādu dienu rītausmā es ļoti slikti saslimu, un es piezvanīju tam pašam, kad ieradās ārsts un ieraudzījis mani, viņš man teica, ka organiski man nav nekas tāds, kas būtu nedaudz nervozs ... kopš tās dienas pārgāja daudzi uzbrukumi, līdz mana māte mani nosūtīja pie psihiatra, kurš mani ārstē ar preparātu, kas satur vairākus līdzekļus nelielā ducī, es to nedarīšu saki, ka man ir 10 gadu, bet uzbrukumi daudz samazinājās, pirms man tie bija daudz reizes dienā gandrīz katru dienu, tagad man vairs nav dienas, un paiet vairākas dienas vai nedēļas, kuras man nav ... patiesība ir ka tas ir vissliktākais, kas noticis dzīvē, un es nevaru gaidīt, kad izkļūt no tā, jo man ir divi bērni, un man nepatīk, ka viņi to redz ... patiesība ir tāda, ka ģimenes un draugu ierobežošana ir ļoti svarīga , Es to saku tāpēc, ka mana mamma, kad viņi mani satver, nedod man bumbu un liek man nedrāzt, un uzbrukums ilgst ilgāk ... kad es esmu ar mani igos, māsa, vīrs, kas mani satur nedaudz ilgāk, uzbrukums ilgst mazāk ... tas notiek ar mani ... .. raksts ir ļoti labs ...

  130.   VERONICA teica

    Labdien .. es ciešu no panikas ar fobiju. Tas viss notika vienu nakti, kad es ļoti klusi vakariņoju kopā ar savu vīru un diviem bērniem, kad pēkšņi es jutos ļoti izsalcis, tad es jutu, kā mans ķermenis izgaist, man sāka sirdsklauves un spēcīgs spiediens krūtīs bija apgrūtināta elpošana, pēc tam mana seja un pārējais ķermenis krampj, gaidot, ka es nomiršu. Tas notika tajā naktī un vēlāk nedēļā, un katru reizi viņiem sekoja vairāk, bet maigāk. Esmu bijis tāds pats 3 gadus. Man tika ārstēti klonazepans 0.5 mg. Līdz šodienai es joprojām esmu tāds pats vai sliktāks, es nezinu. Es ļoti baidos, un es parasti daudz neatstāju māju, un, ja es to daru, es cenšos būt kopā ar sabiedrību un tāpat es baidos, es nevaru ilgi palikt. Tas ir super, situācija pārspēj mani, un es eju skriet dzert tableti. Es domāju, ka man bija atkarība no klonazepas pie vismazākā reiboņa vai kā es to lietoju, un tas prasa laiku, lai atveseļotos. naktī Es jūtos vāja un gribu vemt, nē, es to daru, bet man ir grūti sēdēt vakariņās, ja nelietoju tableti. Vai tas ir tāpēc, ka tas man izraisīja pirmo krīzi, kamēr es vakariņoju? Es vairs nezinu. Es tikai vēlētos uzzināt kādu, kurš man patiešām var palīdzēt, es nevēlos turpināt dzīvot šādā veidā. Es no savas puses pieliku lielu gribu, taču nespēju to pārvarēt. Paldies, ka spēji izteikt to, ko jūtu, un novēlu visiem tiem, kuri cieš tāpat kā es, atrast risinājumu šīm slimībām. "LUCK"

  131.   Agustīna Solanža teica

    LABI, GRIBU TEIKT PASTĀSTĪT, KA PIE MĒNESI MĒNESI CIEŠU PANIKAS LĒMUMUS, KĀPĒC ESMU ārstē, bet es jūtu, ka tabletes neko nedara! Vajadzīga LŪDZU PALĪDZĪBA .. ES ESMU 18 GADUS UN GRIBU NORMĀLU DZĪVĪBU ... UZSĀKU JŪSU PALĪDZĪBU .. PALDIES

  132.   Celeste teica

    Sveiki, mani sauc Seleste, es arī ciešu no šāda veida uzbrukumiem, divas nedēļas, es pirmo nedēļu jutos ļoti slikti, man trūka elpas, es jutu sasprindzinājumu krūtīs, galvassāpes un citus simptomus, es devos uz ārsts, kurš man lika pārbaudīt, un man nebija nekā, un tagad, kad es to izlasīju, es redzu, ka es neesmu vienīgais, kurš to jūtas, un ka ir zāles, un pirmā lieta ir viena griba dziedēt un ka tas nenotiek ar mums vēlreiz, lai gan tas ir grūti, bet, tā kā jums tie ir, jums nav jāizolējas no cilvēkiem, jo ​​vienīgais, ko jūs saņemat, ir būt vienam, es pirmās pāris reizes, mans kuņģis bija aizvērts, un es devos uz savu istabu, un es negribēju nevienu sarunāt, bet es atklāju, ka labāk būt kopā ar cilvēkiem, atstāt savas mājas un darīt dažādas darbības, lai iztīrītu prātu, galvenokārt nevis norobežojies vai labi, to es domāju, un, ja jums ir ticība, arī lūgšana ir laba .. Būt kopā ar ģimeni un draugiem arī ... Un labi, es ceru, ka es to drīz pametu vai vismaz varēšu viņus kontrolēt

  133.   Marija teica

    Kādu dienu es biju viena ar brāli savā mājā un pēkšņi nāk ļoti spēcīga zemestrīces kopija, un tajā brīdī man bija panikas krīze !! Es baidos iziet viena pati, kad redzu lietas, kuras, manuprāt, būs pēdējā reize, kad tās redzēšu! Es labprāt vēlētos, lai jūs man sniegtu risinājumu, jo es vairs nezinu, ka aser man ir ļoti izmisis!

  134.   John teica

    Šī slimība ir fiziska vai psiholoģiska problēma, jo es cietu no hiperhidrozes, un ārsts man teica, ka tā ir fiziska problēma, kuru var izārstēt ar ķirurģisku iejaukšanos, un psihologs man teica, ka tā ir psiholoģiska problēma, ka tad, kad es saglabāju prātu nodarbināts ar svarīgām lietām, es vairs negrasos ciest. Izrādās, ka tad, kad es sāku strādāt un mācīties un mans prāts bija ārkārtīgi aizņemts svarīgās lietās, es vairs necietu no šīs slimības, kuru es uzskatu par psiholoģisku. Vai šī slimība nevarētu būt tāda pati?

  135.   Natālija teica

    Sveiki, mani sauc Natālija, un pirms 6 mēnešiem man bija bērniņš, no tā brīža man sākās panikas lēkmes un sajaucu tās ar sirdslēkmēm un nāvi.
    Par laimi es sāku terapiju pie psihiatra, kurš ar medikamentiem un situāciju analīzi spēj mani virzīt uz priekšu un atkal integrēt savā dzīvē.

  136.   ciešanas teica

    Es nezinu, ko ar to iesākt, ja ir daži, kas man dod dažas minūtes, tas man gandrīz nedod laika katru dienu atpūsties, bet vienīgais, ko es zinu, ir tas, ka man jāturpina cīņa ... Es nelietojiet zāles vai kaut ko citu ... es cīnos par sevi rēķinu.
    Apmēram 4 gadus no tā esmu cietis, bet nākotnei nekas nav. Es visiem saku daudz uzmundrinājumu un netieku uzvarēts

  137.   Vero teica

    SVEIKI DRAUGI
    Tāpat kā jūs, arī es ciešu no panikas lēkmēm, un lasīt jūsu stāstus nozīmē atcerēties, ko es dzīvoju, ir briesmīgi dzīvot mokās. Es devos pie psihiatra, un mani ārstē ar xanax un ezentios, es jūtu, ka joprojām to nepārvaru un esmu noraizējusies par atkarību no lietotajām zālēm. Bet, lasot jūsu e-pastus, mani mudina katru dienu likt vairāk spēka cīņai.
    Es gribu, lai jūs zināt, ka jūs varat paļauties uz mani, ja jums ir nepieciešams runāt ar kādu, mans e-pasts ir veroguera@rocketmail.com un pārliecinieties, vai mēs varam dalīties ar kādu citu alternatīvu līdzekli. SPĒKU DRAUGI, KURUS MĒS DZĪSIMIES, ŠO ESAM NAV VIENI

  138.   Marija Arellano teica

    6 gadus esmu cietusi no panikas lēkmēm. Es domāju, ka esmu izārstēts, bet tas atgriezās pirms 2 mēnešiem. Esmu izmēģinājis visu, bet es nesēžu mierā, kamēr neatrodu risinājumu. Viņi ļoti palīdzēja paskaidrojumam, jo ​​neviens man nekad nebija teicis lietas pareizi, un es kaut kā rīkojos nepareizi. Jau iepriekš pateicos, ka palīdzat cilvēkiem ar šo problēmu, kas mums vai mūsu videi nav patīkama, jo viņiem ir grūti saprast

  139.   Elena teica

    Sveiki, visi, es jums saku, ka arī man ir bijuši panikas lēkmes, un tāpat kā jūs, es esmu vērsies pēc palīdzības daudzās vietās. Papildus medikamentiem, kurus es lietoju, es atradu skaistu pašpalīdzības grupu, kur mūs pavada. Es atstāju adresi www.vivirsinmiedofobi.com un lūdzu jūs to apmeklēt, mums patiešām ir jāpalīdz viens otram. skūpsts visiem un piespiest, ka kādu dienu mēs ar to beigsim.

  140.   Claudia teica

    Sveiki visiem, es vairāk nekā 6 gadus esmu cietis no panikas lēkmēm, es konsultējos ar speciālistiem, kuri man teica, ka mana problēma bija kaut kā trūkums manā bērnībā, kā arī daži svarīgi zaudējumi. Daži no tiem ir manā prātā un uzvedībā, es domāju, ka es to daru. m pāri, varbūt tas tā nav, un varbūt tāpēc es neesmu uzlabojies, neskatoties uz medikamentiem (leksapro, Zotran utt.)
    Es gribu, lai jūs zinātu, ka mani vienmēr interesē uzzināt vairāk par šo slimību, un es lasu vai skatos televīzijas programmas.
    Pirms pāris nedēļām es redzēju kabeļtelevīzijas programmu ar nosaukumu medicīnas mīklas, kurā parādījās sieviete, kas aprakstīja daudzus simptomus, ar kuriem mēs ciešam, konsultējoties ar ārstiem, viņi vienmēr viņai teica, lai viņa pārvarētu stresu, viņai šī problēma bija 16 gadus. kādu dienu viņa konsultējās ar ārstu, kurš viņai pievērsa vairāk uzmanības nekā pārējie, jo viņš veica testus, piemēram, elektrokardiogrammas un citas lietas, galu galā viss bija normāli, bet viņa uzskatīja, ka šis ārsts varētu palīdzēt viņai pārvarēt viņas problēmu.
    Nu, viņa pēc epizodes atgriezās pie viņa, lai konsultētos, un ārsts viņai norunāja tikšanos uz nākamo dienu, bet, kad viņa gāja pa kāpnēm un, būdama tik kalsna, viņa uz ribas jutās vai pieskārās kaut kam līdzīgam, piemēram, olai vai bumbiņai, kas aizķēra viņas uzmanība, un tas viņai lika vēlreiz piezvanīt savam ārstam un pateikt, kurš viņai teica, nekavējoties nāc uz konsultāciju.
    Tas, ko ārsts atklāja pēc ekotomogrāfijas veikšanas, bija 2 audzēji, pa vienam katrā ļoti mazajā nierē, kas viņai lika izdalīt daudz adrenalīna, un šis adrenalīna pārpalikums izraisīja visus parastos šīs slimības simptomus, svīšanu, sirdsklauves, bailes zaudēt kontroli, nerealitātes izjūta. utt.
    Tas, ko es saku, man vienmēr ir teicis, ka mans ķermenis izdala daudz adrenalīna, tas tiek noteikts ar urīna testu, tāpēc es esmu gatavs doties pie ārsta un komentēt to, ko redzēju televīzijā, es ceru, ka viņš man dos atbilde ir sakarīga, jo esmu tik daudz un tik reizes mēģinājis atklāt, kas ir šī slimība un kā to apturēt, ka katru reizi, kad tā atgriežas, es jūtos tik izmisusi.
    Es jums varu pateikt tikai to, ka esi spēcīgs un daudz par to lasi, lai zinātu, kā izturēties šīs briesmīgās slimības priekšā.
    Mīlestība

  141.   Cēzars teica

    Sveiki, liels paldies par sniegto informāciju. Man ir draugs, kuram pēc parādīšanās ir simptomi, kas cieš no šīs slimības .. Es ceru, ka jūs ievietojat vairāk informācijas par ārstēšanu, liels paldies jums .. Es turpināšu lasīt vairāk šajā wed vietnē jo es vēl neesmu lasījis komentārus. Šķiet, ka viņiem ir arī laba informācija .. vēlreiz liels paldies jums .. ļoti labs darbs, un es ceru, ka jūs varat ievietot vairāk informācijas par ārstēšanu, lai izārstētu šo briesmīgo slimību

  142.   lizbet diaz teica

    Man jau 5 mēnešus ir šī panikas lēkmju problēma. Psihologs mani ārstē tikai ar hipnoterapiju, es vēlētos uzzināt, kurš ir kvalificēts speciālists, pie kura jūs varat veikt tādu terapiju kā pieminētā.

