Šiandien mes siūlome paprastą ir greitą receptą, puikiai tinka jūsų meniu užbaigimui darbo diena. Kai kurios vištienos juostelės su raudonaisiais pipirais ir migdolais, kurios leis patiekti maistą ant stalo per kiek daugiau nei 20 minučių ir užkariaus visus.
Vienas iš šio recepto privalumų yra tas, kad jis yra labai lankstus. Panašiai kaip mes naudojome vištieną, galite naudoti ir kitą mėsą, žuvies ar net augalinių baltymų kaip tofu arba tempeh. Atminkite, taip, turėsite pakoreguoti laiką, kad jie keptų teisingai.
Svarbiausia šio recepto dalis ir ilgiausiai užtruksite daržovių pagrindo paruošimas. En Bezzia nos gusta que se cocine al menos durante 15 minutos para que la cebolla se ablande y empiece a adquirir esa textura previa a caramelizarse y los tomates cherrys se arruguen. ¿Te animarás a probarla?
Ingridientai
- 3 šaukštų alyvuogių aliejaus
- 1 didelis svogūnas, supjaustytas
- 1 raudona paprika, supjaustyta
- 1 skiltelės česnako, supjaustytos
- 10 vyšninių pomidorų, per pusę
- 1/2 didelės vištienos krūtinėlės
- Druska ir pipirai
- Česnako milteliai
- Šviežias rozmarinas
- 1 prinokęs pomidoras, susmulkintas
- 1 stiklinė vištienos sultinio
- Sauja skrudintų migdolų
Žingsnis po žingsnio
-
- Puode įkaitinkite alyvuogių aliejų ir pakepinkite svogūną, pipirų, česnako ir vyšnių bent 15 minučių.
- Po sudėkite vištienos juosteles, anksčiau pagardinti ir apibarstyti trupučiu česnako miltelių.
- Taip pat į troškintuvą įpilkite šviežio rozmarino ir uždenkite grūstu pomidoru ir vištienos sultinys. Uždenkite troškintuvą ir virkite tris minutes.
- Tada pasukite vištienos gabaliukus ir virkite dar porą minučių be dangčio.
- Kai mėsa iškeps, į troškintuvą įpilkite migdolų ir patiekite vištienos juosteles su raudonaisiais pipirais ir migdolais.