Bendras miegas yra vis labiau paplitęs kūdikių miego būdas, kurį visame pasaulyje turi tūkstančiai pasekėjų. Yra daugybė žmonių, kurie atmeta miegą kartu ir renkasi kur kas tradiciškesnį miego būdą pagal lovelę. Tėvai, pasirinkę miegą kartu, nusprendžia, kad kūdikis miega su jais lovoje, ir atsisako tradicinio lopšio pasirinkimo.
Jei galvojate išbandyti, ar kūdikis miega kur kas geriau nei anksčiau, nepraraskite detalių ir gerai įsidėmėkite daugybę miego su kūdikiu teikiamų privalumų kodėl patartina rinktis minėtą bendrą miegą.
Ramybė kūdikiui
Kūdikio paguldymo metu jam nėra nieko maloniau, nei gulėti šalia tėvo ir motinos, o miegant gauti glamones ir masažus. Pajutęs tėvų prisilietimą, kūdikis atsipalaiduoja ir nusiramina, todėl jam lengviau miegoti tikrai maloniai. Tai naudinga mažyliui ir tėvams, nes jie gauna reikiamų valandų miegui, kad poilsis būtų pilnas visai šeimai.
Ideali kūno temperatūra
Susilietęs su tėvų oda, kūdikis pasiekia puikią kūno temperatūrą, kad galėtų ramiai pailsėti. Įrodyta, kad kontaktuodama su vaiku, motinos oda pasikeičia, tokiu būdu žiemą mama padeda sušildyti kūdikio odą, o vasarą kūdikiui pavyksta porą laipsnių sumažinti kūno temperatūrą. Šis stebinantis faktas yra žinomas kaip šiluminė sinchronija ir pasiekiama per pirmiau minėtą bendrą miegą.
Jie verkia mažiau
Jei nuspręsite miegoti šalia savo kūdikio, priversite verkti daug mažiau ir nereikės keltis kelis kartus naktį, tarsi tai nutiktų, kai jis miega vienas lovelėje. Kūdikis pastebi, kad mama yra šalia jo, jis jaučiasi saugus ir uždengtas, todėl nejaučia ir nereikia verkti. Jei jis alkanas, o jūs esate šalia, galite jį maitinti krūtimi, kad jis būtų greitai patenkintas ir galėtų toliau miegoti. Tai yra tikrai svarbi nauda tėvams, nes tokiu būdu jie miega daug geriau, nes jiems nereikia nuolat keltis visą naktį.
Naudinga tėvams
Miegojimas kartu yra naudingas ir kūdikiui, ir tėvams. Būdami šalia, tėvai neturi kelti kelis kartus per naktį ir gali miegoti daug geriau ir nuolat. Jei jie pradeda verkti, laikas jiems dalyvauti yra daug mažesnis, nes jūs esate šalia jų. Jei kūdikis miega savo lovelėje, jį prižiūrėti ir maitinti reikia daug ilgiau.
Tai yra keletas miego su kūdikiu pranašumų. Dienos pabaigoje ir nepaisant jo niekintojų, manančių, kad bendras miegas turi daug daugiau trūkumų nei naudos, miegojimas šalia kūdikio yra natūralus dalykas, palankus visų miegui, todėl patartina tai praktikuoti. Nedvejodami išbandykite ir pamatysite, kaip nesigailėsite. Viena didžiausių bet kurio iš tėvų problemų yra tai, kada paguldyti savo mažylį miegoti ir priversti miegoti kuo daugiau valandų naktį. Kaip matėte miegant kartu, baigėsi budėjimas ištisas naktis ir kūdikis daug geriau pailsės kartu su tėvais.