  143.   Maribel teica

    Sveiki visiem, pirms 2 mēnešiem man pirmo reizi bija panikas lēkme, un es domāju, ka esmu slikti ieelpojis seretīdu, ko lietoju astmas gadījumā, bet man bija ļoti bail, un pirms 2 nedēļām es šoreiz atgriezos, tikai atceroties, un es ārstējos ar tabletēm un psiholoģiju, jo man ir daudz sāpju, jo 6 gadu laikā ar mani notika ļoti spēcīgas lietas, piemēram, mana dēla piedzimšana ar neiroloģiskām problēmām, un pēc divu gadu pārvarēšanas mans vīrs bija neuzticīgs man, un es domāju, ka sagādāja man vairāk sāpju, tagad es visu ieskaitu līdz psiholoģijai, es domāju, ka ir briesmīgi to saglabāt, jo jums vienmēr ir krūtis, kas jūs nomāc. Es saprotu visus un, lūdzu, daudz lūdzieties, lai ticība arī pārvieto kalnus, sveicienus.

  144.   Saule teica

    Kopš 24 gadu vecuma es cietu no panikas lēkmēm un GAD. Šodien es laiku pa laikam joprojām uztraucos, bet tas vairs neliedz man turpināt savu dzīvi. Es sapratu savu slimību kā kaut ko tādu, kas man ienāca ļoti raksturīgos aspektos. Gribu Tevi apsveikt, jo viņu sniegtais apraksts ir ļoti pilnīgs un "silts" tādā ziņā, ka neveiklība, ar kādu bieži tiek galā pašreizējās zāles, atstāj tevi pārakmeņoties, lasot diagnozi. Es tiešām uzskatu, ka tas ir izcils savā īsumā un aprakstā. Grāmatas «Slimība kā ceļš» lasīšana man palīdzēja nedusmoties uz to, kas ar mani notiek ... un es vēlos pateikt tiem, kas no tā cieš ... .CALMA .... Ar to es pavadīju gandrīz 8 gadus, bet tas notiek, ja kāds vēlas augt, viņš ar atvērtu sirdi stāv dzīves priekšā, lai meklētu savu patieso būtību, jo šīs lietas tiek dziedinātas, būdams pats, bet bez pacietības tas nav iespējams ... .. "Jebkurš pavasaris liek mums gaidīt, kad varēsim dāvini ziedus "saka Gieco ... tik vienkārši: spēks, pacietība un cerība, ticība ir spēks, neviens neteica, ka dzīve ir vienkārša, bet tās skaistums attaisno gaidīšanu, centienus dziedēt, augt un dzīvot pilnībā ... .. tas ir pašreizējs ļaunums, jo mūsu pasaule ir aizmirsusi būtiskās, vienkāršās lietas ... mums atkal ir jāatstāj laiks tiem, kurus mīlam, skatīties mākoņos, apskaut, nodziedāt dziesmu ...... tur slēpjas pastāvēšanas brīnums.
    Atvainojiet, bet es nedaudz pagarināju

  145.   ANNA MENDOZA teica

    Man ir panika, un es patiešām ticu, ka, ja ir elle, šī slimība ir ... tā ir skumji, bet mēs neesam vieni, paldies par šo vietni un tiem, kas tajā piedalās par šo paplašināto ziņojumu, es vēlētos, lai pievienotos kāds profesionālis un ar nelielu labdarību mūs vadīs, bet es palieku pie katra no jums pozitīvā un ka Dievs mūs aizsargā. Un PIRMS VISIEM, lai ar ticību un cerību, ka Dievs mūs vadīs un arī ar drosmi, visu cīnīsimies ar visu, ar lielu ticību un cerību, paldies! Chabelamendoza@hotmail.com

  146.   ANNA MENDOZA teica

    Es arī vēlos pastāstīt, kas man palīdzēja laikā, kad esmu krīzes situācijā, pacietība, drosme un pieņemšana, veidi, kā novērst prāta uzmanību, atbrīvot ķermeni un elpot no viena līdz desmit un kad ir nepieciešamas zāles. Pārsvarā tam, ka ir kāda reliģija, nav nozīmes, kas tā ir, ja vien tā jūs paceļ pie Dieva un meklē vietu, kur satikties ar sevi un atvērties, lūgt un raudāt, ubagot un ticēt, runāt ar mūsu Kungu no Dēla. tēvam, pasaki viņam visu, kas tevi apgrūtina un jūties Viņa mīlēts, ka tāpat kā ir ļaunums, arī pārpilnībā ir labs. Nepieļaujiet skumju dienu, kad tā notiek, dariet visu iespējamo, lai mainītu garastāvokli, ievietotu mūziku, uzskaitītu pārdošanas apjomus un redzētu, ka to ir daudz. Mīli un mīli savu apkārtni, jo Dievs to ir radījis priekš tevis, piedod un neļauj negatīviem vārdiem vai tavām pašām domāt sevī. Jūs, kas to lasāt, lai Dievs jūs pārdod, un, piemēram, es vienmēr vadu un rūpējos par mums un dodiet mums dezertiju, lai ar drosmi un mīlestību izkļūtu no tā, neaizmirstot par pacietību!

  147.   Marija teica

    Es cietu no uzbrukuma

  148.   Sesīlija JImenesa Cerro teica

    Sveiki, es esmu bijis nervozs kopš mazotnes un galvenokārt ar elpošanas problēmām, ka, kad jūtu, ka man nav maz gaisa, kur tam jāiet, es nervozēju un tāpēc jūtu, ka gaiss mani nesasniedz, pēc kāda laika es zinu, ka es turpināju daudz lūgt un lūgt Dievu. Bet 15 dienas es jutu, ka tas nepazūd, un es zaudēju miegu ar šo ciešanu, es devos pie ārsta, un viņš man nosūtīja ārstēšanu ar fluoksetīnu 20 mg no rīta un 0.25 alprazolāma naktī, es jutos daudz labāk, paldies Dievam . Mans jautājums ir normāls, ka ir gadījumi, kad naktīs nedaudz no tām pašām bailēm nespēt elpot, bet pēc kāda laika tās pāriet, vai var gadīties, ka es lietoju zāles? Cik ilgi es varu ārstēties, ārsts man to nosūtīja 15 dienas, liels paldies

  149.   anekdotes teica

    cilvēki: Es esmu ļoti priecīgs laiku pa laikam lasīt jūsu publikācijas, es domāju, ka pozitīvi ir tas, ka mēs visi esam pārliecināti, ka tas, tāpat kā viss pārējais, iznāk. Pats par sevi saprotams, ka šī problēma notiek, un šodien es priecājos palīdzēt cilvēkiem, kuriem tā ir (ar šo cilvēku kļūst arvien vairāk).
    viss notika kaut kā dēļ, un es esmu pārliecināts, ka ir nepieciešams sist pa dibenu, lai peldētu kā nekad agrāk. Es vienmēr atceros tevi savās lūgšanās! visas svētības jums!

  150.   micaela teica

    Sveiki .. jūsu komentāri mani patiešām aizkustina, jo pārdzīvoju to pašu. Pirms 2 gadiem man bija pirmais panikas lēkme, man ir grūti aprakstīt to, ko es jutu, jo tie bija ļoti neglīti simptomi, es jutu, ka nomiru. otrais uzbrukums bija daudz sliktāks, jo tas ilga visu nakti. Es biju pilns ar bailēm un neko nesapratu. Es vienkārši gribēju nomirt. Es domāju, ka man ir slimība un esmu ļoti nomākts. ārsti mani ārstēja, bet nekas nedarbojās , anksiolītisko līdzekļu izskaidrojums utt. pašlaik bija tikai izeja, bet nebija ārstēšanas. kamēr es atradu psihiatru, kurš man palīdzēja un daudz iemācīja. Es biju pusotru gadu ļoti slims un dzīvoju ar paralizējošām bailēm, līdz es visu noliku mana ticība un paļāvība uz šo psihiatru. Es vienkārši gribēju Šodien es esmu ārstniecisks, bet ar antidepresantiem, kas palīdz man dzīvot labāk, es pamazām varēju apturēt anksiolītiskos līdzekļus, paldies Dievam, es jūtos daudz labāk, un es pazaudēju šīs briesmīgās bailes, ka es Tas bija ļoti grūti, bet pamazām es zinu, ka varu. Es gribu palīdzēt, jo vissliktākajos brīžosEs jutos ļoti vientuļa no savas slimības, un es domāju, ka tikai es to visu pārdzīvoju.Es joprojām neārstēju sevi, bet gribu. Es jau jūtos daudz labāk, un tas ir ļoti svarīgi. visiem daudz spēka, jūs varat izkļūt no šī.!

  151.   dzija teica

    hellou Man jau piecus mēnešus ir panikas lēkmes, es ārstējos ar psiholoģiju, bet es neredzu uzlabojumus, es nesaprotu, es jūtos dīvaini, un es varu koncentrēties, es lietoju tabletes, un es jūtu, ka mana dzīve ir tik daudz mainījusi draugus, ka viņi tiešām iesaki man, es lūdzu tikai Dievu, lai viņš man palīdz

  152.   jav gev teica

    Dārgie, pirmā lieta, kas jādara, ir saprast un uzskatīt, ka panikas lēkmes patiešām ir izārstētas. Ja tas ir izārstēts, ja tas ir izārstēts_
    Pirmie soļi būs kontrolētās narkotikas un psiholoģiskās konsultācijas. Atcerieties, ka tā ir simptomatoloģija, kuru var izārstēt. Oojo veselīgs uzturs, garīgais miers, mīlestība, tās ir pamatsastāvdaļas, kas liks jums redzēt dzīvi citādi, būs nepieciešami mēreni vingrinājumi. līdz emocionālam mieram, apzinies, ka tev tas labi patīk, un vienreiz par visām reizēm saproti to, ja tas drīzāk sadzīst.

  153.   ANNA MENDOZA teica

    Mums visiem, kas to lūdz ... Dievs mums palīdz, jo es lietoju šos vitamīnus un ja tie man palīdz, un tas ir veids, kā Dievs man pēdējā laikā ir palīdzējis, Ielieciet šo informāciju manā ceļā. Omega 3, kā arī B komplekss, C vitamīns pazemina kortizola līmeni, kas rada stresu, kalciju vitamīnos un saulē, tas izraisa
    seretonīns hormons, kas cīnās ar trauksmi Magnijs atslābina muskuļus, bet es lasu grāmatu ar nosaukumu “NO bailēm līdz ticībai”. Tas man ir palīdzējis pamazām ticēt savai TICĪBAI neatkarīgi no tā, cik maza tā ir.
    Ja es uzzināšu par kaut ko produktīvāku, es jums uzrakstīšu.

  154.   Carla teica

    Kādu laiku esmu cietis no uzbrukumiem, pirmais bija pēc mana otrā bērniņa piedzimšanas, un es nekad sevi neārstēju, es lietoju tikai klonazepāmu, bet tagad man bija vēl viens bērns, un simptomi atkal sākās, es domāju, ka mans stāvoklis ir saistīts ar posttraumatisku ķeizargrieziena operācija, bet ne šoreiz es ļaušu laikam paiet un dodos pie speciālista, jo man patiešām ir slikti. Paldies jums

  155.   gejs Rejs teica

    Sveiki, pirms 15 gadiem es sāku panikas lēkmes, un viņi man deva katru reizi, kad es lietoju alkoholu, es daudzus gadus ilga depresijā, skumjās es baidījos gulēt, baidījos gandrīz no visa; es satiku vai saņēmu Kungu Jēzu Kristu, un ir uzbrukumi pēc 10 gadiem man vairs nebija kontakta ar Dievu, un uzbrukumi atkal sākās spēcīgāk, es esmu sapratis, ka tas ir labas garīgās disciplīnas trūkums un, pirmkārt, labu attiecību ar Dievu trūkums.

