Kai kurios šeimos nusprendžia, kad vaikai miegotų su jais. Jei tai jums tinka, žinoma, mėgaukitės lepinimais. Niekas nėra toks gaivus kaip geras miegas, kuris padeda atsigauti po dienos ir atgauna energiją pabusti visiškai atnaujinta energija. Kai vaikai turi miego problemų, tai daro įtaką ne tik jūsų miegui (ir nuotaikai), bet ir jūsų energijai, o tai jus erzina ir pavargsta.
Sprendimas
Daugelis tėvų painioja savo vaikus su prieštaringomis žinutėmis apie miegą, nes jie patys susipainiojo. Jei vieną naktį jūs sakote savo vaikams, kodėl jie turėtų miegoti savo miegamajame, o kitą dieną kviečiate juos miegoti savo lovoje ! Žmonės kartu miega tūkstančius metų; normalu, kad vaikai nori miegoti su savo tėvais ir (arba) broliais ar seserimis. Jei leidžiate vaikams miegoti savo lovoje, kai jau liepėte jiems to nedaryti, normalu, kad vėliau bando tai atkakliai gauti.
Ko tu iš tikrųjų nori?
Turite būti sąžiningas sau ir paklausti savęs, ar tikrai norite, kad vaikas amžinai miegotų savo miegamajame, ar norėtumėte, kad jis praleistų daugiau laiko su jumis savo lovoje. Turėsite apmąstyti savo mintis ir jausmus, kad gautumėte tikrą atsakymą į tai. Neapsigaukite to, ką gali galvoti kiti, pagalvok, kas geriausia tau ir tavo vaikui, o ne tik tau ar tik tavo vaikui.
Jei pagaliau nuspręsite, kad norite savo miegamojo, tada jums reikės ramią akimirką paaiškinti savo vaikams, kokie bus nauji įpročiai nuo šiol: „apsivilksime pižamą, pavakarieniausime, išsivalysime dantis, paskaitysime istorija, dovanosime vienas kitam daug meilės ir bus laikas kiekvieną miegoti savo kambaryje “.
Tegul pasidaro liūdna
Kai tai atsitiks, jūsų vaikas gali liūdėti ar pykti, nes nusprendėte daugiau nebemiegoti su jumis. Bet užuot bandęs įtikinti, kaip nuostabu bus miegoti vienam, tegul ji turi laisvę reikšti savo jausmus.
Jūs galite pastatyti lavos lempą jos kambaryje, kad jai būtų kažkas pažvelgti, kol ji užmiega. Arba pabandykite įjungti prietaisą, kuris projektuoja žvaigždes arba perkelia gyvūnus ant lubų. Leisdama savo protui turėti ką veikti, užuot pasiilgusi tavęs, jai bus lengviau užmigti.
Varyk monstrus!
Daugelis vaikų bijo miegoti vieni, nes pabaisos gali išlįsti iš po lovos ... Taigi pasitelkite fantaziją, kad juos atbaidytumėte. Duokite jam butelį vandens, kuris yra „bauginančios pabaisos“ ir kad jis žino, kad jei jis išmes tą gėrimą į orą, nebus blogos būtybės, kuri norėtų jam pakenkti.
Nuo šiol kiekvienas iš jūsų miegančių savo miegamajame bus lengviau nei bet kada, o geriausias iš visų ... yra tai, kad galėsite pailsėti ir atgauti jums reikalingą energiją.