Vai ievārījums padara jūs resnu, kā saka?

mermelada

Ievārījuma izmantošana brokastīs nav izgājusi no modes. Ir daudzi no mums, kas joprojām to nedaudz izplata izsmalcināta delikatese uz mūsu grauzdiņiem ar sviestu vai bez tā, un pievienojiet to ar gardu kafiju vai tēju. Bet ir dzirdēts un teikts, ka ievārījums satur daudz kaloriju un padara jūs resnu. Vai ievārījums padara jūs resnu, kā saka? Šeit mēs jums to izskaidrojam. Parasti ievārījumu mēs izmantojam brokastis, pārtika, kas it kā ir dienas vissvarīgākā. Tas nozīmē, ka mums ir jāpievērš īpaša piesardzība, izvēloties pārtikas produktus, kurus patērēsim. Jebkurā diētā mums tiek prasīts ēst brokastu ēdienos, kas mūs nodrošina jauda lai pārdzīvotu atlikušo dienas daļu ar spēks un vitalitāte. Starp šiem pārtikas produktiem mēs varam pieminēt ievārījumu, kas, lietojot diētu, gandrīz vienmēr ir aizliegts, lai gan patiesībā tam tā nevajadzētu būt.
La mermelada Tas tika izgudrots kā veids, kā labāk saglabāt augļus, lai mēs tos varētu ēst jebkurā gada laikā, lai kāds tas būtu. Tāpēc, izvēloties ideālo ievārījumu, labāk ir izvēlēties tādu, kuru mēs uzskatām par iespējami dabiskāko un amatnieku. Šāda veida ievārījuma piemērs varētu būt VECĀ RŪPNĪCA, tas valstiski pazīstamais zīmols ar devīzi Nav attēla. Ir augļi! Kāpēc jūs izvēlētos šāda veida ievārījumu? Jo tas ir ievārījums, kas konservē faktūra, Krāsa un dabisks augļu aromāts kas ir izmantoti to izgatavošanai un patiešām Viņi izskatās mājās! Viņiem arī ir neskaitāmas garšas, no kuriem izvēlēties: zemeņu, ananāsu un aprikožu.

Bagāts ar antocianīniem

the antocianīni tie ir dārzeņos esošie pigmenti, kas piešķir to krāsu (sarkanu, violetu, zaļu utt.). Nesen viņi ir izraisījuši lielu interesi par savām farmakoloģiskajām un terapeitiskajām īpašībām.

Ir pierādīts, ka antocianīni aizsargā pret koronāro sirds slimību, un tie ir pretaudzēju iedarbība, Un pretiekaisuma; uzlabot redzes asumu un kognitīvās spējas; tie kavē lipoproteīnu oksidāciju un trombocītu agregāciju.

Pārtika, kas satur visvairāk antocianīnu, ir visvairāk augļu (piemēram, Naranja), un jo īpaši tumšās krāsas, piemēram, sarkanās vīnogas, kazenes, mellenes, avenes un ķirši. Kā redzat, ievārījuma lietošana brokastīs mūs tikai nes ieguvumi veselībai. Visi ēdieni ir nobarojami, ja tos neēd ar mēru, un ievārījums ir viens no tiem.


Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.