  156.   rocio teica

    Labdien, mani sauc Rocio, man ir 23 gadi, un pirms nedēļas 4 reizes esmu cietis no panikas lēkmēm. Es sāku psihiatrisko ārstēšanu ar zālēm, ko sauc par sertraine, kopā ar rivorilu naktī līdz šim, man ar viņiem labi iet un daudz seruma !!!!! 1

  157.   Samuel teica

    Sveiki, mani sauc Semjuels, es esmu 24 gadus vecs, man ir panikas lēkmes 6 nedēļas, tā ir vissliktākā sajūta, kādu jebkad esmu izjutis savā dzīvē, kopš mana pirmā uzbrukuma es nevaru būt mierīgs, bija dienas, kurās šķita, ka Es jau biju izārstēts, bet pēc dažām stundām diskomforts atgriežas, es šobrīd esmu terapijā pie psihologa, lai varētu atrast uzbrukumu cēloņus, kas man palīdz padarīt uzbrukumus mazāk traumatiskus, ir domāt: "Tas ir tikai panikas lēkme, es nemiršu, vai arī ar mani kaut kas notiks ", neizbēgiet un nemēģiniet kontrolēt situāciju, vienkārši runājiet ar paniku un sakiet:" Labrīt, jūs atnācāt pie manis ciemos, panikas kungs, jo šeit es gaidu , dod man labāko triecienu ... "," Nekautrējies un nebaidies, atzīsti un dari zināmu visiem jums, kas cieš no panikas lēkmēm, kas man dod lielāku pārliecību »kaut arī sajūtas turpinās, uzbrukums nav tik spēcīgs, bet pāri visam dodieties pie profesionāļa, lai palīdzētu mums ārstēt šo slimību.
    Es sāku terapiju pie psihologa un ceru, ka neiešu pie psihiatra, jo antidepresanti mani biedē, un es nevēlos no viņiem būt atkarīgs.
    Ir svarīgi, lai viņi ierastos pēc iespējas ātrāk, jo pēc 3 nedēļām pēc mana pirmā uzbrukuma man sākās AGORAPHOBIA, es paliku mājās, es pārtraucu iet uz sporta zāli, dejot un visu, kas mani kādreiz uzjautrinājis, es pārtraucu to darīt un tas Tas padara mani nomāktāku un palielina manu uzbrukumu intensitāti, tagad ar dažām terapijām es daru lietas, kas man patīk, lai gan ir uzbrukumi, es saskaras ar tiem, nevis no tiem izvairos ... .. un es gribu pateikties tam lapa un visi cilvēki, kurus viņi lasa un komentē, jo katrs komentārs man palīdz motivēt un ir daļa no terapijas, lai uzvarētu šo slimību, tāpēc, ja kāds vēlas runāt un dalīties par šo slimību, ziniet, ka ir daudz cilvēku, kas cieš no tās pašas slimības …. samo_reque@hotmail.com

  158.   Xavier teica

    Sveiki, mani sauc Javier. Es esmu no Argentīnas - Buenosairesas. Pirmkārt, paldies par visu informāciju, ko sniedzat emuārā, un ir labi, ka tie no mums, kas cieš no šīs slimības, var izteikt un pastāstīt par mūsu pieredzi. Man ir 25 gadi, pirms 11 gadiem, kad man bija 14 gadu, un, mācoties pirmajos vidusskolas gados, man bija pirmais panikas lēkme, jo es jutos tik dīvaini ar to, kas ar mani notiek, es nolēmu to nestāstīt mājās vai ar draugiem, un man izdevās to pārvarēt tikai divus vai trīs mēnešus. Es atceros, ka es nevarēju nokļūt skolā, es atgriezos savā mājā un teicu mātei, ka man sāp galva un ka manis nebūs. Bet patiesībā es biju panikā, man trīcēja kājas, es ļoti svīdu, šķiet, ka mana sirds izdzisa un ļoti lielas bailes, kas mani pāris minūtes parabalizēja. Man pietrūka skolas dienu, es pastāvīgi slēdzu sevi mājās, es negribēju redzēt savus draugus, es biju ļoti nomākta. Līdz brīdim, kad es nolēmu saskarties ar visām šīm situācijām, draugu tikšanos, ģimenes, skolas, grupas braucieniem, un es tam tiku pāri. Pagāja 11 gadi, tos atkal neciešot, un tagad, būdama 25 gadus veca, es atkal to cietu. Es atsakos no ikdienas uzdevumiem, tas nomāc mani būt tādam, es neeju ārā ar draugiem, es negribu uztraukties mājās, bet tas jau ir patiesi spēcīgāks par mani. Trešdien es sāku terapiju, un šobrīd es ņemu Baha ziedus. Lai gan man nav diagnozes, es uzskatu, ka manu panikas lēkmju cēloņi ir saistīti ar ļoti lielu trauksmi un nervozitāti. 2008. gadā apmeklēju personalizētas jogas nodarbības, kas man ļoti palīdzēja ar satraukumu, tagad, izvairoties no mājas atstāšanas, vairs nepierakstos. Bet es ļoti ticu jogai, kā arī Reiki, kas es esmu Reikista kopš 15 gadu vecuma, gadu pēc pirmās panikas lēkmes ciešanas. Tagad es domāju, ka man nav citas izvēles kā sākt ārstēties no trauksmes un depresijas, un, tiklīdz es varu atsākt savu dzīvi, parasti sāc ar jogu un daru kaut ko tādu kā ikdienā, piemēram, tik daudzas lietas, ko mēs darām katru dienu, tā vietā, lai palīdzētu mums rada vairāk trauksmes vai spriedzes. Es domāju, ka mēs varam pavadīt gadus, neciešot no šiem uzbrukumiem, tas ir atkarīgs no mūsu dzīves veida, no labas terapijas veikšanas, lai noņemtu visu uzkrāto ciešanu un spriedzi, un neparedzot lietas, kas notiek, ļaujot visam plūst nedaudz vairāk . Un, kā rakstā teikts, izmantojiet elpošanas vingrinājumus. Ziniet, ka pēc katras krīzes mēs iznākam stiprāki un iemācāmies sevi mīlēt un mazliet vairāk sevi vērtēt. Sveiciens visiem un daudz spēka un gaismas tiem, kuri tāpat kā es cieš no panikas lēkmēm.

  159.   Sonia teica

    Hi all,
    Man ir 31 gads, un man bija insults arterio-vēnu malformācijas dēļ ar sekojošu kreiso hemiplēģiju 27 gadu vecumā, 6 mēnešus pēc dēla dzemdībām. Kad es atguvos no 3 operācijām un atstāju slimnīcu, es biju es esmu ļoti aizņemts ar savu atveseļošanos un tādu dzīvi, kāda ir līdzīga iepriekšējai dzeršanai. Es lietoju KEPPRA, lai man nebūtu epilepsijas lēkmes, un pirms 2 ar pusi gadiem man tika diagnosticēta hipo-vairogdziedzera darbība, kuras dēļ es lietoju ikdienas EUTYROX tabletes Tad maniem uzbrukumiem sākās panika un vispārēja trauksme. Es sāku ar psihologiem un TRANQUIMAZIN 3 reizes dienā. Es to pārvarēju pēc apmēram 6 mēnešus ilgas lielas cīņas, un es sāku samazināt zāļu lietošanu, līdz pārtraucu lietot. Pēc apmēram 8 mēnešiem vienā rītā man sāka justies slikti, man bija ļoti bail un es pārgāju no dzīves ... es domāju, ka es Viņam bija vēl viens insults, un viņi mani aizveda uz slimnīcu. Slimnīca, jo es biju ļoti nervozs. Viņi veica manas galvas pārbaudes un neredzēja neko neparastu, viņi uzskatīja, ka man ir bijusi panikas lēkme. Kopš tā laika man ir bijusi uzbrukums un manas dzīves nepietiekama kontrolēšana 7 mēnešus. Es eju ārā, lai nopirktu, kaut arī tas man maksā, es eju augšā liftā, kaut arī man tas nepatīk, es dēlu vedu uz dzimšanas dienām ... viss tāpēc, ka es negribi tā dzīvot !!
    Man jāzina, vai kāds to ir pārvarējis vai tas ir domāts uz mūžu. Es gribētu, lai kāds man uzraksta, lai redzētu, kā es varētu atkal atrast ceļu.
    Es vēlētos, lai man būtu vēl viens bērns, bet es gribu grūtniecību nodzīvot bez satraukuma ... pretējā gadījumā es gribētu, lai man nebūtu cita bērna.
    Paldies, ka ļāvi man izvēdināties !!!

  160.   Gus teica

    Sveiki, es vēlētos uzzināt par vured gadījumiem, lūdzu, kāds, kurš jums saka, ka ir izgājis no šīs problēmas, paldies

  161.   Samuel teica

    Mani sauc Samuēls. Man ir 38 gadi, es ciešu no panikas lēkmes, ka esmu psihologs, priecājos, ka varam dalīties pieredzē, tā ir daļa no terapijas, lai uzzinātu vairāk par šo tēmu, ir svarīgi ir daudz pacietības darba laikā, ko mēs, psihologi, norādām, ir svarīgi, lai persona turpinātu savas lietas, lai tas viņu neapturētu, ja viņi var aiziet, es to daru, daudz pacietības, atstājiet viņu manu e-pasts manu123410@hotmail.com

  162.   Carolina teica

    Sveiki, mani sauc Karolīna, man ir 26 gadi un ir pagājuši 3 gadi, kad esmu cietusi no šīs slimības, es nepamanu uzlabojumus un man sāp arvien vairāk, un ir dažādi simptomi, sāpes krūtīs, slīkšana, sāpes ieročos, es esmu ārstniecisks, bet svarīgi ir tas, ka es neesmu zem rokām. Es ļoti labi dziedēju, bet, ja ne, man ar to būs jāsadzīvo

  163.   melysa teica

    Sveiki, es esmu Melysa, man ir 22 gadi. no parana entre rios. Es ciešu no panikas, agorosofovijas. Kopš 2009. gada decembra un swigo tas pats, bet ar psiholoģisku un psihiatrisku ārstēšanu. Man ir nepieciešama divu gadu ārstēšana, lai to izārstētu, tas ir vissliktākais, kas noticis dzīvē, Man ir 2 gadus veca meitene, un tas padara mani ļoti grūti dzīvot ar to, ka dažreiz es neatrodu jēgu savai dzīvei ... ..

  164.   melysa teica

    Es viņiem saku cilvēkiem, kuri vēl nav ārstēti, ka viņi to dara, jo psiholoģiskā un psihiatriskā ārstēšana ļoti palīdz, jo bez ārstēšanas nav iespējams izārstēt! Tas ir neglīti, bet sliktāk ir turpināt paniku un, ja viņi neārstē, viņi to darīs kļūst biežākas.

  165.   Ulises teica

    sveiki, mans vārds ir ulises, es ciešu no panikas lēkmēm, jo ​​no deguna asinis izdalījās 10 minūtes, es domāju, un trešajā dienā es nobijos un biju tik nobijusies, ka domāju, ka nomiršu vai noģībšu, es devos uz ārsts un nē, es neko neatradu, un līdz šim es ciešu no šiem uzbrukumiem, lūdzu palīdzību, lūdzu, nosūtiet uz pastu bīstams_1015@hotmail.com

  166.   ceļamais krāns teica

    Šeit es jums atsūtu savu vārdu, lai jūs varētu mani meklēt facebook .. jenny santos sanchez

  167.   ceļamais krāns teica

    Tas ir visbriesmīgākais, kas varēja notikt manā dzīvē, es jau norunāju pierakstu pie psihiatra, jo es neuzdrošinājos iet, baidoties, ka viņi domās, ka es esmu traks ... jo tieši tā šķiet, kad tu izkļūt no kontroles tā, kā tas notiek ar mani, es vēlos runāt ar jums un arī pateikt, ka Kristus ir risinājums šiem panikas lēkmēm, tas ir pēdējais, ko velns ir izgudrojis, lai iznīcinātu mūsu dzīvi, ietekmējot mūsu nervu sistēmu un mūsu prāts, jo viņam nav apnicis sāpināt ... labi, viņš zina, ka q viņam ir atlicis maz laika, jo tagad nāk kritiķis !!!!! Dievs svētī tevi un ļaujiet mums uzticēties Dievam mūs dziedināt.

