Kiekvienas žmogus retkarčiais kenčia nuo galvos skausmo, tai gana dažnas reiškinys, dažniausiai laikinas ir nekeliantis nerimo. Galvos skausmą ar galvos skausmą sukelia įvairios priežastys ir priklausomai nuo kilmės – vienokio ar kitokio tipo. Svarbu žinoti skirtumus, nes skirtingų tipų skausmams gydyti neturėtų būti naudojami tie patys metodai.
Tokiu būdu galite tinkamai gydyti savo diskomfortą ir imtis būtinų priemonių, kad išvengtumėte galvos skausmo. Galvos skausmo priežastis gali būti fizinė įtampa, miego trūkumas ar netinkama mityba, nors gali būti ir kitų priežasčių, kurias specialistas turėtų išanalizuoti. Taigi, jei galvos skausmas yra labai stiprus ar dažnai, turėtumėte eiti pas gydytoją atlikti išsamų patikrinimą.
Kaip atskirti galvos skausmą
Kai kamuoja galvos skausmas, pirma mintis yra ieškoti analgetiko, kuris numalšintų skausmą, o tai daugeliui žmonių yra neįgyvendinama dėl įvairių priežasčių. Ir tai tik ženklas, kad ne visada būtina griebtis vaistų šiems nemalonumams gydyti. Kitas Mes jums pasakysime, kokie yra skirtingi galvos skausmo tipai ir ką daryti, kad jų išvengtumėte ir gydytumėte.
Slėgio ar įtampos galvos skausmas
Tai yra labiausiai paplitęs galvos skausmas, kurį patiria daugiausia žmonių ir dėl kurio daugiausia fizinių priežasčių. Susitraukimo galvos skausmas atsiranda dėl raumenų įtampos. konkretus, kaklo ir galvos odos raumenis, kuriomis užsikrečiama dėl įvairių priežasčių ir sukelia dažnus galvos skausmus. Yra daug veiksnių, sukeliančių tokio tipo įtampą.
Bloga laikysena sėdint yra vienas iš tų veiksnių, įtampa kaupiasi nugaros ir kaklo raumenyse bei sausgyslėse. Taip pat poilsio trūkumas sukelia raumenų įtampą ir net stresas yra vienas iš svarbiausių veiksnių. Todėl prieš pradėdami gydyti galvos skausmą, turime rasti būdą, kaip jo išvengti. Stiprinkite nugarą specialiais pratimais, pagerinti savo miego rutiną ir sumažinti darbo stresą ir išvengti įtampos galvos skausmo.
Migrena
Daugelis žmonių vartoja terminą migrena, kad apibūdintų visus galvos skausmus, tačiau tai yra šiek tiek klaidinanti, nes migrena yra labai specifinis galvos skausmo tipas. Tokiu atveju skausmas atsiranda vienoje galvos pusėje ir palaipsniui stiprėja. Kiti simptomai, kurie gali pasirodyti jie yra maži šviesos blyksniai ir netgi gali pakeisti regėjimą.
Migrena gali trukti nuo kelių valandų ir net kelias dienas, tokiu atveju, norint susidoroti su diskomfortu, būtinas medikamentinis gydymas. Žmonės, kuriems yra migrenos priepuoliai, gali patirti šie galvos skausmai pasikartoja, kartais kas mėnesį, o kartais kartą ar du per metus. Sezoniniai pokyčiai taip pat yra rizikos veiksnys. Migrenos priežastys yra įvairios, tačiau visais atvejais jos sukelia pakitusį neurologinį aktyvumą.
klasteriniai galvos skausmai
Šis tipas yra vienas iš rečiausiai paplitusių, bet intensyviausių, todėl trukdo normaliai kasdieninei veiklai. Klasteriniai galvos skausmai dažniau pasitaiko vyrams ir, nors tikslios priežastys nėra žinomos manoma, kad tai susiję su nenormalia veikla smegenyse randamų nervų. Dėl šios priežasties būtina atlikti įvairius medicininius tyrimus, kurių pagalba būtų galima patikrinti, ar viskas vyksta normaliai.
Retkarčiais skaudėti galvą yra normalu, dažniausiai jie numalšinami nuskausminamuoju vaistu, karštu dušu arba kai atslūgsta ją sukėlusi įtampa. Bet jeigu labai reguliariai skauda galvą arba yra kitų simptomų pvz., nuovargis ar vėmimas, būtina kuo greičiau kreiptis į gydytoją, kad jis galėtų atlikti analizę ir patikrinti, ar kažkas nevyksta.