Veidas yra sielos veidrodis, todėl pabandykime, kad jis visada atrodytų daugiau nei puikus. Laikui bėgant, kaip ir kitos pasekmės, mūsų veido oda gali susilpnėti labiau nei būtina. Šiandien mes pritaikysime keletą serijų priemonės veidui atjauninti.
Nors tai atrodo sudėtinga, tai nėra tiek daug. Svarbiausia yra surasti visus tuos ingredientus, kurie mums padeda. Daugelis jų yra arčiau jūsų, nei galėtumėte pagalvoti. Sužinokite, kaip galite išlaikyti linksmesnis veidas, hidratuotas ir tobulas. Leiskimės į darbą?
Veido masažai veidui atjauninti
Vienas iš pirmųjų žingsnių norint atjauninti veidą yra šis. Kažkas, kas neužtruks per ilgai ir leidžia džiaugtis puikiais rezultatais. Galite jas suskirstyti į dvi dalis, nes idealiausia pasirodyti atsikėlus ir antrą kartą einant miegoti. Norėdami tai padaryti, galite pridėti šiek tiek drėkiklio. Sutelkite dėmesį į visus pagrindiniai veido taškai: Nuo smakro ir skruostų, aplink akis, tarp antakių ir kaktos. Nepamirškite pradėti nuo apačios į viršų ir švelniais judesiais ratuose.
Odai galite naudoti specialų šepetėlį. Šiuo būdu, suaktyvins cirkuliaciją ir tuo pačiu metu jis padės nušveisti negyvas ląsteles. Tokiu atveju, kai naudojate šepetėlį, tiesiog masažuokite jį kartą per savaitę, ypač jei turite gana jautrią odą.
Geriausia kaukė jūsų veidui
Yra daug kaukių, kurias galime naudoti veidui. Jam reikia drėkinimo ir jo dėka, Mes jums grąžinsime jums reikalingą švelnumą ir elastingumą. Tokiu atveju jums reikės trijų šaukštų rudųjų ir ekologiškų ryžių. Tokiu būdu esame tikri, kad tai yra natūraliau. Ją virsite su dviem su puse šaukšto vandens. Teks gerai jį kaitinti, kol pamatysite, kaip ryžiai suminkštėja.
Nepamirškite jo pasukti, kad nepriliptų. Vėliau įdėsite ryžius į dubenį ir įdėsite du šaukštus avokado ir pusę medaus. Sumaišykite ir tepkite ant veido. Nepamirškite patikrinti, ar ryžiai nedega. Palikite jį maždaug 20 minučių, tada išimkite iš ryžių vandens iš virimo. Galite pakartoti du kartus per savaitę, kad pamatytumėte puikius rezultatus.
Gera dieta
Jei norėsime žinoti, kaip atjauninti veidą, turėsime pakeisti daugelį raciono dalykų. Kažkas, kas tam yra pagrindinė, yra pridėti daugiau antioksidantų į mūsų dienos meniu. Žalios lapinės daržovės, taip pat citrusiniai vaisiai suteiks mums vitamino C. Vitamino E rasime riešutuose kaip riešutai ar neskaldyti grūdai. B6, kuris taip pat yra pagrindinis, turite jį mėsoje, žuvyje ar kiaušiniuose. Negalime pamiršti vartoti vynuogių, taip pat alyvuogių aliejaus. Atminkite, kad subalansuota mityba visada yra geriausias sprendimas. Mažiau riebalų ir saldumynų, daugiau vaisių ar daržovių ir baltos mėsos.
Augaliniai aliejai
Kitas iš pagrindinių ingredientų yra augaliniai aliejai. Tai būdas drėkinti ir maitinti mūsų odą kiekvieną dieną. Taigi, geriausia, jei turite po ranka. Galite rinktis tarp kokosų, tokių kaip migdolai, erškėtuogės, levandos ar rozmarinai.
Gerkite vandenį
Nors tai yra kažkas pagrindinio, mes negalime to pamiršti. Geriamojo vandens turi būti vienas geriausių įpročių, kurį turime o kartais net atrodo, kad pamirštame. Atidėkite saldžius gėrimus, kad pirmenybė būtų teikiama vandeniui, nes tik tai suteiks mums reikalingą hidrataciją ir pašalins visas priemaišas.