Visiškai normalu šiandien matyti, kiek daug žmonių turi stiprią emocinę priklausomybę nuo savo partnerio. Nors tokiais atvejais vienai iš šalių reikia, kad kitas žmogus jaustųsi gerai ir suteiktų savo gyvenimui prasmės, Taip pat poroje gali būti emocinės priklausomybės atvejų.
Esant tokiai kopriklausomybei, viena iš šalių yra laiminga tik tada, kai yra šalia savo partnerio ir antroji šalis taip pat yra priklausoma nuo savo partnerio priklausomybės. Kitame straipsnyje kalbėsime šiek tiek daugiau apie emocinę poros priklausomybę ir jos ypatybes.
Emocinė priklausomybė poroje
Aiškiai ir paprastai galima teigti, kad esant bendrapriklausomybei, priklausomam asmeniui reikalingas partneris, kad jis būtų laimingas, o priklausomas asmuo gyvena tik tam, kad pasiektų savo partnerio gerovę ir laimę. Svarbiausia, kad tokios priklausomybės nebūtų, yra tai, kad nuo ko priklausomas asmuo atlieka skirtingus veiksmus visiškai altruistiškai, o ne tam, kad pamaitintų egzistuojančią emocinę priklausomybę. Bendra priklausomybė baigia sugriauti pačius santykius, todėl nė viena iš šalių nėra laiminga.
Aiškūs emocinės poros priklausomybės požymiai
Yra keletas labai aiškių ženklų ar savybių, kurie rodo, kad poros santykiuose tarp šalių yra tam tikra emocinė priklausomybė:
Savigarbos stoka
Nuo ko priklausomi žmonės dažnai turi žemą savigarbą ir pasitikėjimą savimi. Jie bando kompensuoti šį trūkumą padėdami priklausomam asmeniui būti laimingam.
poros kontrolę
Kad jaustųsi naudingas ir vertingas gyvenime, priklausomas asmuo kontroliuoja savo partnerį, kad jis ir toliau elgtųsi tam tikru priklausomu savo asmens atžvilgiu. Partnerio kontrolė siekiama sumenkinti jų savigarbą, kad tokiu būdu jie liktų visiškai priklausomi nuo emocinio lygio.
Baimė dėl poros nepriklausomybės
Didelę baimę sukelia tai, kad pora suvokia emocinę priklausomybę, kurią patiria ir nori būti daug nepriklausomas santykiuose.
įkyrios mintys
Laikui bėgant nuo ko priklausomas asmuo tampa visiškai įkyrus partneriui. Jis mano, kad vienintelis jo gyvenimo tikslas – išlaikyti kitą žmogų emociškai priklausomą.
Nuolatiniai priekaištai porai
Kai priklausomas partneris elgiasi ne pagal nusistovėjusį modelį, jį kaltina kopriklausomas asmuo per priekaištus turint tikslą priversti jį pasijusti blogai. Taip siekiama išlaikyti tikrąją priklausomybę.
Psichologinė pagalba esant emocinei priklausomybei
Kalbant apie tokios problemos sprendimą, svarbu, kad visa pora atsiduotų į gero psichologo rankas. Veiksmingiausia terapija nuo kopriklausomybės yra kognityvinis elgesys. Ši terapija siekia kelių labai aiškių tikslų:
- Stiprinti savigarbą ir pasitikėjimą abiejuose poros nariuose.
- Bendravimas poroje ir išreikšti skirtingus jausmus be jokios baimės.
- Skatinkite tam tikrą nepriklausomybę ir savarankiškumą poroje
- sustiprinti emocinė kontrolė.
- Įveikti baimes ar baimes būti be partnerio.
Galų gale, emocinė priklausomybė, deja, yra daug dažnesnė, nei žmonės gali pagalvoti. Tokiu atveju svarbu atsikratyti tokio toksiškumo ir visada pasirinkti sveikus santykius. Bėgant metams, minėta bendra priklausomybė baigia sugriauti porą ir rimtai pakenkti abiejų šalių emocinei būklei.