Dažkārt pēdas ir mūžīgi aizmirstas, un tā tam nevajadzētu būt. Bet mums katru brīdi par tiem jāuztraucas nedaudz vairāk. It īpaši tagad mums jāsagatavo kājas sezonas maiņai. Jā, mums visiem ir jāsaskaras ar šīm pārmaiņām, taču ir ķermeņa daļas, kas var ciest nedaudz vairāk nekā citas.
Tātad, nekas cits kā pēc sērijas ideāli padomi, kā saglabāt kājas pēc iespējas veselīgākas. Tā kā katram apaviem ir sava funkcija, un tāpēc mums ir arī jāzina, kā rīkoties pirms tiem. Mums te jau ir rudens, tāpēc sagaidīsim to vienu no vissiltākajiem, rūpējoties par sevi pilnībā.
Sagatavojiet kājas no vasaras līdz rudenim
Ticiet vai nē, bet vasarā kājas mainās. Tas ir saistīts ar siltums nedaudz paplašina vēnas un artērijas, kā rezultātā palielinās izmērs. Noteikti vairāk nekā vienu reizi esat teicis, ka jūsu kājas ir pietūkušas. Tas var būt galvenais iemesls, lai gan ir daudzi citi, bet tie jau prasa ārsta apmeklējumu. Turklāt, valkājot kurpes atvērtākas, ja jums ir problēmas ar pirkstiem, piemēram, bunjoni, tie jūs tik ļoti netraucēs.
Bet ir pienācis laiks mainīt pēdas un apavus. Noteikti pamanīsi, kā liekas, ka apavi tev ir ciešāki, un tas viss būs sekas vasarai un tās sezonas apaviem. Tātad, Ko mums vajadzētu darīt? Vislabāk ir likt uz dažām izmaiņām pakāpeniski. Jo, ja tās ir pēkšņas, tās tomēr mūs ietekmēs nedaudz vairāk.
Uzturiet labu higiēnu un labu mitrināšanu
Pēdas no atrašanās gaisā pāriet, lai atkal tiktu aizslēgtas. Kas liek jums nejusties pārāk labi. Nu, šī iemesla dēļ higiēnai jābūt ārkārtējai, jo pirmajās rudens dienās, pat valkājot slēgtos apavus, nebūs tik auksti. Tā ka pēda mēdz svīst vairāk nekā nepieciešams. Tāpēc nekas cits kā to biežāk jāmazgā, lai izvairītos no nepatīkamām smakām un baktērijām. Pēc kāju vannas, maiga masāža ar mitrinošu krēmu aizraujas. Kad tie būs pilnībā izžuvuši, tad būs laiks nolikt apavu ciet un doties ārā baudīt jauno sezonu.
Izvēlieties labas kvalitātes apavus
Lai gan dažreiz mēs to īpaši neņemam vērā, par to ir jādomā divreiz. Jo labu apavu kvalitāte nozīmē, ka mūsu kājas necieš tik daudz. Mēs nerunājam par dārgiem apaviem, bet gan par tās, kas ir mīkstas, kas var labi pielipt pie kājām un kas tajā pašā laikā ir elpojošas. Ir svarīgi, lai tajā pašā laikā tiem būtu arī zole ar labu amortizāciju. Jo tas nozīmē, ka triecieni nav tik ļoti jūtami mūsu pēdās vai kājās. Tādā pašā veidā ir arī ieteicams, lai apavi būtu tieši piemēroti, kas nav tas pats, kas cieši, lai tie rūpētos par mums ik uz soļa.
Mitrinošs krēms arī apaviem
Ja jūs gatavojaties valkāt dažus kurpes, bet bez zeķēm, pagaidām, tad nekas tāds, kā uzklāt nedaudz mitrinātāja. Bet šajā gadījumā labāk kurpē no iekšpuses. Pēc uzklāšanas jums vajadzētu ļaut tiem pilnībā nožūt, un jūs varat tos izmantot. Jūs redzēsiet, ka sajūta būs daudz komfortablāka, tāpēc tā liek mums izbaudīt katru mūsu sperto soli. Vai tā neizklausās pēc labas idejas?
Labākās dabīgās šķiedras zeķes
Tas vienmēr ir labāk nekā zeķes ir izvēlētas no dabīgām šķiedrām. Jo šie parūpēsies par mūsu kājām daudz vairāk un labāk. Tāpēc vilna būs viena no lieliskajām iespējām, jo tā ir taisnība, ka tā sniedz mums siltumu tām aukstajām dienām, kas vēl tikai priekšā. Kokvilna ir vēl viens no pamatiem, jo tas atgrūž mitrumu, saglabājot mūsu kājas sausākas un novēršot baktēriju vairošanos. Tas ir ideāls veids, kā sagatavot kājas.