Cuando una pareja decide acudir a terapia de pareja, las partes son conscientes de que algo no marcha bien y desean resolver tales problemas de la manera más eficaz posible. No todas las parejas son partidarias de acudir a terapia a la hora de resolver los diferentes conflictos surgidos en tal relación. En dicha terapia suele haber una serie de problemas de pareja que son más frecuentes y habituales que otros.
En el siguiente artículo te hablamos del por qué resulta importante acudir a terapia de pareja y de cuáles son los problemas más tratados en la misma.
Cuándo es aconsejable acudir a terapia de pareja
Son muchas las parejas las que deciden solucionar los problemas por sí mismas, evitando en todo momento tener que acudir a terapia de pareja. Los expertos aconsejan acudir a dicha terapia en el caso de que dentro de la relación se den las siguientes circunstancias:
- La relación se ha empezado a deteriorar de una manera preocupante.
- Cuando los problemas son tan graves que se opta por buscar ayudar de una persona ajena a la relación.
- Algunas de las partes de la pareja tiene pensamientos negativos del tipo “ya no aguanto más”.
Cuáles son los problemas más tratados en terapia de pareja
- Uno de los problemas más frecuentes es la mala comunicación dentro de la pareja. Se deben hablar todas las cosas con la pareja y no callarse ciertos pensamientos ya que es algo que termina por deteriorar cualquier tipo de relación.
- El pelearse por todo y discutir por cualquier tontería es un problema que debe ser tratado en terapia de pareja. Los gritos y los insultos es algo que va a destrozar cualquier relación, de ahí que sea necesario poner fin a los mismos lo más pronto posible.
- El chantaje o la manipulación emocional es algo que convierte la relación sana en tóxica. La manipulación emocional puede consistir en usar una actitud pasivo agresiva a la hora de mostrar cierto enfado. No se puede consentir bajo ningún concepto que en una relación esté presente el chantaje emocional ya que es algo que va minando poco a poco a la pareja hasta romperla de manera definitiva.
- Otro de los problemas más tratados en terapia de pareja es la falta de tiempo de calidad para la propia pareja. En ocasiones el trabajo o las tareas familiares hace que la pareja apenas tenga tiempo libre o tiempo de calidad. El descuidar la relación hace que con el paso del tiempo se entre en cierta rutina, que puede llegar a poner en peligro a la pareja.
En definitiva, acudir a terapia de pareja es un paso que muchas parejas no quieren dar pero que resulta clave para poder salvar dicha relación. La terapia es muy importante ya puede ayudar a aclarar las cosas y saber si realmente tiene futuro la citada relación. Hay ocasiones en las que no merece la pena alargar el daño y poner fin a la relación. Acudir a terapia de pareja puede ser la llave para saber si realmente merece la pena que la relación continúe.