  168.   anālija kastro teica

    Man ir 14 gadus veca omīte, kurai ir panikas lēkmes, un es vēlētos uzzināt, kādi ir soļi, kas viņai jāievēro, nesen viņi ir konsultējušies ar psihologu. Liels paldies jums jau iepriekš

  169.   Marija de Lozangele teica

    Sveiki, pirms diviem gadiem man ir panikas lēkmes.Sākumā es domāju, ka nomiru, bet pēc tam devos pie ārsta, un viņš man izrakstīja zāles. sertralīnu un vēl vienu gulēt. Trīs mēnešus biju ārstēšanās procesā, un man bija jāpārtrauc. tāpēc, ka es atradu darbu, un tas man bija ļoti vajadzīgs. Es esmu fonasā, un pacientu pieprasījums ir tik liels, ka stundas, kuras man piedāvāja apmeklēt, netika pielāgotas, un iegādāties līdzekļus manam ģimenes budžetam nebija iespējams. Man joprojām ir krīzes, tās ir ar mazāku intensitāti, bet ne mazāk nopietnas.
    sveiciens visiem.

  170.   Marija del Karmena teica

    Sveiki visiem šīs lapas lasītājiem. Trīs ilgus gadus es cietu no panikas lēkmēm ar agorafobiju, nespējot iziet pa durvīm, kas apgrūtināja manu skolotājas darbu. Es biju vairāk nekā gadu bez darba, simptomi bija briesmīgi, pat trīs uzbrukumi dienā. Beidzot es atradu specializētu panikas centru, un šodien mani izdevās atbrīvot un atkal dzīvot normālu dzīvi. Es pat kārtoju sekretāres eksāmenu, un es tajā nodarbojos. Draugi, es ļoti labi zinu, ko jūs pārdzīvojat, un jums ir jāsaņem labi speciālisti, paniku var izārstēt, es varēju izkļūt no tā murga, un tāpēc es vēlos tajā dalīties ar jums un palīdzēt jums. Tas ir par paniku un tās pārvarēšanu. Milzīgs sveiciens visiem!

  171.   Marija del Karmena teica

    Es varēju izkļūt no panikas un atkal atgriezties savā dzīvē, es piedzimu no jauna, bet nekad nekad neaizmirst visu notikušo, tāpēc es vēlētos, lai varētu palīdzēt tiem, kas cieš no šīs slimības. Es atstāju savu e-pastu tam, kurš vēlas ar mani sazināties. mariadcarmen_@hotmail.com

  172.   laura teica

    Sveiki, pirms dažiem mēnešiem es sāku iet pie psihiatra, domājot, ka man nepieciešama palīdzība, jo es dzīvoju sliktā garastāvoklī un man nebija pacietības pret savu 1/1 gadus veco meiteni, es negribēju izkāpt no gultas un es es vienkārši gribēju raudāt un mirt. Viņš teica, ka man ir depresijas aina, un es ārstēju ar neupax un valium, lai gulētu, tad es pievienoju valcote er par spēcīgām galvassāpēm. Es domāju, ka tas ir darba stresa rezultāts, jo man ir azartspēļu pozīcija istaba, un nav viegli tikt galā ar azartspēlēm, bet pēdējā laikā es sāku just bailes, kad palieku viena pati, nevaru aizmigt, sirds sitas tūkstoš un iedomājos tādas lietas kā viņi ienāks manā mājā un viņi nogalini mani, neatkarīgi no tā, cik ir pulkstenis, kamēr esmu pats. Bailes rodas un, kad esmu uz koplietošanas ceļa, notiek tas pats. Pirms es biju māte, man patika braukt ar motociklu, un šodien es esmu nobijusies par kritienu un mirst.
    Es neesmu pārliecināts, vai tie ir panikas lēkmes, bet es dzīvoju ar logiem, kas ir aizvērti dienas vidū, līdz pienāk mana nakts no darba, es lūdzu, lūdzu, man ieteikt, jo es vairs nevaru tā dzīvot savai mazajai meitenei un Mans vīrs.
    Mani sauc Laura, un man ir 31 gads, liels paldies

  173.   elsa karavīrs villamil teica

    Ir noderīgi uzzināt, kas jādara personai, kurai ir panikas lēkme, bet es vēlētos uzzināt, vai tas tiešām ir izārstēts, vai cilvēkam ir jādzīvo ar to visu mūžu, es jau no tā ciešu 5 gadus, kad es pārvarēt zāles (sanaks un fluoksetīnu) grūti Labi dažus mēnešus, bet es atgriežos un atsākos, un man atkal jāsāk ar zālēm. Esmu izmisis, ko daru.

  174.   romina teica

    Es ilgu laiku esmu cietis no panikas lēkmēm, lai gan tās bija pakāpeniskas. Pirms dažiem mēnešiem es sāku tos biežāk ciest, līdz es sāku kontrolēt savu dzīvi. Man ir skaista ģimene, kuru veido brīnišķīgs vīrs un divi ideāli bērni, kurus es varu izbaudīt tikai mājās, jo bailes ir izskaidrojušas manu dzīvi uz pareizā ceļa. Es vairs nevaru pamest savu māju, un tāpēc es nevaru ar viņiem neko kopīgot. Ir taisnība, ka brīžiem rodas jautājums, vai viņš iet traks, un vēl jo vairāk, ja viņa vide domā, ka tās ir tikai viena lieta, ka tikai tāpēc, lai kļūtu prāts, jo tas tā nav. Bailes ir lielākas par visu. Izmisums noved pie vēl viena uzbrukuma un vaino, ka nav atradis risinājumu. Šonedēļ es dodos pie speciālista, Dievs mani apgaismo, lai tiktu uz priekšu un varētu savai ģimenei nodrošināt māti un sievu, kā viņi ir pelnījuši.

  175.   divvietīga kariete teica

    Sveiki, es esmu Viktorija, man ir 17 gadi un es ciešu no panikas lēkmēm. Mana problēma ir tā, ka tas mani piemeklē tikai naktīs, es sāku domāt par dumjām lietām, kas man liek domāt, ka es nomiršu. Es to vairs nevēlos, tas ir ļoti neglīts, es to neiesaku nevienam. Es tikai gribu izārstēties. Tas, man par laimi, nenotiek katru dienu. Esmu bijis ar šo jau kādus 9 mēnešus. Es nekad negāju pie psihologa. Bet es esmu meklējis daudz informācijas internetā. Patiesība ir tāda, ka es ļoti baidos nomirt no uzbrukuma. Bet es zinu, ka manā vecumā tas nav iespējams. Cerams, ka atbildēšu uzmundrinoši. Paldies.

  176.   MARIJA SEL VALLE teica

    ES ESMU 53 gadus vecs un ciešu no panikas uzbrukumiem, kopš es biju 11 gadus vecs, es visu darīju, es gāju uz rokām, pie PSIHOLOGIEM, terapijām utt., BET VĒL NEVAJADZINĀJU, PASTĀSTU VIŅIEM UN GRIBU Lai to kopīgotu ar jums, viņi netiek dziedināti, ja viņus kontrolē prāts un arī ļoti maz antioksidējošu zāļu, piemēram, es naktī lietoju tikai vienu, tas man labi gulē un kontrolē manu trauksmi. bija kaut kas vienīgais, kas man patiešām palīdzēja, es sapratu, ka nemiršu, kad uzbrukumi notika ar mani, tieši KRISTĪGĀ METAFIZIKA man iemācīja prakses vai deva rīkus, lai, kad tas notiek, es tos varētu kontrolēt, un to es daru, es zinu, ka viņi nepametīs manu dzīvi, bet es zinu, ka, parādoties, es varu viņus kontrolēt, es iesaku jums izlasīt pašpalīdzības grāmatas. Viņi to ļoti labi dara. Nu, mans dārgais, es novēlu jums visu savu dzīvi sirds, ka tev ir labi, un tici, ka tie ir tikai mirkļi, kas paiet. Lai Dievs tevi svētī….

  177.   favb teica

    Sveiki visiem, mani sauc Felipe, un man ir 30 gadu, un dažus mēnešus esmu pārdzīvojis panikas lēkmes.
    Pirmā reize bija apmēram 4 mēneši universitātes eksāmenu laikā. Tas notika vienu dienu pulksten 6 no rīta, un tas bija pārsteigums. Kā pirmo reizi tas bija briesmīgi, tahikardija (sirdsklauves) apgrūtināja elpošanu, pietvīkumu, ķermeņa kratīšanu, svīšanu un gaidāmās nāves sajūtu.
    Es tiešām domāju, ka tas brīdis bija mana aiziešana no šīs zemes, un kas mani iekšēji visvairāk satrauca, bija tā, kā mana māte (viņa dzīvo Spānijā) reaģēs, uzzinot par manu nāvi ... Tas ir neticami, ko tu domāju, kad jūs izdzīvojat šādu stāvokli.
    Ir pagājušas dažas nedēļas kopš šīs gleznas. Ļoti tuvu draugu māte dažus mēnešus bija slima ar vēzi (es jau zināju ziņas par slimības progresēšanu no dienas, kad viņa saņēma biopsijas rezultātu), un pakāpeniski izbalēja līdz dienai, kad Atpūtieties mierā. Atrodoties tur brīdī, kad cilvēks nomira, un redzot viņu, kuru ieskauj tuvinieki, kuri pēc viņas raudāja, es liku man atcerēties situāciju, kuru es pārdzīvoju pirms gadiem, kad mūžībā aizgāja mana vecmāmiņa, kas vairāk līdzinājās manai mātei, draudzenei.
    Abas reizes, kad nebiju raudājusi un atvieglojusi sevi, lai mēģinātu iedrošināt un mierināt citus, es domāju, ka tas noveda pie jauniem satraukuma stāvokļiem, atkal tās pašas sajūtas, ka es nomiru. Līdz šim biju pārliecināta, ka tas ir kaut kas koronārs, jo man ir nedaudz liekais svars.
    Kādu dienu ciešanas bija tādas, ka es lūdzu aizvest uz slimnīcas neatliekamās palīdzības numuru. Viņi stundām ilgi gaidīja, kad viņi par mani un neko nerūpējas, es atgriezos mājās, un man pašam bija jāatkāpjas un jāguļ.
    Kādu dienu es īpaši norunāju vizīti pie kardiologa, jo mana vecuma un studenta statusa dēļ man nav veselības apdrošināšanas sistēmas. Pēc pārbaudes ārsts nepamanīja neko patoloģisku, viņš man teica, ka tas, iespējams, ir trauksme, vienalga viņš man lūdza elektrokardiogrammu (tādu, kas iznāca normāli), un viņš pirms došanās uz izrakstīja 0,5 klonazepāmu, pusi tabletes. gulēt mēnesi un pēc vienas katru otro dienu naktī.
    Esmu pavadījis ārstēšanas mēnesi un dodos uz atlaižu dienām, lai pārtrauktu zāļu lietošanu, taču uzbrukumi ir atgriezušies, tas ir milzīgs nepatika, un, lai arī es zinu, ka man ir grūti tos kontrolēt. Nāves sajūta ir nenovēršama, lai arī tās ilgst mazāk nekā pirmās pāris reizes, tikai sākums ar sirdsklauves neļauj man pēc simptomu pārvarēšanas gulēt un atpūsties, kas mani ietekmē ar normālu miega periodu, jo Par tā paša iemesla dēļ, mainot miega stundas, tas ir licis man šajā semestrī izlaist dažas stundas, un nepārprotami es vismazāk gribu izgāzties attiecībā uz savu sniegumu.
    Šodien viņi atkal man iedeva divas epizodes, vienu spēcīgāku par otru, es nonācu citā guļamistabā, lai varētu lasīt par vairāk līdzīgiem gadījumiem, un es atradu šo forumu, kur esmu atbrīvojis daļu no tā, ko esmu pārdzīvojis līdz šim.
    Tas, kas mani ļoti uztrauc, ir tas, ka man ir jāmaina un jāmaina parastais dzīves ritms, kas ir viens, un jāpiedzīvo šī panika, lai jūs praktiski dominētu.
    Lai gan viņi mani nesit uz ielas vai situācijās, kā minēti citi ieraksti, tas vienmēr notiek naktī, pirms es varu gulēt. Es jūtu savu sirdi un pārbaudu, kā tā sit, un acīmredzot cilvēks ir psihiski nosliece uz šo notikumu.
    Mana māte un mans draugs ir teikuši man apmeklēt psihiatru, bet, ja godīgi, es negribētu būt atkarīgs no medikamentiem. Es zinu, ka ir citi iespējamie risinājumi, izņemot farmakoloģiskos, bet, hei, es norunāšu tikšanos ar ārstu un redzēšu, ko viņš saka.
    Es no visas sirds ceru, ka visi tie, kas cieš no šīs situācijas, atrod relaksāciju, mieru un kādu veidu, kā tikt galā ar to, kas ar viņiem notiek. Liels un brālīgs apskāviens jums visiem no Čīles.
    Mīlīgi
    Felipe Vargass B.

