Ar grūdų košės yra sveikos kūdikiui?

10 geriausių grūdų košių kūdikiui

Dauguma šios srities ekspertų rekomenduoja į kūdikio racioną įtraukti papildomus maisto produktus nuo 6 mėnesių amžiaus. Daugelis mamų dažniausiai renkasi garsiąją grūdų košę kaip priedas prie motinos pieno arba pieno mišinio. Tačiau šiandien kyla tam tikrų abejonių, ar būtina kūdikiui duoti grūdų košės sulaukus 6 mėnesių.

Šiame straipsnyje mes kalbame apie tai, ar grūdų košės yra tinkamos, įtraukiant jį į papildomą kūdikio mitybą. 

Kada kūdikiui duoti dribsnių?

Turėtų būti aišku, kad tai yra nuo 6 gyvenimo mėnesio, kai reikia pradėti maitinti papildomu maitinimu. Kiekviena mama yra laisva, kai reikia pristatyti tam tikrus maisto produktus. Patartina, kad šiuose maisto produktuose būtų daug mineralų, tokių kaip geležis ar cinkas. Kalbant apie grūdus, kuriuose yra glitimo, ekspertai pataria juos įvesti nuo šeštojo gyvenimo mėnesio ir nedideliais kiekiais.

Ar grūdų košės būtinos?

Grūdai išsiskiria tuo, kad aprūpina organizmą dideliu angliavandenių kiekiu, be to, kad turi daug skaidulų, kurios padeda virškinti. Kalbant apie javų košes, jos nėra būtinos kūdikio mityboje. Geriausia jau minėtas pramonines košes atidėti į šalį ir pasigaminti naminiu būdu. Tokiu būdu galite pasiūlyti tipišką avižinių dribsnių košę arba mišinį į daržovių košę įberti šiek tiek ryžių.

Pramoninės grūdų košės nėra sveika

Turime pradėti nuo to, kad garsiosios grūdų košės, supakuotos į dėžutes, visiškai nėra sveikos kūdikiui. Daugeliu atvejų šios košės gaminamos su pridėtu cukrumi, kurios nepatartina vaiko sveikatai. Be to, dėl saldaus košės skonio kūdikiai mieliau renkasi šiuos produktus, o ne kitus daug sveikesnius maisto produktus, pavyzdžiui, daržoves ar vaisius. Šiandien galima rasti kiek sveikesnių grūdų košių, nes jose nėra pridėtinio cukraus. Bet kokiu atveju naminiu būdu pagamintos grūdų košės visada bus daug sveikesnės.

košės-dribsniai

Ar kūdikiams naudinga valgyti nesmulkintus grūdus?

Kūdikiui daug sveikiau valgyti nesmulkintus grūdus nei nesmulkintus grūdus. Nesmulkinti grūdai yra daug maistingesni, nes juose yra daug daugiau skaidulų, vitaminų ir mineralų. Nesmulkintų grūdų vartojimas sumažina 2 tipo diabeto riziką ir puikiai tinka geram virškinimui.

Kaip įtraukti grūdus į papildomą šėrimą

Paaiškėjo, kad grūdų košė visai nėra būtina ir nieko nenutinka, jei jos neduodama kūdikiui. Motinos pienas arba mišiniai turėtų būti pagrindinis maistas ir nuo 6 mėnesių pristatyti maisto produktų, kurie aprūpina vaiko organizmą maistinėmis medžiagomis, seriją. Grūdai yra naudingi tol, kol jų dedama į kitus maisto produktus, pavyzdžiui, daržovių ar vaisių tyres.

Trumpai tariant, nors daugelis tėvų renkasi grūdų košę kaip papildomą kūdikio maistą, reikia pažymėti, kad daugeliu atvejų tai pramoniniai produktai, kurie nėra sveiki kūdikiui. Geriausia vengti tokios košės ir dėti grūdus naminiu būdu arba su pienu, vaisiais ar daržovėmis.


Būkite pirmas, kuris pakomentuos

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.