Kaip išvengti strijų metant svorį

mankšta, kad išvengtumėte strijų

Mesdami svorį, mes visada galvojame apie tai, kaip venkite strijų, nes mes žinome, kad jie gali pasirodyti iškart, kai mes pasimetėme. Šie odos ženklai dažniausiai atsiranda staigiai pasikeitus svoriui, todėl mes visada stengiamės rasti geriausias priemones jų išvengti.

Bet kokie jie? Šiandien jūs sužinosite, nes jie yra labai įvairūs, tačiau jūs turite juos paimti į raidę, kad pasiektumėte tą rezultatą, kurį mes visi galvojame. Žinoma, visada turite būti šiek tiek kantrūs šiais klausimais ir, svarbiausia, nuolat. Tik tada pamatysime, kaip mūsų oda išlieka tokia pat minkšta ir sklandžiai kaip visada.

Odos drėkinimas, kad būtų išvengta strijų

Vienas pagrindinių žingsnių siekiant išvengti strijų yra odos drėkinimas. Žinoma, atrodo labai paprasta, bet ne visada taip yra. Vienas iš žingsnių, kurį reikia atlikti, yra hidratuoti save viduje, todėl geriant vandenį ir taip pat įpilant infuzijų į mūsų kasdienį laiką, bus pagrindiniai raktai. Antioksidantus, kuriuos mums siūlo didžioji dauguma šių antpilų, oda visada gerai priims. Be viso to, mums taip pat labai padės niekas, pavyzdžiui, vaisių kokteiliai ar švieži vaisiai.

maisto produktai odos elastingumui pagerinti

Maistas, padedantis odos elastingumui

Visada bus tikslinga laikytis subalansuotos, o ne griežtos dietos. Ne tik norint išvengti strijų, bet ir nuo bet kokio tipo ligų. Todėl sveikas maistas taip pat bus geriausi mūsų draugai, kai ši problema pasirodys. Nepamirškite paimti maistas, kuriame gausu sicilio, nes tai yra vienas iš svarbiausių mineralų, nes jo yra audiniuose. Maiste jo yra pilnuose grūduose, taip pat šparaginėse pupelėse ar agurkuose, bananuose, riešutuose, špinatuose ar vynuogėse ir ananasuose. Be jokios abejonės, sicilijus padės mums išlaikyti odos elastingumą.

Aliejai, kad būtų išvengta strijų

Tiesa, kad jų yra daug priemonės, skirtos lygesnei odai be strijų. Tačiau, kaip mes gerai pakomentavome, nėra nieko stebuklingo, bet šiek tiek kantrybės ir atkaklumo. Abu yra geriausi raktai norint išvengti strijų. Šiuo atveju tiek kokosų, tiek migdolų aliejus yra puikus, kad ant jūsų odos nesėdėtų jokios rūšies randas ar ženklas. Kaip matome, nebūtina griebtis brangiausių kremų, nors tiesa, kad yra ir daugybė tokių, kurie galėtų mums padėti šiuo klausimu. Jei naudosite aliejus, geriau po dušo, kai poros bus atviros ir geriau prasiskverbs.

venkite strijų

Šaltas vanduo

Tiesa, ne visi toleruoja a dušas šaltu vandeniu ir net vandens pralaidos. Bet mes turime žinoti, kad per šį šaltį suaktyvinsime odos cirkuliaciją, taip užkirsdami kelią jos skaiduloms. Kas lems baimingas strijas. Taigi, jei norite išvengti jų pasirodymo, greitas leidimas jums tikrai suteiks daugiau naudos, nei manote iš anksto.

Nepamirškite apie mankštą

Sportuoti ir derinti su gera mityba yra viena geriausių idėjų mūsų kūnui ir gyvenimui. Idėja, kuri taip pat atitolina mus nuo bijotų strijų, kaip matome. Jūs galite padaryti šiek tiek širdies ir derinkite jį su mankšta konkrečiau kiekvienai kūno daliai. Taigi kiekvienas mūsų kampelis gali būti naudingas. Šiuo žingsniu jūs padėsite savo figūrai numesti svorį, bet visada su galva, vėl stimuliuodami kraujotaką.

Ne griežtoms dietoms

Kai norime sulieknėti, mes leidžiamės į priekį tų greitesnių sprendimų. Tie, kurie per trumpą laiką užtikrina mus žiauriu rezultatu. Na ne, tai nėra geriausias būdas, nes ne mesti svorį labai greitaiBūtent tada labiausiai kenčia ir oda, ir apskritai kūnas. Viskas turi savo procesą ir, kaip matome, turite būti kantrūs, bet rezultatai ateis.


Straipsnio turinys atitinka mūsų principus redakcijos etika. Norėdami pranešti apie klaidą, spustelėkite čia.

Būkite pirmas, kuris pakomentuos

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas.

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.

bool (tiesa)