  178.   Magali teica

    Es esmu magali un man ir panikas lēkmes pirms dažiem gadiem es kādu laiku devos uz meiko, bet, kad mans dēls saslima, es kādu laiku apstājos. Es neuztvēru sevi, bet jūs esat atgriezies, un tas ir neglīts, jo sajūta ir ka tu mirsti laikos, kad es nezināju, kurp iet, un manam nabaga vīram reizes, kad es liku viņam skriet, jo es jutos slikti. Man jāsaka, ka ārsts ir labs.

  179.   viktorija velaskess teica

    Mans vārds ir uzvara, un es zinu, kāda ir šī problēma, bet cilvēks nekad nemirs, ko laika gaitā var pārvarēt, kā es to daru,

  180.   mariela teica

    Pirms 7 mēnešiem es cietu no šīs slimības, uzlabojos ar medikamentiem un terapiju, bet pēc radinieka nāves simptomi atgriezās. Psihiatrs palielināja devu, un es vēlos mainīt psiholoģiju, jo nejūtos ļoti norobežots, vai tas būs labs lēmums?

  181.   Roxana teica

    Man arī ir tādi panikas lēkmes ... tā kā es atceros, ka man bija kādi 4 vai 0 gadi, viņi sāka ... tagad man ir 5 gadi, es zinu, ka ar mani nekas nenotiks, un es vienkārši cenšos elpot dziļi un sāciet veikt kādu darbību, lai pēc domām par kaut ko citu smadzenēs, dažreiz es jau esmu izmisis dēļ sāpēm, kuras jūtu krūtīs, un noguruma dēļ ... bet es to izturēju un cenšos padarīt manu dzīvi normālu, un, kad es jūtos slikti, es pat nevienam nesaku, kāpēc viņi domā, ka tas ir jāpievērš uzmanība vai es nezinu ... un acīmredzot viens tajā brīdī jūtas kā nomiris .. es ceru, ka kādu dienu justies normāli, jo manā dzīvē es nezinu, kas tas ir, bet dzīve turpinās, un tā ir jādzīvo pēc iespējas labāk, lai gan ir labas un sliktas dienas. Visiem daudz veselības.

  182.   NOE teica

    Sveiki, es esmu Noe no Argentīnas, nqn.
    Es gribu jums pateikt, ka tas notiek arī ar mani, man ir 19 gadi un es esmu ļoti noraizējies un histērisks cilvēks.
    un pirms kāda laika es sabiezēju, lai šīs lietas nodotu.
    Es vairs nezinu, ko darīt .. Es jūtos slikti .. Es baidos iet kopā ar draugiem vai doties uz vietām, jo ​​es baidos, ka tas man sagādā vienu no šiem uzbrukumiem.
    Tagad man pirms dažām dienām joprojām ir mazliet labāk, ka viņi mani nenoķēra. bet pirms 3 dienām jūtu sāpes pieres vidū .. dažreiz jūtu, ka esmu aizmigusi! Mēs zinām, vai tieši šī iemesla dēļ esmu ļoti noraizējies vai kaut kā cita dēļ.
    Patiesība ir tāda, ka es jūtos slikti. kopš sākotnēji es cietu no šīm stagnācijām un tagad šī
    Man šķiet, ka man nekad nevar būt taisnība

  183.   Dasnte herrera teica

    Es uzskatu, ka tas ir ļoti grūti visiem, bet to var pārvarēt. Es to pārvaru pamazām un palīdzu viens otram. Es ciešu no astmas, kas bija iemesls manai atkarībai. Man ir 39 gadi un es 6 gadus cietu no panikas x Lūdzu, rakstiet viens otram, lai palīdzētu mums xq. Tāpēc šo situāciju var tikai uzlabot, veltiet laiku kādam un izklaidējieties, lai to uzlabotu un padzītu, tas man strādā.

  184.   pablo geitans teica

    Mani sauc Pablo, es esmu no Argentīnas, un pēc spiediena uzbrukuma man paliek panikas lēkmju sekas, un patiesība ir tāda, ka tas ir ļoti nepatīkami, patiesība ir tāda, ka es priecājos, ka ir cilvēki, kas rūpējas par cilvēku informēšanu kas no tā cieš. Es joprojām ciešu no sekām, un esmu smagā cīņā. Sveicieni

  185.   džekelīna Ramiresa teica

    Ziniet, kopš 8 gadu vecuma esmu cietusi no panikas lēkmēm, man šobrīd ir 23 gadi un, piedzimstot meitai, kurai ir 4 mēneši, tā kļuva hroniska.Šobrīd esmu pie psihiatra un lietoju zāles. Ļoti labi, ka ir šāda lapa, jo dažreiz jūs nezināt, kas jums ir. Cerams, ka daudzas sievietes vai cilvēki, kas no tā cieš, tiek kontrolēti un var dzīvot normāli.

  186.   ANDREA teica

    Sveiki, es esmu Andrea, man ir 33 gadi, vairāk nekā 10 gadus esmu cietusi no šīs slimības, kuru gandrīz divus gadus ārstēju psihofarmaceitiski, un, paldies Dievam, tas ir ļoti mazinājis manus simptomus, dažreiz situācijās Es domāju, ka tas mani atkal satver, bet tas notiek! Es ceru, ka viss ir aiz muguras, un es nekad nesaņemu vēl vienu uzbrukumu, tas ir vissliktākais, kas ar mani notika dzīvē, es ļoti ierobežoju sevi, un līdz šai dienai es cīnos, lai aizmirstu sevi. Pateicos jums par atbildi uz e-pastu.
    paldies

  187.   Hanselis teica

    Sveiki, kāds, kurš ir izārstēts un vēlas to iegādāties kopā ar mani, kā es varu sevi dziedēt, lai to izdarītu arī es, jo tas ir briesmīgi, paldies, ka ir mans e-pasta ziņojums hanselvenegas@hotmail.com

  188.   Hans teica

    Sveiki, kāds, kurš cieš no šīm krīzēm vai jau ir izārstēts, kurš vēlas tērzēt, jo es esmu traks, es nevarēju atrast efektīvu ārstēšanu, ja kādam tas jau ir vai jau ir izārstēts, ka viņš ar mani sazinās un es tērzēju 24 stundas diena pc, jo es neeju uz to pašu hanselvenegas@hotmail.com

  189.   Natālija teica

    Sveiki, šeit es atradu šo informāciju, kas man ir bijusi liela svētība, un es zinu, ka tā būs jums.
    Ja jums ir panikas traucējumi, mēs vēlamies, lai jūs zinātu, ka neesat viens. Dievs visu laiku ir ar tevi un šajos slimības laikos tevi neatstās. Jums ir liela vērtība un cieņa pret viņu. Nešaubieties par viņa spēku un to, ko Viņš var darīt jūsu veselības labā.

    Ja jūs zināt kādu, kas cieš no šī stāvokļa, mēs aicinām jūs atbalstīt šo īpašo cilvēku savā dzīvē ar lūgšanu, mīlestības, sapratnes un Dieva Vārda palīdzību, kas vienmēr mums sniedz atbildi uz mūsu situācijām un bažām mūsu dzīvē.

    Vēlāk mēs iepazīstināsim jūs ar paraugu tiem daudzajiem veidiem, kurus Dievs caur savu Vārdu, Bībeli runā mūsu dzīvē, lai stiprinātu un mierinātu mūs caur Svēto Garu. Neaizmirstiet, ka, lai vairotu ticību Jēzum, ir jāveicina lūgšana kā visspēcīgākais ierocis mūsu atveseļošanai. Lūgšana ir saruna ar Dievu. Runājiet ar viņu tā, it kā viņš būtu jūsu labākais draugs, izsakiet viņam savas jūtas, neapmierinātību un bažas, un es garantēju, ka viņš bezgalīgajā žēlastībā un mīlestībā pret jums dziedinās jūs no jūsu stāvokļa un atgriezīs jūs pie pilnīgā un pilnīgā. veselība, pēc kuras jūs ilgojaties.

    Tā vietā, ja jūs vēl neesat saticis Jēzu kā savu vienīgo personīgo Glābēju, jums ir laiks lūgt Dievu un piedot visus savus grēkus, pateicoties Jēzus nāvei pie krusta, un lai Svētais Gars mājotu jūsu dzīvē. un jūsu sirds. Šis ir pirmais solis uz dziedināšanu, uz kuru jūs tik ļoti cerat un vēlaties izbaudīt. Izlasiet šo teikumu no visas sirds un patiesi:

    Svētīgs Dievs, labs Dievs, bezgalīgas žēlastības un mīlestības Dievs. Es noliecos jūsu altāra priekšā ar savu nožēlojamo un pazemoto sirdi, lai jūs apžēlotos par mani. Kungs, es atzīstu, ka esmu grēcinieks, ka man vajag Tevi un Tavu žēlastību, lai spētu sasniegt manas dvēseles un gara pestīšanu. Senõr, šajos brīžos es atzīstu Jēzu kā savu vienīgo personīgo Glābēju. Tēvs, piedod man visus manus grēkus, nomazgā mani ar asinīm, kuras Kristus Jēzus par mani izlēja uz Golgātas krusta, un apzīmogo mani ar savu Svēto Garu. Ierakstiet manu vārdu Dzīves grāmatā. No šī brīža es piederu tikai jums, Kungs. Dodiet man veselību, kas man tik ļoti nepieciešama, un es ceru. Izārstē visas manas kaites. Tevī es ticu un tevī es ticu, ka ar tavu bezgalīgo mīlestību pret mani tas tiks izdarīts. Jēzus Kristus vārdā es lūdzu jūs, Āmen.

    ——————————————————————————

    Es apsveicu jūs ar vissvarīgāko un nozīmīgāko soli, ko tikko esat spēris savā dzīvē. Ticiet man, jūs nenožēlosiet, ka esat pieņēmis labāko lēmumu. Lai sāktu savu jauno ticības dzīvi, es jums iepazīstinu ar dažiem Bībeles tekstiem, kas var palīdzēt jums sākt iekšējo dziedināšanu un pilnīgu atveseļošanos. Neaizmirstiet, ka tas ir jāpapildina arī ar uzticama psihiatra apmeklējumu un jāievēro viņu ārstēšana. Atcerieties, ka arī medicīnu un zinātni Dievs ir radījis mūsu veselībai.

    Mīlestībā nav baiļu, bet pilnīga mīlestība izraisīja bailes; jo bailes nes sevī sodu. No kurienes tas, kurš baidās, nav pilnīgs mīlestībā. (1.Jāņa 4:18)

    Kaut arī panikas lēkmju stāvoklis rodas pēkšņi, nevis ar mūsu pašu piekrišanu, domājiet, ka tas ir ārstējams stāvoklis, no kura jūs varēsiet izkļūt. Nekad nedomājiet, ka jums nav ticības un drosmes uzvarēt. Dievs, tavā stāvoklī, tevi saprot un zina, ka tu uzticies Viņam un tici Viņam. Dod viņam laiku, lai Viņš pamazām strādātu tavā dzīvē, tāpat kā podnieks, kad viņš strādā mālā, ko viņš dara ar rūpību un ar lielu delikatesi un mīlestību ... Tas ir tas, kā Dievs dara darbu jūsu atveseļošanās laikā. Kad būsiet pārvarējis šo stāvokli, bailes vairs nebūs jūsu dzīvē, un jūs atkal kontrolēsiet to, kas jums nepieciešams tik ļoti.

    Tāpēc, ka Dievs mums nav devis gļēvulību, bet gan varas, mīlestības un paškontroles garu. (2.Timotejam 1: 7)

    Kad mēs patiesi uzticamies Dievam un nododam viņam savu slimību, Viņš mums palīdz tikt galā ar jebkuru situāciju, ieskaitot jūsu panikas mirkļus. Dieva spēks ir mūsos caur Svēto Garu. Kad jūs piedzīvojat kādu no šiem uzbrukumiem, domājiet, ka, lai gan jūs domājat, ka "zaudējat kontroli", Kungs pārņem kontroli pār jums, jūsu ķermeni, jūsu domām, visu jūsu būtību.

    Es meklēju To Kungu, un viņš mani uzklausīja un atbrīvoja mani no visām manām bailēm ... Šis nabaga vīrs kliedza, un Tas Kungs viņu uzklausīja un atbrīvoja no visām nepatikšanām. (Psalms 34: 4,6–7)

    Kad izjūtat bailes vai esat panikas lēkmes priekšā, no visas sirds sauciet pie Tā Kunga un ticiet, ka uz jūsu lūgšanu tiks atbildēts. Izsaki savas bailes, to, ko tu jūti tajā brīdī, un tici, ka neviena lūgšana nepaliek neatbildēta. Jēzus bezgalīgajā mīlestībā pret mums aizstāvēs mūsu veselību, tikai gaidīs viņu un uzticēsies viņam.

