Kaip lengva kai kuriuos paruošti jūrų lydekų nugarinė ir kiek yra būdų tai padaryti. Šiandien siūlome dar vieną: jūrų lydekos nugarinės su pipirų ir migdolų padažu. Labai paprastas ir spalvingas pasiūlymas, kuris lėkštėje atrodo labai patraukliai, ar ne?
Gali atrodyti, kad norint paruošti šį receptą, reikia daug nuveikti, tačiau iš tikrųjų tai yra paprasti ruošiniai, kurių iš viso Tai užtruks ne ilgiau nei 30 minučių.. Nagi, tai idealus patiekalas papildyti savo valgiaraštį net ir tą savaitę, kai laiko stinga.
Pipirinis padažas turi daug skonio ir turėtų būti putlus. Tai suteikia daug kremiškumo šiam patiekalui, kuris taip pat turi a traškus taškas dėl grūstų migdolų kuriuo apdengėme strėnas. Ar jums patinka idėja? Išbandykite! ir papildykite savo meniu vienu iš mūsų salotos.
2 ingredientai
- 4 jūrų lydekos filė
- 3 pikillo pipirai
- 1/2 stiklinės grietinėlės virti
- Sal
- Juodieji pipirai
- Česnako milteliai
- Riešutas
- Sauja migdolų
- 1 skiltelė česnako
- Petražolės
- Alyvuogių aliejus
Žingsnis po žingsnio
- Susmulkinkite paprikas su kremu. Pagardinkite druska, pipirais ir į masę įberkite žiupsnelį česnako miltelių ir dar vieną muskato riešuto.
- Tada keptuvėje įkaitinkite lašą aliejaus ir supilkite mišinį. Užvirinkite ir laikykite nuo ugnies, kol prireiks.
- Į skiedinį sudėkite migdolus, susmulkinta česnako skiltelė ir truputis petražolių bei grūstuvės. Tada įpilkite šaukštą alyvuogių aliejaus ir atidėkite.
- Dabar jūrinės lydekos nugarines pagardinkite druska, pipirais ir pažymėkite juos keptuvėje po kelias minutes iš kiekvienos pusės, kol jie beveik baigsis.
- Surinkite plokštes, padėdami a pipirų padažo pagrindas. Ir dar dvi jūrinės lydekos nugarinės.
- Norėdami baigti, padėkite a šaukštas košės ant viršaus.
- Mėgaukitės šiomis jūrų lydekų nugarinėmis su pipirų ir migdolų padažu.