Mėgautis sveikais santykiais šiandien siekia didžioji dauguma porų. Tačiau norint pasiekti tokio tipo santykius Tam reikia didelio šalių įsitraukimo ir daug pastangų. Toksiški santykiai yra dienos šviesoje ir daugelis porų išsiskiria.
Šiame straipsnyje mes kalbėsime apie eilė elementų, kurių negalima trūkti, kai reikia džiaugtis sveikais santykiais.
Kokie elementai yra būtini ir būtini, kad santykiai būtų laikomi sveikais
Yra keletas aspektų ar elementų, kuriuos reikia atitikti, kad pora būtų laikoma sveika:
būk laimingas pats
Kad tam tikri santykiai būtų sveiki, pirmiausia turite būti laimingi. Visiško pasitenkinimo jausmas turi tiesioginės įtakos santykiams. Laimė turi prasidėti nuo savęs, o vėliau – poroje. Negalite turėti emocinės priklausomybės nuo savo partnerio, nes tai nedaro jūsų laimingo ir sukelia tam tikrą toksiškumą santykiuose.
Turėkite ribas ir gerbkite jas
Antras žingsnis siekiant sveikų santykių yra nustatyti daugybę apribojimų ir Leiskite savo partneriui jus gerbti. Negalima leisti, kad partneris tiesiogiai paveiktų tokias ribas, nes tai gali sukelti neigiamus jausmus ir pakenkti santykiams. Labai svarbu, kad pora sugebėtų gerbti šias ribas, kitaip santykiai tampa žalingi ir toksiški. Pagarba šioms riboms visada turi būti abipusė. Neverta paisyti poros nustatytų ribų, kai jie nepaiso antrosios pusės.
Išmokite gerbti skirtingas nuomones
Ginčai ir nesutarimai yra normalūs bet kuriuose santykiuose. Kad tai būtų sveika, reikia gerbti šias nuomones, net jei jos prieštarauja tam, kas manoma. Nėra nieko blogo turėti tam tikrų skirtumų su savo partneriu, tai yra normalu, kas gali turėti teigiamos įtakos patiems santykiams. Abipusė pagarba skatina ryšį, sukurtą tam, kad būtų sveika, o šalys – laimingos.
Įsipareigojimas porai
Įsipareigojimas yra kažkas, kas atneša naudos santykiams. Tai reiškia, kad reikia palaikyti porą, kai to reikia. Šis įsipareigojimas turi būti abipusis, kad pačiuose santykiuose būtų tam tikra gerovė. Būti vienam sunkiais laikais nėra tas pats, kas jausti, kad partneris tave besąlygiškai palaiko. Jei nėra įsipareigojimo tipo, negalima teigti, kad santykiai yra sveiki.
turi būti sąžiningas
Būti sąžiningam yra raktas į sveikus ir laimingus santykius. Kartais tiesa gali būti labai sunki, bet daug blogiau yra pasirinkti melo kelią. Dėl nuolatinio melo visiškai išnyksta pasitikėjimas ir sąžiningumas, rimtai pažeidžiant ryšį tarp dviejų žmonių. Sąžiningumas ir atvirumas su pora padeda sustiprinti susidariusį ryšį.
skirkite laiko sau
Sveikuose santykiuose abi pusės turėtų turėti pakankamai laiko sau. Laikas poroje yra svarbus, nors taip pat ir laikas, kurį kiekvienas žmogus skiria sau. Individualumas ir intymumas yra raktas į sveikus santykius. Galimybė mėgautis tam tikra veikla asmeniškai padeda praturtinti ryšį, o pora auga ir sustiprėja.
Galų gale, sukurti sveikus santykius be toksiškumo nėra lengva ar paprasta. Šalių įsipareigojimas ir pastangos yra labai svarbūs norint tai pasiekti. Deja, šiandien yra daug porų, kurios negali būti laimingos ir kurti meilės bei abipuse meile pagrįstų santykių.