    Kungs ir tuvu salauztajām sirdīm; un izglābiet nožēlojamo garu. Daudzas ir taisnīgo ciešanas, bet Tas Kungs viņu atbrīvo no visiem. Viņš sargā visus tavus kaulus; Neviens no viņiem nav salauzts. (Psalms 34: 18–20)

    Šajā pasaulē mēs visi pārdzīvojam grūtus un mokošus laikus. Daudzas reizes šīs situācijas ir saistītas ar mūsu veselību. Domājiet un paļaujieties, ka jo vairāk jūs esat nobijies, jo tuvāk jums ir Dievs. Viņš ar saviem eņģeļiem jūs aizsargā un aizstāv jūsu panikas lēkmes laikā. Tu neesi viens. Dievs ir pilnīgs un pilda savus solījumus. Vārdā viņš mums paskaidro, ka atbrīvos mūs no visām mūsu ciešanām un problēmām, un mūsu ķermeni stāvoklis neiznīcinās, jo Dievs to apsola.

    Tagad tā saka Tas Kungs, tavs Radītājs, ak, Jēkabs, un tavs radītais, Izraēl: Nebīsties, jo es tevi esmu atpircis; Es tevi nosaucu, tu esi mans. Kad jūs ejat cauri ūdeņiem, es būšu ar jums; un ja upes tevi neapgrūtinās. Ejot cauri ugunij, jūs netiks sadedzināts, un arī liesma nedegs jūsos. (Jesajas 43: 1-2.)

    Šajā tekstā Dievs negarantē, ka jūs nepiedzīvosiet grūtības, likstas vai slimības mirkļus. Tomēr viņš mums garantē, ka būs kopā ar jums visās no tām. Jūs esat viņa mīļais dēls, un šī iemesla dēļ viņš par jums rūpēsies, tāpat kā katrs labs tēvs uz šīs Zemes rūpējas par bērniem un dod viņiem vislabāko. Viņš jūs pavadīs visu laiku, pat ja jūs esat visvairāk šausmu un panikas brīžos.

    … Tāpat kā es biju ar Mozu, es būšu ar jums; Es tevi neatstāju un neatstāju tevi ... Vienkārši esi stiprs un esi ļoti drosmīgs, rūpējoties par visu likumu, ko mans kalps Mozus jums pavēlēja; nenovērsieties no tā pa labi vai pa kreisi, lai jūs varētu gūt panākumus visās savās darbībās ... Redziet, ka es jums pavēlu pielikt pūles un būt drosmīgam; nebaidieties un nebaidieties, jo Jehova, jūsu Dievs, būs ar jums visur, kurp dodaties. (Džošua 1: 6–7,9)

    Dievs sola visu laiku būt kopā ar mums un veic savu daļu, rūpējoties par mums un dziedinot mūs. Atcerieties, ka Jēzus arī darīja savu daļu, pārvarot mūsu slimības uz Golgātas krusta ... šis stāvoklis jau bija pārvarēts pirms diviem tūkstošiem gadu. Tomēr Jēzus sagaida, ka arī mēs darīsim savu; Tas nozīmē būt drosmīgam un izturēties pret šo stāvokli ar ticību, ar pārliecību un spēju, ko mēs varam uzvarēt. Dievs un jūs, kas strādājat, lai atveseļotos, padarīs perfektu komandu, lai uzvarētu slimību cīņā.

    Tas Kungs ir mana gaisma un mana pestīšana; No kā es baidīšos? Jehova ir manas dzīves spēks; No kā man jābaidās? ... Kaut arī armija apmetas manī, mana sirds nebaidīsies; Pat ja pret mani tiek sacelts karš, es būšu pārliecināts. (Psalms 27: 1,3)

    Es zinu, ka šajos panikas brīžos nav viegli justies pārliecināti. Es jūs saprotu, jo esmu to izdzīvojis no savas pieredzes. Tomēr, kad jūs pārdzīvojat kādu no šiem mirkļiem, sauciet Kungu ar šo tekstu. Iegaumējiet to un atkārtojiet domās tik reižu, cik nepieciešams. Dievs savā neizsīkstošajā labestībā sāks dot jums mieru, atkal mieru un kontroli pār savu ķermeni. Jūs varat pārvarēt "panikas karu", paļaujoties uz Kungu un izsaucot viņu par savu dziedināšanu.

    Kaut arī es staigāju nāves ēnas ielejā, es nebaidīšos no ļauna, jo jūs būsiet ar mani; jūsu stienis un klusums man iedrošinās. (Psalms 23: 4)

    Dzīves gaitā mēs vienmēr iziesim maršrutus, kur būsim kalnu galā, bet citos - pa alām un tumšiem mežiem. Jūsu brīžos ir brīži, kad jūs domājat, ka nekad neatgūsieties, ka nekad vairs nebūsit tāds pats. Nejūtieties vainīgs par šīm domām. Jūsu stāvoklī tie ir normāli. Bet, uzticieties Tam Kungam. Viņš dos jums veselību, pēc kuras ilgojaties, kamēr ejat pa savas slimības tumšo ceļu.

    Jūs nebaidīsities no nakts terora, ne no bultiņas, kas lido pa dienu, ne no mēra, kas staigā tumsā, ne no mēra, kas iznīcina dienas vidū. (Psalms 91: 5-6.)

    Domājiet, ka Dievs par jums rūpējas vienmēr un visās vietās. Viņš ar savu mīlestību izveido pastāvīgu garīgu žogu un pasargā jūs no ļauna, ieskaitot jūsu slimību. Nebūs bailes, bailes vai panikas, kas varētu jūs iznīcināt. Uzticieties Viņa spēkam, un jūs sāksit redzēt rezultātus.

    Nekāds kaitējums jums netiks nodarīts, neviena sērga neskars jūsu māju. Jo viņš pavēl saviem eņģeļiem pār jums turēt jūs visos savos veidos. (Psalms 91: 10-11)

    Dievs sūta savus eņģeļus, tos garīgos karotājus, lai jūs vienmēr sargātu un rūpētos. Neatkarīgi no tā, kur jūs atrodaties, kad viens no šiem panikas lēkmēm atkārtojas, sauciet Dievu un lūdziet viņu ieskaut jūs ar saviem aizsargājošajiem eņģeļiem ... Viņi cīnīsies par jums. Ļoti drīz jūs sākat justies mierīgi, mierīgi, un jūsu ķermenis atgriezīsies normālā stāvoklī.

    Bet tas, kurš mani klausās, dzīvos droši un dzīvos mierīgi, nebaidoties no ļauna. (Salamana Pamācības 1:33)

    Ticiet Dievam no visas sirds un dvēseles, un viņš jums garantē uzticības, miera, miera un bez bailēm dzīvojošu dzīvi. Pat tad, kad jūtaties labi, pieprasiet šo dziedināšanas solījumu savā dzīvē. Viņš vienmēr jūs uzklausa, un jūsu ticībā Viņš strādās.

    ——————————————————————————

    Kā pēdējo faktu es vēlos jums paziņot, ka vairāki Bībeles varoņi dažādos dzīves posmos pārdzīvoja šausmu un bailes. Piemērs bija Sauls (Pāvils), kad viņš sajuta šausmas un bailes, kad ieraudzīja gaismu no debesīm un Jēzus balsi, sakot Sauls: Sauls, kāpēc tu mani vajā? Mēs varam pieminēt arī Mozu, kurš izjuta lielas bailes, kad Dievs viņam parādījās degošā krūmā, lai uzticētu viņam izraēliešu nogādāšanu apsolītajā zemē. Vēl viens īpašs gadījums bija gani, kuri līdz brīdim, kad Jēzus piedzima Betlēmē, cieta lielas bailes un šausmas, kad viņiem parādījās Tā Kunga eņģelis, paziņojot Labo vēsti, ka Mesija ir dzimusi.

    Bet vissvarīgākais un šokējošākais gadījums bija pats JĒZUS, kurš pārdzīvoja lielu baiļu un šausmu brīdi, kad zināja, ka ļoti drīz viņam būs jāpiedzīvo vislielākās un intensīvākās sāpes, ko ikviens šajā pasaulē var panest: nāve Golgātas krustā. Jēzus rūgti raudāja par savām grūtībām, tomēr viņš nolēma ciest visus mūsu zaudējumus vienlaikus mīlestības dēļ pret mums un dāvāt mums pestīšanu. Lai gan ar jūsu stāvokli ir ļoti grūti tikt galā, tā kā es to esmu izdzīvojusi no savas pieredzes (skat. Manu personīgo liecību), domājiet, ka jūsu slimību nekad nevar salīdzināt ar Jēzus sāpēm un ciešanām pie Krusta. Un Viņš mums deva veselības uzvaru un par velti ... Ko vēl mēs varam lūgt?

  190.   Natālija teica

    un šī liecība:
    Vienu 2000. gada septembra rītu es gāju uz darbu kā parasti. Man bija jāiet apmēram četrus kvartālus starp manu autostāvvietu un biroju.

    Es gaidīju gaismas maiņu, kas šķērsos ielu, kad pēkšņi manī sāka notikt kaut kas briesmīgs. Pēkšņi visā manā ķermenī iebruka terora un nāves sajūta. Es jutu, ka burtiski nomiršu. Viss ķermenis sāka drebēt, es knapi varēju elpot. Mana sirds pukstēja tik lielā mērā, ka es domāju, ka tā eksplodēs. Sviedri un reibonis ar vāju sajūtu sāka plūst manā ķermenī.

    Es biju pārbijusies. Viņš nereaģēja. Es nevarēju pakustēties. Tomēr viņam bija milzīga vēlme bezmērķīgi aizbēgt. Es nevarēju lūgt palīdzību, jo vārdi nevarēja izkļūt no manas mutes.

    Pēc dažām minūtēm es sāku reaģēt. Pamazām es varēju staigāt un nokļūt savā birojā. Pēc tam, kad viss bija noticis, es jutos ārkārtīgi izsmelts, it kā olimpiskajās spēlēs būtu noskrējis maratonu. Pēc kāda laika tas jutās tik labi, es to aizmirsu un aizmirsu.

    Tas bija mans pirmais oficiālais panikas lēkme, jo bērnībā es neapzināti biju piedzīvojusi līdzīgas sajūtas, bet gadu starplaikos.

    Ļoti īsā laikā šīs epizodes palielinājās gan biežumā, gan intensitātē. Dažreiz es braucu ar automašīnu, citreiz staigāju, ēdu, mazgājos, strādāju, iepirkos lielveikalā.

    Es biju ļoti noraizējies. Es sāku izvairīties no situācijām, kas man lika justies šādi, un es sāku atkāpties no sevis.

    Es nonācu līdz brīdim, kad katru dienu man bija līdz trim (3) no šiem uzbrukumiem. Ļoti drīz es pārtraucu vadīt automašīnu, man praktiski nebija iespējams staigāt, strādāt, pat būt vienai. Es biju nobijusies, ka ar mani notiks tas pats un ka man nav neviena, kas man palīdzētu.

    Tas bija tad, kad es nolēmu doties pie neirologa, jo zināju, ka ar mani kaut kas nav kārtībā. Es visu laiku baidījos. Ārsts man pirmo reizi mūžā pastāstīja par panikas traucējumu stāvokli.

    Viņi veica vairākus testus, un visi no tiem iznāca labi. Tas bija tad, kad viņš man teica, ka ārstēšana sastāvēs no antidepresantu lietošanas kādu laiku. Pirmkārt, es atteicos. Es nepieņēmu situāciju. Kā man, būdams tik jauns, vesels, aktīvs, bija jālieto antidepresanti? Es domāju, un atteicos no ārstēšanas.

    Es pavadīju vairākus mēnešus, lai risinātu situāciju savā veidā, bez rezultātiem. Tas kļuva arvien sliktāk. Es izmantoju dažādas alternatīvas, piemēram, dabiskās zāles (naturopātija), meditācijas, lūgšanas un savu ticību Kristum; Es pilnībā mainīju savu uzturu. Lai gan man bija zināmi uzlabojumi, es nekad nespēju atgūt pilnīgu kontroli. Tas bija tad, kad es uz brīdi domāju, ka nekas cits nav jādara, bet es atkāpjos no dzīves, kurā dzīvo bailes, nedrošība un ierobežojumi. Es pārcēlos dzīvot pie vecākiem, lai es nebūtu viena. Savā darbā es nevarēju koncentrēties, un mana produkcija bija arvien mazāka.

