La Atkarība no iepirkšanās ir problēma, kuru mēs varam redzēt šodien, daļēji tāpēc, ka mēs pārvietojamies sabiedrībā, kas orientēta uz patērētību. Mūsdienās priekšmetu glabāšana tiek salīdzināta ar laimi, lai gan tas ir tikai vēl viens no patērniecības trikiem, kas liek mums noticēt, ka jo vairāk mums būs, jo labāk mums būs. Tāpēc daudzi cilvēki mierina pirkšanu, tādējādi radot piespiedu pircēju.
Aiz jebkura atkarība ir psiholoģiska un emocionāla problēma kas slēpjas un kas tiek mazināts, pateicoties šai atkarībai, kas personai piedāvā komforta un laimes mirkļus. Tomēr kompulsīvs pircējs arī pēc pirkuma izjūt nožēlu un vainu, un tas pat var kļūt par nopietnu finansiālu problēmu.
Kā uzzināt, vai esat kompulsīvs pircējs
Kompulsīvs pircējs var būt jebkurš. Mēs visi laiku pa laikam iepērkamies impulsu vai prieka pēc, lai ļautos sev. Piespiedu pircēja gadījumā ir emocionālas problēmas, kuras tiek mazinātas tikai pērkot. Citiem vārdiem sakot, depresija vai tukšums, ko viņi izjūt, tiek aizpildīts tikai iepirkšanās laikā. Šis emocionālais augstums, nopērkot kaut ko, liek jums atgriezties vēl vairāk. Ja saprotat, ka pērkat tikai par prieku, ko tas jums dod, un tiklīdz jums ir apģērbs vai priekšmets, jūs tam vairs nepiešķirat nozīmi, iespējams, jūs kļūsiet par kompulsīvu pircēju. Vienīgais, ko cilvēks vēlas, ir šī brīža emocionālā labsajūta, kas saistīta ar pašu pirkumu. Pēc tam objekts vairs neinteresē.
Pārbaudiet savas emocijas
Emocionālā inteliģence vienmēr iet cauri zinot, kā atpazīt mūsu pašu emocijas. Personai, kas domā, ka ir piespiedu iepirkšanās, ir svarīgi pārskatīt savas emocijas. Parasti, kad pirkuma process beidzas un viņi vairs nejūt šīs emocijas, viņiem parasti ir vainas sajūta un sliktas emocijas. Mums jāmēģina atpazīt, vai iepirkšanās laikā mēs jūtamies laimīgi tikai tāpēc, ka tad tas var slēpt emocionālu procesu, kas nav pareizs. Mēs, iespējams, ciešam no depresijas, trauksmes vai mūsu dzīvē ir tukšums, ko mēs vēlamies piepildīt ar šīm labajām sajūtām, kuras mums sagādā iepirkšanās un kas būs problēma tikai ilgtermiņā.
Kā kontrolēt pirkumus
Ir svarīgi, ka, ja redzam, ka mums ir problēmas ar pirkumiem, koncentrējamies uz citām lietām. Mums ir jāatkāpjas no mūsu ierīču iepirkšanās lietotnes tas vienmēr ir kārdinājums. Turklāt, ja mēs gatavojamies kaut ko nopirkt, tas jādara pareizo iemeslu dēļ. Nopirkt kaut ko, jo mums tas patīk, nav slikti, taču mums vienmēr ir jādomā par iemeslu, kāpēc mēs to pērkam. Ja tas ir tāpēc, ka mums tas ir vajadzīgs, tāpēc, ka mums tas patīk vai tāpēc, ka tas mums ļaus justies labāk. Process, lai pārtrauktu būt kompulsīvam pircējam, vienmēr ir ilgs, jo parasti ir tā, ka persona pērk vēlreiz, un, izjūtot pirkšanas steigu, viņa atkal ierodas. Ja tā ir patiešām nopietna problēma, jums jālūdz profesionāla palīdzība. Ja mēs piedzīvojam tikai vienu posmu, mēs paši to varam kontrolēt.
Piepildi savu dzīvi ar nemateriālām lietām
Šī ir ļoti svarīga lieta, kas jāņem vērā ikvienam. Dzīves piepildīšana ar materiālām lietām ir patērētāja gals, taču mēs vienmēr saprotam, ka tā nav īsta laime. Tāpēc jums vajadzētu piepildīt savu dzīvi ar lietām, kas nav materiālas, bet jums kaut ko dod. Katru dienu nodarbojieties ar sportu, runājiet ar draugiem, meditējiet, sazināšanās ar dabu vai palīdzība citiem kāda iemesla dēļ var palīdzēt mums saprast, ka ārpus iepirkšanās ir liela laime.