Nepaisant to, kad tai gana įprasta ir įprasta, Toksiški santykiai rimtai kenkia jų narių emocinei sveikatai. Toksiškumas bet kokio tipo porai iškelia tikrai žalingus jausmus, pavyzdžiui, nelaimę. Tačiau daugeliui žmonių sunku ištrūkti iš šių toksiškų santykių su visais blogais, kuriuos tai sukelia.
Kitame straipsnyje pateikiame keletą gairiųs sugebėti nutraukti toksiškus santykius.
Kodėl yra žmonių, kurie palaiko toksiškus santykius?
- Jie turi vilčių, kad pora pasikeis. Tačiau tai visiškai nepatartina, ypač kai toksiškas žmogus nedaro savo dalies, kad pasikeistų.
- Daugelis žmonių tiki filmu ar visiškai nerealia meile, kuri neturi nieko bendra su realybe. Jie neįsivaizduoja nusivylimo savo gyvenime ir jie nori tęsti toksiškus ar nerekomenduojamus santykius, nepaisant to, kad yra nelaimingi.
- Baimė yra dar viena priežastis, kodėl daugelis žmonių negali nutraukti toksiškų santykių. Baimė likti vienam arba to, ką kiti gali pasakyti, yra elementai, verčiantys žmogų likti su toksišku partneriu.
- Kitais atvejais saugumo ar savigarbos trūkumas yra už nugaros asmens, kuris tęsia toksiškus ar nesveikus santykius.
- Manipuliacija ir emocinis šantažas Tai yra kitos priežastys, kodėl žmogus gali tęsti santykius su savo partneriu, nepaisant to, kad yra toksiškas.
Gairės, kurių reikia laikytis norint nutraukti toksišką partnerį
- Svarbu ieškoti savęs ir nuolat negalvoti apie partnerį. Jei santykiai neteikia laimės ar gerovės, geriausia juos nutraukti. Daug geriau būti vienam nei su nesveiku partneriu.
- Įvairiais jausmais ir emocijomis gera dalintis su artimiausiais žmonėmis. Nedvejodami pasikalbėkite apie tai, kaip jaučiatės tiek su draugais, tiek su šeima.
- Santykiai negali sukelti tokių jausmų kaip kančia ar nusivylimas. Jei taip atsitiks, patartina nutraukti toksiškus santykius.
- Meilė, kurią jaučiate porai, negali būti pasiteisinimas tęsti santykius. Jūs neturėtumėte to taikstytis dėl paprasto fakto, kad meilė egzistuoja.
- Jei nematote savęs pakankamai stiprios, kad nutrauktumėte santykius, nedvejodami kreipkitės į profesionalą. Terapija gali padėti ugdyti savigarbą ir pasitikėjimą savimi. Tai labai svarbu priimant sprendimus ir galutinai nutraukiant santykius.
Galų gale, Deja, šiandien yra daug žmonių, kurie palaiko santykius, nors yra nesveiki. Dėl įvairių priežasčių žmogus negali atsisveikinti su partneriu ir susitaikyti su tuo, nepaisant jo sukeliamo nelaimingumo. Negalite ir neturėtumėte leisti būti su toksišku žmogumi, kuris nesirūpina meile, o ne santykiais.