    Tikai 2001. gada septembrī es vairs nepretojos situācijai un nolēmu meklēt medicīnisku risinājumu, jo sapratu, ka man nav citas alternatīvas. Tas bija tad, kad internists mani nosūtīja pie psihiatra, lai ārstētu panikas traucējumu stāvokli.

    Es devos pie saviem mācītājiem un garīgajiem padomdevējiem, lai ar viņiem apstiprinātu, vai sākas ārstēšanās. Kad kāds no viņiem man teica šos vārdus, es nekad neaizmirsīšu: Uzticies Dievam. Pakļaut ārstēšanai. Vai jūs nedomājat, ka Dievs radīja zinātni un zāles mūsu veselībai? Toreiz es reaģēju un piekritu ārstēšanai.

    Es sāku apmeklēt savu psihiatru un nekavējoties sāku lietot savus antidepresantus (SSRI), un divu nedēļu laikā es sāku redzēt rezultātus. Tieši tad "es redzēju gaismu tuneļa galā".

    Pēc divu gadu ārstēšanas ar manām individuālajām un grupu psihoterapijām un pateicoties manam Kungam Jēzum, mana atveseļošanās ir bijusi pilnīga un pilnīga; Es jūtos ļoti labi: pilna ar dzīvi, enerģiju, ar vēlmi strādāt.

    Bailes ir pilnībā izzudušas. Es atkal atkal kontrolēju savu dzīvi. Es vairs nebaidos braukt, iepirkties vai strādāt. Esmu pat atgriezusies mājās, apprecējos ar brīnišķīgu vīrieti, kurš saprata manu stāvokli un atbalstīja mani pārējā atveseļošanās laikā, un šobrīd mēs gaidām dēlu, kurš ar Dieva labvēlību nāks pilnīgi vesels.

    Es bezgalīgi pateicos Dievam, jo ​​viņš ir devis cilvēkiem saprātu un gudrību, lai ārstētu mūsu kaites, izmantojot zāles. Kristiāns, kurš lasīja šīs rindas: ja jūs pārdzīvojat šo situāciju vai kādu citu garastāvokļa stāvokli, nedomājiet, ka, dodoties pie sava ārsta un lietojot zāles, jums ir mazāka ticība Dievam vai arī jūs pilnībā neuzticaties Viņam.

    Dievs mūs ārkārtīgi mīl, un tāpat kā mūsu Debesu Tēvs Viņš vēlas, lai mēs būtu laimīgi un veseli. vēlas mums labāko. Ja jūs nepazīstat Dievu, es aicinu jūs pieņemt Jēzu kā savu vienīgo personīgo Glābēju un dziednieku. Es aicinu jūs nodot savu dzīvi Jēzus un ārsta rokās. Ar jums, Jēzu un ārstu kā komandu, nebūs nevienas slimības, kuru jūs nevarētu uzvarēt.

    Kā es esmu uzvarējis, jūs varat uzvarēt. Ejiet uz priekšu, jūs varat, ar Jēzus palīdzību.

    Lai Dievs jūs svētī un dod labu veselību.

    1.    CLAUDIA teica

      HELLO NATI, ES PĀRBAUJU TĀDU PAŠU UN ARĪ MAN IR KRISTUS UN KA MANI MĀCĪJA, UN MANS VADĪTĀJS ATBILDĒJA KAUT KAM TAM PAMATAM, BET KAUT KAM JUTU, KA MAN NEKĀPĒJA, VAI KUNGS GĀDĒJA SODĪT. BET JUMS JUMS atstājat mani vienatnē, DQ CHRIST PALĪDZĒS VISOS VEIDOS. VAI jūs varētu man pateikt, ko viņi jums devuši?

  191.   Carlos teica

    Sveiki, mani sauc Karloss, es nezinu, vai tas, kas man gadās, ir panikas lēkme, lūdzu, lūdzu palīdzību, man ir 36 gadi, viss sākās, kad es ierados ASV, kad man bija 20 gadi , mani simptomi sākās ar ļoti vienkāršām lietām, piemēram, došanos uz restorānu paēst un pirms ieiešanas es jūtu, ka bailes liek man vemt, es nobāl rokas un sviedri ir ļoti kaitinoši, es nezinu, ko darīt, jo tas ietekmē mani ar ļoti vienkāršām lietām, piemēram, dodieties pie ārsta, slikts zēns, dodieties kādam palīdzēt tulkot, vai man viss ir kārtībā, un pēkšņi draugs man saka, ka jāiet uz viņu lidostā, un es sāku saslimt, lūdzu, man vajadzīga palīdzība, Paldies ..

  192.   Marija teica

    Sveiki, es zinu, ka esmu cietis no šiem uzbrukumiem jau ilgu laiku, ir daži iemesli, kas, manuprāt, ir labākais, ja beigsies, jo es nedz dzīvoju, nedz ļauju savām fanilijām dzīvot, un bailes ir biedējošas.

  193.   skaidrs teica

    Hi all,
    Vairāk nekā gadu esmu cietis no panikas lēkmēm 35 gadu vecumā, un katru reizi, kad tas notiek ar mani, es pats to nevaru kontrolēt, vienmēr ar narkotiku palīdzību. Viņi gandrīz vienmēr nāk pie manis, kad es esmu viens naktī un lai tik ļoti nesatrauktu savu ģimeni, es pats tam tieku pāri. Draugi mani uzmundrina, sakot, ka, parādoties šai slimībai, tā izzudīs tāpat. Es ceru, ka pagaidām es turpinu ārstēties un tagad es esmu pakļauta psiholoģiskai ārstēšanai (es nekad tam nebiju ticējusi, bet izmisums vedina jūs izmēģināt visu) varbūt, ja es atradīšu šo uzbrukumu cēloni, es joprojām varētu zināt, kā rīkoties tas labāk.
    Uzmundrina visus !!

  194.   Michele teica

    Sveiki Pirms 10 gadiem es cietu no šīs problēmas, nesen man bija recidīvs stresa dēļ un konsultējoties es to saskāros. Es to lietoju mēnesi, un es jūtos labāk, es esmu mierīgāks un katru reizi tie ir samazinājušies. Es arī veicu meditācijas vingrinājumus, kas ļoti palīdz. Es ceru, ka tas jums palīdzēs, mīlošs apskāviens

    Sveiki, meklējot internetā, man bija jāsazinās ar cilvēku, kurš atklāja, teiksim tā, veidu, kā atrisināt šo lielo problēmu daudziem cilvēkiem, viņš man atsūtīja e-pastu, izskaidrojot to, es ceru, ka jūs to izlasījāt, un, ja kāds to ir izmēģinājis, paskaidrojiet tas, ja tas patiešām darbojas, jo es diemžēl no tā ciešu un mani ļoti interesē paldies:

    Vispirms es paskaidrošu, kāpēc jūs ciešat no panikas un / vai trauksmes lēkmēm.
    Kad mēs esam dzimuši vai pirmsdzemdību periodā, mūsu smadzenes sāk veidoties, radot neiroķīmisko ķēdi, kas mums dos mūsu identitāti, kas mēs esam.
    Šis tīkls, ko mēs pakāpeniski veidojam, kamēr mācāmies, ir sākums radīšanai un saziņai no vienas šūnas uz otru ar elektriskiem un ķīmiskiem impulsiem, kas neatrodas noteiktā smadzeņu vietā, bet klīst, ceļojot no vienas puses uz otru, savienojot dažādās jomās, kas katrā cilvēkā ir līdzīgas, bet tajā pašā laikā pilnīgi atšķirīgas, tāpēc mēs atšķiramies viens no otra, pat dvīņu brāļi.
    Šajā posmā mūsu mācībām ir daudz kopīgu punktu, taču galvenais ir smadzeņu amigdala, no turienes mēs zīmējamies, emocijas uzglabājam ilgtermiņā un īsā laikā, rīkojamies ar impulsiem, ar mieru, tas dod mums raksturīgo regulāri neveiklība un vēlme spēlēt ar normālas nenobrieduma humoru.
    Tas būtībā ir, bet mēs izmantojam smadzeņu amigdālu no dzimšanas brīža līdz bērnībai un pubertātei, mums jau pusaudža gados vajadzētu pāriet uz frontālo daivu, kuru izmantosim visu atlikušo mūžu, gandrīz pilnībā atstājot smadzeņu amigdalu, kas jau ir novecojis un piesātināts ar satraukumu, kas atmiņā iegravēts dažādos mūsu pusaudža gados izdarītajos darbos un bezkaunībā, starp 18 un 20 gadiem šīm pārmaiņām vajadzētu notikt.
    Ja šī pāreja nenotiek līdz 21 gada vecumam, tas ir tāpēc, ka mums galvenokārt trūkst ķīmisko vielu (serotonīna, noradrenalīna un dopamīna), un tas ir problēmu sākums, mūsu smadzenes baro tauki un daudziem gadus tā ir spējusi absorbēt to, kas ir mūsu ķermenim, cita starpā trans-taukus un omega6, samazinot būtisko omega3 (kuru mēs nekad neizmantojam), kas patiešām ir vajadzīgs smadzenēm, laika gaitā samazinot neirotransmiteru komunikāciju.
    Lai būtu skaidrāk, mēs turpinām strādāt ar smadzeņu amigdalu, kas jau ir piesātināta un nav gatava saskarties ar liekām raizēm, pienākumiem, izaicinājumiem un nākotnes ambīcijām, mēs esam arī zaudējuši saikni ar limbisko sistēmu, kas atrodas frontālās daļas perimetros. daiva.
    Limbiskā sistēma ir tā, kas tiek galā ar stresu, spriedumiem, novērtē problēmas un emocionālās daļas nozīmi, tai vairs nav ķīmiska kontakta ar mūsu apzināto un tā nevar lasīt vai sniegt risinājumu, piem. (Saskaroties ar problēmu, izbēgt no tās, atrisināt to uz pusēm un atstāt otru vēlākam laikam un efektīvi kontrolēt savas bailes, harmoniju un spriedumu), zaudējot ķīmisko kontaktu ar to, mēs zaudējam kontroli pār stresu un raizēm nekontrolējami strauji pieaugam un paliekam bez reakcija uz situāciju, piemēram, sāpes ķermenī, atmiņas trūkums, bailes no atklātām telpām (agorafobijas gadījums) utt. , Mēs saskaramies ar problēmu BEZ SĀKUMA UN BĒGĻU, UZLIKTU Bailēs BEZ RISINĀJUMA, KAS BEIGS PATS BĪSTĪBU, vadoties no izkropļotas smadzeņu amigdalas atmiņas, it kā termostats pārstātu kontrolēt temperatūru.
    Serotonīns un dopamīns ir ķīmiskas vielas, kas nav atrodamas ārpus mūsu smadzenēm, bet ir viela, kas tos atjauno (POLIJAS NEPIESPIEŠINĀTĀS TAUKSKĀBES OMEGA 3) mūsu trešo smadzeņu daļu veido viela, jo platforma OMEGA 3 pārvietojas. un atjauno ķīmiskās vielas, kas mums atgriež savienojumus ar priekšējo daivu un būtībā ar limbisko sistēmu, kas apstrādā bailes, piešķirot tām pelnīto nozīmi.
    Tas ir pamatskaidrojums, lai varētu to saprast.
    Ārstēšanai ir jālieto OMEGA 3 POLIJAS NEPIEBIEDINĀTĀS TAUKSKĀBES (laša eļļa), ir vairāki augi un zivis, kas satur OMEGA 3, bet LAŠA ir tā, kas satur visvairāk uz gramu, un molekulārajā ķēdē ir arī 28, savukārt citi tajos ir tikai 14.
    Laša eļļa ir ne tikai vispilnīgākā molekulārajā ķēdē un uz gramu, bet tai ir vislielākās īpašības.
    APSTRĀDE: OMEGA 3 lasis ir kapsulās ar koncentrētu eļļu uz 1 gramu, tas ir nedaudz dārgs, bet tas ir tā vērts.
    Lai gan tas ir apstiprināts tikai attiecībā uz holesterīnu, un kopš 2005. gada tiek veikti pētījumi par depresiju, bipolāriem traucējumiem, šizofrēniju, jo tas attiecas uz smadzeņu darbību, rezultāti ir pārliecinoši, es to izpētīju un pārbaudīju ar panikas lēkmēm un / vai trauksmi, dodot iespaidīgus rezultātus. ļoti īsā laikā to lietojot, mūsu uzturs noveda pie tā, ka taukainās zivīs ir zems tauku daudzums, un tieši tas mūs izglābs uz visiem laikiem.
    Es iesaku lietot panikas un / vai trauksmes lēkmes ar vai bez agorafobijas, 3 gramus OMEGA 3 dienā pirmajā nedēļā, nākamās divas nedēļas 2 gramus dienā (sākot skriet aptuveni 200 metrus dienā maratona tipa, skatoties uz kamēr mēs to darām, nevis pastāvīgi uz leju vai priekšā), un pēdējo nedēļu 1 gramu naktī, nākamajos mēnešos 1 gramu naktī trīs mēnešus.
    Rezultātus redzēsiet pēc mēneša, kad tos lietojāt, vai pusotru mēnesi, bet patiesie rezultāti atkarībā no katra indivīda stāvokļa un vecuma būs redzami tikai pēc 2 ar pusi mēnešiem, zaudējot bailes, panikas lēkmes, trauksmi un dodot viņiem ievērojamu garīgo skaidrību.
    Viņi pamazām atkal būs tādi paši, viņi atjaunos savienojumus ar limbisko sistēmu, nekad vairs nejutīs panikas lēkmi, atgūstot dzīvi un to, kas bija iepriekš.
    Ja jūs jau ārstējat vai nu ar antidepresantiem, vai ar anksiolītiskiem līdzekļiem, turpiniet lietot medikamentus, galvenokārt anksiolītiskos līdzekļus pārejas laikā (konsultējieties ar ārstiem), bet es jums apliecinu, ka tas mainīs jūsu dzīvi, tas darīja to ar mani un vēl 15 cilvēkiem, kuri cieta no šo un mani šajā laikā viņi palīdzēja izmeklēšanā.
    POLIJAS NEPIESPIEŠINĀTĀS TAUKSKĀBES (laša eļļa) ir viela, nevis ķīmiska viela, tāpēc kontrindikācijas ir gandrīz nulle.
    Es jums apliecinu, ka viņi dziedinās, bez šaubām, ir ticība, tieši tā jūsu dzīve mainīsies.
    Es to izdarīju tāpēc, ka man tas bija vajadzīgs, un es jau biju pētījis mūsu sarežģītās smadzenes.
    TAS IR RISINĀJUMS, Es Tevi pārliecinu, un, kaut arī es nepaskaidroju izmeklēšanu ar nepilngadīgajiem, lai tas nepagarinātu tik ilgu laiku, tas ir lielākais, ko es varētu apkopot.
    TĀ IR RISINĀJUMS ŠAI ŠAUSMOJOŠAJAI TRAUCĒJUMAM, IR LAIKS TEV PĀRBAUDĪT.
    Viņiem vairs nevajadzēs izvairīties no oglekļa dioksīda hiperventilācijas un elpošanas ar nelielu skābekļa daudzumu, tīru gaisu un ar skābekli barotas šūnas bez savienojuma, tāpēc elpošana ar maisiņu (oglekļa dioksīds) šūnas (īpaši smadzeņu amigdalas) apātijā uztur letarģiju. skābekļa trūkums, izraisot mūsu simptomu samazināšanos).
    Antidepresanti vairs nav tādu ķīmisko vielu emulatori, kuru mums nav, tie tos neaizstāj un neatjauno.
    Anksiolītiskie līdzekļi mūs nomierina, piespiežot mūsu smadzenes strādāt lēnāk, tie nav nekas cits kā eļļa bojātam pārnesumam, kas rada troksni, bet, kad eļļa iet, troksnis atgriežas, taču šajos gadījumos tie ir laipni gaidīti, jo tie mums ļoti palīdz.
    Pēc ārstēšanas ar OMEGA 3 jūsu smadzenes kontrolēs visu, (ja mūs novērš uzmanība, to tā saucot), atbildīgas ir smadzenes, bet, ja mēs esam uzmanīgi, pietiks tikai ar rīkojumu un domu, lai nekad nejustos panikas uzbrukumi un Atkal bailes no viņiem.

