Imbiero šaknis yra labai sveikaTai maistas, kuris daugelį metų vartojamas ne tik Azijos žemyne, pavyzdžiui, Ispanijoje, jis buvo įsigytas tiek jo užpilams, tiek naudoti egzotiškesniam patiekalui gaminti.
Šia proga norime pakalbėti apie tai, kokią naudą mums teikia imbiero aliejus ir kaip tai padaryti labai paprastai namuose, nes tai leis jums ne tik rūpintis savo išorine, bet ir vidine sveikata.
Imbiero aliejus gali padėti gydyti ir pagerinti mūsų virškinimo sistemą, taip pat leidžia sušvelninti artrito skausmą ir pagerina mūsų odą. Jei norite sužinoti visus jo naudojimo būdus, pranašumus ir kaip jį paruošti namuose, toliau skaitykite mūsų straipsnį.
Imbiero savybės
Pirmiausia prisiminkime, kokie yra šios garsiosios šaknies bruožai. Jo mokslinis pavadinimas yra Zingiber officinaleTai augalas, vertinamas dėl visų vaistų ir kulinarijos. Labiausiai naudojamas ir ką apie tai žinome labiausiai, yra šakniastiebis, šaknis. Tai požeminis stiebas, augantis horizontaliai ir naudojamas ne tik arbatai ruošti, jis taip pat leidžia mums jį naudoti gabalėliais, tarkuotu arba aliejumi.
Kalbant apie imbiero terapinį naudojimą, mes nustatėme, kad jis leidžia mums gydyti virškinimo sutrikimus, malšinti artrito skausmus, neleisti svaigti ir sumažinti nėštumo sukeltą pykinimą. Po to, Mes jums pasakysime, iš ko tiksliai susideda šis imbiero aliejus ir kaip jis gali prisidėti prie jūsų sveikatos.
Kas iš tikrųjų yra imbiero aliejus?
Imbiero aliejus yra riebus skystis, gaunamas iš šios šaknies distiliuojant. Ekstrahuotas koncentruotas aliejus yra geltonos spalvos, o jo aromatas pasižymi aštrumu ir stipriumu.. Šis aliejus naudojamas tiek medicinos, tiek kosmetikos pramonei.
Imbiero aliejaus nauda
Mes tikėjomės, kad imbiero aliejus yra labai sveikas mūsų organizmui, jo teikiama nauda gali būti tokia didelė, kad perskaitę šį straipsnį aliejų norėsite pasigaminti patys. Štai kaip tai gali būti naudinga jums.
Tai natūralus priešuždegiminis vaistas
Imbiero aliejus turi priešuždegiminių savybių, jie gali užkirsti kelią inkstų funkcijos pokyčiams, susijusiems su uždegimu. Tai gali apsaugoti mūsų inkstus ir taip pagerinti jų funkciją.
Kita vertus, tai taip pat leidžia sumažinti lėtinį uždegimą, šis aliejus yra naudingas mūsų kūno sąnariams pagerinti.
Galiausiai, pridedant imbiero aliejaus ekstrakto į dietą, galima išvengti svorio augimo ir sumažinti uždegimo žymenis. Be to, tai padidina medžiagų apykaitą ir leidžia sudeginti daugiau kalorijų.
Sumažinkite pykinimą
Pagal tradiciškiausią vaistą, jei įkvepiame imbiero aliejaus garų, pykinimą galima pašalinti. Kas daugiau, Šis aliejus buvo išbandytas siekiant išvengti pooperacinio pykinimo. IRRezultatuose buvo pastebėta, kad dalyvavusiųjų vėmimas buvo mažesnis nei vartojusiųjų placebą.
Rūpinkitės savo oda ir sąnariais
Imbiero aliejus veikia kaip galingas antioksidantas, jei jis bus derinamas su kitu kremu ir kitais eteriniais aliejais, jis sumažins odos šiurkštumą.
Jei ant odos tepame imbiero aliejų, tai sumažins artrito sunkumą ir uždegimą, Tačiau nėra visiškai aišku, kad tai gali būti stebuklingas vaistas nuo šios būklės, tačiau jis gali šiek tiek sušvelninti negalavimus.
Kiti privalumai, į kuriuos reikia atsižvelgti
Kiti privalumai kuriuos galime pabrėžti imbiero aliejaus atžvilgiu:
- Tai natūralus afrodiziakas: Jis veikia kaip natūralus afrodiziakas ir yra naudojamas erekcijos disfunkcijos problemoms gerinti.
- Tai padeda mums sumažinti nerimą: Ajurvedos medicinoje imbiero aliejus veiksmingai gydo emocines problemas, tokias kaip baimė, nepasitikėjimas, nerimas ar apleidimas.
- Tai leidžia gydyti skrandžio sutrikimus ir kitas virškinimo problemas: Imbiero šaknies eterinis aliejus yra viena iš natūralių vaistų nuo virškinimo, viduriavimo ir dieglių.
- Leidžia plaukams stiprėti: imbiero aliejus buvo naudojamas šampūnuose ir kituose produktuose dėl jo poveikio plaukų augimui. Nustatyta, kad viena jo veiklioji medžiaga slopina gyvūnų plaukų augimą.
Sužinokite, kaip paruošti imbiero aliejų namuose
Šį aliejų galima paruošti patogiai namuose, naudojant šiuos ingredientus ir instrukcijas.
Ingridientai
Norėdami pagaminti šį paprastą receptą, jums reikės:
- Šviežias imbieras
- Alyvuogių aliejus
Rengimas
- Jūs turite nulupti imbierą, supjaustyti jį mažais gabalėliais ir toliau juos sutarkuoti.
- Įpilkite imbiero žievelės į dubenį alyvuogių aliejaus.
- Sumaišykite, įdėkite į orkaitę žemai 100ºC temperatūrai dviem valandoms.
- Kol bus orkaitėje, paruoškite indą, padengtą švariu baltu skudurėliu.
- Praėjus dviem valandoms, mišinį perkoškite per audinį arba, jei turite audinio koštuvą, naudokite jį.
- Suspauskite ir palikite likusį poilsį sandariame stikliniame inde.
- Laikykite vėsioje, sausoje vietoje, nuo tiesioginių saulės spindulių.
Kaip galite naudoti imbiero aliejų?
Virtuvėje imbiero aliejus naudojamas maistui gardinti, pridėti skonio ir praturtinti. Dėl invazinio pobūdžio jis turėtų būti naudojamas labai nedaug, jis turėtų būti derinamas su kitais aliejais ir nenaudojamas vienas kaip pirmasis pagrindinis patiekalo riebalas.
Aromaterapija
Šis aliejus gali būti naudojamas kaip aromaterapija, jis gali būti naudojamas su difuzoriumi ar aerozoliu, taip pat naudojamas su garo inhaliatoriais. Su difuzoriumi turite laikytis turimo modelio instrukcijų. Imbiero aliejaus mišinį turėsite atskiesti vandeniu.
Vietinis naudojimas
Kai žengėme pirmyn, imbiero aliejų galima tepti ant mūsų odos, bet mes visada patariame praskiesti aliejumi, kartais naudojamas kokosų, avokadų ar migdolų aliejus.