Ir svarīgi iemācīties droši tīrīt ausis, jo to neievērošana var radīt ievērojamus dzirdes sistēmas bojājumus. Daudzi cilvēki nepievērš uzmanību ausu higiēnai, un lielākā daļa to dara nepareizi. Izmantot traukus, kas var radīt lielu kaitējumu un apdraud jūsu ausu veselību.
Ausu tīrīšana ir nepieciešama, tas ir vēl viens ikdienas higiēnas solis, ko nevar nepamanīt. Jo slikti iztīrīt ausis ir tikpat bīstami, kā nekad to nedarīt. Tāpēc mēs sniedzam jums šos padomus, lai uzziniet, kā jūs varat uzlabot savu dzirdes veselību.
Kāds ir labākais veids, kā tīrīt ausis
Daudziem, ja ne lielākajai daļai cilvēku ir maldīgs priekšstats par to, ko nozīmē tīrīt ausis. Tiek uzskatīts, ka jums ir jānotīra un jānoņem vasks, bet patiesībā tas ir par netīrumu noņemšanu, jo vasks nav ienaidnieks. Gluži pretēji, ausu sērs tiek ražots dabiski, un katrs cilvēks ražo tik daudz, cik nepieciešams auss kanālam.
Ausu sērs ir automātiska tīrīšanas sistēma, ko organisms ģenerē un katru dienu izspiež to, kas tam nav vajadzīgs. Šis dabīgais vasks ir atbildīgs par ārējo vielu iekļūšanas novēršanu ausī. Turklāt tas ir atbildīgs par optimāla pH līmeņa uzturēšanu. Tāpēc ausu vaska lietošana ir pilnīgi dabiska un tā nav netīrības pazīme. Tīrot ausis, mums ir jānotīra liekā daļa un ausu ārpuse. Ņemiet vērā, kā to izdarīt pareizi un droši.
Ar ūdeni dušā
Ūdens siltums un tvaiki, kas veidojas vannas istabā dušas laikā, veido ideālu aprīkojumu, lai droši notīrītu ausis. Jums tikai nedaudz jānoliek galva un ļaujiet siltam ūdenim pāris minūtes tecēt gar ausīm. Pēc tam novietojiet galvu vertikālā stāvoklī, lai ūdens izplūstu un nestu sev līdzi lieko vasku, ko karstais ūdens mīkstina.
Kad esat pabeidzis, izmantojiet vates tamponu, lai noņemtu cerumen izaicinājumus, un izmantojiet iespēju notīrīt arī ausu ārpusi. Jebkurā gadījumā izvairieties no tamponu ievietošanas ausīs, jo vasku varēsiet ievietot tikai dziļāk un dziļāk auss kanālā, izraisot tamponādi un nopietnus traucējumus. Tāpat nevajadzētu izmantot smailus priekšmetus, kas var nodarīt jums lielu kaitējumu un radīt nopietnas problēmas.
Ausu tīrīšana ir jāveic pārmaiņus, jo, pēc speciālistu domām, to nav ieteicams darīt katru dienu. Papildus siltam ūdenim dušā šim nolūkam varat izmantot citus produktus, piemēram, jūras ūdeni. Tas ir dabisks produkts, kas ievada jūras ūdeni auss kanālā, mīkstina vasku un palīdz to izvadīt dabiski, nesabojājot ausi. Tas ir visefektīvākais veids, kā tīrīt ausis, un tas vienmēr ir jāizmanto zīdaiņiem un maziem bērniem.
Kā rūpēties par savu ausu veselību
Papildus pareizai ausu tīrīšanai ir ļoti svarīgi rūpēties par savu veselību, izmantojot labus ieradumus. Piemēram, austiņu lietošana ir ļoti kaitīga, ja to lieto pārmērīgi. Tā kā ir parādīts, ka ārējo ierīču un ķiveru lietošana var izraisīt infekcijas un dzirdes zudums. Tādā pašā veidā ļoti skaļi trokšņi, mūzikas klausīšanās ar pārmērīgu skaļumu un īpaši mazās vidēs, piemēram, automašīnā, palielina risku zaudēt dzirde.
Rūpējieties par savu ausu veselību ar šiem padomiem, tie ir vienkārši un viegli pielāgojami higiēnas rutīnai. Spēja dzirdēt ir privilēģija, ko daudzi cilvēki nevar baudīt un kas mazinās dzīves gaitā. Izvairieties no pilnīgas dzirdes zaudēšanas un tādējādi jūs varat baudīt visas skaņas kas pavada mūs katru dienu visas mūsu dzīves garumā.