Kaip suvaldyti norą paskambinti buvusiam?

Kai santykiai baigiasi, sunkiausia yra sugebėti nutraukti visus ryšius su savo partneriu.

Kritinėmis dienomis skambutis savo buvusiajam gali akimirksniu palengvinti jūsų kančią, bet ir pagilinti liūdesį pokalbio pabaigoje.

Jei patekote į tokią situaciją, nepamirškite šių patarimų, kuriuos pateiksime jums Stilingos moterys.

• Jei galų gale atsidūrėte blogomis sąlygomis, neigiami jausmai padės jums užmegzti laiko norint vėl užmegzti ryšį. Laikykis tų jausmų, kad nepatektum į pagundą.
• Nusistatykite trumpalaikius tikslus: neskambinkite savo buvusiajai dienai, paskui savaitei ir pratęskite laiką, kol atpratinsite nuo tos kasdienybės įpročio ir nebejausite poreikio su juo bendrauti.
• Jei jau pasiėmėte telefoną, skirkite 5 minutes, prisiminkite ir išanalizuokite priežastis, kodėl jie išsiskyrė ir net jei skauda (nes sprendimą priėmė būtent jis), gerbkite jį ir rūpinkitės savo emocine sveikata.
• Jei negalite sulaikyti savęs ir paskambinti jam, prisiimkite tų veiksmų pasekmes sau, jam ar santykių ateičiai.
• Užpildykite save nauja veikla, užimančia laiką, kurį praleisdavote su savo partneriu. Ši nauja veikla padės jums tai nutraukti ir pamaitinti jūsų širdį ir dvasią.

Yra posakis, kuris sako „Laikas padeda nuraminti nuoskaudas“ Ir jei sugebėsite praleisti laiką, išsiskyrimo skausmas taps balzamu.