Lai būtu formā, nekas cits kā sabalansēts uzturs un sporta nodarbības. Bet, Ko darīt, ja izvēlaties vingrot kopā ar savu suni? Tas ir daudz vairāk nekā mūsu mājdzīvnieks, un tāpēc tas nav nekas līdzīgs tik īpašam mirklim kā šis. Tātad, ja tā padomājam, kopīgā nodarbe mums abiem būs daudz izturīgāka un izklaidējošāka.
Mēs to zinām fiziskie vingrinājumi liek mums atpūsties, lai mēs varam labāk gulēt, ka mēs atvadāmies no visa veida spriedzes Un tas pats notiek ar mūsu suņiem. Tāpēc mums nevajadzētu par to pārāk daudz domāt un ļauties jaunai apmācības praksei, kas nav nekas cits kā vingrošana kopā ar suni.
Izvēlieties relaksējošu dienas laiku
Mēs vēlamies atpūsties un atpūsties, mums tas ir skaidrs, tāpēc arī izvēlēties labāko diennakts laiku ir svarīgi. Jo mums ir bezjēdzīgi ātri doties pastaigā, jo dodamies uz darbu vai ar zināmu spriedzi. Mūsu suns to pamanīs un rezultāts nebūs labs. Tāpēc vienmēr ir labāk izvēlēties šo gadījumu, kad mums ir vairāk laika, kad steiga ir pagaisusi, un tādējādi izbaudīt labāku vingrinājumu starp mums abiem.
Vienmēr pielāgojiet vingrinājumu fiziskajai formai
Šeit mums ir jāņem vērā ja suns vēl ir kucēns, nevajag viņu piespiest nodarboties ar ļoti intensīvu sportu, bet arī tad, ja jums ir kaulu vai vispārējas veselības problēmas. Tāpēc vienmēr labāk ir pielāgot vingrinājumu veidu katra fiziskajai formai. Dažkārt būs lieliski ļauties garai pastaigai, kamēr citos spēles būs galvenās varones. Vienmēr atkarībā no katra veselības stāvokļa. Galvenais, lai viņi var izbaudīt mirkli, bet arī tu.
Iesildīšanās ir nepieciešama arī jūsu mājdzīvniekiem
Protams, pirms sākat trenēties, jūs nolemjat kādu laiku iesildīties. Jo tādā veidā mēs izvairīsimies no baisām traumām, bet ne tikai, bet sagatavojot visu mūsu ķermeni papildus sirdij vai plaušām, palielinot temperatūru un uzlabojot elastību. Tātad, ja tas ir kaut kas ieteikts mums, viņiem, tam arī ir jābūt. Tā kā traumas var parādīties jebkurā laikā, un tas nav īsti tas, ko mēs vēlamies. Tāpēc mūsu vingrinājumi jāsāk pamazām un tad jāpalielina intensitāte, kad esam pietiekami iesildījušies.
Vingrošana ar suni ir arī rotaļa
Ja mēs runājam par vingrošanu, tad tā ir ne tikai došanās skrējienā vai pastaigā, bet arī spēlēšanās.. Piemēram, jūs varat nēsāt bumbu un izdarīt piespēles, kuras viņi saņems lieliski. Vēl viens variants ir ar labi zināmo 'frisbiju', kas būs jāmet, lai tie izsīkst un paņem. Lai gan, ja vēlaties iesaistīties, varat to iemest un likt sev to pacelt, lai kopā ar mājdzīvnieku aktivizētu arī savu ķermeni. Iespējas ir ļoti dažādas, ja vien mēs vingrojam, lai padarītu to patīkamāku!
mazs velosipēds
Vingrojot kopā ar suni, mēs runājam arī par velosipēdu. Taču piesargāties, vienmēr labāk, ja tavs labākais draugs jau ir trenējies vai ir pieradis pie garām pastaigām, jo citādi mēs nevarēsim pēkšņi veikt šādu vingrinājumu. Ja jūs fiziski spējat to izdarīt, tad ziniet, izvelciet velosipēdu un vingrojiet kopā. Būs jāiet lēnām un labi jāpielāgo siksna uz stūres. Laiku pa laikam apstājieties, lai jūs abus mitrinātu, un neveiciet ļoti ilgus braucienus. Vislabāk ir sākt pamazām, un jūs redzēsiet, kā tas būs izklaidējoši daudz vairāk, nekā jūs domājat.