Avokadai, įdaryti krabų lazdelėmis

Avokadai, įdaryti krabų lazdelėmis

Šis receptas iš Įdaryti avokadai Tai būdas išnaudoti šio vaisiaus, kuriame yra daug augalinių aliejų, sezoną. Jo įdarui pasirinkome tokius ingredientus kaip bulvių ir krabų lazdelės, kurios patiekalui suteikia daugiausia skonio.

Šiuo atveju įdaras maišomas su majonezu, nors galima naudoti ir rausvą padažą. Tai puikus patiekalas kaip užkandis, proginis. Avokadas turi įdomių maistinių savybių, tačiau taip pat a didelis kalorijų ir riebalų kiekis, todėl jo vartojimas turėtų būti saikingas, kaip rekomenduoja dietologai.

Paruošimo laikas: 15 minučių
Porcijos2.

Ingridientai

  • 1 aguacate
  • 2 mažos bulvės (virtos)
  • 2 krabų lazdelės (Krissia)
  • 3 šaukštai majonezo
  • 1 citrina

Žingsnis po žingsnio

  1. Įdėkite bulves į puodą ir užpilkite šaltu vandeniu. Įdėkite puodą ant ugnies ir užvirkite vandenį. Kai užvirs, virkite bulves apie 20 minučių. Nuimkite juos nuo ugnies, nusausinkite ir leiskite jiems atvėsti. Kai atvės, supjaustykite juos mažais kubeliais.
  1. Supjaustykite avokadus išilgai peiliu ir tada abi puses pasukite priešinga kryptimi, kad jas atidarytumėte. Tada įkiškite peilį į kaulą ir nuimkite.
  2. Ištuštinkite abi avokado puses, mėsą nuimkite šaukšto pagalba. Supjaustykite mėsą nedideliu peiliu ir sumaišykite ją dubenyje su šaukšteliu citrinos sulčių kad būtų išvengta rūdžių.

Avokadas

  1. Susmulkinkite lazdeles krabų, pasiliekant keletą juostelių papuošti.
  2. Sujunkite bulvę, avokadas ir kapotų krabų lazdelės dubenyje.

įdaras-avokadai

  1. Pridėkite keletą šaukštai majonezo; tik tiek, kad surištų mišinį.
  2. Įdarykite avokadus su mišiniu ir papuoškite keliomis krabų lazdelių juostelėmis.
  3. Patiekite šaltą.

Avokadai, įdaryti krabų lazdelėmis


Būkite pirmas, kuris pakomentuos

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.