Siekiant išvengti raukšlių, odos dėmių ir melanomos sunkiais atvejais, būtina naudoti kremą nuo saulės net ir žiemą. Štai keletas naudingų patarimų, kaip žiemą naudoti kremą nuo saulės, kad oda išliktų pavydėtina.
El apsaugos nuo saulės tai svarbu tiek vasarą, tiek žiemą. Žiemą jaučiame, kad nereikia naudoti jokių apsaugų, nes dienos trumpesnės ir tamsesnės, saulė yra minimali, palyginti su vasaros mėnesiais, taip pat (tiems, kuriems pasiseka turėti netoliese esantį paplūdimį) , Į paplūdimį maudytis dažniausiai neiname, nes šalta.
Žaibas yra toks pat blogas vasarą kaip ir žiemą
Bet tai dar nereiškia UV spinduliai yra mažiau kenksmingi ir pavojingi odai, kuri yra vasarą. Tai sensacija ir idėja, kuri net ir šiandien, nors daugelį metų tvirtinome priešingai, vis dar giliai įsišaknijusi mūsų kultūroje.
Tačiau realybė tokia, kad net ir žiemąNors jo intensyvumas mažesnis nei kitu metų laiku, ultravioletiniai spinduliai mus visada persekioja. Neseniai atlikto Amerikos dermatologų akademijos tyrimo duomenimis, debesuotomis dienomis saulės spinduliai paveikia iki 80 proc., bėda ta, kad nejaučiame, kad taip yra. Tai tarsi sakymas: saulė yra, bet jos nematyti ir, kad ir kokie neskaidrūs jie būtų, debesys nėra pakankamas filtras, galintis išsaugoti grožis odos
Dėl šios priežasties reikėtų vengti žala kiekvieną rytą tepdami kremu nuo saulės, o tai, pasak ekspertų, turėtų tapti nuolatiniu jūsų kasdienės grožio rutinos įpročiu. Aš jau seku šį ritualą nuo daugelio metų ir turiu pasakyti, kad tai rodo (in dėmių ir raukšlių atsiradimas). Skatinu jus tai padaryti.
Turime vengti tiek UVA, tiek UVB spindulių
Kaip ir vasarą, ruošiant odą įdegiui, būtina pasirinkti savo fototipui tinkamą apsaugos nuo saulės faktorių (Spf) kremą. Kad būtų saugu, dermatologai rekomenduoja rinktis losjonus su aukšta apsauga nuo foto, pradedant nuo 30. Ir kurie idealiai tinka tiek prieš UVA ir UVB spindulius. Turiu pabrėžti, kad jei norime, kad neatsirastų dėmių ar raukšlių, geriau rinktis apsauginį 50, o ne vieną iš 30, nes spinduliai, prasiskverbiantys į vidinius odos sluoksnius, turi įtakos ląstelių DNR senėjimui ir blogėjimui. ir yra gynėjai virš 50 metų tie, kurie padeda sustabdyti tokio tipo žaibus.
Ar žiemą tepsime tuo pačiu kremu nuo saulės kaip vasarą?
Jei norime pamatyti skirtumą tarp žiemos ir vasaros apsaugos nuo saulės, galime pažvelgti į poveikio sritis. Jums reikia sutelkti dėmesį tik į saulės apšviestas vietas, pvz veido, rankų ir kaklo, kuriame tinkamas kremo nuo saulės kiekis yra maždaug ketvirtadalis to, kurį naudojame vasarą. Žinoma, vidurdienį, kaip ir vasarą, tai kartoti reikėtų, ypač jei dirbate lauke ar daug valandų praleidžiate automobilyje, miesto eismo viduryje. Tiesą sakant, buvo įrodyta, kad langų stiklas negali blokuoti UVA ir UVB ultravioletinių spindulių. Jei ne, turime specialius akinius nuo tokio tipo filtrų.
Jei planuojate savaitgalį slidinėti trasose, turite būti dar labiau pasiruošę. Dideliame aukštyje saulės poveikis yra didesnis ir kartu su šaltu oru gali padaryti daug žalos odai. Be to, Apsauga nuo saulės, turite su savimi turėti kakavos sviestą, kuris nuo vieno lašo iki kito užtikrina maitinimą ir hidrataciją. lūpos sausas. Tiek aukščiausiose viršukalnėse, tiek mieste, hidratacija yra būtina.
Tačiau kaip išsirinkti tinkamiausią kremą nuo saulės?
Jei turite jautrią odą, patartina naudoti kremus be kvapiųjų medžiagų, kurių pagrindą sudaro mineralinės medžiagos, pvz. cinko oksidas y titano dioksidas. Jei turite riebų, mišrų ar į spuogus linkusį epidermį, geriau vengti tų, kurių sudėtyje yra komedogeninių ingredientų, nes tai gali paskatinti liūdnai pagarsėjusių inkštirų atsiradimą.
Ekspertai siūlo drėkinančių savybių turinčius losjonus, pavyzdžiui, turinčius hialurono rūgštis.