Jei paprastai šaukiate ant savo vaikų kiekvieną dieną, tuomet turėtumėte kuo greičiau nustoti tai daryti. Jei to nepadarysite, savo nelaimę perduosite vaikams, kai jie elgsis blogai, savo nusivylimą, kad nesiseka geriau, ir nesugebėjimą suvaldyti nepatogių emocijų. Yra per daug dalykų, kuriuos perteikiate savo vaikams, kai rėkiate, ir geriau kuo greičiau tai nustoti daryti. Bet kaip tai gauti?
duok sau pertrauką
Kai netenkate šaltumo, skirkite 10 minučių nusiraminti ir padarykite ką nors kita. Tada dar kartą peržiūrėkite problemą, kai galėsite paaiškinti vaikui, ką kitą kartą norėtumėte daryti kitaip ir kokios bus pasekmės, jei jis nesilaikys nurodymų.
Padėkite vaikams lengviau
Pabandykite pamatyti dalykus iš savo vaiko požiūrio. Jei paprašysite jo ką nors padaryti, kol jis daro ką nors kita, jis gali jūsų neklausyti arba atsakyti iš karto. Įspėkite jį 5 minutes, kol jis pradės daryti ką nors kita, ir pasakykite, ką jis turi žinoti apie veiklą, kurią jis atlieka, kad galėtų atlikti kitą.
Jei vaikas jums meluoja, prieš reaguodamas pykčiu išsiaiškinkite, kodėl jis taip pasielgė. Pavyzdžiui, jei jis yra vaikas, linkęs skirti laiko tam, ką daryti, geriau padėti jam viską atlikti geriau; galbūt jam trūksta strategijų.
Kitaip tariant, išsiaiškinkite, ko reikia jūsų vaikui, kad jis išmoktų viską daryti geriau ir nereikėtų ant jo nuolat rėkti. Atminkite, kad rėkimas sukelia emocinį skausmą ir pasipiktinimą jūsų atžvilgiu.
Sudarykite sąrašą dalykų, kuriuos jūsų vaikas daro gerai
Ne viskas šiame gyvenime yra blogai ir jūsų sūnus turi daug gerų dalykų. Kai kitą kartą susipyksite su savo vaiku, išbandykite šį pratimą: Sudarykite sąrašą visų dalykų, kuriuos darote gerai. Tai galite padaryti ant galvos dušo metu. Tada, kai ateis laikas susėsti ir pasikalbėti su savo vaiku apie elgesį ir tai, ką tikitės, kad jis padarytų, kad tai ištaisytų, taip pat galite jam papasakoti apie visus dalykus, kuriuos, jūsų nuomone, jis puikiai sekasi, ir kodėl tikitės, kad jis iš tikrųjų sugebės. tai padaryti. Kitą kartą viskas bus geriau.
Kalbėk ramiai
Kai nusiraminsite, turėsite atsisėsti su vaiku ir prašyti viso jo dėmesio, kalbėti ramiai ir aiškiai. Pasakykite jam/jai, kodėl esate nepatenkinti jo elgesiu ir ką norėtumėte, kad jis/ji ateityje elgtųsi kitaip. KAMtaip, kaip išmokysite gero elgesio, taip pat modeliuodami, nes taip, kaip kalbėsite su savo vaiku, jis išmoks kalbėti su jumis.
Niekada neįžeidinėkite savo vaikų
Nesvarbu, kokia yra elgesio problema ar koks nusivylimas gali jaustis. Atminkite, kad jūsų žodžiai yra labai galingas įrankis ir to nesuvokdami gali tapti siaubingu ginklu. Lygiai taip pat, kaip galite ugdyti vaiko pasitikėjimą skatindami, galite jį sugriauti įžeidimais ar blogais žodžiais. Labai gerai žinokite, ką sakote savo vaikui ir, svarbiausia, kaip tai sakote.