Visi vaikai intensyviai jaučia savo emocijas, bet jų nesupranta ir nežino, ką jie reiškia ... Tėvai turi būti šių vaikų vadovai, kurie turi išmokti elgtis ir suprasti save, kad apsispręstų apie geriausius savo gyvenimo veiksmus. Vienas iš būdų mokyti vaikus yra gero emocinio intelekto pavyzdys.
Nerimas
Nors kitas būdas yra vartojant frazes, kurios gali išmokyti vaikus per kelias minutes nukreipti neigiamus jausmus ir pakeisti savo mąstyseną. Nerimas linkęs netikėtai atsirasti ir taikų momentą paverčia nemalonia situacija. Vaikams nėra kitaip.
Nesvarbu, ar jūsų vaikas dažnai linkęs į nerimą, ar kartais jis tiesiog atsiranda iš niekur. Kai nerimas pasiekia paviršių, jis yra baisus ... tiems, kurie tai jaučia, ir tiems, kurie jį stebi.
Pavyzdžiui, chaotiški šeimų rytai, kur nervai, nes vėlu, gali baigtis jos narių nerimu. Jei pastebite, kad jūsų vaikai jaudinasi dėl rytinės tvarkos, tai yra pavyzdys, kai galite išmokyti juos suvaldyti neramumo jausmą. Norint dirbti su šiomis intensyviomis emocijomis, reikia patvirtinimų ar frazių ... Vaikai pradės jausti, kad jie kontroliuoja savo dieną ir savo emocijas. Svarbiausia, kad tai darant jaunystėje, jie supranta, kad jų mintys labai veikia jų kasdienį gyvenimą.
Kokios frazės
Frazės yra paprastas, bet veiksmingas būdas tramdyti nerimą. Patvirtinimas yra teigiama malda, kuri sustiprina pakylėjančius jausmus. Jis pagrįstas principu, kad pasąmonėje vienu metu gali būti tik viena mintis ir jis visada priims stipriausią mintį. Kartojant teiginys automatiškai konvertuojamas stipriausia mintimi, todėl ji vyrauja prieš neigiamas ir nerimastingas mintis.
Žemiau rasite mano mėgstamiausių teiginių sąrašą. Kitą kartą, kai jūsų vaikai jaučia nerimą, padėkite jiems perkelti mintis nuo neigiamų teiginių į teigiamus teiginius.
Žemiau pasirinkite patvirtinimą ir pakartokite jį su jais 21 kartą. Galite pajusti teigiamą nuotaikos pokytį:
- Esu atsipalaidavęs ir valdau savo jausmus.
- Šiandien bus gera diena
- Aš visą laiką esu susikaupęs ir atsipalaidavęs.
- aš renkuosi būti laimingu
- Kiekvieną dieną man vis geriau.
- Man patogu ir ramu
Šie teiginiai išmokys jūsų vaiką per kelias minutes nukreipti neigiamus jausmus ir pakeisti jų mentalitetą ... Tačiau būti geru emocinio intelekto su vaikais pavyzdžiu. Nes atminkite, kad nors teiginiai yra svarbūs, jūsų pavyzdys visada bus daug svarbesnis auklėjant jūsų vaikus. Ar jau žinote, kokias frazes sakysite savo vaikams šiandien?