Patvirtinimas yra būtinas visiems žmonėms, nes jo turėjimas užtikrina, kad tarpasmeniniai santykiai būtų sėkmingi, išvengiant nepageidaujamų konfliktų. Patvirtinimas leidžia žmonėms išsakyti savo nuomonę tvirtai ir atsižvelgiant į kitų poreikius bei jausmus. Agresija nenaudojama ir pasakyta kuo geriausia, ką jūs manote.
Kaip tėvas ar motina Būtina nepamiršti, kad jūsų vaikai turi išmokti tvirtumo, nes tai nėra kažkas, kas buvo nuo gimimo ar asmenybės. Todėl toliau pateiksime jums keletą patarimų, kad jūsų vaikai išmoktų būti ryžtingesni, nors prisiminkite ... jūsų kasdieniai veiksmai yra geriausias mokymas.
Būkite tvirtas
Būti tvirtinamu reiškia būti tiesiai apie tai, ko reikia, ko norima, tai jaučiama ar tikima taip, kad būtų gerbiama kitų nuomonė. Tai yra bendravimo įgūdžiai, kurie gali sumažinti konfliktus, padidinti pasitikėjimą savimi ir pagerinti santykius bet kurioje žmogaus gyvenimo vietoje. Keli patarimai, kuriuos reikia nepamiršti:
- Įsipareigokite būti veržlūs, o ne pasyvūs ar agresyvūs ir pradėkite praktikuotis šiandien, jei jūsų vaikai pamatys jus, jie mokysis iš jūsų veiksmų.
- Nepamirškite gerbti kitų žmonių, kai dalijatės jų jausmais, norais, poreikiais, įsitikinimais ar nuomonėmis.
- Pabandykite suprasti kito žmogaus požiūrį ir netrukdykite, kai jis jums tai paaiškina.
- Atminkite, kad turint kitokį požiūrį, dar nereiškia, kad esate teisus, o kitas neteisingas.
- Būkite sąžiningas ir pasakykite kitiems, kaip jaučiatės ar ko norite, nekeldami kaltinimų ir nepriversdami kitų jaustis kaltais.
- Kartokite taip, kaip įprasta, žiūrėkite žmogui į akis, išlaikykite veidą atsipalaidavę ir kalbėkite įprastu balsu.
- Stenkitės, kad kitas asmuo būtų jūsų draugas, o ne jūsų priešas.
- Kalbėk tvirtai prieš veidrodį arba su draugu. Atkreipkite dėmesį į savo kūno kalbą, taip pat į žodžius, kuriuos sakote ... išmoksite pamatyti, kokia yra jūsų kūno kalba, kai esate tvirtas, ir jei turite nervingų tikų, juos atrasite ir galėsite peradresuoti bei juos pašalinti.
- Laikykitės teiginių, kuriuose yra „jaučiuosi“, o ne „niekada“ arba „visada“, o tai reiškia agresyvesnę kalbą.
Būti atkakliu yra įgūdis, reikalaujantis praktikos, todėl turėsite būti kantrūs, kol nepradėsite gerų rezultatų. Atminkite, kad kartais jums pasiseks geriau nei kitiems, tačiau visada galite pasimokyti iš jų klaidų ... ir tai yra viena iš svarbiausių žinučių, kurias turėsite išmokyti savo vaikus.
Jūsų vaikai turi išmokti būti ryžtingi, o geriausias būdas tai padaryti yra tai, kad jie to išmoktų iš jūsų. Jūs turite būti tas, kuris moko savo veiksmais, ką turėtumėte daryti ir kaip elgtis tiek su savimi, tiek su kitais. Jūsų vaikai žiūrės į jus beveik nepastebėdami ir jie išmoks visko, ką sakote, bet visų pirma, visko, ką darote.