Garšvielu aunazirņi ar kartupeļiem un zirņiem

Garšvielu aunazirņi ar kartupeļiem un zirņiem

L garšvielu aunazirņi ar kartupeļiem un zirņi, ko mēs šodien piedāvājam, var nebūt piemērotākie, lai dalītos ar pagājušās nedēļas nogales temperatūru, taču tagad, kad tie ir atgriezušies normālā stāvoklī, tie šķiet lielisks piedāvājums.

Garšvielas piešķir šiem pamata aunazirņiem eksotisku nokrāsu, ko ir ļoti viegli pagatavot. Paprika, kurkuma un ķimenes tie piešķir ne tikai garšu, bet arī jauku krāsu tomātu mērcei, ar kuru tie tiek pievienoti. Tomātu mērce, ko varat pagatavot ar gataviem tomātiem ar konservētiem tomātiem vai pat ar sasmalcinātu tomātu.

Ja jūs bet uz jau pagatavoti aunazirņi Šīs receptes pagatavošana neaizņems vairāk par 30 minūtēm. Mūsu padoms ir tāds, ka, kad esat ieslēdzis, pagatavojiet dubultu porciju, lai jums būtu ēdiens divas alternatīvas dienas un jūs varētu atpūsties no gatavošanas. pievienoties viņiem a zaļie salāti un jums būs ļoti pilnīga izvēlne.

Sastāvdaļas

  • 3 konservēti mizoti tomāti
  • 1/4 baltā sīpola
  • 1 ķiploka daiviņa
  • 1 ēdamkarote neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas
  • Sāls pēc garšas
  • 1 tējkarote piparu
  • 1 tējkarote paprikas
  • 1/2 tējkarotes maltas ķimenes
  • 1 tējkarote kurkuma
  • 2 kartupeļi, kubiņos
  • Ūdens stikla 1
  • 200 g. vārīti aunazirņi
  • 1 glāze zirņu

Soli pa solim

  1. Ielieciet blendera stikls tomāti, sīpols, ķiploka daiviņa, olīveļļa un garšvielas: pipari, paprika, kurkuma un ķimenes pulveris. Pievienojiet sāli un sakuliet, līdz iegūstat mērci.
  2. Pēc, mērci ielej katliņā un siltumu.

Garšvielu aunazirņi ar kartupeļiem un zirņiem

  1. Pievieno kartupeļus un samaisa.
  2. Pēc tam ielej ūdeni līdz pagatavojiet kartupeļus 15 minūšu laikā.
  3. Tad pievieno zirņus un vāra vēl 5 minūtes vai līdz kartupeļi un zirņi ir gatavi.

Garšvielu aunazirņi ar kartupeļiem un zirņiem

  1. Lai pabeigtu pievieno vārītos aunazirņus un samaisa, lai visu pagatavotu vēl pāris minūtes.
  2. Garšotos aunazirņus pasniedz ar karstiem kartupeļiem un zirņiem.

Garšvielu aunazirņi ar kartupeļiem un zirņiem


Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

Esi pirmais, kas komentārus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta.

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.