Vaikai negimsta suprasdami emocijas. Jie žino, kad jaučia dalykus, nes juos jaučia, bet nesupranta, kas tai yra ir kodėl tai vyksta. Mažas vaikas negalės pasakyti: „Brangioji mama, atsiprašau už savo bereikalingą irzlumą. Mano perėjimas į naują klasę mokykloje sukėlė man netikėtą stresą. „Mano būsimi akademiniai koregavimai bus atliekami su tokiu malonės lygiu, kokio dar nebuvo matyti mūsų gražiuose namuose.
Jūs turite žodžius; jie to nedaro. Todėl jūsų, kaip tėvų, pareiga yra padėti savo vaikams suprasti, kas vyksta, pažymint, ką jie jaučia. Kai suprasite jų jaučiamas emocijas, suprasite didelę gyvenimo dalį.
Pateikite teisingus žodžius
Tokiu būdu pateikiant žodžius, vaikai gali paversti amorfišką, baisų, nepatogų jausmą į kažkuo apibrėžtą, kažką, kas turi ribas ir yra įprasta kasdienio gyvenimo dalis.
Pyktis, liūdesys ir baimė tampa patirtimi, kurią turi kiekvienas ir su kuria kiekvienas gali susitvarkyti. Emocijų žymėjimas žengia koja kojon su empatija. Tėvas pamato verkiantį sūnų ir sako: – Tau labai liūdna, ar ne? Dabar jūs ne tik suprantate vaiką, bet ir turite žodį apibūdinti šį stiprų jausmą. Tyrimai rodo, kad emocijų žymėjimas gali turėti raminančią įtaką nervų sistemai ir padėti vaikams greičiau atsigauti po nerimą keliančių įvykių.
Emocijų žymėjimas yra labai galingas
Nepraleiskite to pro akis. Ženklinimas yra absurdiškai galingas. Neuromokslai ne kartą įrodė savo gebėjimą nuraminti emocijas. Tai vienas iš pagrindinių metodų, kuriuos įkaitų derybininkai naudoja norėdami išlaikyti ramybę pavojingiausiose situacijose.
Taigi, kai vaikas verkia dėl to, kad jo sesuo gavo geresnę dovaną nei jo, jis nenori būti atmestinas ir sakyti: – Esu tikras, kad kitą kartą gausi geresnę dovaną. Turite patvirtinti ir pažymėti jausmą kažkuo, pavyzdžiui: „Norėtumėte gauti ką nors smagiau. Galiu lažintis, kad tai kelia tau šiek tiek pavydą.
Dabar vaikas galvoja: „Jie mane supranta“. Ir jie kažko išmoko, kaip elgtis su kalbėjimu ir emocijų etiketėmis, kad jas suvaldytų... Tai veda prie tikrai gerų dalykų.
Emocinio intelekto ugdymas
Vaiko mokymo nusiraminti pasekmės yra didžiulės. Vaikai, kurie gali nusiraminti nuo mažens, turi keletą emocinio intelekto požymių: jie labiau linkę geriau susikaupti, turėti geresnius santykius su bendraamžiais, aukštesnius akademinius rezultatus ir gerą sveikatą.
Taigi, mūsų patarimas tėvams yra padėti savo vaikams rasti žodžių apibūdinti tai, ką jie jaučia. Tai nereiškia, kad reikia pasakyti vaikams, kaip jie turėtų jaustis. Tai paprasčiausiai reiškia padėti jiems išsiugdyti žodyną, kuriuo jie galėtų išreikšti savo emocijas.
Taip vaikai, net ir patys nervingiausi, bus ramesni. Audra praėjo... Jie mokosi emocijų. bet, Kaip išmokyti juos geresnio elgesio ir kaip išspręsti tikrąją problemą? Visada būkite geriausias jų pavyzdys!