Melanins: Kas tas ir un kāda ir tā funkcija?

Kas ir melanīns

Vai jūs zināt, kas ir melanīns? Protams, jūs to dzirdējāt vairāk nekā vienu reizi, un tas nav brīnums. Tāpēc, ja jums ir kādas šaubas, šodien tas tiks pilnībā izkliedēts, pateicoties visam, kas mums jums jāsaka. Bez šaubām, tas ir patiešām svarīgs jautājums, lai varētu to ņemt vērā.

Tāpēc, ka gan mūsu mati, gan āda ir saistīti vai tajos iesaistīti. Tādējādi tas dabīgs pigments vienmēr pilda labu funkciju. Ja ķermenis mūs brīžiem pārsteidz un tāpēc mums vienmēr ir nepieciešama visa iespējamā informācija. Tu esi gatavs?

Kas ir melanīns un kāda ir tā funkcija

Kā jau minējām iepriekš, lai arī garāmejot, mēs to varam teikt tas ir pilnīgi dabīgs pigments. Viņas pārziņā ir vairāk blondu vai brunetes cilvēku. Kopš kurš ir atbildīgs par krāsas piešķiršanu, bet ne tikai ādai, bet arī matiem. Tātad mēs varam arī teikt, ka ādas krāsa būs atkarīga no daudzuma, ko katrs saražos. Sākot ar to, tagad mums jāzina, kāda funkcija ir mūsu ādā, lai gan tas jau ir bijis diezgan skaidrs.

Tā kā šī galvenā funkcija ir aizsargāt vai aizsargāt ķermeni no saules, absorbējot starojumu. Bet taisnība, ka dažreiz ar to pietiek, jo, UVA stariem nonākot saskarē ar ādu, tie mēdz oksidēt melanīnu. Šobrīd mēs redzam, kā mūsu āda izskatās miecēta, taču tā nebūs ilga. Tomēr tieši UVB iedarbina melanīnu, un tā rezultātā mums būs dabiskāks un ilgstošāks iedegums. Bet esiet piesardzīgs, jo mums vienmēr jābūt uzmanīgiem šajā jautājumā un jāizmanto saules aizsargi, kurus mēs visi jau zinām.

Aizsargājiet ādu no saules

Kādi ir melanīna veidi

Tagad, kad mēs zinām, kas tas ir un galveno funkciju, ko tas veic mūsu ķermenī, mēs arī domājam, kādi ir veidi. Nu, jums ir jānošķir divi svarīgi veidi:

  • Eumelanīni: Viņiem ir tumša krāsa, kas arī to krāsai būs tumša. Tā kā saka, ka tajos ir sērs.
  • Pheomelanins: Šajā gadījumā tā pigmenti ir gaišāki pat sarkanīgos un arī dzeltenos toņos, kas nozīmē, ka, tā kā tajā ir vairāk sēra nekā iepriekšējos, arī tā krāsa būs gaišāka.

Eksperti saka, ka mums visiem ir ļoti līdzīgs melanocītu daudzums. Bet notiek tas, ka tie netiek izplatīti vienādi visā ķermenī.

Melanīnu uzlabojoši pārtikas produkti

Kas palielina melanīna ražošanu

Dabiskā veidā mēs varam arī aktivizēt vai palielināt tā ražošanu, tāpēc tā ir viena no lieliskajām idejām, kas jāņem vērā. Tādā veidā mums ir jālieto tikai daži pārtikas produkti, kas mums palīdz, un tas būs viens no vienkāršākajiem veidiem, kā rūpēties par sevi un savu ādu.

  • Šajos gadījumos burkāns vienmēr atrodas. Protams, jūs to vienmēr esat dzirdējuši, labi, tas ir tāpēc ir beta karotīni, un tie rada vairāk ražošanas. Neaizmirstiet burkānus ievietot traukos, taču vienmēr pirms sauļošanās.
  • tomāts: Ja burkānam ir tādi, arī tomāti neatpaliek. Jā, tie ir arī beta-karotīna avots, tāpēc arī viņiem ieteicams aktivizēt melanīna ražošanu.
  • Pescado savos galvenajos ēdienos: atcerieties, ka papildus tam, ka tas ir labs minerālvielu un vitamīnu avots, mēs izceļam arī D un E, jo tie ir atbildīgi par mūsu aizsardzību. Tunzivis vienmēr būs kā galvenā olbaltumviela un kā ēdiens, kurā ir iepriekšminētie vitamīni.
  • Ķirbju: Atkal tas, kas notika ar tomātiem vai burkāniem. Tā aizsardzība ir diezgan augsta, tāpēc ir ieteicams patērēt vienu dienu, pirms pakļaujamies šai dienai.

Rūpīgi ievērojiet un vienmēr rūpējieties par ādu, lai izvairītos no turpmākiem bojājumiem. Tagad jums ir nepieciešamā informācija!


Esi pirmais, kas komentārus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.