Šeimos gyvenimas gali būti nepaprastai sudėtingas, nes sunaudoja daug jūsų energijos atsargų, taip pat laiką, kurį anksčiau būtumėte praleidę miegodami ar atsipalaidavę. Kai turėsite dirbti, tenkinkite įvairius savo vaikų poreikius ir norus, laikykite namus švarius ir ruoškite maistą per savaitę ... Kokybiškai praleisti laiką su savo partneriu gali būti lengva įsitraukti į televizoriaus žiūrėjimą.
Daugumai žmonių tai reiškia griūtį ant sofos, nuotolinio valdymo pultą rankose ir spoksojimą į televizorių. Bet jei turite įprotį tai daryti kiekvieną dieną, galite greitai sužinokite, kad esate sunkumais, kurių sunku išvengti.
Televizijos žiūrėjimo galybė
Po maitinimo, maudymosi, aprangos ir vaikų gulėjimo, virtuvės valymo ir pasiruošimo kitai dienai chaoso nakčiai beveik nelieka. Jei nuspręsite praleisti nedaug laiko, kurį turite prie televizoriaus, tikėtina, kad jūs ir jūsų partneris turite mažai, jei tokių yra, kokybiškas laikas kartu.
Tyrimai rodo, kad per didelis televizoriaus žiūrėjimas gali sukelti izoliacijos jausmą ir sunkiais atvejais - depresiją. Be to, televizijos laidose ir filmuose vaizduojami santykiai gali sukelti klaidingą mūsų pačių santykių trūkumo jausmą, taip pat priversti mus ilgėtis romantiško idealo, kuris yra visiškai nepasiekiamas.
Galiausiai, jei vėlai po pietų pastebite, kad žiūrite televizorių, spoksojimas į šį didelį mėlyną ekraną gali turėti neigiamos įtakos jūsų miego kokybei. Ryški šviesa pasakoja mūsų kūnams, kad tai yra diena, nors šiuo metu turėtume pradėti atsipalaiduoti. Net maža elektronika gali skatinti budrumą, kai turėtume ilsėtis.
Kaip pabėgti nuo apgaulės
Yra daug dalykų, kuriuos galite padaryti, užuot stovėję priešais ekraną, nors išsekę galite tai padaryti labai įdomu. Jei pastebėjote, kad tiek jums, tiek jūsų partneriui trūksta svarbaus kokybiško laiko, optimaliausias laikas iš naujo susisiekti yra tada, kai vaikai miega. Nebūtina būti ypač išradingu leidžiant laiką kartu. Galite sekti šias idėjas:
- Užmegzkite pokalbį
- Sustiprinkite meilę tarp jūsų
- Žaiskite žaidimą kartu
- Kartu skaitykite knygą
Kada priimti televizijos nesąmonę
Praleisti laiką kartu minėtais būdais padės jums priminti, kad esate pora prieš tėvus. Gali būti lengva pasiklysti auklėjimo pasaulyje ir teks susitvarkyti kiekvieną paskutinį savo vaikų gyvenimo aspektą, tačiau dėl to įvykęs perdegimas neturėtų atitraukti jūsų nuo rūpinimosi savo partneriu. Tačiau kartais viskas, ką norite padaryti, yra griūti prie televizoriaus ir trumpam viską pamiršti.
Laimei, tai daryti su savo partneriu nėra taip blogai, kaip jūs manote, nors tik tuo atveju, jei matote tą patį. Tų pačių televizijos laidų ir filmų žiūrėjimas gali padėti sukurti bendrą socialinę realybę.
Poroms, turinčioms bendrų draugų, nereikia žiūrėti kartu televizoriaus, kad tai pasiektų, tačiau tie, kurie neturi, gali kartu žiūrėti programas, paaiškinti šį artumo trūkumą. Tokiu būdu dalijantis žiniasklaida galima sukurti aukštesnę santykių kokybę. Svarbiausia žinoti, kada laikas išjungti ekraną ir žiūrėti vienas į kitą.