    TICU, KA MAN IR RISINĀJUMS.

    Autors Daniels de Mendosa - Argentīna

  195.   gabriela teica

    Liels paldies par informāciju, kas man ļoti palīdz uzzināt, jo man ir dēls, kurš cieš no panikas lēkmes, un es viņu satvēru pēc tam, kad viņš satika savu tēvu 16 gadu vecumā, šodien viņam ir 23 gadi un viņam vēl ir mazliet Es saprotu, Sjū pie psihologa un it kā viņš man teica, ka viņš jau ir izārstēts, bet es sapratu, ka viņš nav, un mēs to uztvērām mierīgi un labāk. Bet tikai mēs un es pamazām iznācām uz priekšu. Paldies, jūsu informācija ir ļoti noderīga, sveicieni

  196.   Luciano teica

    Sveiki draugi. Es esmu vīrietis un vairāk nekā 10 gadus esmu cietis no šīs patoloģijas. Tas ir kaut kas, ko nevar izārstēt, bet jāiemācās ar to sadzīvot. Sākumā šīs milzīgās sajūtas lika man izlēkt no gultas, izjūtot, ka kaut kas skar manu sirdi, un skrienu uz slimnīcu ... Ja viņi tikai zinātu, cik daudz sargu es satiku. Ārstēšana vienmēr ir vienāda. Pirmkārt, elektrokardiogramma, asinsspiediena kontrole un stingri jautājumi, piemēram, vai esat lietojis kādu vielu, ja dzērāt kafiju vai kolas dzērienus utt. Tam visam, un, tā kā viņi jums neko citu kā vispārējas trauksmes stāvokli atklāj, viņi jums piešķir muskuļus relaksējošu līdzekli, dažreiz to injicē un iesaka iegādāties kādu dabīgu augu izcelsmes pretsāpju līdzekli. Tā es aprakstu kaut ko, kas man bija kopīgs. Es vairs neeju pie ārsta, viņš neko neņēma, es daru to, ko gribu un godīgi jau par to smejos. Tāpat kā viņi to klausās. Ja vēlaties, atsūtiet man e-pastu, un es jums ar prieku atbildēšu. Vai arī atstājiet man savu kameru ar savu sajūtu aprakstu, un es jums atsūtu vatu. Bet nomierinies. Vispirms jāzina, ka neviens nemirst vai nemira panikas lēkmes dēļ. Tas ir sākuma punkts. Sveiciens!

    1.    agus teica

      Sveiks, Lučāno, mani sauc Agustina. Mans pasts ir dirkpeta@gmail.com. Es nespēju noticēt, ka to daru (jo esmu pret), bet pirms nedēļas man sākās panikas lēkmes. Viņi ir ļoti spēcīgi, dažreiz viņi man ilgst vairākas stundas; Man ir 20 gadi, un man nekad dzīvē nav bijušas nopietnas veselības problēmas. Viņi izrakstīja Alplax, un tā vietā, lai man palīdzētu, tas mani padara sliktāku par paranoju, jo baidās, ka tas mani sāpinās. Es skatījos visur, runāju ar visiem un vairs nezinu, ko darīt - zvēru. Man dienā ir apmēram 3 vai 4, un spiediens krūtīs nekad nepazūd. Viņi man jau izveidoja divus elektrošokus, trīsdesmit spiediena kontroles ierīces un to, un es zinu vairāk vai mazāk visus sargus federālajā galvaspilsētā. Mans sociālais darbs nevēlas man pierakstīties pie psihologa līdz 14. jūlijam. Tātad, ja nav citas alternatīvas, es pieņemšu jūsu piedāvājumu, ja jūs varat nosūtīt man e-pastu ar kādu padomu, kā tos pārvarēt. Esmu bijis tur tikai dažas dienas, un es jūtu, ka es pārsprāgt no izsīkuma.
      Paldies par tavu laiku. Jūs, protams, saprotat, vismazākā palīdzība man ir svētība.

  197.   eņģelis teica

    Sveika Mišele! Es bezgalīgi novērtēju jūsu informāciju! Tāpēc es pētīju tīmeklī, ir pat klīniski pētījumi par OMEGA 3 priekšrocībām garīgās veselības ārstēšanā, es jums sūtu spēcīgu apskāvienu un lai jūsu laime bezgalīgi vairojas!

  198.   eņģelis teica

    Paldies miljonam Mišelam! Liels apskāviens!

  199.   eņģelis teica

    Paldies miljonam Mišelam! Liels apskāviens!

  200.   Jonathan teica

    Pirmo panikas lēkmi piedzīvoju 2008./2009. Gadā, patiesība bija visbriesmīgākā sajūta pasaulē .. bet es tiku uz priekšu .. realitāte ir tāda, ka es neveicu ārstēšanu, kuru es pieķēru, lai to pārvarētu vienatnē .. es varēju kontrolē to, par laimi, tas ļoti nomierina sarunu ar manu mammu .. liek man justies droši, tā ir komforta vieta, lai paņemtu gaisu, lai elpotu, lai zinātu, ka tas viss ir mana galva..apzinies, ka mani paātrina smadzeņu reakcija, kas injicē ķermeni ar adrenalīnu..elku dziļu elpu, ja jūtu, ka man ir elpas trūkums kā piparmētru konfektēm (es vienmēr tās nēsāju sev līdzi) un elpoju, domāju par pozitīvām lietām, pārliecinu sevi, ka viss ir kārtībā un tas dažu mirkļu laikā tas man paies garām. Es cenšos novērst uzmanību no visa cita .. starp citu, sprūda Mans panikas lēkme bija marihuāna, es nezinu, kāpēc un kā, bet tā bija ... un kopš tā laika es es nevaru smēķēt, es to darīju bieži, lai atpūstos, gulētu vai vienkārši to, ka man tas patika, bet ka man viss bija ļoti prātā manā sliktākajā murgā, labi. Es gribēju pateikt Arlo tur kāds palīdzēs maniem vārdiem uzlabot visus! Daudzi panākumi

  201.   Luisa Fernanda teica

    Sveiki, es esmu Luisa, un es nezinu, vai es ciešu no panikas lēkmes vai nē (man ir aizdomas tikai par to, ko esmu lasījis) naktī es jūtos ļoti nobijies, it kā kaut kas tur būtu ārā un gribētu pieskarties es, es arī ļoti baidos nomirt, un naktī es ļoti baidos, nedēļu neesmu gulējusi un tas mani ļoti ietekmē, es jūtu spēcīgās sirdsklauves, reiboni un dažreiz domāju, ka es iešu trakumā , lūdzu, kāds, kurš zina par šo tēmu, dodiet man padomu vai sakiet, kas man jādara, lai es būtu mierīgs.

    1.    Marija Hosē Roldana teica

      Sveika Luisa, jūs varat doties pie speciālista, lai novērtētu savu situāciju, sveicieni!

    2.    Sidija Marija teica

      Sveika Luisa! Tas pats notiek ar mani. Vai uzzinājāt, kas jums bija? Mums ir jāizveido atbalsta lapa

  202.   Vanesa teica

    Sveiki, man ir trauksmes traucējumi un es vairs nezinu, ko darīt, man šķiet, ka man ir elpas trūkums, dīvaini ir tas, ka naktīs es labi gulēju, bet dienā tas ir vissliktākais
    .

    1.    Aurijs teica

      Sveiki, Vanesa, es jūtos tieši tāds pats kā tu, un problēma ir tā, ka tas nenotiek pat ar narkotikām.
      Vai atradāt risinājumu? Tas man ļoti palīdzētu.

  203.   emīlijs fonsalida teica

    Es gandrīz 3 vai 4 gadus ciešu no panikas lēkmēm, daudz ko neatceros, es pati biju ārstējusies pie psihiatra un psihologa, es biju ārstēta un šodien pārtraucu zāļu lietošanu, man ir 23 gadi un vienmēr, kad ir kaut kas tāds nākt, es to izmēģinu arvien vairāk un vairāk, lai redzētu, ka ar šo nemiršu, paldies Dievam, es daudz progresēju. spēka puiši, kurus es pirms 6 mēnešiem pametu klonazepanu 🙂

  204.   Marlēna teica

    Sveiki, man ir 23 gadi, es strādāju un mācījos, es esmu ļoti skaista 2 gadus veca zēna māte, es cieš no panikas lēkmes, es šobrīd ārstēju pronololu, sentralonu un klonazepāmu, es jāuzlabojas 🙁 panikas lēkmes un šīs galvassāpes ir briesmīgas. Es to izturu, man ir vajadzīga palīdzība, man vajag, lai kāds man pasaka, ko man darīt. Tas ir tik grūti, ka mana dzīve mainījās no vienas sekundes uz otru.
    Prāts ir visbriesmīgākā slimība, kāda vien var pastāvēt

  205.   Jēzus teica

    Man ir 14 un mani sauc xesus, tas neko nedara, ciešot panikas lēkmi, es noģību un viņi mani aizveda uz slimnīcu, jo man bija nopietnas elpošanas problēmas. TAGAD man ir biežas uzbrukumi. Ko es daru, vai jūs varat man palīdzēt?