El lytinio potraukio tai gali būti paveikta dėl įvairių priežasčių. Nėra konkretaus dalyko, ir tai, kad rūpesčiai ar stresas, darbas ir net tam tikros problemos su mūsų partneriu gali būti pakankamos priežastys, kodėl jis gali sumažėti. Taigi turime sutelkti dėmesį į šios problemos sprendimo paiešką.
Nes ilgainiui tai gali tapti rimta problema. Tai gali paskatinti atsiriboti nuo partnerio ir pastebėti, kad ir mes patys nesame gerame etape. Bet viskas turi sprendimą, todėl mes paliekame jums kai ką gero patarimai, kaip ištaisyti prie viso to.
Sumažėjusio lytinio potraukio priežastys
Kaip jau minėjome, yra keletas priežasčių, kurias galime rasti. Juos gali kentėti tiek poros dalis, tiek abu. Nes viena iš pagrindinių priežasčių gali būti santykių problemos. Dėl sambūvio, pinigų ar šeimos konfliktų gali atsiliepti abu.
Kartais rutina yra tas, kuris kontroliuoja tam tikrų porų gyvenimą. Taigi tai taip pat gali būti pagrindinė priežastis, dėl kurios sumažėja seksualinis potraukis. Tam tikras hormonų disbalansas, stresas ar kai kurių vaistų vartojimas taip pat gali turėti reikšmės. Taigi, kaip matome, priežastys gali būti tokios įvairios, kad sunku visa tai įvertinti.
Patarimai, kaip padidinti norą
- Kūryba ir vaizduotė: Turime žengti žingsnį į priekį, kai manome, kad viskas prarasta. Negalime pasinerti į minėtas priežastis. Taigi, mes turime būti kūrybingi su savo partneriu. Siurprizai, keičiant tam tikrus gyvenimo įpročius poroje, visada bus teigiami norint pasiekti mūsų tikslą. Leisk, kad tavo vaizduotė nuneštų save ir pagalvok apie tas situacijas ar norus, kuriuos norėtum įgyvendinti abiem. Dėl ko jums reikia ieškoti gero artumo momentas.
- Geras bendravimas: Be abejo, pirmiausia reikia kalbėtis. Geriausia aiškiai pasakyti, ką vienas galvoja apie kitą ir ką jaučiate. Pokalbiai visada yra gerų santykių pagrindas. Šiame turite žengti mažus žingsnelius, kol pasieksite gerą rezultatą.
- Sportas: Sporto praktika visada yra geras sąjungininkas. Nes tai išvaduoja mus nuo streso ir padeda pagerinti kraujotaką bei aprūpina deguonimi visą kūną. Vadinasi, jausimės daug geriau ir pamiršime rūpesčius.
- Stimuliuokite smegenis: Sakoma, kad prieš patį kūną turime stimuliuoti smegenis. Jei jis duos mums įsakymą, noras pasirodys. Taigi neskauda galvoti apie tuos dalykus, kurie mus traukia prie partnerio, tuos kitus, kuriuos mėgstame jausti būdami su juo ir t.
- Literatūra: Jei jūsų vaizduotė nėra jūsų dalykas, taip pat galite sau padėti su gera knyga erotinė literatūra. Puikus būdas skatinti protą ir, žinoma, seksualinį potraukį.
Maistas ir augalai norui sužadinti
maistas
Maistas taip pat gali padėti mums išspręsti šią problemą. Taigi, nieko panašaus į jūrų gėrybių įtraukimą į mūsų racioną. Retkarčiais austrių lėkštė nepakenkia. Panašiai sauja riešutų per dieną, taip pat taurė raudono vyno, cinamono ar juodojo šokolado jie gali būti jūsų geriausi šaltiniai.
Plantas
Vienas mėgstamiausių visų yra ženšenis, nes jis padidina energiją. Vyrams tai sukels intensyvesnę erekciją ir jautrins moterų erogeninės zonos. Imbieras pagerins libido, stimuliuos endorfino gamybą, o tai pagerins ir nuotaiką. Maka yra dar vienas iš natūralių afrodiziakų. Žolininkuose galite rasti kapsulių pavidalu. Jei seksualinio potraukio trūkumas kyla dėl vyro, jis turėtų vartoti kardamoną. Pamatysite, kaip neįsitraukę į rutiną, šiek tiek sportuodami, turėdami laisvo laiko mėgautis partneriu ir sveika mityba, noras pamažu didės!