Sausas kosulys gali būti labai varginantis.. Nes nors dieną sutariame šiek tiek geriau, naktį atrodo, kad viskas prieš mus. Taigi turime išsiaiškinti keletą variantų, kaip dar labiau sumažinti šią problemą. Nepraleiskite jų!
Nors iš teigiamos pusės, reikia pasakyti, kad kosulys yra gynybos mechanizmas. Kadangi jis yra atsakingas už kvėpavimo sistemos priežiūrą ir apsaugą. Kadangi tai yra būdas išvalyti kvėpavimo takus. Taigi tai visada yra didelė pagalba, bet taip, turime paminėti, kad kartais mes to nebematome ir norime, kad tai išnyktų iš mūsų gyvenimo.
Visada būkite gerai hidratuotas arba hidratuotas
Tikrai pastebite, kad kai išsausėja burna, kosulys sustiprėja būtent tada. Štai kodėl tai mus labai vargina naktimis. Taigi, atėjo laikas leisti save nuvilioti šia paprasta priemone. Nes kad kosulys nepasireikštų taip dažnai, visada turime būti gerai hidratuoti arba hidratuoti. Nepamirškite karts nuo karto gerti vandens ir, žinoma, galite tai padaryti užpilais ar sriubomis, kad būtų lengviau pakenčiami. Nes tokie karšti skysčiai, kaip paskutiniai, kuriuos minėjome, mums taip pat bus labai naudingi esant sausam kosuliui.
Padėkite sau saldainiais, kad sumažintumėte sausą kosulį
Kai negalime gurkšnoti mėgstamos arbatos, pereiname prie saldainių. Ne dėl savęs, o dėl to, kad jie taip pat Jie verčia mus gaminti daugiau seilių, o gerklė jaučiasi labiau palengvėjusi. Jau žinote, kad jei jie yra su cukrumi, taip pat negalime jais piktnaudžiauti, nes turime galvoti apie burnos sveikatą. Ieškokite jums tinkamiausių sprendimų, nes turite atsiminti, kad jie padės nuo gerklės sudirginimo.
Norėdami greitai pašalinti sausą kosulį, mielasis
Tikrai jau laukėte, kol tai paminėsime. Nes medus visada turi būti labai arti, nes jis turi begalę savybių ir naudos mūsų sveikatai. Tokiu atveju, turi priešuždegiminių savybių Tai reiškia, kad jis gali sumažinti uždegimą, kurį turime gerklėje ir kuris paprastai sustiprėja, kai mus kamuoja sausas kosulys. Nepamirštant, kad tai padės suirti gleivėms. Jau žinote, kad reikia gerti vieną, bet gali būti su citrina arba su mėgstamu antpilu.
Skalauti skalauti sūriu vandeniu
Yra vienas iš tos priemonės, kurios yra puikios, kai turime kažkokį uždegimą, tiek burnoje, tiek šiuo atveju gerklėje. Taigi, mes taip pat ketiname tai pritaikyti praktiškai, nes sūrus vanduo yra paprasta ir pigi priemonė, kurią visi turime namuose. Tiesiog į stiklinę vandens įbersime kupiną šaukštą druskos. Jei vanduo drungnas, dar geriau. Dabar belieka skalauti apie 20 sekundžių ir kartoti kas tiek kartų. Pamatysite rezultatą!
Geriausi užpilai nuo sauso kosulio
Galite pasiimti tą, kuris jums labiausiai patinka, tiesa. Nes su jais gersime karštą vandenį, kad nuramintume gerklę, bet ir ją drėkintume. Be to, visose užpiluose taip pat galime kalbėti apie tai, kad kai kurie yra palankesni už kitus. Todėl šiuo atveju liekame prie mėtų, čiobrelių ar saldymedžio šaknų. Taip pat negalime pamiršti apie imbiero arbatą. Kadangi, kaip žinote, ji turi begalę naudos organizmui, o šiuo atveju ir kosuliui malšinti. Šiuo atveju turime jį paryškinti, nes tai geras atsikosėjimą skatinantis preparatas, o susikaupus gleivėms jas lengviau pasišalinti. Kaip mes sakome, jei imsite bet kurį kitą, esate laukiami, nes taip pat pastebėsite palengvėjimą.