Kiaušinis yra vienas iš tų maisto produktų, kurių dietoje negali trūkti dėl daugybės savybių sveikatai. Kūdikių atveju turite būti labai atsargūs dėl šio maisto dėl galimų alergijų, kurias jis gali sukelti mažiesiems. Šios srities ekspertai pataria kiaušinį įterpti į papildomą kūdikio maitinimą nuo 6 mėnesių amžiaus.
Tačiau jei šeimoje yra alergija kiaušiniams, svarbu palaukti ir pasitarti su savo pediatru. Jei kūdikis buvo alergiškas kiaušiniams, tai gali sukelti rimtų sveikatos problemų, todėl svarbu būti kuo atsargesniems.
Aiškūs alergijos kiaušiniams simptomai
Pirmas dalykas, kurį turėtų padaryti tėvai, yra žinoti kiaušinių alergijos simptomus. Paprastai tai, kad asmuo kenčia nuo tam tikrų skrandžio problemų, tokių kaip viduriavimas, vėmimas ar stiprus pilvo skausmas. Be to, asmuo gali patirti odos problemų, tokių kaip bėrimai. Kai kuriais rimtesniais atvejais gali būti patiriamas anafilaksinis šokas, dėl kurio kyla rimta rizika žmogaus gyvybei.
Kiaušinis kūdikio dietoje
Kiaušiniai yra maistas, kuris turėtų būti kūdikio racione dėl didelio kiekio kokybiškų baltymų, kuriuos jis veikia organizme. Įvedant jį į dietą, gerai jį virti ir supjaustyti smulkiais gabalėliais, kad kūdikis imtų jų ragauti.
Gali atsitikti taip, kad tiesiog jį palietus, visame kūne pradeda atsirasti bėrimų serija. Atsižvelgiant į tai, svarbu neleisti kūdikiui dėti kiaušinio į burną. Daugeliu atvejų kiaušinių nurijimas neturėtų sukelti jokios kūdikio sveikatos problemos.
Kitas būdas įtraukti kiaušinį į kūdikio mitybą yra pasigaminti prancūziško omleto. Svarbu tai, kad mažasis įpranta prie kiaušinio tekstūros ir skonio.
Maistinės kiaušinio savybės kūdikiui
Kokybiški kiaušinių baltymai yra būtini jūsų mažylio sveikatai. Šie baltymai yra geri, kai skirtingi audiniai nepatiria jokios hipertrofijos.
Kiaušiniai yra puikus vitamino D šaltinis, kuris padeda kūdikio organizmui daug geriau pasisavinti kalcį. Kiaušinių vartojimas taip pat suteikia gerą energijos dozę mažyliui.
Galų gale, Paprastai kiaušiniai į kūdikio mitybą turėtų būti įvedami nuo 6 mėnesių amžiaus. Kiaušinyje esančios maistinės medžiagos yra raktas į gerąją mažylio sveikatą. Nepamirškite kreiptis į pediatrą tuo atveju, jei šeimoje yra tam tikros rūšies alergija kiaušiniams.
Kiaušinyje esantys baltymai reikalingi vaiko organizmui, kad gerai vystytųsi ir augtų. Jei delsiate jį nuryti, yra rizika, kad kūdikis baigsis tam tikru nepakantumu ar alergija kiaušiniams. Bet kokiu atveju, prieš pradedant kiaušinėlį įterpti į papildomą mažylio maitinimą, svarbu kreiptis į pediatrą.