Kas yra talasofobija: simptomai ir gydymas

talasofobija

Ar girdėjote apie talasofobiją? Galbūt ne tik girdėjote tai, bet gali būti, kad taip nutinka jums, kuris tai skaitote. Tai fobija ir verčiama kaip jūros baimė. Tai vardas, kilęs iš graikų kalbos: Talassa reiškia jūrą, o fobos – baimę. Taigi gali būti ir prie jūros, ir būti apsuptam vandens.

Žinoma, šiuo metų laiku daugelis jau galvoja apie ar organizuoja savo atostogas eiti į paplūdimį. Tačiau daugelis kitų nenori to girdėti net iš tolo. Taigi susitikime kokie yra dažniausiai pasitaikantys talasofobijos simptomai, taip pat geriausias gydymas jai gydyti.

Kas yra talasofobija

Jau minėjome tai, bet vėl bandysime sužinoti daugiau apie talasofobiją. Nes tai tikrai yra neracionali baimė, kurią žmogus turi būdamas prie jūros ar vandenyno. Taigi galime sakyti, kad tai nerimo sutrikimas. Kadangi realaus pavojaus tikrai nėra. Todėl reikia pažymėti, kad Tai ne tik vandens baimė, bet protas eina šiek tiek toliau ir galvoja apie tai, kas yra viduje, apie jo gylį.ir kt. Tai kažkas, ko negalima suvaldyti dėl nežinomybės baimės, sukuriant stipresnį jausmą, nei galima suvaldyti. Žmonės, kenčiantys nuo jo, ne tik patirs tai būdami paplūdimyje, bet, matydami vaizdus, ​​gali priversti protą pradėti daryti savo.

fobijos ir nerimas

Kokie simptomai dažniausiai pasireiškia

Kaip ir bet kurio nerimo sutrikimo, simptomai gali skirtis nuo galvos svaigimo iki dusulio, tremoro ir tachikardijos. Tačiau nepamirštant prakaitavimo ir tų katastrofiškų minčių, kurios gali suktis mūsų galvose. Tai sureaguos į tą baimę ir gali sukelti skrandžio sutrikimą bei pykinimą, tarsi būtume palikę valtį potvynių ir atoslūgių viduryje. Todėl ją galima apibrėžti kaip nervų sistemos budrumo būseną, nes tai būdas paruošti žmogų gresiančiam pavojui. Tai turi įtakos mūsų kasdienybei, nes visos išvykos ​​ar kelionės, susijusios su pakrančių zonomis, gali būti rimta problema.

kaip išgydyti talasofobiją

Tokio tipo fobijos, kaip ir nerimas, ne visada turi tokį paprastą gydymą. Nes vėlgi reikia paminėti, kad visą galią turi protas. Vadinasi Visada geriau kreiptis į profesionalą, kad jis praktiškai pritaikytų visas įmanomas technikas. Kad jį būtų galima kontroliuoti ir taip pat pašalinti. Todėl, kai pastebėsite, kad tai tikrai keičia jūsų gyvenimą ir jūsų kasdienybė nėra tokia pati, laikas kibti į darbą. Profesionalas stengsis išsiaiškinti, nuo kada jis atsirado ir kas iš tikrųjų sukelia tą stiprią baimę. Susidūrę su tam tikromis situacijomis galite palaipsniui tobulėti.

dažnos fobijos

Žinoma, kita vertus, nieko panašaus į atsipalaidavimo būdus. Jau žinome, kad norint pašalinti stresą ir kitus susijusius simptomus, mankšta yra vienas geriausių būdų. Bet prie to turime pridėti gerą kvapą. Kadangi tai bus viso proceso pagrindas. Gilus ir kontroliuojamas kvėpavimas yra tai, ką turime daryti kiekvieną dieną, ir jūs pastebėsite poveikį. Taip pat galite pradėti nuo tam tikrų ruožų ir užsiimti visomis veiklomis, dėl kurių jaučiatės geriau.


Straipsnio turinys atitinka mūsų principus redakcijos etika. Norėdami pranešti apie klaidą, spustelėkite čia.

Būkite pirmas, kuris pakomentuos

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas.

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.