daug sekso nauda mūsų sveikatai. Be to, kad tai yra vienas geriausių fizinių pratimų, jis tampa ir biologine būtinybe. Bet jei prie viso to pridėsime, kad jis turi puikių savybių mūsų sveikatai ir ne tik fizinei, tai kas yra geresnis būdas nei šitaip linksmintis.
Sekso nauda bus pastebima per trumpą laiką ir tol, kol turėsime lytinis santykiavimas dažnai. Be to, kad puikiai tinka porai, jis taip pat puikiai tiks kiekvienai neatskiriamai joje esančiai daliai. Atraskite visus privalumus ir pranašumus, kuriuos mums suteikia ši praktika!
Atsisveikink su stresu
Stresas yra viena iš labiausiai paplitusių ligų, kurias turime šiandien. Mūsų gyvenimo ritmas jį sukuria, net jei to nesuvokiame. Štai kodėl, jei jaučiatės priblokšti ir patiriate stresą, nieko panašaus į seksą. Jų dėka tai padidins serotonino kiekį, kuris dar vadinamas laimės hormonu. Be abejo, per kelias minutes visa įtampa, kurią turėjote kūne, išnyks.
Pagerinkite savo širdies sveikatą
Mūsų širdis taip pat bus naudinga. Poveikis jam bus tinkamiausias, nes tuo pačiu pagerina kraujotaką ir sumažina kraujospūdį. Taigi vėl laukiame pagrindinio geriausio širdies funkcionavimo pratimo.
Sekso privalumų dėka mažiau ligų
Sakoma, kad bus mažiau ligų, kurios mus užpuls, tuo daugiau seksualinių santykių turime. Tai yra, nes sustiprės imuninė sistema. Štai kodėl, jei lytinius santykius atliksime du ar tris kartus per savaitę, sumažinsime mažiau infekcijų, taip pat peršalimo ar gripo riziką. Jei nenorite sirgti, žinote, ką daryti!
Atsisveikinimas su galvos skausmais
Nors galvos skausmas Jie buvo viena iš svarbiausių sekso neturinčių priežasčių, šiandien jie nebegali tokie būti. Nes sakoma, kad pasimylėjus skausmas išnyks. Kaip jis galvos skausmas, nes raumuo ar sąnariai bus daug labiau sumažėję. Taip yra todėl, kad mūsų kūne išsiskiria medžiaga, leidžianti paveiktai vietai atsipalaiduoti.
Puiki sąjungininkė nuo nemigos
Jei esate vienas iš tų negali nakti miegoti, nes nemiga nepalieka tavęs ramybėje. Dabar jūs žinote, kokią gerą priemonę turite šalia. Norint išlaikyti gerą miego kokybę, mums reikia hormonų, kurie taip pat padėtų tai pasiekti. Štai kodėl sekso metu kai kurie svarbiausi, pavyzdžiui, oksitocinas, padidės.
Pagerinkite mūsų nuotaiką
Nes proto būsena yra kažkas, kas daug ką atskleidžia apie žmogų. Štai kodėl, kai pasimylėsime, tai staiga pagerės. Be to jaustis energingesnis ir laimingesnisTaip pat pastebėsime, kaip pakilo savivertė. Pasitikėjimas savimi vėl pasiekė piką. Visa tai galbūt ne visada būna pačiuose santykiuose, bet jaučiant norą ir norą.
Geras fizinis krūvis
Akivaizdu, kad negalime apleisti savo kūno. Ne tik jam pačiam, bet ir apskritai mūsų sveikatai. Štai kodėl daugelis žmonių eina į sporto salę, o kiti - pasivaikščioti ar pasivažinėti dviračiu. Žinoma, to negalime pamiršti sekso metu mes taip pat išleidžiame daug kalorijų. Tai visada priklausys nuo pasirinktų pozicijų. Sakoma, kad mažiau nei per 10 minučių mes jau suvartosime apie 80 kalorijų. Ko dar galime paprašyti?